中學(xué)主題班會(huì)：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣-學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)主題班會(huì) (共53張PPT)

每年高考成績(jī)公布后，河北衡水中學(xué)都會(huì)引人關(guān)注，2018年高考，衡中升入清華北大的學(xué)生超過(guò)了200人！

同學(xué)們都在感嘆衡水中學(xué)學(xué)生的高考成績(jī)，卻不知道這些同學(xué)背后付出了怎樣的努力。全校跑操，場(chǎng)面震撼，閱兵不請(qǐng)衡中學(xué)生可惜了！分秒必爭(zhēng)衡水中學(xué)有一種精神衡水中學(xué)衡水中學(xué)有一種氛圍我是一只沒(méi)有爬到塔頂?shù)奈伵?/p>

俞敏洪連續(xù)三年高考后，他走進(jìn)了北京大學(xué)的校門(mén)，在北大因?yàn)榈梅谓Y(jié)核病休學(xué)一年，畢業(yè)后聯(lián)系出國(guó)三年未成，嘔心瀝血?jiǎng)?chuàng)立了新東方，又要面臨公司內(nèi)部的分裂。正是這一次次面對(duì)失敗和疾病的抗?fàn)?，讓他變得越?lái)越堅(jiān)毅，直到如今取得一切。但俞敏洪認(rèn)為自己還需要向上爬：“我在北大的時(shí)候，包括到今天為止，我一直認(rèn)為自己是一只蝸牛。但是我一直在爬，也許還沒(méi)有爬到金字塔的頂端。只要你在爬，就足以給自己留下令生命感動(dòng)的日子?！?/p>

即使現(xiàn)在已經(jīng)取得了非常輝煌的成就，但是他有一顆不斷讓自己優(yōu)秀的心，讓優(yōu)秀成為他的一個(gè)習(xí)慣，不斷努力讓自己變得更優(yōu)秀，爬得更高！讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

———學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)主題班會(huì)信宜二中初一（11）班梁盛富

想讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,只需要通過(guò)下面三關(guān)。

第一關(guān)：是什么阻礙著我們？

你一定熟悉這樣的現(xiàn)象：騎自行車(chē)的時(shí)候，剛開(kāi)始是不是很費(fèi)力氣？而一旦騎起來(lái)以后，就會(huì)感到輕松多了。汽車(chē)在發(fā)動(dòng)的時(shí)候很慢的，而后速度會(huì)越來(lái)越快……

這就是“飛輪效應(yīng)”。為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，一開(kāi)始我們必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費(fèi)力，但是每一圈的努力都不會(huì)白費(fèi)，飛輪會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)得越來(lái)越快。達(dá)到某一臨界點(diǎn)后，你無(wú)須再費(fèi)更大的力氣，飛輪依舊會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)，而且不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。

我們每個(gè)人都想出色，都想讓自己發(fā)展得更快些。那么，是什么擋住了我們追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？正如“飛輪效應(yīng)”一樣，一開(kāi)始我們必須付出數(shù)倍的努力，而你一旦開(kāi)始，就會(huì)有一定的慣性推動(dòng)著你去行動(dòng)。

你把擋住自己的小木塊拿掉了嗎？如果能的話(huà)，那么，恭喜你，你已通過(guò)了第一關(guān)！

第二關(guān)：找到適合自己的方法學(xué)習(xí)不會(huì)像轉(zhuǎn)動(dòng)飛輪那樣簡(jiǎn)單，更需要智慧和毅力，你需要找到適合自己的一套學(xué)習(xí)方法。衡水中學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法中，又有哪些是我們能夠借鑒的呢？衡中學(xué)習(xí)九法（學(xué)林秘笈）：01

這些準(zhǔn)備一定要有：都有一個(gè)錯(cuò)題本；都有一個(gè)好題本；新課之前一定先預(yù)習(xí)；先復(fù)習(xí)后做作業(yè)；做作業(yè)要計(jì)時(shí)（限時(shí)訓(xùn)練）。

