老年人情緒情感特征課件

第五章老年人情緒與調節(jié)我們平時經常講“觸景生情”，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。比如說，你碰巧聽到有位同學正在說你的壞話，就會產生氣憤的情緒；如果是這位同學正在夸你，則會產生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

情緒的概念構成情緒大致包括四個層面：1、生理反應：當人經歷某種情緒時，自然會有一些生理反應產生。如心跳加快。然而不同情緒產生的生理反應可能是類似的。單靠生理反應無法判斷到底引起了何種情緒。2、心理反應：心理反應即個體的主觀心理感受。如愉快、平靜等。4、行為反應：個體因情緒而表現出來的外顯行為，包括語言與非語言的反應。如苦惱的表情，皺眉、哭泣、坐立不安或興奮的蹦蹦跳跳，或用言語表達，說出自己的感受或心境等。第一節(jié)老年人情緒情感的特點一、易產生消極情緒，且多源于“剝奪感”二、情感表達方式更為內斂三、情感體驗深刻而持久四、情感體驗相對敏感第二節(jié)常見的老年人情緒障礙一、“我怕孤獨”---失落孤獨難排遣

老人退休后，容易在心理上產生失落感，經常會覺得人在家里心卻在辦公室，也容易感到人情冷淡，世態(tài)炎涼，繼而產生不甘心，不安心的心理狀態(tài)。應對：1、讓老人忙碌起來2、加強老年人與外界的聯系3、?；丶铱纯炊?、“我很低落”---警惕老年抑郁癥的發(fā)作

老年抑郁癥的臨床表現：情緒壓抑、沮喪、痛苦、悲觀、厭世、自責自罪，甚至出現自殺傾向和自殺行為。應對：1、盡量把機體疾病治療好，對不可治愈的慢性疾病也應設法減輕其痛苦。2、調整好退休后的心理狀況，保持一種較積極向上的精神生活。3、改善家庭環(huán)境也是非常重要的，喪偶的老人如條件容許的可以考慮再婚。4、癥狀較重的，藥物治療是必須的。四、“你們都別理我最好！”---焦慮易怒會傷身

憤怒會引起血管、心臟等的亢奮，肌肉緊張，嚴重時神經系統(tǒng)會出現紊亂，危害人的身心健康。（二）喪失生活興趣（三）產生行為偏差（四）影響人際交往三、不良情緒的應對方法（一）不良心理的調節(jié)方法：1、合理宣泄傾訴：將內心的不愉快理智地向親朋好友盡情地訴說出來，以便得到理解、同情、開導和安慰等。痛哭：盡量找個無人的地方，將所有的痛苦和委屈以大聲哭泣的方式宣泄出去。寫日記：以抒發(fā)不愉快的情緒。注意宣泄必須在法律和道德允許的范圍內進行，隨時隨地宣泄是不提倡的。2、情趣轉移是指有目的的運用各種方法把注意力轉移到自己平時感興趣和喜歡做的事情上去的一種心理調節(jié)方法。分散和轉移注意力，擺脫消極情緒。3、理性升華：是指當一個人遭到挫折和不幸時，能夠理智地面對現實，正確對待挫折。找出挫折的原因，以堅定的信念、頑強的意志勇敢的面對。4、適度讓步：可以使自己心理得到解脫，緩解矛盾。5、自覺遺忘6、幽默法7、積極暗示法

就是借助于相關的語詞或想象某種情境或事實存在，