個人禮儀培訓教材

第二章個人禮儀第一節(jié)德才兼?zhèn)涞诙?jié)儀表端莊第三節(jié)舉止優(yōu)雅思考題第一節(jié)德才兼?zhèn)?/p>

思想品德修養(yǎng)語言文學修養(yǎng)德才兼?zhèn)渲?/p>

思想品德修養(yǎng)(一)思想修養(yǎng)學會辨證地看問題學會歷史地看問題學會全面地看問題(二)品德修養(yǎng)加強社會主義道德修養(yǎng)講究社會公德和職業(yè)道德陶冶情操，培育美德德才兼?zhèn)渲?/p>

語言文學修養(yǎng)語言修養(yǎng)文學修養(yǎng)1.音樂藝術修養(yǎng)2.音樂欣賞3.聲樂曲欣賞4.學會一種樂器藝術修養(yǎng)書法欣賞中國畫欣賞西洋畫欣賞第二節(jié)儀表端莊

表情

服飾化妝儀表端莊之二

服飾服飾合體、合適、合意首飾項鏈、耳環(huán)、戒指儀表端莊之三

化妝化妝與場合簡易化妝方法(1)首先用濕毛巾將臉擦干凈。(2)選擇適宜自己的皮膚與膚色的粉底，先涂在額部、鼻、兩頰、下巴等處，然后由上而下，抹勻臉部。(3)涂眼影，修飾眼瞼。(4)畫眼線。(5)用眉筆描眉。(6)雙頰上略施胭脂，輕輕向四周抹勻。(7)涂口紅，攏上下唇，讓唇膏均勻。第三節(jié)舉止優(yōu)雅站姿、坐姿、走姿、蹲姿飲食起居舉止舉止優(yōu)雅之一

站姿、坐姿、走姿、蹲姿站姿抬頭、挺胸、收腹，雙目平視前方，身體立直，兩肩舒展，雙臂自然下垂，兩手可交叉在腹前，也可以把右手放在左手上。坐姿端正，上身挺直，兩腿并攏。與人交談時，可以側坐，注意上身與腿同時轉向一側。走姿抬頭、挺胸，兩眼平視，步幅和步位合乎標準，講究步韻。蹲姿左腳在前，右腳稍后，兩腿靠緊向下蹲。左腳全腳著地，左腿小腿基本垂直于地面，右腳腳跟提起，腳掌著地，形成左膝高右膝低的姿態(tài)，臀部朝下，主要用右腿支撐身體。舉止優(yōu)雅之二

飲食起居吃的規(guī)矩不要顯出貪相動作要文雅喝的禮貌應用湯勺舀著喝，注意不要發(fā)出大的聲響。住的文明尊重室友照顧鄰居行的禮儀遵守交通規(guī)則注意禮讓舉止優(yōu)雅之之三

舉止止點頭熟人或同事事在路上相相遇時。。較大的迎送送場合。舉手與對方距離離較遠或沒沒有時間寒寒暄時。起立在正式場合合，有長者者、尊者到到來或離去去時。鼓掌在一些場合合，當重要要人物出現現，或演出出圓滿結束束，或精彩彩的演講結結束。思考題1.怎樣樣提高思想想水平？2.穿西西服有哪些些講究？3.為什什么要讀一一點外國名名著？9、靜夜四四無鄰，，荒居舊舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Tuesday,December20,202210、雨中黃黃葉樹，，燈下白白頭人。。。22:58:5022:58:5022:5812/20/202210:58:50PM11、以我獨獨沈久，，愧君相相見頻。。。12月-2222:58:5022:58Dec-2220-Dec-2212、故人江海別別，幾度隔山山川。。22:58:5022:58:5022:58Tuesday,December20,202213、乍見見翻疑疑夢，，相悲悲各問問年。。。12月月-2212月月-2222:58:5022:58:50December20,202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國國見青青山。。。20十十二二月202210:58:50下下午午22:58:5012月月-2215、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。十二月2210:58下下午午12月月-2222:58December20,202216、行行動動出出成成果果，，工工作作出出財財富富。。。。2022/12/2022:58:5022:58:5020December202217、做前前，能能夠環(huán)環(huán)視四四周；；做時時，你你只能能或者者最好好沿著著以腳腳為起起點的的射線線向前前。。。10:58:50下下午午10:58下下午22:58:5012月月-229、沒有有失敗敗，只只有暫暫時停停止成成功！！。12月月-2212月月-22Tuesday,December20,202210、很多多事情情努力力了未未必有有結果果，但但是不不努力力卻什什么改改變也也沒有有。。。22:58:5022:58:5022:5812/20/202210:58:50PM11、成功就是日日復一日那一一點點小小努努力的積累。。。12月-2222:58:5022:58Dec-2220-Dec-2212、世間成事，，不求其絕對對圓滿，留一一份不足，可可得無限完美美。。22:58:5022:58:5022:58Tuesday,December20,202213、不知香積積寺，數里里入云峰。。。12月-2212月-2222:58:5022:58:50December20,202214、意志堅強強的人能把把世界放在在手中像泥泥塊一樣任任意揉捏。。20十二二月202210:58:50下下午22:58:5012月-2215、楚楚塞塞三三湘湘接接，，荊荊門門九九派派通通。。。。。。十二二月月2210:58下下午午12月月-2222:58December20,202216、少年年十五五二十十時，，步行行奪得得胡馬馬騎。。。2022/12/2022:58:5022:58:5020December202217、空山山新雨雨后，，天氣氣晚來來秋。。。10:58:50下下午午10:58下下午22:58:5012月月-229、楊柳散和和風，青山山澹吾慮。。。12月-2212月-22Tuesday,December20,202210、閱讀一切切好書如同同和過去最最杰出的人人談話。22:58:5122:58:5122:5812/20/202210:58:51PM11、越是沒沒有本領領的就越越加自命命不凡。。12月-2222:58:5122:58Dec-2220-Dec-2212、越是無無能的人人，越喜喜歡挑剔剔別人的的錯兒。。22:58:5122:58:5122:58Tuesday,December20,202213、知知人人者者智智，，自自知知者者明明。。勝勝人人者者有有力力，，自自勝勝者者強強。。12月月-2212月月-2222:58:5122:58:51December20,202214、意意志志堅堅強強的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥塊塊一一樣樣任任意意揉揉捏捏。。20十十二二月月202210:58:51下下午午22:58:5112月月-2215、最最具具挑挑戰(zhàn)戰(zhàn)性性的的挑挑戰(zhàn)戰(zhàn)莫莫過過于于提提升升自自我我。。。。十二二月月2210:58下下午午12月月-2222:58December20,202216、業(yè)余生生活要有有意義，，不要越越軌。2022/12/2022:58:5122:58:5120December202217、一個人即使使已登上頂峰峰，也仍要自自強不息。10:58:51下午午10:58下下午22:58:5112月-22MOMO