好習慣校本課程教材內(nèi)容

好習慣伴我成長雙泉鎮(zhèn)中心小學一年級班本課程第一單元學習習慣學習習慣是在學習過程中經(jīng)過反復練習形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。良好的學習習慣，有利于激發(fā)學習的積極性和主動性；有利于形成學習策略，提高學習效率；有利于培養(yǎng)自主學習能力；有利于培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使我們終身受益。學無止境，同學們在學習過程中要善于總結(jié)自己的學習經(jīng)驗，也要善于借鑒他人比較好的學習經(jīng)驗為己所用。聰明的你一定能找出適合自己的一套學習方法，乘風破浪，早日達到勝利的彼岸！認真預習的習慣古人云：“凡事預則立，不預則廢”。工人建房要備料，農(nóng)民耕作要備耕，軍隊打仗要備戰(zhàn)，學習也是如此。課前預習是學習知識的一個重要環(huán)節(jié)，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復習、鞏固己學的知識，最重要的是能發(fā)展同學們的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性。提前預習課程，每天晚上或上課前，都要對將要學習的課程做簡要的預習，了解課程的知識點、重點、難點，為課堂學習做好準備。預習時遇到不懂的地方要通過查字典、查資料尋找答案，也可以向同學、家長詢問，仍然沒有解決的問題要標記出來，以便在課堂上有重點地學習。預習時要學會用筆在課本上做不同的標記，如：重點內(nèi)容在文字下面標△，有疑問的地方在文字下面畫線并在旁邊寫上“？”等，以便在課堂學習時多留心。預習時要精力集中，培養(yǎng)自己一絲不茍的學習習慣。兒歌學習好，有訣竅，課前預習很重要。初讀書，要細心，勾畫圈點標記號。碰生字，查字典，生字生詞不放掉。有疑問，多動腦，獨立思考最重要。身邊人，是智囊，善于請教是法寶。做筆記，寫卡片，帶著問題去課堂。定時間，分輕重，薄弱學科要優(yōu)先。勤預習，樂思考，快樂學習效果好。俗話說“磨刀不誤砍柴功”，只有對課文預習透了，學習的效率才能提高。預習習慣的養(yǎng)成是一個漫長的過程，要進行持之以恒的訓練才能“修得正果”，聰明的你一定能做到的！交流：你能做到課前預習了嗎？怎樣預習？把你的預習經(jīng)驗告訴給大家吧！認真聽課的習慣課堂上遵守課堂紀律，認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言，積極主動地參加各種課堂教學活動，你一定會有很大的收獲。課前做好準備，自覺檢查課本、課堂練習本，必需的文具按要求放好。課堂上要做到精神飽滿，精力集中，主動參與，不做與學習無關的事。勤于思考，敢于質(zhì)疑，大膽發(fā)言，聲音洪亮，表述清楚。別人發(fā)言時要認真仔細地聽，虛心學習，取長補短。善于合作學習，積極參與課堂討論。與人交流，能清楚地表達自己的觀點和見解。兒歌成績好，有訣竅，認真聽課很重要；書展開，筆在手，課前準備要做好；眼看清，耳聽好，上課專心不說笑；勤動手，多動腦，精力集中質(zhì)量高；師教導，要記好，同學之間多探討；勇挑戰(zhàn)，善思考，重點知識要記牢；本文檔如對你有幫助，請幫忙下載支持！敢提問，會創(chuàng)造，方法科學效率高。要想自己的成績有所提高，要想自己也是班上優(yōu)等生中的一員，抓緊課堂時間，認真聽講，可是很重要的哦。交流：好的學習經(jīng)驗大家分享。你已經(jīng)養(yǎng)成了哪些良好的聽課習慣，快說給大家聽吧，讓大家分享你的快樂。勤學好問的習慣提高學習效率，不僅要認真預習，認真聽課，而且還要勤學好問?？鬃釉?“敏而好學，不恥下問”。學問是靠勤學好問得來的。古代先賢都能做到不恥下問，奮發(fā)努力，我們在學習的過程中也要向先人學習，養(yǎng)成勤學好問的習慣。勤奮學習，不斷進取，切不可驕傲自滿。獨立思考，多動腦筋，多想問題，善于質(zhì)疑。課前、課上、課后遇到自己解決不了的問題要虛心向他人請教，及時解決。遇到困難不退縮，努力克服困難。