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計(jì)劃管理——有規(guī)律(1)長(zhǎng)計(jì)劃，短安排在制定一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)的同時(shí)，一定要制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要切合自己的實(shí)際，通過(guò)努力是完全可以實(shí)現(xiàn)的。最重要的是，能管住自己，也就擋住了各種學(xué)習(xí)上的負(fù)面干擾，如此，那個(gè)“大目標(biāo)”也才會(huì)更接地氣，這就是“千里之行，始于足下”。(2)擠時(shí)間，講效率重要的是進(jìn)行時(shí)間上的通盤(pán)計(jì)劃，制定較為詳細(xì)的課后時(shí)間安排計(jì)劃表，課后時(shí)間要充分利用，合理安排，嚴(yán)格遵守，堅(jiān)持下去，形成習(xí)慣。計(jì)劃表要按照時(shí)間和內(nèi)容順序，把放學(xué)回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時(shí)間安排一下，學(xué)習(xí)時(shí)間以45分鐘為一節(jié)，中間休息10分鐘，下午第四節(jié)若為自習(xí)課也列入計(jì)劃表內(nèi)。

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預(yù)習(xí)管理——爭(zhēng)主動(dòng)(1)讀：每科用10分鐘左右的時(shí)間通讀教材，對(duì)不理解的內(nèi)容記錄下來(lái)，這是你明天上課要重點(diǎn)聽(tīng)的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問(wèn)題，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，當(dāng)你的問(wèn)題在腦中形成后，第二天聽(tīng)課就會(huì)集中精力聽(tīng)教師講這個(gè)地方。所以，發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫(xiě)在預(yù)習(xí)本上。(2)寫(xiě)：預(yù)習(xí)時(shí)將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(diǎn)（不明白之處）書(shū)寫(xiě)下來(lái)。――讀寫(xiě)同步走。(3)練：預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí)，預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)上，就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習(xí)題1到2道。做題時(shí)若你會(huì)做了，說(shuō)明你的自學(xué)能力在提高，若不會(huì)做，沒(méi)關(guān)系，很正常，因?yàn)槔蠋煕](méi)講。

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聽(tīng)課管理--重效益聽(tīng)課必須做到跟老師，抓重點(diǎn)，當(dāng)堂懂。聽(tīng)課時(shí)要跟著老師的思維走，不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點(diǎn)，抓公共重點(diǎn)，如：定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己個(gè)性化的重點(diǎn)，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。事實(shí)證明：不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50％――60％左右，而預(yù)習(xí)后懂的則能在80％――90％左右。當(dāng)堂沒(méi)聽(tīng)懂的知識(shí)當(dāng)堂問(wèn)懂、研究懂。05

復(fù)習(xí)管理——講方法有效復(fù)習(xí)的核心是做到五個(gè)字：想、查、看、寫(xiě)、說(shuō)。(1)想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影學(xué)生課后最需要做的就是回想。此過(guò)程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時(shí)間回想。

(2)查：回想是查漏補(bǔ)缺的最好方法回想時(shí)，有些會(huì)非常清楚地想出來(lái)，有些則模糊，甚至一點(diǎn)也想不起來(lái)。能想起來(lái)的，說(shuō)明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過(guò)這樣間隔性的2－3遍，幾乎能夠做到不忘。而模糊和完全想不起來(lái)的就是漏缺部分，需要從頭再學(xué)。(3)看：即看課本，看聽(tīng)課筆記既要有面，更要有點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)，既包括課程內(nèi)容上的重點(diǎn)，也包括回憶的時(shí)候沒(méi)有想起來(lái)、較模糊的“漏缺”點(diǎn)。(4)寫(xiě)：隨時(shí)記下重難點(diǎn)、漏缺點(diǎn)一定要在筆記中把它詳細(xì)整理，并做上記號(hào)，以便總復(fù)習(xí)的時(shí)候，注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。―建立復(fù)習(xí)本。(5)說(shuō)：就是復(fù)述如：每天都復(fù)述一下自己學(xué)過(guò)的知識(shí)，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過(guò)的知識(shí)。聽(tīng)明白不是真的明白，說(shuō)明白才是真的明白。堅(jiān)持2～3個(gè)月就會(huì)記憶力好，概括能力、領(lǐng)悟能力提高，表達(dá)能力增強(qiáng)，寫(xiě)作能力突飛猛進(jìn)。―此法用于預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

