高中體育課優(yōu)秀教案四種模板

高中體育課優(yōu)秀教案（模板一）部 教學(xué)內(nèi)分

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。教1、技巧：教學(xué)魚躍前滾翻教1、技巧：教學(xué)魚躍前滾翻學(xué)內(nèi)2、基本體操：目容負(fù)重搬運標(biāo)3結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。時 組織形式 老師主導(dǎo) 同學(xué)主體 次 階段間 數(shù) 標(biāo)1、體育委員集合整隊檢查人數(shù)并匯報。1’????????????????????1、督促同學(xué)集合1、聽口令在指定地點集合。1、集合快、靜、2、師生問好??????????2、向同學(xué)問2、向老師問 6齊3、支配見習(xí)生??????????四列橫隊好3、支配見習(xí)好。3、見習(xí)生在旁|2、精神飽滿，留意生見習(xí)。力集中。4

4’ 玩耍組織形式 4、講解玩耍圖示二 方法、規(guī)章

4、聽講解。 7 3、氣氛活5、按要求參與次 躍準(zhǔn) 5、組織同學(xué)備 做玩耍

玩耍。

4、進(jìn)入運各 動狀態(tài)部5、手操徒：分 （1）頭部運動

6、制造動作。4*86、老師提出7、按要求集體拍10 （2）上肢運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動

5’徒手操同上組 織形式7、組織同學(xué)

2| 5、進(jìn)展個4 性、制造次 力、思（6）全身運動（6）全身運動力量。錯誤動作。6、提高身體適應(yīng)能力。一、魚躍前滾翻：15’魚躍前滋翻組1、講解、示1、聽講解、看21、理解動重點：躍起遠(yuǎn)撐織范示范|作的技術(shù)如圖示三2、指導(dǎo)同學(xué)2、學(xué)練方法3結(jié)構(gòu)練習(xí)3、反饋、糾a、前滾翻b、遠(yuǎn)撐前滾翻4|2、學(xué)會各大腿助緩沖前翻正錯誤動作c、愛護(hù)掛念5種的練習(xí)部 魚躍前滾翻結(jié) 4、邀請同學(xué)下做魚躍前滾 3 方法分 束后搬離墊子 示范 翻 |305、表揚鼓舞d、躍過肯定高4次6、督促同學(xué)度障礙做魚躍 3練習(xí) 前滾翻7、引導(dǎo)同學(xué)e、完整的魚躍4次搬墊子 前滾翻二、負(fù)重搬運 負(fù)重搬運組織 1、提出問題1思考爭辯、 1、進(jìn)展個15--6子抬人

15’

如圖示四 2、反饋輔導(dǎo)嘗試、回答3、組織同學(xué)題

性、制造各 力、思2、三人一組抬人

2、制造動作

力量。3、兩人一組背人重點：制造、協(xié)作、安全難點：協(xié)調(diào)協(xié)作

4小結(jié)↓↓

2-2、學(xué)會負(fù)3次重搬運1、放松操 5’ 組織如圖示 1、提出問題1、樂觀參與創(chuàng)4*81、身心放結(jié)2、總結(jié)