兒歌勤學習，愛思考，好奇心，不可少。看世界，多奇妙，善讀書，貴生疑。為什么，追根由，是什么，要弄清。問同學，問老師，問父母，問兄長，問詞典，問自然，學學問，問是寶。有問題，是聰慧，敢提問，見勇氣。我們從小養(yǎng)成了勤學好問的習慣，就好比插上了兩只強健有力的翅膀，到那時，知識的天空將任你翱翔，宇宙的奧秘將任你探究，你將真正成為學習的主人！交流：學習中，你做到勤學好問了嗎？說說你的做法和問后收獲的事例，讓大家和你一起分享吧！認真書寫的習慣本文檔如對你有幫助，請幫忙下載支持！書面整潔、字體端莊俊秀的作業(yè)給人一種美的享受，良好的書寫姿勢和優(yōu)美的字體，不僅有助于我們更好地完成各科作業(yè)，也可以陶冶我們的情操，形成審美意識，讓我們做個書寫認真的好孩子吧！寫字時要專心，不要邊玩邊寫，書寫時想好再下筆。保持正確的寫字姿勢，做到“頭正、身直、足平、臂開”，做到“三個一”：眼睛離書本一尺、胸離桌子一拳、執(zhí)筆處離筆尖一寸。書寫端正大方，作業(yè)、卷面潔凈，不亂用涂改液和修正紙。文字和符號規(guī)范，格式美觀，不潦草，不馬虎。兒歌寫漢字，如做人，一筆一劃須認真。初習字，要規(guī)范，心正字端誠為本。身坐直，肩要平，神定氣閑意志堅。頭宜正，足下安，氣貫筆尖墨生金。練漢字，修品格，字如其人自成體?！白秩缙淙恕?，能寫一手好字的人，會給人們留下良好的印象。同學們，要想寫出一手好字，必須經(jīng)過持之以恒的練習，只要你夭夭練，相信你一定能養(yǎng)成良好的書寫習慣，寫出一手好字，加油吧！交流：同學們，把你寫字的秘訣和大家一起分享，讓大家和你一樣擁有一手漂亮的好字吧！課后認真復習的習慣俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。學過的知識，我們應及時復習，才能把所學的知識牢記在心中。及時復習。當天學的知識，要當天復習清，決不能拖拉，做到不欠復習'中遇到問題不能解決，主動請教老師或同學，補上沒學好的內(nèi)容。依據(jù)課文、課堂筆記、平時作業(yè)及相關學習資料，確定復習重點。復習時掌握學習方法。采用聽、說、讀、背、練、寫等多種途徑來提高復習效果，牢固掌握知識。反復復習。學完一課復習一次，學完一章（或一個單元）復習一次，學本文檔如對你有幫助，請幫忙下載支持！習一階段系統(tǒng)復習一遍，期末再重點復習一次。通過這種步步為營的復習，形成的知識聯(lián)系就不會消退。兒歌學知識，講連續(xù)，每天復習不忘記。善歸納，勤整理，溫故知新硬道理。勤思考，多動筆，錯題收錄助記憶。課后題，常練習，復習鞏固不可棄。及時復習可以加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解。想擁有豐富的知識，想提高自己的成績，那就認認真真地復習吧！交流：每位同學都有自己復習的訣竅和經(jīng)驗。你已經(jīng)養(yǎng)成了那些良好的復習習慣，快說說你的體會吧，讓大家和你一起分享你的快樂。認真完成作業(yè)的習慣做作業(yè)能及時檢查學習的效果，經(jīng)過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應用，應用的能力有多強，要在做作業(yè)時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業(yè)時，要選擇安靜的環(huán)境，做作業(yè)過程中不做與做作業(yè)無關的事情。做作業(yè)講效率，不拖拉。每次作業(yè)要約定時間，爭取在規(guī)定時間內(nèi)完成。獨立、認真、按時完成老師布置的各類作業(yè)，不抄襲別人的作業(yè)。遇到不會做的作業(yè)，先要動腦筋思考，實在不會做的再向老師、父母、同學請教。做完作業(yè)后要仔細檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時訂正。兒歌課后作業(yè)用心做，加深理解有創(chuàng)新。動口動手還動腦，張開想象重思考。方法對頭思路巧，事半功倍效果好?；A扎實不含糊，獨立作業(yè)莫應付。完成作業(yè)須檢查，良好習慣有神功。