中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件

中醫(yī)養(yǎng)生周麗霞剖析1、合法而穩(wěn)定的權力在使用得當時很少遇到抵抗?！ぜs翰遜2、權力會使人漸漸失去溫厚善良的美德?！?、最大限度地行使權力總是令人反感；權力不易確定之處始終存在著危險?！ぜs翰遜4、權力會奴化一切?！髻?、雖然權力是一頭固執(zhí)的熊，可是金子可以拉著它的鼻子走?！勘戎嗅t(yī)養(yǎng)生周麗霞剖析中醫(yī)養(yǎng)生周麗霞剖析1、合法而穩(wěn)定的權力在使用得當時很少遇到抵抗?！ぜs翰遜2、權力會使人漸漸失去溫厚善良的美德?！?、最大限度地行使權力總是令人反感；權力不易確定之處始終存在著危險?！ぜs翰遜4、權力會奴化一切?！髻?、雖然權力是一頭固執(zhí)的熊，可是金子可以拉著它的鼻子走?！勘日勚嗅t(yī)養(yǎng)生周麗霞總結冬季養(yǎng)生中醫(yī)藥養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生觀健康的概念主要內容—教材是教學和培養(yǎng)學生學科素質的主要依據(jù)，對教學具有重要的指導性。教材的處理是教師在教學過程中對教材再創(chuàng)造的過程，是教師的一種同質異構的藝術創(chuàng)作活動。能根據(jù)教材特點和學生的實際情況，對教材進行創(chuàng)造性的加工和處理，課堂教學就會得心應手，盡顯藝術風采。如果只是照本宣科，就會使課堂失去活力。所以，教師如何靈活合理地使用教材，使教材提供的學習素材能適應學生積極主動地學習，是深化課堂教學改革重要的基礎環(huán)節(jié)。初一學生剛跨入中學，必須有個適應的過程，所以合理使用教材就顯得更加重要。一、如何創(chuàng)造性地使用教材1.正確理解第一章“走進數(shù)學世界”的實際意義這一章是新教材的最大亮點，傾注了編者們的大量精力和時間。內容豐富有趣，題目新穎多樣。如“7/8打一成語”，“運用加、減、乘、除四種運算，如何由三個5和一個1得到24？（每個數(shù)只能用一次）”等。此教材的副主編華師大的王繼延教授在暑期講座中提到，這一章主要目的有：（1）通過事例回憶小學數(shù)學知識。（2）為今后數(shù)學的學習作思想和情感等的準備?？梢哉f這一章的教學是激發(fā)學生學習數(shù)學興趣的最佳時機。這一章可以不考核，但不考核并不是說明不重要。這一章恰恰是教師向學生展現(xiàn)自己知識、水平的最好載體，從而激發(fā)起學生學習數(shù)學的興趣。2.正確把握新教材的編寫體例新教材的編寫體例為：（1）導圖、導入語；（2）回憶、思考、想一想、試一試等；（3）很多閱讀材料；（4）不同水平的練習題。我們要重視這些編寫體例。如圖示圖片的插入，觀察、思考、操作等小欄目的設置，使學生隨著編者的安排，沉浸在問題的情境中，讓他們仔細看，實際做、認真動腦筋，進行對比、分析、推測，引導學生去發(fā)現(xiàn)新的內容和規(guī)律。不僅提高了學生的興趣，促進了參與，更使他們體驗到做數(shù)學的思想方法，感受到“我能行”，增強了他們學數(shù)學的信心，可使他們認識到學數(shù)學是自己的需要。使用時教師要注意引導，帶領學生一起把緊張的學習過程變成一種愉悅的學習、探索活動，讓學生享受到由于自己的艱苦努力而得到成功的喜悅，從而培養(yǎng)他們的自主探究的能力和開拓創(chuàng)新的意識。3.合理開發(fā)重組教材新課程改革下，教材有很大的開放性和彈性。給老師留出了開發(fā)和選擇的空間，也為學生留出選擇和拓展的空間，以滿足不同學生的學習和發(fā)展的需要。新課程的新理念還體現(xiàn)在：教學中教師要善于采用不同的表達方式呈現(xiàn)教學內容，以滿足多樣化的學習需求。因此，教師在呈現(xiàn)數(shù)學知識時，應力求改變抽象、靜態(tài)、無味的呈現(xiàn)方式，在抓住教材精神實質的基礎上，拉近教材與生活的距離、教材與學生的距離，對教材進行適當?shù)負Q、刪、改。必須樹立開放的、動態(tài)的教材觀，合理地開發(fā)重組教材。4.重視“課題學習”，注重培養(yǎng)學生應用數(shù)學的意識課題學習是體現(xiàn)新課程理念的最佳載體，也是新教材的最大特色。課題的內容貼近生活，基本都是身邊的事，有些是他們耳聞目睹的，甚至是親身經(jīng)歷過的，極大地調動了學生“學數(shù)學”的積極性，使他們真正感受到身邊處處皆有數(shù)學。通過課題學習活動可使他們主動的去調查、探究、發(fā)現(xiàn)，把數(shù)學知識運用到現(xiàn)實生活當中去。教師要做好組織者、引導者的角色，最大限度地去培養(yǎng)學生的數(shù)學應用能力。