后勤員工三級(jí)安全教育課程課件

后勤員工三級(jí)安全教育后勤員工課程目錄1235地震逃生知識(shí)火災(zāi)逃生知識(shí)燃?xì)庑孤┲R(shí)交通安全1辦公室安全課程目錄1235地震逃生知識(shí)火災(zāi)逃生知識(shí)燃?xì)庑孤┲R(shí)交通安全1辦公室安全1辦公室安全保持辦公室門(mén)窗完好，如有損壞要通知有關(guān)部門(mén)及時(shí)更換，防止偷盜、雨浸等不安全情況發(fā)生。辦公室的電腦、電氣設(shè)備，非專業(yè)人員不準(zhǔn)使用，以避免損壞或觸電，設(shè)備的維修與更換須由持證技術(shù)人員擔(dān)任，其他人員不得擅自修理和更換。上班期間若有事外出或下班后，必須將辦公室相關(guān)電源切斷，并關(guān)好門(mén)窗，做好相應(yīng)的防火、防盜措施。辦公室安全管理規(guī)定保持辦公室門(mén)窗完好，如有損壞要通知有關(guān)部門(mén)及時(shí)更換，防止偷盜辦公室鑰匙不得轉(zhuǎn)交本室以外人員使用，公司的各種重要辦公文件、資料要及時(shí)存檔，妥善保管，不得亂丟亂放，嚴(yán)防泄密。公司及個(gè)人現(xiàn)金和貴重物品不得放在辦公室抽屜，以防被盜。規(guī)定禁止吸煙的辦公場(chǎng)所，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行，違者罰款。辦公室內(nèi)的所有消防設(shè)備設(shè)施應(yīng)保證完好有效，如有破損或故障，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)部門(mén)更換修理。如發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)盡快報(bào)警，同時(shí)做好人員疏散工作，并積極參與撲滅火災(zāi)。辦公室安全管理規(guī)定辦公室鑰匙不得轉(zhuǎn)交本室以外人員使用，公司的各種重要辦公文件、

被水淋濕的地板會(huì)打滑，瓷磚地板“出汗”也很容易打滑，非常危險(xiǎn)。特別是大廳的門(mén)前。地板被水澆濕要及時(shí)擦干。辦公室安全—防滑倒被水淋濕的地板會(huì)打滑，瓷磚地板“出汗”也很容易打滑，

辦公室的整理可能做的很仔細(xì)了，但腳下還有意外危險(xiǎn)的伏兵：拉出的文件柜抽屜、臨時(shí)放著的皮包等，可能造成摔倒的東西很多。辦公室的安全要從腳下做起。辦公室安全—防絆倒辦公室的整理可能做的很仔細(xì)了，但腳下還有意外危險(xiǎn)的伏

防止物品因各種原因墜落而傷人。柜子頂部不應(yīng)放置文件、工具等，不得不放時(shí)應(yīng)注意不要凌亂、分散地堆放，要統(tǒng)一放入平穩(wěn)、結(jié)實(shí)的盒子里，再置于柜頂，但絕對(duì)不能放重物，以及掉下來(lái)易傷人的物品，如玻璃制品、刀具等。

辦公室安全-防物體打擊防止物品因各種原因墜落而傷人。柜子頂部不應(yīng)放置文件、

辦公室安全-防踩翻在高處放東西、取東西時(shí)，往往隨手使用辦公室的轉(zhuǎn)椅、折疊椅，但這類椅子不具有穩(wěn)定性，一定要用結(jié)實(shí)的腳凳，還要有人幫助扶住腳凳。辦公室安全-防踩翻在高處放東西、取東西時(shí)，往往

辦公室電負(fù)載較多，應(yīng)分別使用多個(gè)插座，集中使用某個(gè)插座、重疊插接易造成漏電和插座燒結(jié)。電腦由于不明原因冒煙時(shí)，應(yīng)避免在屏幕正面進(jìn)行處置，以防爆炸傷人。另外，各種辦公電器與電源的連線應(yīng)避免纏繞，以防誤插、誤接毀壞電器，釀成事故。辦公室安全-電器使用辦公室電負(fù)載較多，應(yīng)分別使用多個(gè)插座，集中使用某個(gè)插

由于長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，使眼睛處于緊張狀態(tài)，以至發(fā)生眼睛酸痛、視眼模糊、發(fā)癢、灼熱和畏光等癥狀，有時(shí)還伴有頭痛。預(yù)防措施：1、計(jì)算機(jī)屏幕中心位置安放在與胸部同一水平，距離眼睛30-50厘米；2、室內(nèi)的光照適宜；3、在觀察數(shù)據(jù)時(shí)，經(jīng)常眨眨眼。4、工作一段時(shí)間應(yīng)休息片刻或改做其他事；5、工間做眼部保健操。辦公室安全-防電腦眼病由于長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，使眼睛處于緊張狀態(tài)，以至發(fā)生

辦公室安全-防頸椎痛在工作時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭俯視，這樣容易造成頸椎拉直，壓迫中樞神經(jīng)，引起疼痛。伏案工作2小時(shí)左右，一定要伸展上肢，頭部后仰3-5分鐘，讓頸椎得以休息。辦公室安全-防頸椎痛在工作時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭俯視