2、反饋輔導(dǎo)造動作 拍 松束3、收回器材

3、組織同學(xué)2、按要求練習(xí)二

2、歸還器部4、下課分5

進(jìn)行練習(xí)4

3、收回器材 次 材3、輕松開心地結(jié)束本課]場 預(yù)1、平均心率：120--125次/分地籃球場一個計2、強(qiáng)度指數(shù)：1.25--1.30 器大、小墊子各9塊效3、練習(xí)密度：40--43% 材 果 結(jié)高中體育課優(yōu)秀教案（模板二）教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容一、投擲：投準(zhǔn)二、跑：變向跑（沿圓圈跑）1．教2．學(xué)的技術(shù)動作，把握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。進(jìn)展同學(xué)速度、目靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。標(biāo)3．競爭意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。課時運動負(fù)荷的教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手間組織教法、學(xué)法和要求 時次 強(qiáng)教學(xué)目的部 段 安間數(shù) 度分排一、體育委員整組織：成四列橫隊集合2’紀(jì)律，明確二、師生問好，宣布課的內(nèi)容和和目的。要求。三、處理與支配見開習(xí)生四、隊列練習(xí)：蹲教法：聽口令集體練習(xí)。1’303小下及起立。要求：留意力集中，步調(diào)一”次致。力，興奮學(xué)始五、反應(yīng)練習(xí)：教法：老師講解方法，同學(xué)1’2-小生精神?！皬椾撉佟甭牽诹罹毩?xí)。303方法：同學(xué)的四列要求：留意力集中，反應(yīng)迅”次部橫隊依次代表速。練習(xí)效果，“ Do,Re,Mi,Fa”四個音符。老師唱練習(xí)愛好。分某音時，代表該音的一列同學(xué)下蹲，4’其余為立正姿勢。一、玩耍：“組點著地”組織：圓圈隊形3’中方法：在慢跑中，同學(xué)聽老師喊數(shù)，2準(zhǔn)按數(shù)目組合人群，’并用身體任何部分性思維，活備接觸地面。教法：老師講解玩耍方法，同學(xué)按老師要求進(jìn)行練習(xí)。氛。部 一、 配樂韻律 組織：同上 4’ 3 均 中 為以下的操教法：老師邊講解邊示范，’為1．肩部運動同學(xué)跟著老師一起做。4x分2．體側(cè)運動要求：動作到位、精確?????、協(xié)8預(yù)備，預(yù)防3．體轉(zhuǎn)運動調(diào)。拍7’4．側(cè)壓腿運動發(fā)生。5．跳動運動組織：同心圓一、 投擲：投準(zhǔn)重點：投擲的精確?????練習(xí)愛好，基性2’難點：把握投擲的教法：1中力氣。力氣和出手的角老師講解示范，同學(xué)練習(xí)。’度。老師巡回指導(dǎo)，講評問題。5-思維力量，本1．將投擲物上拋接6住練習(xí)5-共性。a．上拋接住6體會揮臂、b．上拋擊掌兩次接鞭打、協(xié)調(diào)部住3-用力。36002’5接住4’d．自創(chuàng)動作，上拋303-手角度，提分接住分組進(jìn)行投準(zhǔn)競賽。8’”52．同學(xué)練習(xí)對地投要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。1精確?????性。3．將投擲物投中地’1-上小圈2中304．將投擲物投中目13-到性，培育學(xué)’標(biāo)練習(xí)組織：圓圈隊形’4大30思維。二、變向跑(沿圓圈”5-快跑)6練習(xí)愛好，重點：合理的身體傾斜角度和正確的教法：老師講解并示范完整擺臂動作。動作，同學(xué)練習(xí)1、2、3。難點：把握重心，針對消滅問題，老師講評。3’克服離心力。律觀念。1．原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜的手1’臂搖擺動作。領(lǐng)，讓同學(xué)2．逆時針方向跑動1’30練習(xí)同學(xué)練習(xí)9’”2-3．順時針方向跑動3象。4．沿圓圈快跑接力30”1-230力，培育學(xué)”1-22則、敬重對’1-2神。結(jié)束一、 集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂曲起，同學(xué)以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、組織：圓圈隊形教法：4’1’1次小部分拍肩、跺腳等動作進(jìn)行放松。二、本課小結(jié)著老師做。在音樂伴奏下師生一起做。放松。4’三、收集器材四、師生道別要求：輕松、歡快。場地器材體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機(jī)一臺錄音帶一盒估計練習(xí)密度：35%左右估計生理負(fù)荷曲線略高中體育課教案（模板三）專項選修班：高二排球班 性別：男 人數(shù)：40 任課老師：王瑋 時間：20*****教學(xué)排 球：復(fù)習(xí)扣半高球及扣快球技術(shù)；學(xué)習(xí)“前交叉”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容1、通過教學(xué)培育同學(xué)的表現(xiàn)力、制造力，增加同學(xué)自信念。使同學(xué)敢于呈現(xiàn)自我；激發(fā)同學(xué)對教 育課的熱忱。學(xué) 2通過教學(xué)使95%的同學(xué)把握扣半高、快球技術(shù)動作的同學(xué)能初步把握“前交叉進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)目 3、增加同學(xué)上、下肢及腰腹力氣，進(jìn)展同學(xué)身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。標(biāo) 4、通過本課自主學(xué)習(xí)，提高同學(xué)的自學(xué)力量，培育同學(xué)相互探究，加強(qiáng)同學(xué)間的溝通，培育良的人際關(guān)系。重點 重點： 扣快球者與扣半高球者不同起動時機(jī)間的協(xié)作難點 難點： 進(jìn)攻者與二傳手之間的協(xié)作；練結(jié) 習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容 師生活動 教學(xué)組織構(gòu) 時間一、開課常規(guī)導(dǎo)

二、老師發(fā)出信號，同學(xué)反應(yīng)快速。××××××××××××××××××××××××××××××××××××入一起向前走動 10與四、對空傳、墊球熱身球