每天及時交作業(yè)，老師講評要細聽。提高成績在作業(yè)，能力培養(yǎng)重實踐。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶，提高思維能力，為復習積累資料。要想提高自己的學業(yè)成績可得認真獨立思考完成作業(yè)。交流：你每天都能認真完成作業(yè)嗎？快把你獨立思考做作業(yè)的經(jīng)驗和大家分享吧!第二單元文明習慣中國素有“文明古國，禮儀之邦”之稱，中國人民熱情奔放，文明禮貌，中華民族歷史悠久，崇尚禮儀，作為中華民族的子孫，我們?yōu)橹湴?。講文明講禮儀，是做人的起點。每個人來到世上，學習做人就是從講文明講禮儀開始的。文明禮貌不僅給他人、給社會帶來愉快和諧，也能創(chuàng)造充滿愛心的環(huán)境，給自己帶來快樂。文明禮儀形成行為習慣，并不是一朝一夕的事，需要我們抱著滴水穿石的態(tài)度，從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起。讓我們共同努力，養(yǎng)成良好的文明習慣，做文明學生，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。舉止文明的習慣舉止是指一個人在活動中的姿態(tài)。它包括站立、行走、就坐、手勢和表情等。文明的舉止是一種修養(yǎng)，是一種財富。自覺使用“請”、“您好”、“謝謝”、“對不起”、“再見”等禮貌用語。見到老師、客人主動問好，微笑致意，起立歡迎，招手送別。在接受別人的幫助時，要微笑著向別人致謝；向別人請教，態(tài)度要誠懇。不打架，不罵人，公共場所不喧嘩；參加集會守時肅靜；觀看比賽文明喝彩。對老、幼、病殘者有愛心，行走讓路，乘車讓座，購物讓先，尊重幫助本文檔如對你有幫助，請幫忙下載支持!殘疾人。兒歌集隊做到快靜齊，立正肅立升國旗。課間活動要文明，講話輕聲不喧嘩。初次見面要問好，接受幫助說謝謝。交往請字常出口，表示歉意對不起。幫助孤寡扶殘疾，孝敬父母尊師長。舉止文明語言美，走遍天下美名傳。古人云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！本妥屛覀儚拿總€簡單的舉止做起，增強文明意識，講究自律，讓舉止文明成為一種習慣吧。交流：文明舉止，你做到了哪些？互相交流互相學習吧。尊重他人的習慣尊重他人，是一種健康的人生態(tài)度，是現(xiàn)代社會里最重要的人格品質(zhì)。一個具有自我尊嚴感的人，應當會尊重他人，尊重他人的個性和習慣。一個真正懂得尊重別人的人，一定能贏得別人的尊重。一個真正學會尊重別人的人，他的人生一定是成功的人生！耐心聽他人說話，不隨便打斷他人說話。正確看待他人的缺點和不足，不以自己的長處比他人的短處。聽到別人的批評時，不要激動，平靜地聽他把話說完。不打擾別人的學習、休息、工作和生活，一旦妨礙了他人要及時道歉。未經(jīng)允許，別人的東西不亂動。兒歌尊重他人講方法，行為規(guī)范最重要。他人發(fā)言不打斷，耐心聆聽人人愛。別人批評莫頂嘴，誠心改過人人夸。打擾他人要道歉，真誠待人受尊重。本文檔如對你有幫助，請幫忙下載支持！公眾場合慎言行，注重禮儀塑形象。我敬他人人敬我，互相尊重品德高。尊重他人是一種素質(zhì)，是一種修養(yǎng)，是一種智慧，同樣也是一種胸懷。讓我們用寬闊的胸懷去包容別人的舉止，用善良的心靈去感悟別人的行為，用寬容的胸襟去善待別人的言行，共同在相互尊重的快樂中成長。交流：我們生活中有哪些尊重他人的行為值得學習，有哪些不尊重他人的行為需要改正？懂得感恩的習慣“滴水之恩，涌泉相報”，這是中華民族的傳統(tǒng)美德，意思是說，別人給你一點幫助，你要牢記在心，加倍地回報。我們每個人都應該學會感恩，因為感恩，使我們的心靈變得平和，為人更加謙和，品格更加高尚。聽從父母、老師的教誨，不頂撞父母、老師。孝敬父母和長輩，主動替父母干一些力所能及的家務活，主動給老人洗腳、捶背、夾菜等。與人交往有禮有節(jié)；尊重他人，關愛他人，樂于助人。在受到別人幫助時，要真誠地向給予幫助的人感謝。從身邊事情做起，感恩父母，感恩老師，感恩同學，學會關心身邊的人和事，善于幫助和理解他人。兒歌小羊跪哺吮母乳，感念母恩恭身體。