5.合理利用課本的習題新教材每一小節(jié)有練習，每一節(jié)有習題，每一章有復習題。如果再加上另外配套的作業(yè)本，如果不加選擇地要求全體學生去做，使得大多學生又埋沒在題海之中，那就違背了新課程的理念了。教師應針對不同的學生群體，不同的學生個人，去布置相關的作業(yè)，不搞“一刀切”。二、創(chuàng)造性地使用教材的一些誤區(qū)創(chuàng)造性地使用教材是今后教學的趨勢，但創(chuàng)造性地使用教材也給老師們提出了更高、更嚴的要求。就目前的實踐地我們發(fā)現(xiàn)了創(chuàng)造性地使用教材的一些誤區(qū)，這些需要我們在今后的實踐過程中繼續(xù)去探索、去研究、去改進。1.創(chuàng)造性地使用教材不應僅是形式上的改變現(xiàn)在，在一些老師們的觀念中認為創(chuàng)造性地使用教材就是要改變教材的例題、練習。創(chuàng)造性地使用教材不僅僅是改變一些表面的形式上的東西，而是一種觀念上的更新。我們應該在觀念更新的基礎上，用正確的觀念去指導我們的教學。2.創(chuàng)造性地使用教材要把握好時機創(chuàng)造性地使用教材并非僅僅限定在新授課，或者是課堂的開始環(huán)節(jié)。在練習課中，在一節(jié)課的任意一個環(huán)節(jié)，我們都可以通過匠心的設計，對教材進行開發(fā)，使教材內容在我們的設計中散發(fā)出它獨有的魅力?？傊?，新教材的使用必將促進我們教學觀念、教學手段的更新。我們將在今后的實踐中繼續(xù)摸索，努力在創(chuàng)造性地使用教材這方面，找出一條有利于促進教師、學生共同發(fā)展的方法。教師應該樹立活的課程意識，對教材深度開發(fā)、重新組合、多向激活，使教材更加符合學生的學習需要，讓師生課堂教學的“主動參與，積極互動，創(chuàng)造生成”成為可能。素描是運用單色的線條、體面來塑造物像的形體結構、明暗及空間關系的一種繪畫形式。每一個剛剛步入造型藝術大門的學子，總是先從素描學習入手，素描是一切造型藝術的基礎。同時，素描也是一門獨立的藝術學科，優(yōu)秀的素描作品并不遜色于任何一種繪畫藝術品，古今中外大師們的素描藝術成就充分證明了這一點。在高中美術教學中，素描作為造型藝術的基礎，深受美術專業(yè)教師和學生的重視，怎樣讓學生在較短時間內學好素描，掌握素描繪畫的基礎，筆者在長期教學中總結出非常實用的三個步驟。一、落筆之前先構圖對于一副素描作品來說，成功的起稿構圖是關鍵，素描中的構圖結構包括兩個部分，一是物象的結構，即形體結構、物質結構、空間結構；二是作品自身的空?g構成。構圖是一種復雜的抽象藝術活動，其作用就是運用線、形、色合理布局和組織畫面，達到傳遞思想的目的。畫面的空間結構不完全要以對象的真實存在為依據(jù)，而是從美的感覺出發(fā)，以造型的形式美為準則，去調配關系、組織美好的構圖。構圖上的空間位置包括不同的時間、空間和方位。只有提前做好構圖，并且進行合理的構圖，我們的素描作品才能有不同時空方位的強烈變化，才能產(chǎn)生很強的視覺感染力。在一貫的素描教學中，為使畫面獲得最好的構圖效果，筆者經(jīng)常引導學生從以下幾個方面進行實踐：1.注意塑造單個形體所擁有的空間。2.注意塑造各個形體之間的空間。3.注意塑造各形體間的方位變化。4.注意塑造不同時間的不同狀態(tài)的形體，卻同時出現(xiàn)不同視點所觀看到的形體。5.注意塑造畫面焦點的位置，力求新奇、具有現(xiàn)代感，并根據(jù)內容需要靈活安排畫面焦點位置。二、落筆步驟有模式素描繪畫，一定得先有大的視野。就是首先明確整副圖里我們要畫哪些東西，這些東西要如何分布。其次，在行成好的構圖后我們首先畫線。畫線就是打形，只有形確定合適了，畫才能有良好的基礎。我認為把形打準的關鍵就是觀察比較。一定要讓學生將眼光視野放開，一眼看到整個繪畫對象，而不是將視點對準在整個對象的某一部分，獲得對物象的整體感知。在這種整體感知中，我們可以比較容易地全面感受到對象大的基本形特征、動態(tài)與神態(tài)氣勢、比例、結構及大的體面明暗深淺對比和虛實關系。而比較可以通過對整個對象各個部分相互之間的對比來得出它們各自與整體的確切關系和聯(lián)系。我給學生總結的是三步走的方法，第一步：把握整體的形狀，我們要想像在物體表面有一張網(wǎng)，覆蓋在我們要繪畫的物體表面。著一步我們只需要做到明確各個物體的大小體積、位次就可以了，簡單的說就是對物體有一個模糊的形狀定位就可以了。第二步就是畫單個物體的雛形，即把每個物體用高、低、左、右的連線，確定其位置和大小。這個時候就需要我們把視線范圍縮小一些，用長線把每一個物體的外輪廓切出來，認真比較物體之間的比例關系，用水平線來統(tǒng)一物體之間的高低位置。