四、在老師引導(dǎo)下做基本技術(shù)練習(xí)有肯定的練習(xí)次數(shù)同 時爭取球不掉五、老師講解要領(lǐng)并示范，觀看同學(xué)練習(xí)狀況及使用語言提示動作要領(lǐng)。一、復(fù)習(xí)扣半高球技1、同學(xué)分四組在兩個場地練習(xí)。術(shù)實2、要求同學(xué)在練習(xí)中相互溝通，踐要求：不斷調(diào)整傳球的高度及落點。與1、上步起跳時機(jī)準(zhǔn)5提確，起跳有力不能前3、老師參與同學(xué)練習(xí)活動。高沖。2、攻手一傳的落點4、分組矯正反饋，并準(zhǔn)時示范。精確?????二、復(fù)習(xí)扣快球技術(shù)1、同學(xué)分四組在兩個場地練習(xí)。要求：1、上步起跳動作要早，起跳有力不能前2、觀看同學(xué)練習(xí)狀況準(zhǔn)時用語言提示動作要領(lǐng)，并適時糾5沖。正動作。2、攻手一傳的落點3、老師參與同學(xué)練習(xí)活動。實精確?????4、分組矯正反饋。踐三、學(xué)習(xí)“前交叉”1、老師講解本練習(xí)的目的及要進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)點，并和同學(xué)一起示范。與要求：2、老師設(shè)疑，引導(dǎo)同學(xué)思考。提1、交叉進(jìn)攻時二傳高傳球不宜過高，與扣快球隊員距離也不3、同學(xué)分四組在兩個場地練習(xí)。20宜太遠(yuǎn)。4、要求同學(xué)在練習(xí)中不斷相互溝通、相互提示，共同解決練習(xí)2、傳球的高度以對過程中遇到的問題。方攔網(wǎng)隊員來不及移動補(bǔ)攔為宜5、老師巡回指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)，并準(zhǔn)時訂正同學(xué)錯誤動作。3、一傳出手后球?qū)⑦_(dá)二傳隊員手中時，6、對共性問題與共性問題進(jìn)行開頭交叉跑動。矯正與反饋一、整隊集合一、四列體操隊形調(diào)節(jié)三、講評與評價四、宣布下課師生再見場地 排球場兩塊器材 排球40個估計練習(xí) 45%密度

引導(dǎo)下作放松玩耍×××××××××××××××××××××××××××××××××××1、對學(xué)習(xí)態(tài)度的評價；2、對完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的評價；3對在學(xué)習(xí)過程中協(xié)調(diào)協(xié)作的 評價；四、本課結(jié)束支配同學(xué)收還器材課 后小 結(jié)高中體育課教案（模板四）授課班級：高一、男生（借班上課） 人數(shù)40人 講課人：教材籃球：運球、雙手胸前傳接球內(nèi)容1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。2、技能目標(biāo)：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的把握和支配力量，進(jìn)展課的靈敏、速度、耐力等身體素養(yǎng)。目標(biāo)3、情感目標(biāo)：培育同學(xué)英勇、機(jī)靈、堅決、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)全都、親密協(xié)作的集體主義精神。場地籃球41只；錄音機(jī)1臺；籃球場一個。器材課的教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法部分1、體育委員整隊，清組織：成四列橫隊集點人數(shù)。并向老師報開頭 合，如圖示一：告。部分 要求：精神飽滿，2、師生問好，宣布本2’ 意力集中。課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及留意事項。一、配樂玩耍：小漁網(wǎng)一、組織：如圖示二：（4’）方法：玩耍開頭，擔(dān)當(dāng)“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正預(yù)備漁網(wǎng)以此類推部分到剩下最終一名時游8’ 戲結(jié)束。規(guī)章：（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

教法：講解，示范，師生按規(guī)章集體練習(xí)。要求：“魚”要機(jī)靈、機(jī)敏、英勇?！棒~網(wǎng)”要動腦筋、過程中不得逃出界外，協(xié)力、堅決、快速。被迫出界者作被觸到論處。二、生疏球性（4’）方法：繞頸、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指

二、組織：如圖一所示成體操隊形站立。教法：講解、示范，指導(dǎo)同學(xué)自由仿照、制造練習(xí)。要求：球盡量不要落地。尖撥球，各種姿勢的拋接球等。一、運球一、組織：在籃球場內(nèi)如圖一所示成體操隊形練習(xí)。練A、凹凸運球、單手時，成一路縱隊，依次進(jìn)行。前后左右運球，C、體前變向運球，D、胯下教法：老師講解、示范，指導(dǎo)同學(xué)自由仿照、制造練習(xí)。運球；E、行進(jìn)間單手老師巡察、指導(dǎo)、糾錯。運球、變向運球。重點：運球的手型，按拍球的部位、力氣。要求：護(hù)球盡量眼睛注二、組織：同上在球場內(nèi)散點意前方。

教法：老師講解、示范、同學(xué)練習(xí)。二、搶運球要求：先進(jìn)行一對一的“搶運球”練習(xí)，然后共同“搶方法：在整個籃球場運球”嚴(yán)格依據(jù)規(guī)章進(jìn)行。上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無球。三、四練習(xí)的組織如圖示三無球同學(xué)則用合理的基本搶到球后互換。部分規(guī)章：A、無球者不得30’球，B、發(fā)生被迫運球搶斷論處。把握

教法：講解、示范、糾錯，老師巡察指導(dǎo)。