小學(xué)體育人教二年級(jí)全一冊(cè)第二部分教學(xué)內(nèi)容與實(shí)施建議小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》課件_第1頁(yè)
小學(xué)體育人教二年級(jí)全一冊(cè)第二部分教學(xué)內(nèi)容與實(shí)施建議小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》課件_第2頁(yè)
小學(xué)體育人教二年級(jí)全一冊(cè)第二部分教學(xué)內(nèi)容與實(shí)施建議小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》課件_第3頁(yè)
小學(xué)體育人教二年級(jí)全一冊(cè)第二部分教學(xué)內(nèi)容與實(shí)施建議小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》課件_第4頁(yè)
小學(xué)體育人教二年級(jí)全一冊(cè)第二部分教學(xué)內(nèi)容與實(shí)施建議小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》課件_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩7頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶(hù)提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

立定跳遠(yuǎn)完整技術(shù)動(dòng)作圖示完整示范

動(dòng)作要點(diǎn)

重點(diǎn)

難點(diǎn)下一頁(yè)動(dòng)作要點(diǎn)兩腳自然開(kāi)立于起跳線(xiàn)后，經(jīng)過(guò)兩臂預(yù)擺（也有做好臂后下舉的靜止姿勢(shì)），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。看圖片重點(diǎn)擺臂與蹬地的配合返回難點(diǎn)抬腿收腹返回分解動(dòng)作

準(zhǔn)備動(dòng)作

空中動(dòng)作

收腹動(dòng)作

落地動(dòng)作立定跳遠(yuǎn)完整技術(shù)動(dòng)作剖析立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作口訣易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一）錯(cuò)誤動(dòng)作：擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)原因：動(dòng)作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時(shí)間上不一致糾正方法：放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（二）錯(cuò)誤動(dòng)作：跳得太低原因：1、蹬地角太小2、上體太直或擺臂不充分糾正方法：

1、向下后蹬地（起跳角接近45度）

2、準(zhǔn)備時(shí)膝稍前移，上體稍前傾上一頁(yè)易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（三）錯(cuò)誤動(dòng)作：落地點(diǎn)偏左或右原因：兩腳用力大小不一或擺臂方向不正糾正方法：兩腳用

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論