公眾演講訓(xùn)練課程課件

公眾演講訓(xùn)練朱健生公眾演講訓(xùn)練朱健生1

突破當(dāng)眾演講的心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼增強(qiáng)自信心，展示你的迷人魅力掌握當(dāng)眾演講的基本方法：如何開場白、如何結(jié)尾、聲音的運(yùn)用、手勢的運(yùn)用等。

培訓(xùn)目標(biāo)突破當(dāng)眾演講的心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼培訓(xùn)目標(biāo)2口才重要性的一些老話（一）中國有句古話，叫做“一言知其賢愚”?？诓攀且粋€(gè)人的思想、智慧、知識(shí)、見識(shí)、性格、氣質(zhì)等綜合素質(zhì)的反映。病從口入，禍從口出；言多必有失，沉默是金；一言之辯，重于九鼎之寶；三寸之舌，強(qiáng)于百萬之師口才重要性的一些老話（一）中國有句古話，叫做“一言3口才重要性的一些老話（二）口能言之，身能行之，國寶也；口不能言，身能行之，國器也；口能言之，身不能行，國用也；口言善，身行惡，國妖也；敬其寶，重其器，任其用，除其妖。—荀子《大略篇》美國人的三大戰(zhàn)略武器：40年代：美元、原子彈、口才90年代：美元、計(jì)算機(jī)、口才口才重要性的一些老話（二）口能言之，身能行之，國寶4演講主題：《2007年最難忘的一件事》

演練：1分鐘演講1、5分鐘演練2、現(xiàn)場抽請學(xué)員上臺(tái)公開演練3、時(shí)間—每人1分鐘4、50秒時(shí)提示，超時(shí)大家鼓掌請其下場規(guī)則演練：1分鐘演講1、5分鐘演練規(guī)則5事實(shí)一：上臺(tái)演講的學(xué)員80—90%都會(huì)有上臺(tái)恐懼癥；成年人幾乎100%；事實(shí)二：適度的恐懼感是有利的；事實(shí)三：演說家都坦白承認(rèn)，他們從來都沒有徹底消除過登臺(tái)演講的恐懼；事實(shí)四：之所以害怕演講主要是因?yàn)椴涣?xí)慣?？謶衷谌嗣媲罢f話的事實(shí)事實(shí)一：上臺(tái)演講的學(xué)員80—90%都會(huì)有恐懼在人6

壓力轉(zhuǎn)換技巧心跳加速口干舌燥出虛汗手發(fā)抖兩腿發(fā)軟心神不安怯場不敢正視詞不達(dá)意盼望結(jié)束大腦空白成功冥想法——預(yù)演未來，做自己的天使自我解脫法——丟掉面子，摘掉帽子，放下架子生理舒緩法——放松神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒壓力轉(zhuǎn)換法——將壓力向內(nèi)容、逆向和正向轉(zhuǎn)換準(zhǔn)備，比資歷更重要壓力轉(zhuǎn)換技巧心跳加速準(zhǔn)備，比資歷更重要7正視怯場

承認(rèn)自己有一定程度的怯場，懂得每個(gè)演講者都會(huì)緊張積極的自我心理暗示

我已做好準(zhǔn)備，一定可以/我知道自己要說什么，瀟灑講一回，一定成功/我是最好的，百分之百的成功屬于我尋找適合自己的克服怯場的技巧

提前到達(dá)現(xiàn)場和聽眾展開交流和溝通找個(gè)空房間做適度的運(yùn)動(dòng)，消耗因緊張而帶來的能量找出身體最緊張的部位，做緊張—放松的重復(fù)練習(xí)深吸氣1（用鼻）—屏氣4—快呼氣2（用嘴）面帶微笑環(huán)視全場，“目中無人”親切而又充滿激情的“問候”

如何克服怯場正視怯場如何克服怯場8

學(xué)習(xí)的三個(gè)法則記錄比記憶更重要分享是最好的學(xué)習(xí)吸收、練習(xí)再學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的三個(gè)法則9分析學(xué)員：對(duì)象、人數(shù)、經(jīng)驗(yàn)、期望個(gè)人身體/形象

充足的睡眠衣著形象的專業(yè)日常嗓子的保養(yǎng)教學(xué)資料/器具

資料的準(zhǔn)備（投影及輔助資料、影像資料）器具的準(zhǔn)備（鐘、秒表、激光筆）

場地的準(zhǔn)備（座位布置、書寫用具、燈光等）

演講前的準(zhǔn)備分析學(xué)員：對(duì)象、人數(shù)、經(jīng)驗(yàn)、期望演講前的準(zhǔn)備10說服聽眾改變行為傳播知識(shí)和信息引起情感的共鳴與理解讓聽眾感到快樂