第三步是進一步細化，把每個物體具體的形狀，包括結構線、明暗交界線、投影線以及襯布的形狀畫出來。通過觀察和比較，學生在頭腦中有了一幅印象中完成的素描作業(yè)。也就是古人所說的“意在筆先”。打形結束后，就是對素描上陰影，上陰影時一定要秉持兩個原則，一是黑白灰分明，二是亮暗分開。一副好的素描作品，其對亮面、暗面、灰面、高光、反光、投影的關系處理是非常到位的。我們首先要畫好亮暗面，因為這兩個面受光照影響，是對比最強烈的面，把這兩個面畫好了，畫面就不容易“灰”，從物體的明暗交界線著手，亮暗分開，亮面包括亮面、灰面、高光；暗面包括暗面、反光、投影。三、作品完成有反思作品完成后，不論成功與否，都一定要引導學生進行反思。反思是我們對一副作品進行賞析后經(jīng)驗的汲取，也是我們繪畫技巧走向成熟的關鍵。當我們對學生的作品進行完講評后，要及時引導學生重新認識他的畫作，總結問題、尋找突破口，爭取改正下幅作品存在的問題，為下次繪畫的提高創(chuàng)造條件。特別要引導學生分析作品三大面五大調。看圖中的黑、白、灰三面是否處理得當，相互映照關系是否合理等。再就是檢查五大調子，即亮色調（高光部分）、灰色調、暗色調、反光、投影。最后就是反思，反思作品中好的方面是如何做出來的，不好的方面應該如何改進，爭取在下一次創(chuàng)作中揚長補短。四、結語素描訓練的每一環(huán)節(jié)力求進步都是相當艱難的，學生面對色調單一、物體無趣的素描創(chuàng)作往往很榮容易產(chǎn)生乏味和單調。但是我們都知道，素描是鍛煉學生的毅力和恒心的苦練階段，是所有繪畫的基礎，是能夠讓學生從另一個視角來觀察和認知這個世界，使讓學生能夠對自我的潛意識的挖掘和體現(xiàn)。所以我們一定要積極鼓勵引導學生突破難關，要及時對學生的閃光點和可喜之處，及時給予鼓勵和表揚，用賞識的目光看待他們。在專業(yè)上，要幫助學生多修改作品，講清修改原因和意見，做到讓學生明白其中的道理，力求更大的進步。田玉龍（1989―），男，漢族，甘肅武都人，畢業(yè)于，主要從事高中美術教學。中醫(yī)養(yǎng)生周麗霞剖析1、合法而穩(wěn)定的權力在使用得當時很少遇到1談中醫(yī)養(yǎng)生周麗霞談中醫(yī)養(yǎng)生2總結冬季養(yǎng)生中醫(yī)藥養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生觀健康的概念主要內容—總結3引健康與長壽是人類永恒的主題之健康是人類的最大的財富健康是最大的本錢精神活動的豐富多彩,物質生活的極大提高人們對健康的渴望越來越迫切,因此也越來越重視學習并遵循養(yǎng)生之道。引4世界三種人健康10%健康人群一約10%置入疾病亞健康20%疾病人群一約20%亞健康70%世界三種人5人體物質基礎神構人的情志(七情)影響氣血運行祖國氣結構氣血是維持機體的動態(tài)平衡「物質結構不同的物質嚴生不同的能量人體物質基礎6目的健康幸福長壽佛家明心見性戒貪嗔癡慢疑觸氣定神閑智慧出傳統(tǒng)養(yǎng)生道家順則道之動逆則道之用靜坐養(yǎng)氣以通玄關儒家養(yǎng)生三要少年戒色中年戒斗晚年戒得武家站樁壯腰強腿補腎固精填精補髓強化肝腎脾中醫(yī)陽平衡五行調和經(jīng)絡通暢運用拔罐針灸刮痧藥浴湯劑按摩推拿正骨等技術民間富人吃補藥窮人勤泡腳目的7健康的概念在《辭?！分薪】档母拍钍?“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、皦能在常、體質健壯、精力充沛并具有良好勞動健康食物效能的狀態(tài)?！逗喢鞑涣蓄嵃倏迫珪?985年中文版的定義是:“健康,使個體能長時期地適應環(huán)境的身體、情緒、精神及社交方面的能力。1946年世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時在它的憲章中所提到的健康概念:“健康乃是一種在身體上,心理上和社會上的完滿狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?，F(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有病而已,根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋:健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài),這就是現(xiàn)代關于健康的較為完整的科學概念。健康的概念8《內經(jīng)》語論《內經(jīng)》關于天年與壽夭的理論,為其養(yǎng)生理論、原則禾方法奠定了堅實的基礎。天年,即自然壽命,表現(xiàn)為一個生、長、壯、老、已的客觀生命過程。