烏鴉銜蟲喂母食，養(yǎng)老送終盡孝道。子女成長靠父母，孝順父母如敬天。學生成才靠教師，感謝師恩情似海。同伴攜手共前行，接受恩惠表謝意。做人飲水要思源，知恩圖報不忘本。學會感恩，讓我們懷有一顆感恩的心，做一個懂得感恩的人，我們的學習會更有干勁，我們的生活會更加美好！讓感恩成為一種習慣吧！感恩行動：尋找身邊感人的人或事?！罢f一段感謝的話”給自己最想感謝的人（如父母、老師、同伴等等）。講究衛(wèi)生的習慣講究衛(wèi)生是每一個人應有的生活習慣。在現(xiàn)代社會中，小學生養(yǎng)成講究清潔衛(wèi)生的好習慣特別重要。它是一個人文明的表現(xiàn)，既體現(xiàn)了良好的個人面貌，又包含了對他人的尊重。講究環(huán)境衛(wèi)生：不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，見到廢紙等垃圾物要主動撿起放進垃圾桶里；不在墻壁上亂寫、亂畫、亂貼、亂掛；勤打掃衛(wèi)生，保持室內(nèi)干凈整潔。講究個人衛(wèi)生：早晚要刷牙洗臉；勤洗頭洗澡，勤換衣服，勤剪指甲；飯前便后要洗手；定期整理和清洗書包。講究飲食衛(wèi)生：不在街頭無證無照小攤上買零食，不吃變質(zhì)食品，不喝生水，不亂摘食野果。桌子椅子對整齊，廢紙雜物不亂扔。值日勞動認真做，干凈環(huán)境要愛惜。勤洗澡來勤換衣，勤剪指甲勤洗手。書寫干凈不涂抹，個人衛(wèi)生要講究。過期食品不要吃，路邊零食不要買。衛(wèi)生習慣要牢記，干凈整潔人人夸。環(huán)境衛(wèi)生、個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生都是健康生活的基本保證，讓我們行動起來，、叢點滴做起，自我約束，相互監(jiān)督，與健康同行，與快樂相伴！交流：有健康才快樂！你養(yǎng)成了哪些良好的衛(wèi)生習慣，說給大家聽聽吧，好讓大家給你提提建議，讓我們變得更健康快樂！愛護公物的習慣愛護公物，是人類文明的重要體現(xiàn)，是文明社會人人崇尚的社會公德，也是一個文明人不可或缺、珍貴無比的思想品德表現(xiàn)。愛護學校的花草樹木，不任意踐踏草坪，不隨意進出花壇，不攀折花木。愛護學校課桌椅，不亂刻亂畫，不隨意粘貼物品，不踩、不拖、不敲桌椅，挪動桌椅要輕拿輕放。愛護墻體，不亂涂亂抹，不踢踩墻壁，不在墻體上留下任何印跡。愛護圖書館的書籍，不亂涂亂畫，不撕張毀頁。不損壞馬路、商場、車站等公共場所內(nèi)的任何設施。制止破壞公物，勇于檢舉破壞公物的行為。兒歌小朋友們講文明，愛護公物我能行。不在桌上亂刻畫，挪動桌椅要小心。開門開窗輕手腳，雪白墻壁不留痕?；ú輼淠静慌收?，電力設施莫亂動。擰緊龍頭少滴水，隨手關燈省用電。公共設施不破壞，愛護公物人人夸。古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”同學們，讓我們行動起來，從我做起，從小事做起，養(yǎng)成愛護公物的好習慣，用心去愛護所有的公物，讓我們?nèi)巳硕加幸活w文明的公德心，成為一名新時代高素質(zhì)的小學生！交流：言必信，行必果。同學們，你已經(jīng)養(yǎng)成了哪些良好的愛護公物的習慣，互相交流學習吧。勤儉節(jié)約的習慣勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，它不僅是一種良好的行為習慣，更是一個人道德品質(zhì)的反映。我們小學生應該做到“以勤養(yǎng)志，以儉養(yǎng)德”。節(jié)約用電、用水，做到人走燈滅，水龍頭用后隨時關緊開關。愛惜學習用品，不在課本上亂寫亂劃，不隨便撕扯作業(yè)本。不亂花錢，不隨便向家長要錢，不亂花錢買零食、玩具等。珍惜糧食，不挑食，不浪費飯菜。不追求新奇時髦，更不要互相攀比。珍惜自己和別人的勞動成果，對家里、他人、國家、集體財物要愛惜。兒歌節(jié)約用水很重要，用完水后關龍頭。電這資源很有限，不用電器拔電源。學習用紙很珍貴，節(jié)約紙張保森林。父母掙錢很艱辛，不亂花錢買零食。粒粒糧食來不易，餐桌食物吃干凈。勤儉節(jié)約是美德，資源可貴不浪費。