演講的四個(gè)目的說服聽眾改變行為演講的四個(gè)目的11你是誰？為什么我來聽你講？你到底講什么？你講的對(duì)我有什么好處？有什么可以證明是真的？為什么我要立刻行動(dòng)？演講設(shè)計(jì)要考慮：你是誰？演講設(shè)計(jì)要考慮：12要講什么？講故事講了什么？演講三段論要講什么？演講三段論13開場——鳳頭（漂亮、引人入勝）主體——豬肚（充實(shí)、條理清晰）結(jié)尾——豹尾（精悍、簡短耐味）成功演講的結(jié)構(gòu)要點(diǎn)開場——鳳頭（漂亮、引人入勝）成功演講的結(jié)構(gòu)要點(diǎn)14良好開場白的三大功效一·要為聽眾說明目的，闡述學(xué)習(xí)的內(nèi)容

二·“鉤”住聽眾，引起他們的興趣，并抓住聽眾的注意力三·建立彼此融洽的氛圍與信賴感，塑造良好的學(xué)習(xí)氛圍

良好開場白的三大功效一·要為聽眾說明目的，闡述15引文法（新聞、典故、名言等）提問法（設(shè)問與自問）利益法（價(jià)值與好處）故事法（和主題要有關(guān)聯(lián)）數(shù)字法（客觀的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)）設(shè)計(jì)開場白的五大手法引文法（新聞、典故、名言等）設(shè)計(jì)開場白的五大手法16簡短的歡迎、介紹引起興趣課堂規(guī)則，參與的氣氛簡述課程目標(biāo)詢問學(xué)員的需求良好的開始是成功的一半簡短的歡迎、介紹良好的開始是成功的一半17自以為是不做準(zhǔn)備說太多應(yīng)酬話討好聽眾盛氣凌人，過于傲慢無理涉及政治，論人隱私、色情缺乏時(shí)間觀念過多的自我吹噓落入辯論演講的忌諱自以為是演講的忌諱18統(tǒng)計(jì)的資料個(gè)人例證旁人例證引用古人的例證引用名言善用故事、笑話善用例證統(tǒng)計(jì)的資料善用例證19音量聲音的大小語速講話速度的快慢語調(diào)聲調(diào)的抑揚(yáng)頓挫重心重音的部位停頓講授間的空白語言運(yùn)用技巧音量聲音的大小語速講話速度的快慢語調(diào)聲調(diào)的抑揚(yáng)頓挫重心重音的20仰視：表示尊重的態(tài)度平視：表示平等的態(tài)度俯視：表示權(quán)威的態(tài)度直視：特指性的表達(dá)虛視：無特指性的表達(dá)環(huán)視：表達(dá)對(duì)象或內(nèi)容轉(zhuǎn)換

眼神運(yùn)用技巧仰視：表示尊重的態(tài)度眼神運(yùn)用技巧21練習(xí)者對(duì)著小組成員的眼睛每人

講20秒眼神練習(xí)眼神練習(xí)22交流雙手前伸，掌心向上拒絕

掌心向下，作橫掃狀區(qū)分兩手豎放，做切分狀警示

掌心向外，指尖朝上

手勢運(yùn)用技巧（一）交流手勢運(yùn)用技巧（一）23指明用掌或手指號(hào)召

手掌向上，揮向內(nèi)側(cè)激情拳頭，向上決斷

拳頭，向下

手勢運(yùn)用技巧（一）指明手勢運(yùn)用技巧（一24雙手自然放松，下垂或握手前方針對(duì)聽眾人數(shù)，適度變化配合內(nèi)容，要自然而然不宜：緊張性動(dòng)作（如雙手緊握、搓手）相當(dāng)長時(shí)間保持一種手勢（尤其是“雙手抱胸式”、“踱步休息式”、“手插衣袋式”及“講臺(tái)支撐式”）做小動(dòng)作（如玩筆、伸縮教棒等）

手勢運(yùn)用技巧（二）雙手自然放松，下垂或握手前方手勢運(yùn)用技巧（二）25平衡身體重心，腳與肩同寬抬頭、挺胸，拉直背脊、腰桿適度微笑、嘴角放松不宜左右/前后搖晃雙踝緊靠“孩童背書式”或兩腳叉開“牧童跨騎式”走動(dòng)頻繁過于靠近聽眾身體姿態(tài)平衡身體重心，腳與肩同寬身體姿態(tài)26演講現(xiàn)場掌控技巧組織學(xué)員助教教具教材演講者可供利用的五種現(xiàn)場資源參訓(xùn)者的問題——培訓(xùn)者的責(zé)任內(nèi)容錯(cuò)漏？鎮(zhèn)定自若，巧妙糾正。氣氛沉悶？提問研討；插入活動(dòng)。遭遇挑釁？從容對(duì)應(yīng)，教學(xué)互動(dòng)。演講現(xiàn)場掌控技巧組織學(xué)員助教教具教材演講者可供利用27重申演講中的要點(diǎn)獲得你想要獲得的聽眾反應(yīng)建立與聽眾深度的親和關(guān)系有效結(jié)束語應(yīng)達(dá)到三大目的重申演講中的要點(diǎn)有效結(jié)束語應(yīng)達(dá)到三大目的28