衰老進程的長短、遲速,即壽天,主要涉及三個方面是先天稟賦,與親代遺傳、孕期護養(yǎng)有關是后天調養(yǎng),與個體的情志、勞逸、飲食、房事、嗜好及起居等有關三是生存環(huán)境,包括自然環(huán)境和社會環(huán)境?！秲冉?jīng)》語論9四合理:中醫(yī)認為生活習慣是健康的基礎飲食起居運動情志結構合理科學睡眠積極運動平和心態(tài)定時適量勞逸結合因人而異良好情趣溫熱適宜生活規(guī)律持之以恒遠離陋習四合理:中醫(yī)認為生活習慣是健康的基礎10【原文1】黃帝曰:其氣之盛衰,以至其死,可得聞乎?岐伯曰:人生十歲,五臟始定,血氣已通,其氣在下,故好走。二十歲,血氣始盛,肌肉方長,故好趨。三十歲,五臟大定,肌肉堅固,血脈盛滿,故好步。四十歲,五臟六腑十二經(jīng)脈,皆大盛以平定,腠理始疏,榮華頹落,發(fā)頗斑白,平盛不搖,故好坐。五十歲,肝氣始衰,肝葉始薄,膽汁始減日始不明。六十歲,心氣始衰,苦憂悲,血氣懈惰,故好臥。七十歲,脾氣虛,皮膚枯。八十歲,肺氣衰,魄離,故言善俁。九十歲,腎氣焦,四臟經(jīng)脈空虛。百歲,五臟皆虛,神氣皆去,形骸獨居而終【原文1】11中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件12中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件13中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件14中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件15中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件16中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件17中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件18中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件19中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件20中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件21中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件22中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件23中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件24中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件25中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件26中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件27中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件28中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件29中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件30中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件31中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件32中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件33中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件34中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件35中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件36中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件37中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