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同學(xué)們現(xiàn)在所做的大課間活動(dòng)操里面就有相關(guān)的武術(shù)動(dòng)作，但是我從我看的情況來看許多同學(xué)的基本動(dòng)作都不是很符合要求，特別是步型，所以今天我們來學(xué)習(xí)武術(shù)的基本步型并步：兩腳內(nèi)側(cè)靠緊直立開立步：兩腳左右平行站立挺胸塌腰腳跟外蹬兩腳尖不要外撇收臀沉髖馬步前腳微內(nèi)扣，全腳掌著地屈膝半蹲，大腿成水平膝部約與腳面垂直另一腿挺膝伸直，腳尖里扣斜向前方，全腳掌著地，上體正對(duì)前方，兩手抱拳手腰間要點(diǎn)：挺胸，立腰；前腿弓、后腿繃弓步正踢：平舉立掌并步立，上步直腳向上踢動(dòng)作要領(lǐng)：外擺腿：平舉立掌并步立，外側(cè)上步斜上踢展髖擺腿成扇面，勾腳直腿請(qǐng)落地。里合腿：平舉立掌并步立，里側(cè)上步向外踢。收髖扣腿成扇面，勾腳直腿請(qǐng)落地。
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