收結(jié)設(shè)計(jì)五種主體呼應(yīng)收結(jié)提煉收結(jié)贈(zèng)言收結(jié)活動(dòng)收結(jié)感召收結(jié)不利的結(jié)尾文不對(duì)題倉促退出冗長無力收結(jié)設(shè)計(jì)五種主體呼應(yīng)收結(jié)提煉收結(jié)贈(zèng)言收結(jié)活動(dòng)收結(jié)感召收結(jié)29

真誠、用心地表達(dá)------生命的感動(dòng)和學(xué)習(xí)的分享！-------練習(xí)！練習(xí)！！再練習(xí)！??！

演說家的黃金法則

30祝你成為演講高！祝你成為31公眾演講訓(xùn)練朱健生公眾演講訓(xùn)練朱健生32

突破當(dāng)眾演講的心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼增強(qiáng)自信心，展示你的迷人魅力掌握當(dāng)眾演講的基本方法：如何開場白、如何結(jié)尾、聲音的運(yùn)用、手勢的運(yùn)用等。

培訓(xùn)目標(biāo)突破當(dāng)眾演講的心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼培訓(xùn)目標(biāo)33口才重要性的一些老話（一）中國有句古話，叫做“一言知其賢愚”。口才是一個(gè)人的思想、智慧、知識(shí)、見識(shí)、性格、氣質(zhì)等綜合素質(zhì)的反映。病從口入，禍從口出；言多必有失，沉默是金；一言之辯，重于九鼎之寶；三寸之舌，強(qiáng)于百萬之師口才重要性的一些老話（一）中國有句古話，叫做“一言34口才重要性的一些老話（二）口能言之，身能行之，國寶也；口不能言，身能行之，國器也；口能言之，身不能行，國用也；口言善，身行惡，國妖也；敬其寶，重其器，任其用，除其妖。—荀子《大略篇》美國人的三大戰(zhàn)略武器：40年代：美元、原子彈、口才90年代：美元、計(jì)算機(jī)、口才口才重要性的一些老話（二）口能言之，身能行之，國寶35演講主題：《2007年最難忘的一件事》

演練：1分鐘演講1、5分鐘演練2、現(xiàn)場抽請學(xué)員上臺(tái)公開演練3、時(shí)間—每人1分鐘4、50秒時(shí)提示，超時(shí)大家鼓掌請其下場規(guī)則演練：1分鐘演講1、5分鐘演練規(guī)則36事實(shí)一：上臺(tái)演講的學(xué)員80—90%都會(huì)有上臺(tái)恐懼癥；成年人幾乎100%；事實(shí)二：適度的恐懼感是有利的；事實(shí)三：演說家都坦白承認(rèn)，他們從來都沒有徹底消除過登臺(tái)演講的恐懼；事實(shí)四：之所以害怕演講主要是因?yàn)椴涣?xí)慣。恐懼在人面前說話的事實(shí)事實(shí)一：上臺(tái)演講的學(xué)員80—90%都會(huì)有恐懼在人37

壓力轉(zhuǎn)換技巧心跳加速口干舌燥出虛汗手發(fā)抖兩腿發(fā)軟心神不安怯場不敢正視詞不達(dá)意盼望結(jié)束大腦空白成功冥想法——預(yù)演未來，做自己的天使自我解脫法——丟掉面子，摘掉帽子，放下架子生理舒緩法——放松神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒壓力轉(zhuǎn)換法——將壓力向內(nèi)容、逆向和正向轉(zhuǎn)換準(zhǔn)備，比資歷更重要壓力轉(zhuǎn)換技巧心跳加速準(zhǔn)備，比資歷更重要38正視怯場

承認(rèn)自己有一定程度的怯場，懂得每個(gè)演講者都會(huì)緊張積極的自我心理暗示

我已做好準(zhǔn)備，一定可以/我知道自己要說什么，瀟灑講一回，一定成功/我是最好的，百分之百的成功屬于我尋找適合自己的克服怯場的技巧

提前到達(dá)現(xiàn)場和聽眾展開交流和溝通找個(gè)空房間做適度的運(yùn)動(dòng)，消耗因緊張而帶來的能量找出身體最緊張的部位，做緊張—放松的重復(fù)練習(xí)深吸氣1（用鼻）—屏氣4—快呼氣2（用嘴）面帶微笑環(huán)視全場，“目中無人”親切而又充滿激情的“問候”