件38中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件39中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件40中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件41中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件42中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件43中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件44中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件45中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件46中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件47中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件48中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件49中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件50中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件51中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件52中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件53中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件54中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件55中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件56中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件57中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件58中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件59中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件60中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件61中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件62中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件63中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件64中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件65中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件66中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件67中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件68中醫(yī)養(yǎng)生-剖析課件6966、節(jié)制使快樂增加并使享受加強?！轮兛死?/p>

67、今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了?！崴固┞妪R

68、決定一個人的一生，以及整個命運的，只是一瞬之間?！璧?/p>

69、懶人無法享受休息之樂。——拉布克

70、浪費時間是一樁大罪過?！R梭66、節(jié)制使快樂增加并使享受加強?！轮兛死?0中醫(yī)養(yǎng)生周麗霞剖析1、合法而穩(wěn)定的權力在使用得當時很少遇到抵抗?！ぜs翰遜2、權力會使人漸漸失去溫厚善良的美德?！?、最大限度地行使權力總是令人反感；權力不易確定之處始終存在著危險?！ぜs翰遜4、權力會奴化一切?！髻?、雖然權力是一頭固執(zhí)的熊，可是金子可以拉著它的鼻子走?！勘戎嗅t(yī)養(yǎng)生周麗霞剖析中醫(yī)養(yǎng)生周麗霞剖析1、合法而穩(wěn)定的權力在使用得當時很少遇到抵抗?！ぜs翰遜2、權力會使人漸漸失去溫厚善良的美德?！?、最大限度地行使權力總是令人反感；權力不易確定之處始終存在著危險?！ぜs翰遜4、權力會奴化一切?！髻?、雖然權力是一頭固執(zhí)的熊，可是金子可以拉著它的鼻子走?！勘日勚嗅t(yī)養(yǎng)生周麗霞總結冬季養(yǎng)生中醫(yī)藥養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生觀健康的概念主要內容—教材是教學和培養(yǎng)學生學科素質的主要依據(jù)，對教學具有重要的指導性。教材的處理是教師在教學過程中對教材再創(chuàng)造的過程，是教師的一種同質異構的藝術創(chuàng)作活動。能根據(jù)教材特點和學生的實際情況，對教材進行創(chuàng)造性的加工和處理，課堂教學就會得心應手，盡顯藝術風采。如果只是照本宣科，就會使課堂失去活力。所以，教師如何靈活合理地使用教材，使教材提供的學習素材能適應學生積極主動地學習，是深化課堂教學改革重要的基礎環(huán)節(jié)。初一學生剛跨入中學，必須有個適應的過程，所以合理使用教材就顯得更加重要。一、如何創(chuàng)造性地使用教材1.正確理解第一章“走進數(shù)學世界”的實際意義這一章是新教材的最大亮點，傾注了編者們的大量精力和時間。內容豐富有趣，題目新穎多樣。如“7/8打一成語”，“運用加、減、乘、除四種運算，如何由三個5和一個1得到24？（每個數(shù)只能用一次）”等。此教材的副主編華師大的王繼延教授在暑期講座中提到，這一章主要目的有：（1）通過事例回憶小學數(shù)學知識。（2）為今后數(shù)學的學習作思想和情感等的準備?？梢哉f這一章的教學是激發(fā)學生學習數(shù)學興趣的最佳時機。這一章可以不考核，但不考核并不是說明不重要。這一章恰恰是教師向學生展現(xiàn)自己知識、水平的最好載體，從而激發(fā)起學生學習數(shù)學的興趣。2.正確把握新教材的編寫體例新教材的編寫體例為：（1）導圖、導入語；（2）回憶、思考、想一想、試一試等；（3）很多閱讀材料；（4）不同水平的練習題。我們要重視這些編寫體例。如圖示圖片的插入，觀察、思考、操作等小欄目的設置，使學生隨著編者的安排，沉浸在問題的情境中，讓他們仔細看，實際做、認真動腦筋，進行對比、分析、推測，引導學生去發(fā)現(xiàn)新的內容和規(guī)律。不僅提高了學生的興趣，促進了參與，更使他們體驗到做數(shù)學的思想方法，感受到“我能行”，增強了他們學數(shù)學的信心，可使他們認識到學數(shù)學是自己的需要。使用時教師要注意引導，帶領學生一起把緊張的學習過程變成一種愉悅的學習、探索活動，讓學生享受到由于自己的艱苦努力而得到成功的喜悅，從而培養(yǎng)他們的自主探究的能力和開拓創(chuàng)新的意識。3.合理開發(fā)重組教材新課程改革下，教材有很大的開放性和彈性。給老師留出了開發(fā)和選擇的空間，也為學生留出選擇和拓展的空間，以滿足不同學生的學習和發(fā)展的需要。新課程的新理念還體現(xiàn)在：教學中教師要善于采用不同的表達方式呈現(xiàn)教學內容，以滿足多樣化的學習需求。因此，教師在呈現(xiàn)數(shù)學知識時，應力求改變抽象、靜態(tài)、無味的呈現(xiàn)方式，在抓住教材精神實質的基礎上，拉近教材與生活的距離、教材與學生的距離，對教材進行適當?shù)負Q、刪、改。必須樹立開放的、動態(tài)的教材觀，合理地開發(fā)重組教材。4.重視“課題學習”，注重培養(yǎng)學生應用數(shù)學的意識課題學習是體現(xiàn)新課程理念的最佳載體，也是新教材的最大特色。課題的內容貼近生活，基本都是身邊的事，有些是他們耳聞目睹的，甚至是親身經(jīng)歷過的，極大地調動了學生“學數(shù)學”的積極性，使他們真正感受到身邊處處皆有數(shù)學。通過課題學習活動可使他們主動的去調查、探究、發(fā)現(xiàn)，把數(shù)學知識運用到現(xiàn)實生活當中去。教師要做好組織者、引導者的角色，最大限度地去培養(yǎng)學生的數(shù)學應用能力。5.合理利用課本的習題新教材每一小節(jié)有練習，每一節(jié)有習題，每一章有復習題。如果再加上另外配套的作業(yè)本，如果不加選擇地要求全體學生去做，使得大多學生又埋沒在題海之中，那就違背了新課程的理念了。教師應針對不同的學生群體，不同的學生個人，去布置相關的作業(yè)，不搞“一刀切”。