同學們應自覺養(yǎng)成節(jié)約的習慣、勤儉的品質(zhì)，做勤儉節(jié)約風尚的傳播者、實踐者、示范者，讓“節(jié)約光榮，浪費可恥”的理念在我們的校園里蔚然成風，使勤儉節(jié)約成為我校永不褪色的良好風尚！交流：生活中，你是如何做到勤儉節(jié)約的？與你的伙伴一起分享吧！第三單元安全習慣生命對于我們每一個人來說，只有一次。擁有健康的身體，茁壯地成長才是實現(xiàn)我們心中的美好理想的首要保障。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，我們必須要防范在先、警，惕在制識時時記，注意安全處處提。愿同學們乘上安全之舟，揚起生命之帆，健康成長，快樂學習，幸福生活。交通安全習慣一人安全，全家幸福。交通安全，靠你靠我靠大家，靠全社會的方方面面來關心、支持和自覺地加以遵守，也只有這樣我們的道路交通才會有序、安全、暢通，我們的社會才會更加和諧，人民生活才會更加美滿幸福！行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的要靠路邊行走；不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墻；要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。不準在車行道上相互追逐、打鬧、嬉戲；不在馬路上輪滑，不追車、扒車、強行攔車；穿越馬路，要遵守交通規(guī)則，做到“紅燈停，綠燈行”。未滿十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車、三輪車。不乘坐超載車輛，不乘坐人貨混裝的車輛，不乘坐無牌無證、無載客許可證或無運營證的車輛，盡量避免乘坐卡車、拖拉機。乘坐公共汽車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠；乘車時不要把頭、手、胳膊仲出車窗外，也不要向車窗外亂扔雜物；不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。兒歌小朋友們要牢記，交通安全最重要。紅燈停來綠燈行，來往車輛仔細瞧。行路應走人行道，沒有行道往右靠。橫道要走斑馬線，不在路中追打鬧。莫與車輛去搶道，人行護欄不跨越。乘車安全應注意，遵守上下車秩序。手頭別伸車窗外，條條規(guī)則要記牢。美好的人生從安全開始，只有保證了健康和安全，才能創(chuàng)造美好的未來，大家一定要增強文明交通意識，養(yǎng)成自覺遵守交通法規(guī)的良好習慣。愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花；愿平安永遠伴隨你我他！交流:把你學到的交通知識告訴大家，讓平安與我們相伴！食品衛(wèi)生安全習慣“民以食為天，食以安為先”。食品安全問題涉及到千家萬戶中每個人的身體健康和生命安全。然而在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為，很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利?！安目谌搿边@句話講的就是這個道理。購買食物時，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標明，有無QS標識，不能購買“三無”產(chǎn)品。不隨意購買、食用街頭無證小攤販出售的食品、飲料。不隨便吃野菜、野果；生吃瓜果要洗凈；不喝生水。不吃腐爛變質(zhì)的食物，不吃無衛(wèi)生保障的生食食品。自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品。注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手。搞好環(huán)境衛(wèi)生，垃圾要按時定點清倒。兒歌食品安全真重要，病從口入危害大。包裝標簽仔細瞧，三無食品不食用。無照商販不能信，過期變質(zhì)切莫吃。生熟食品要分開，油炸腌制有節(jié)制。生吃瓜果要洗凈，飯前便后要洗手。食品安全記心間，健康成長樂陶陶！