大學(xué)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

大學(xué)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)六月二號(hào)關(guān)于我來(lái)講是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,盡管只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)咱們學(xué)校有如此的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),而且從同窗的口中得知一個(gè)字,確實(shí)是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我以為那個(gè)活動(dòng)真的很成心義,給了咱們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)遇和平臺(tái),激發(fā)咱們?cè)诰骄持械臐撃?讓咱們更相信自己,更知道集體的力量。在大學(xué)里,咱們不但學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技術(shù),更重要的是學(xué)習(xí)如何去生存,知道生存的意義,而且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并非中意,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下咱們一天的戰(zhàn)斗功效。早上大伙兒都很早的在校門(mén)口集合,張教師和孫教師帶著咱們坐著車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車(chē)上咱們吃著早飯抵達(dá)目的地,等待咱們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很?chē)?yán)厲,讓咱們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),以后給咱們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)咱們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,咱們都不呢!咱們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的率領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。第一個(gè)項(xiàng)目,信任背摔這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每一個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每一個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“預(yù)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)憂(yōu),幾乎每一個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,乃至下來(lái)好久了,腿還在抖,可是大伙兒都很平安,沒(méi)有一人受傷。許諾表現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的許諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的許諾時(shí),相人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。第二個(gè)項(xiàng)目,高空抓杠這是一個(gè)看似超級(jí)危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證可不能顯現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根8桿頂端的一個(gè)可能直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方米遠(yuǎn)的單杠。抵達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不感覺(jué)可怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候,那根柱子就不斷的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得愈來(lái)愈厲害,愈來(lái)愈可怕,這時(shí)教練告知隊(duì)長(zhǎng),不要可怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到可怕我會(huì)掉下去,可是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。從那個(gè)活動(dòng)中我知道了一切的困難只是所謂人們看到勇于挑戰(zhàn),你就能夠夠成功。第三個(gè)項(xiàng)目,穿越電網(wǎng)。在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求咱們所有人不碰網(wǎng)的條件下每一個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)那個(gè)活動(dòng)確實(shí)是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂謱?zhuān)門(mén)實(shí)事求是,給咱們40分鐘完成那個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始咱們一點(diǎn)體會(huì)也沒(méi)有,只是有點(diǎn)方式,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人從頭再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,盡管咱們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過(guò)盡力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著他們真的盡力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地址。這一遍真的成功了,大伙兒都專(zhuān)門(mén)高興。那個(gè)活動(dòng)咱們知道了,有些情形不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能