二、創(chuàng)造性地使用教材的一些誤區(qū)創(chuàng)造性地使用教材是今后教學的趨勢，但創(chuàng)造性地使用教材也給老師們提出了更高、更嚴的要求。就目前的實踐地我們發(fā)現(xiàn)了創(chuàng)造性地使用教材的一些誤區(qū)，這些需要我們在今后的實踐過程中繼續(xù)去探索、去研究、去改進。1.創(chuàng)造性地使用教材不應僅是形式上的改變現(xiàn)在，在一些老師們的觀念中認為創(chuàng)造性地使用教材就是要改變教材的例題、練習。創(chuàng)造性地使用教材不僅僅是改變一些表面的形式上的東西，而是一種觀念上的更新。我們應該在觀念更新的基礎上，用正確的觀念去指導我們的教學。2.創(chuàng)造性地使用教材要把握好時機創(chuàng)造性地使用教材并非僅僅限定在新授課，或者是課堂的開始環(huán)節(jié)。在練習課中，在一節(jié)課的任意一個環(huán)節(jié)，我們都可以通過匠心的設計，對教材進行開發(fā)，使教材內容在我們的設計中散發(fā)出它獨有的魅力?？傊陆滩牡氖褂帽貙⒋龠M我們教學觀念、教學手段的更新。我們將在今后的實踐中繼續(xù)摸索，努力在創(chuàng)造性地使用教材這方面，找出一條有利于促進教師、學生共同發(fā)展的方法。教師應該樹立活的課程意識，對教材深度開發(fā)、重新組合、多向激活，使教材更加符合學生的學習需要，讓師生課堂教學的“主動參與，積極互動，創(chuàng)造生成”成為可能。素描是運用單色的線條、體面來塑造物像的形體結構、明暗及空間關系的一種繪畫形式。每一個剛剛步入造型藝術大門的學子，總是先從素描學習入手，素描是一切造型藝術的基礎。同時，素描也是一門獨立的藝術學科，優(yōu)秀的素描作品并不遜色于任何一種繪畫藝術品，古今中外大師們的素描藝術成就充分證明了這一點。在高中美術教學中，素描作為造型藝術的基礎，深受美術專業(yè)教師和學生的重視，怎樣讓學生在較短時間內學好素描，掌握素描繪畫的基礎，筆者在長期教學中總結出非常實用的三個步驟。一、落筆之前先構圖對于一副素描作品來說，成功的起稿構圖是關鍵，素描中的構圖結構包括兩個部分，一是物象的結構，即形體結構、物質結構、空間結構；二是作品自身的空?g構成。構圖是一種復雜的抽象藝術活動，其作用就是運用線、形、色合理布局和組織畫面，達到傳遞思想的目的。畫面的空間結構不完全要以對象的真實存在為依據(jù)，而是從美的感覺出發(fā)，以造型的形式美為準則，去調配關系、組織美好的構圖。構圖上的空間位置包括不同的時間、空間和方位。只有提前做好構圖，并且進行合理的構圖，我們的素描作品才能有不同時空方位的強烈變化，才能產(chǎn)生很強的視覺感染力。在一貫的素描教學中，為使畫面獲得最好的構圖效果，筆者經(jīng)常引導學生從以下幾個方面進行實踐：1.注意塑造單個形體所擁有的空間。2.注意塑造各個形體之間的空間。3.注意塑造各形體間的方位變化。4.注意塑造不同時間的不同狀態(tài)的形體，卻同時出現(xiàn)不同視點所觀看到的形體。5.注意塑造畫面焦點的位置，力求新奇、具有現(xiàn)代感，并根據(jù)內容需要靈活安排畫面焦點位置。二、落筆步驟有模式素描繪畫，一定得先有大的視野。就是首先明確整副圖里我們要畫哪些東西，這些東西要如何分布。其次，在行成好的構圖后我們首先畫線。畫線就是打形，只有形確定合適了，畫才能有良好的基礎。我認為把形打準的關鍵就是觀察比較。一定要讓學生將眼光視野放開，一眼看到整個繪畫對象，而不是將視點對準在整個對象的某一部分，獲得對物象的整體感知。在這種整體感知中，我們可以比較容易地全面感受到對象大的基本形特征、動態(tài)與神態(tài)氣勢、比例、結構及大的體面明暗深淺對比和虛實關系。而比較可以通過對整個對象各個部分相互之間的對比來得出它們各自與整體的確切關系和聯(lián)系。我給學生總結的是三步走的方法，第一步：把握整體的形狀，我們要想像在物體表面有一張網(wǎng)，覆蓋在我們要繪畫的物體表面。著一步我們只需要做到明確各個物體的大小體積、位次就可以了，簡單的說就是對物體有一個模糊的形狀定位就可以了。第二步就是畫單個物體的雛形，即把每個物體用高、低、左、右的連線，確定其位置和大小。這個時候就需要我們把視線范圍縮小一些，用長線把每一個物體的外輪廓切出來，認真比較物體之間的比例關系，用水平線來統(tǒng)一物體之間的高低位置。第三步是進一步細化，把每個物體具體的形狀，包括結構線、明暗交界線、投影線以及襯布的形狀畫出來。通過觀察和比較，學生在頭腦中有了一幅印象中完成的素描作業(yè)。也就是古人所說的“意在筆先”。打形結束后，就是對素描上陰影，上陰影時一定要秉持兩個原則，一是黑白灰分明，二是亮暗分開。一副好的素描作品，其對亮面、暗面、灰面、高光、反光、投影的關系處理是非常到位的。