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作業(yè)管理——要自律(1)不計(jì)時(shí)不作業(yè)：限時(shí)作業(yè)，記錄作業(yè)時(shí)間，與作業(yè)無(wú)關(guān)的事什么也不做。比如：20分鐘寫(xiě)完英語(yǔ)；25分鐘寫(xiě)完數(shù)學(xué)……(2)不復(fù)習(xí)不作業(yè)：先復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容，然后作業(yè)。(3)遇到難題，百思不得，先放過(guò)，后攻堅(jiān)。(4)不檢查不作業(yè)：作業(yè)后必須檢查一遍。(5)不小結(jié)不作業(yè)：寫(xiě)完作業(yè)后，告訴自己學(xué)會(huì)了什么，得到了什么，有什么體會(huì)。(6)獨(dú)立作業(yè)忌抄襲。

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錯(cuò)題管理——常反思有了錯(cuò)題本和難題本就叫會(huì)考試，目的是為以后復(fù)習(xí)使用。錯(cuò)題和難題反映著許多知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)結(jié)，掌握了錯(cuò)題和難題就等于把高分拿在手。建立錯(cuò)題本和難題本可用16K的橫格本，每頁(yè)上下分五部分：第一部分是原題；第二部分是錯(cuò)因；第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫(xiě)出正確答案，過(guò)了一個(gè)月復(fù)習(xí)時(shí)，搭眼一看還不會(huì)，就問(wèn)自己：怎么還不會(huì)？就要進(jìn)一步查找原因，這時(shí)舉一反三，將與本題相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)或習(xí)題聯(lián)系起來(lái)，寫(xiě)下來(lái)。第四部分是歸納提醒：寫(xiě)出錯(cuò)題錯(cuò)在什么地方，如：錯(cuò)在代數(shù)方面，則提醒自己這部分掌握不好，重新自學(xué)或請(qǐng)教老師和同學(xué)。第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù)：每隔一段時(shí)間要復(fù)習(xí)一次，怎么復(fù)習(xí)？蓋住原題自己用腦子想。此法比較適用于數(shù)理化。08

難題管理——會(huì)溯源一般來(lái)說(shuō)，難題之難多半在于題目所涉知識(shí)點(diǎn)眾多，知識(shí)點(diǎn)之間關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，思維（及方法運(yùn)用）跳躍性大、邏輯性強(qiáng)，因此，對(duì)于難題，建議用溯源的方法整理。一是查清楚題目所需知識(shí)清單，同步辨清知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系；二是復(fù)原自己考試時(shí)的思維路徑，查“堵”點(diǎn)、“歧”點(diǎn)；三是借助參考答案探究自身存在的盲點(diǎn)疑點(diǎn)甚至是漏點(diǎn)。之后，同樣需要每隔一段時(shí)間復(fù)習(xí)與檢查一次。

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考試管理——抓重點(diǎn)用一張丟分統(tǒng)計(jì)表管理。按科目分為填空、選擇、計(jì)算、閱讀……等項(xiàng)目。錯(cuò)了、丟了多少分，用統(tǒng)計(jì)表說(shuō)話(huà)，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運(yùn)算出了錯(cuò)誤，是什么知識(shí)點(diǎn)有問(wèn)題，哪方面需改進(jìn)和提高。用紙把錯(cuò)題抄下來(lái)，每隔20天再做一遍。尤其是在考試前可找出考點(diǎn)，拿出專(zhuān)門(mén)時(shí)間做錯(cuò)題難題本上的題。與衡中相比，我們的不足有哪些？下一階段，我們?cè)撊绾巫?？?qǐng)各位同學(xué)暢所欲言……我給大家總結(jié)如下：1、勤？2、靜？3、細(xì)？4、實(shí)？5、效？是否有所懈怠是否內(nèi)心浮躁是否注重細(xì)節(jié)是否腳踏實(shí)地是否有效高效計(jì)劃書(shū)：1.你認(rèn)為目前阻礙你進(jìn)步的最嚴(yán)重的陋習(xí)是：2.這個(gè)習(xí)慣可能會(huì)對(duì)你的人生產(chǎn)生什么影響？3.克服時(shí)間段：第一階段：第二階段：第三階段：4.克服方法：