同學們，我們要正確認識食品衛(wèi)生安全問題，增強預防意識，傳播安全理念，、養(yǎng)成衛(wèi)生健康的飲食習慣，讓美好的童年在平安路上快樂前行。交流：在辨別食品是否安全方面，你有什么好的經(jīng)驗，快來向大家介紹介紹。課間活動安全習慣在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當休息的作用，但如果活動不當，結(jié)果適得其反。讓我們養(yǎng)成文明健康的課間行為習慣，讓課間活動成為學校一道亮麗的風景線。下課后（除下雨、下雪、大風天）同學們應到室外活動，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。課間活動不要太劇烈，禁止怪聲喊叫、追逐打鬧，避免撞傷或摔傷，要做到文明休息，保持課堂精力旺盛。下課時在樓梯、樓道、走廊、操場行走，要有禮貌的讓路，不要擁擠、打鬧和做恐嚇同學的惡作劇，防止擁擠踩踏事故發(fā)生。課間不要玩耍小刀、仿真槍等會傷及自己和他人的利物或玩具，更不能攜帶管制刀具。課間同學之間發(fā)生糾紛，要及時報告班主任或任課教師，把矛盾化解在萌芽狀態(tài)，防止矛盾激化發(fā)生打架斗毆事件，造成不良后果。兒歌下課鈴聲響，依次出課堂。走廊慢慢行，有序不追逐。樓梯靠右行，不鬧不推搡。運動要適量，上課精力旺。本文檔如對你有幫助，請幫忙下載支持!快樂做游戲，個個守規(guī)章。安全記心上，時時不能忘。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。我們要時刻加強安全意識，提高自我保護能力，學會過一個安全、文明、快樂的課小朋友，你已經(jīng)學會了哪些課間活動安全常識，快說給大家聽吧。防震安全習慣地震災害是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。地震時就近避險，隨即迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。避震時應選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下面或旁邊易于形成三角空間、開間小、有支撐的地方。身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，保護頭頸、眼睛，掩住口鼻，抓住桌腿等牢固的物體。正在上課時，要在教師指揮下迅速雙手護頭、避開吊扇、橫梁，躲在墻角或各自的課桌下。隨即有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。地震時如被埋壓在廢墟下，一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。兒歌地震來了不要慌，緊急避險很重要。震時首先要避險，墻角桌底也很妙。隨即迅速向外跑，不坐電梯下樓梯。出屋門找空曠地，兩樓中間莫停留。震時被埋不用怕，保持體力等救援。想想爸媽壯膽量，堅信明天會更好！面對突發(fā)的地震，我們感到恐慌、無助，覺得人的力量是多么渺小?？墒俏覀儜撓嘈?，多了解一些地震逃生知識，加上地震來臨時的鎮(zhèn)靜和科學避險，我們的生命就會多一份保障。交流:假如我們遇到了地震，你會怎樣做？怎樣才能有效的保護好自己？快來和大家一起分享吧！游泳安全習慣游泳可以鍛煉人的意志，提高關節(jié)的靈活性，增強人的體能、體質(zhì)。但是，如果不注意游泳安全，很容易發(fā)生意外，對自己及家庭則是一種極大的傷害。掌握好游泳安全知識，養(yǎng)成游泳好習慣，把安全隱患拒之門外，我們的生命才能有保障，我們的家庭才能幸福安康！小學生參加游泳要有大人帶領，不可單獨游泳。游泳應在有安全保障的游泳池內(nèi)進行，嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、低血糖、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳。參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