我們首先要畫好亮暗面，因為這兩個面受光照影響，是對比最強烈的面，把這兩個面畫好了，畫面就不容易“灰”，從物體的明暗交界線著手，亮暗分開，亮面包括亮面、灰面、高光；暗面包括暗面、反光、投影。三、作品完成有反思作品完成后，不論成功與否，都一定要引導學生進行反思。反思是我們對一副作品進行賞析后經(jīng)驗的汲取，也是我們繪畫技巧走向成熟的關鍵。當我們對學生的作品進行完講評后，要及時引導學生重新認識他的畫作，總結問題、尋找突破口，爭取改正下幅作品存在的問題，為下次繪畫的提高創(chuàng)造條件。特別要引導學生分析作品三大面五大調?？磮D中的黑、白、灰三面是否處理得當，相互映照關系是否合理等。再就是檢查五大調子，即亮色調（高光部分）、灰色調、暗色調、反光、投影。最后就是反思，反思作品中好的方面是如何做出來的，不好的方面應該如何改進，爭取在下一次創(chuàng)作中揚長補短。四、結語素描訓練的每一環(huán)節(jié)力求進步都是相當艱難的，學生面對色調單一、物體無趣的素描創(chuàng)作往往很榮容易產(chǎn)生乏味和單調。但是我們都知道，素描是鍛煉學生的毅力和恒心的苦練階段，是所有繪畫的基礎，是能夠讓學生從另一個視角來觀察和認知這個世界，使讓學生能夠對自我的潛意識的挖掘和體現(xiàn)。所以我們一定要積極鼓勵引導學生突破難關，要及時對學生的閃光點和可喜之處，及時給予鼓勵和表揚，用賞識的目光看待他們。在專業(yè)上，要幫助學生多修改作品，講清修改原因和意見，做到讓學生明白其中的道理，力求更大的進步。田玉龍（1989―），男，漢族，甘肅武都人，畢業(yè)于，主要從事高中美術教學。中醫(yī)養(yǎng)生周麗霞剖析1、合法而穩(wěn)定的權力在使用得當時很少遇到71談中醫(yī)養(yǎng)生周麗霞談中醫(yī)養(yǎng)生72總結冬季養(yǎng)生中醫(yī)藥養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生觀健康的概念主要內容—總結73引健康與長壽是人類永恒的主題之健康是人類的最大的財富健康是最大的本錢精神活動的豐富多彩,物質生活的極大提高人們對健康的渴望越來越迫切,因此也越來越重視學習并遵循養(yǎng)生之道。引74世界三種人健康10%健康人群一約10%置入疾病亞健康20%疾病人群一約20%亞健康70%世界三種人75人體物質基礎神構人的情志(七情)影響氣血運行祖國氣結構氣血是維持機體的動態(tài)平衡「物質結構不同的物質嚴生不同的能量人體物質基礎76目的健康幸福長壽佛家明心見性戒貪嗔癡慢疑觸氣定神閑智慧出傳統(tǒng)養(yǎng)生道家順則道之動逆則道之用靜坐養(yǎng)氣以通玄關儒家養(yǎng)生三要少年戒色中年戒斗晚年戒得武家站樁壯腰強腿補腎固精填精補髓強化肝腎脾中醫(yī)陽平衡五行調和經(jīng)絡通暢運用拔罐針灸刮痧藥浴湯劑按摩推拿正骨等技術民間富人吃補藥窮人勤泡腳目的77健康的概念在《辭?！分薪】档母拍钍?“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、皦能在常、體質健壯、精力充沛并具有良好勞動健康食物效能的狀態(tài)?！逗喢鞑涣蓄嵃倏迫珪?985年中文版的定義是:“健康,使個體能長時期地適應環(huán)境的身體、情緒、精神及社交方面的能力。1946年世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時在它的憲章中所提到的健康概念:“健康乃是一種在身體上,心理上和社會上的完滿狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?，F(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有病而已,根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋:健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài),這就是現(xiàn)代關于健康的較為完整的科學概念。健康的概念78《內經(jīng)》語論《內經(jīng)》關于天年與壽夭的理論,為其養(yǎng)生理論、原則禾方法奠定了堅實的基礎。天年,即自然壽命,表現(xiàn)為一個生、長、壯、老、已的客觀生命過程。衰老進程的長短、遲速,即壽天,主要涉及三個方面是先天稟賦,與親代遺傳、孕期護養(yǎng)有關是后天調養(yǎng),與個體的情志、勞逸、飲食、房事、嗜好及起居等有關三是生存環(huán)境,包括自然環(huán)境和社會環(huán)境?！秲冉?jīng)》語論79四合理:中醫(yī)認為生活習慣是健康的基