第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，在夢(mèng)想中描繪著自己的將來(lái)的生活。開(kāi)始時(shí)，我們會(huì)滿(mǎn)腔熱情。然而“事情永遠(yuǎn)不會(huì)百分之百地像我們預(yù)計(jì)的那樣”，總會(huì)遇到種種問(wèn)題，你一旦屈服、妥協(xié)，剛剛“旋轉(zhuǎn)的飛輪”就會(huì)慢慢停止轉(zhuǎn)動(dòng)，直到有一天，你無(wú)奈地發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)是那么的遙遠(yuǎn)。每天，都有很多架飛機(jī)起飛，飛機(jī)上的乘客也堅(jiān)信他們會(huì)到達(dá)自己的目的地。然而，在95﹪的飛行時(shí)間里，飛機(jī)都是偏離航道飛行的，也就是說(shuō)，沒(méi)有人控制，飛機(jī)幾乎一起飛就偏離了航道。區(qū)別就在于飛機(jī)是由飛行員負(fù)責(zé)方向的。飛行員有預(yù)定的目標(biāo)，他清楚飛機(jī)會(huì)被氣流吹得偏離航道，所以他監(jiān)控著飛機(jī)的飛行方向，不時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，最終到達(dá)他的目的地。我們也是這樣，所要做的不過(guò)是不斷地調(diào)整自己——向著自己預(yù)定的方向努力。

優(yōu)秀是一種習(xí)慣，但，首先必須習(xí)慣于優(yōu)秀。衡中語(yǔ)錄21條：（每一條都可以作為座右銘）衡中語(yǔ)錄第一條：把優(yōu)秀當(dāng)作一種習(xí)慣。個(gè)人理解：優(yōu)秀相對(duì)于懶惰而言，當(dāng)你把“優(yōu)秀”當(dāng)成一種習(xí)慣，事實(shí)上它應(yīng)該是一種積極向上的狀態(tài)。衡中語(yǔ)錄第二條：能夠耐得住寂寞的人，才是不寂寞的人。甘于寂寞，吃的苦中苦衡中語(yǔ)錄第三條：抬起頭來(lái)做人，

低下頭來(lái)做事。腳踏實(shí)地衡中語(yǔ)錄第四條：誰(shuí)說(shuō)高三不是人過(guò)的？是人過(guò)的，我們不僅要過(guò)，還要過(guò)得好。（印在每張習(xí)題卷上）

學(xué)習(xí)應(yīng)該是快樂(lè)的！衡中語(yǔ)錄第五條：積極的人像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。積極的心態(tài)，充滿(mǎn)激情的人生衡中語(yǔ)錄第六條：昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，今天是你手中唯一的現(xiàn)金。

一寸光陰一寸金衡中語(yǔ)錄第七條：通往清華北大的路是用卷子鋪出來(lái)的。（個(gè)人認(rèn)為這句話(huà)最震撼了）

練，百“煉”成鋼2011年，衡中一女生考入香港大學(xué)，高一至高三的試卷壘起來(lái)高達(dá)2.41米衡中語(yǔ)錄第八條：高考就是一錘子買(mǎi)賣(mài)，就看你最后那一哆嗦。前面考的再好，最后一次考砸了也沒(méi)人會(huì)記得你；前面考的再差，最后能考出來(lái)，別人也會(huì)記住你。十年寒窗無(wú)人問(wèn)，一舉成名天下知衡中語(yǔ)錄第九條：6月8號(hào)下午5點(diǎn)前，你左右高考；6月8號(hào)下午5點(diǎn)之后，高考左右你。

上硬大學(xué)，還是“硬”上大學(xué)？衡中語(yǔ)錄第十條：不想考清華北大的學(xué)生不是好學(xué)生。

目標(biāo)，明確的目標(biāo)！衡中語(yǔ)錄第十一條：無(wú)論怎么堅(jiān)持，我都可能失??；

無(wú)論怎么失敗，

我都始終堅(jiān)持。

小強(qiáng)！強(qiáng)大的內(nèi)心！衡中語(yǔ)錄第十二條：每天都充滿(mǎn)奇跡。

每天，都是一個(gè)新的開(kāi)始，奇跡是靠創(chuàng)造的！而主角是——你！衡中語(yǔ)錄第十三條：

活在當(dāng)下。

每天腳踏實(shí)地，不好高騖遠(yuǎn)！衡中語(yǔ)錄第十四條：真正的恐懼來(lái)自恐懼本身，害怕失敗就是最大的失敗。

困難懼我，我何懼有之？衡中語(yǔ)錄第十五條：謊言重復(fù)一千遍就是真理。

重復(fù)，一種力量！衡中語(yǔ)錄第十六條：把訓(xùn)練進(jìn)行到底。衡中語(yǔ)錄第