如何克服怯場正視怯場如何克服怯場39

學(xué)習(xí)的三個(gè)法則記錄比記憶更重要分享是最好的學(xué)習(xí)吸收、練習(xí)再學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的三個(gè)法則40分析學(xué)員：對(duì)象、人數(shù)、經(jīng)驗(yàn)、期望個(gè)人身體/形象

充足的睡眠衣著形象的專業(yè)日常嗓子的保養(yǎng)教學(xué)資料/器具

資料的準(zhǔn)備（投影及輔助資料、影像資料）器具的準(zhǔn)備（鐘、秒表、激光筆）

場地的準(zhǔn)備（座位布置、書寫用具、燈光等）

演講前的準(zhǔn)備分析學(xué)員：對(duì)象、人數(shù)、經(jīng)驗(yàn)、期望演講前的準(zhǔn)備41說服聽眾改變行為傳播知識(shí)和信息引起情感的共鳴與理解讓聽眾感到快樂

演講的四個(gè)目的說服聽眾改變行為演講的四個(gè)目的42你是誰？為什么我來聽你講？你到底講什么？你講的對(duì)我有什么好處？有什么可以證明是真的？為什么我要立刻行動(dòng)？演講設(shè)計(jì)要考慮：你是誰？演講設(shè)計(jì)要考慮：43要講什么？講故事講了什么？演講三段論要講什么？演講三段論44開場——鳳頭（漂亮、引人入勝）主體——豬肚（充實(shí)、條理清晰）結(jié)尾——豹尾（精悍、簡短耐味）成功演講的結(jié)構(gòu)要點(diǎn)開場——鳳頭（漂亮、引人入勝）成功演講的結(jié)構(gòu)要點(diǎn)45良好開場白的三大功效一·要為聽眾說明目的，闡述學(xué)習(xí)的內(nèi)容

二·“鉤”住聽眾，引起他們的興趣，并抓住聽眾的注意力三·建立彼此融洽的氛圍與信賴感，塑造良好的學(xué)習(xí)氛圍

良好開場白的三大功效一·要為聽眾說明目的，闡述46引文法（新聞、典故、名言等）提問法（設(shè)問與自問）利益法（價(jià)值與好處）故事法（和主題要有關(guān)聯(lián)）數(shù)字法（客觀的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)）設(shè)計(jì)開場白的五大手法引文法（新聞、典故、名言等）設(shè)計(jì)開場白的五大手法47簡短的歡迎、介紹引起興趣課堂規(guī)則，參與的氣氛簡述課程目標(biāo)詢問學(xué)員的需求良好的開始是成功的一半簡短的歡迎、介紹良好的開始是成功的一半48自以為是不做準(zhǔn)備說太多應(yīng)酬話討好聽眾盛氣凌人，過于傲慢無理涉及政治，論人隱私、色情缺乏時(shí)間觀念過多的自我吹噓落入辯論演講的忌諱自以為是演講的忌諱49統(tǒng)計(jì)的資料個(gè)人例證旁人例證引用古人的例證引用名言善用故事、笑話善用例證統(tǒng)計(jì)的資料善用例證50音量聲音的大小語速講話速度的快慢語調(diào)聲調(diào)的抑揚(yáng)頓挫重心重音的部位停頓講授間的空白語言運(yùn)用技巧音量聲音的大小語速講話速度的快慢語調(diào)聲調(diào)的抑揚(yáng)頓挫重心重音的51仰視：表示尊重的態(tài)度平視：表示平等的態(tài)度俯視：表示權(quán)威的態(tài)度直視：特指性的表達(dá)虛視：無特指性的表達(dá)環(huán)視：表達(dá)對(duì)象或內(nèi)容轉(zhuǎn)換

眼神運(yùn)用技巧仰視：表示尊重的態(tài)度眼神運(yùn)用技巧52練習(xí)者對(duì)著小組成員的眼睛每人

講20秒眼神練習(xí)眼神練習(xí)53交流雙手前伸，掌心向上拒絕

掌心向下，作橫掃狀區(qū)分兩手豎放，做切分狀警示

掌心向外，指尖朝上

手勢運(yùn)用技巧（一）交流手勢運(yùn)用技巧（一）54指明用掌或手指號(hào)召

手掌向上，揮向內(nèi)側(cè)激情拳頭，向上決斷

拳頭，向下

手勢運(yùn)用技巧（一）指明手勢運(yùn)用技巧（一55雙手自然放松，下垂或握手前方針對(duì)聽眾人數(shù)，適度變化配合內(nèi)容，要自然而然不宜：緊張性動(dòng)作（如雙手緊握、搓手）相當(dāng)長時(shí)間保持一種手勢（尤其是“雙手抱胸式”、“踱步休息式”、“手插衣袋式”及“講臺(tái)支撐式”）做小動(dòng)作（如玩