自己制作安全磨牙餅干

第頁自己制作安全磨牙餅干

常做咀嚼訓(xùn)練讓寶寶長一口美牙

“現(xiàn)代人食物比較精細(xì)，咀嚼鍛煉較少，導(dǎo)致下頜骨偏小且發(fā)育相對(duì)遲緩，牙齒比較擁擠?，F(xiàn)代流行的各種磨牙道具，比方磨牙餅干，其實(shí)原理是一樣的'，在出牙期適時(shí)的咀嚼鍛煉可以帶動(dòng)寶寶下頜骨的發(fā)育，促進(jìn)乳牙萌出并齊整生長。頜骨發(fā)育得好，寶寶面形也會(huì)更漂亮。”專家指出，不過，不一定要用磨牙餅干，在寶寶長牙時(shí)期，家長適時(shí)地用粗纖維食物等有點(diǎn)硬度的東西給他咬食，一樣可以滿足寶寶啃咬的需求，還可以訓(xùn)練其口腔咀嚼能力，促進(jìn)牙齒萌出，并讓牙齒和頜骨發(fā)育得更好。

餅干代替不了“品嘗百味”的磨牙鍛煉

“磨牙餅干不能常吃！”嬰幼兒萌牙期，會(huì)本能地抓咬東西，不僅是緩解萌牙的不適，也是嬰幼兒認(rèn)知世界的一種方式。

從衛(wèi)生角度看，咬牙膠、吃磨牙餅干似乎顯得更干凈，但是，卻將這種磨牙鍛煉過度人為化，使嬰幼兒“品嘗百味”的過程被人為阻斷。專家進(jìn)一步解釋稱，頜骨運(yùn)動(dòng)其實(shí)是個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、骨頭協(xié)調(diào)配合，以及不同口感食物刺激分泌物共同作用的復(fù)雜過程，在咀嚼鍛煉中，咀嚼不同形狀的食物，舌頭撥動(dòng)的方式也不同，所以，最好的磨牙食物，應(yīng)該是各種口感、形狀的新鮮食材，譬如各類瓜果條、菜梗等，在監(jiān)視孩子不會(huì)被卡住的前提下，生熟軟硬的食物都可以讓孩子嘗嘗，建立味覺。在這個(gè)過程中，家長還可以告訴孩子“你現(xiàn)在吃的是蘋果”、“那是西瓜”……巧妙地幫助孩子認(rèn)知事物，一舉兩得。“一些高纖維的蔬果，嚼不爛難以下咽時(shí)，孩子一般自己會(huì)吐出來，這是一種本能，無須過分擔(dān)心。”

另一方面，磨牙餅干主要成分是淀粉，常吃會(huì)影響正餐飲食，因此不宜多吃。

教你制作安全美味的磨牙道具

1、把饅頭切成1厘米厚的片，放在鍋里，不加油，烤至兩面微微發(fā)黃，外皮略有一點(diǎn)硬度，里面松軟就可以了。一方面，饅頭不會(huì)卡著孩子，另一方面，他可以自己用手拿著吃，既增加了吃的趣味性，又練習(xí)了手眼協(xié)調(diào)能力。除了能磨牙，營養(yǎng)和味道也不錯(cuò)。

2、將面包土司切成長條，放在烤箱里烤干，擦上點(diǎn)黃油，再烤黃就好了。

3、將面粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿卜泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，然后切成手指厚度的片狀，烤干。

4、胡蘿卜、米飯直接打成泥，參加配方奶粉，團(tuán)成圓條，烤干。

5、可以用蔬菜做磨牙棒，幫助寶寶盡早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿卜、黃瓜、白蘿卜等去皮，刻成