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文檔簡介
完整示范
A、動作要點
B、
重點c、難點D、學(xué)習(xí)方法下一頁A、動作要點
蹲撐，兩腿蹲直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前翻滾?？磮D片B、重點身體的用力順序。以及著地順序。C、難點滾動圓滑，團身。
D、學(xué)法
首先掌握前后滾動的動作，再學(xué)習(xí)團身前滾翻。掌握團身前滾翻后，再要求兩腿蹬直團身前滾。
下面練習(xí)開始
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