每個(gè)動(dòng)作各停15秒兩次循環(huán)，整個(gè)程序約10分鐘辦公室安全-辦公室健康操（一）每個(gè)動(dòng)作各停15秒兩次循環(huán)，整個(gè)程序約10分鐘辦公室安全-辦

雙手放在頭后，向后拉停15秒辦公室安全-辦公室健康操（二）雙手放在頭后，向后拉停15秒辦公室安全-辦公室健康操（二）

左手扯右手向左拉（左右輪流）各停15秒屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒辦公室安全-辦公室健康操（三）左手扯右手向左拉屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒辦公室安全-

雙手向前拉停15秒屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒雙手伸直向前壓停15秒雙手向上停15秒辦公室安全-辦公室健康操（四）雙手向前拉停15秒屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒雙手伸直向

辦公室安全-防電磁輻射電磁輻射危害：它極可能是造成兒童患白血病的原因之一。意大利專家研究后認(rèn)為，該國(guó)每年有400多名兒童患白血病，其主要原因是距離高壓電線太近，因而受到了嚴(yán)重的電磁污染。能夠誘發(fā)癌癥并加速人體的癌細(xì)胞增殖。瑞士的研究資料指出，周圍有高壓線經(jīng)過(guò)的住戶居民，患乳腺癌的概率比常人高7．4倍，在高壓線附近工作的工人，其癌細(xì)胞生長(zhǎng)速度比一般人要快24倍。影響人的生殖系統(tǒng)。主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等?？蓪?dǎo)致兒童智力殘缺。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、移動(dòng)電話的電磁輻射對(duì)胎兒有不良影響。影響人們的心血管系統(tǒng)。表現(xiàn)為心悸，失眠，心動(dòng)過(guò)緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細(xì)胞減少，免疫功能下降等。對(duì)人們的視覺(jué)系統(tǒng)有不良影響。由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過(guò)高的電磁輻射污染會(huì)引起視力下降，白內(nèi)障等。辦公室安全-防電磁輻射電磁輻射危害：其實(shí)日常生活中，電磁輻射無(wú)處不在，要學(xué)會(huì)主動(dòng)防護(hù)，但也不必過(guò)于緊張，草木皆兵。專家表示，任何電器只要通上電流就有電磁輻射，大到空調(diào)、電視機(jī)、電腦、微波爐、加濕器，小到吹風(fēng)機(jī)、手機(jī)、充電器甚至接線板都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，但各種電器產(chǎn)生的輻射量不盡相同。市場(chǎng)上電視機(jī)的種類有很多種，哪種輻射大呢？看看這份報(bào)告的排列順序，五星，屬嚴(yán)重超標(biāo)，要引起重視了；三星以上屬于超標(biāo)范圍，也要引起注意；一星，是安全的，可以放心使用。CRT電視（普通電視）

★★★★☆家庭影院（影碟機(jī)加音響系統(tǒng)）

★★★★☆等離子電視

★★★☆☆液晶電視

★☆☆☆☆背投電視

★☆☆☆☆

普通電視機(jī)背后的輻射較大，最好在觀看的時(shí)候能保持一定距離；想不大家庭影院的輻射也如此之大，如果想更環(huán)保的生活，就去電影院看電影，去KTV唱歌。生活中的電磁輻射其實(shí)日常生活中，電磁輻射無(wú)處不在，要學(xué)會(huì)主動(dòng)防護(hù)，但也不必過(guò)無(wú)論是夏天的空調(diào)，還是冬天的取暖氣，都市人越來(lái)越離不開(kāi)這些設(shè)備，甚至一呆就是24小時(shí)。五星，屬嚴(yán)重超標(biāo)，要引起重視了；三星以上屬于超標(biāo)范圍，也要引起注意；一星，是安全的，可以放心使用。加濕器

★★★★★電熱毯

★★★★★紅外管電暖氣

★★★★☆暖風(fēng)機(jī)

★★★★☆電扇

★★★★☆空氣凈化器

★★★☆☆空調(diào)

★☆☆☆☆油汀電暖氣

★☆☆☆☆

特別受女性青睞的加濕器的輻射竟然如此之大，因此，使用時(shí)千萬(wàn)不要放在離身體太近的地方；電熱毯對(duì)孕婦、兒童、老人的損害最大，應(yīng)慎用，因?yàn)殡姛崽罕旧砭拖喈?dāng)于一個(gè)電磁場(chǎng)，即使關(guān)上電源，輻射仍然會(huì)擾亂體內(nèi)的自然電場(chǎng)。生活中的電磁輻射無(wú)論是夏天的空調(diào)，還是冬天的取暖氣，都市人越來(lái)越離不開(kāi)這些設(shè)電腦在近幾年發(fā)展迅速，不僅家里幾乎人人都有電腦，每天上班也要面對(duì)眾多電腦的輻射！電腦的輻射究竟有多大呢？五星，屬嚴(yán)重超標(biāo)，要引起重視了；三星以上屬于超標(biāo)范圍，也要引起注意；一星，是安全的，可以放心使用。低音炮音箱

★★★★☆CRT顯示器（普通顯示器）

★★★☆☆臺(tái)式電腦主機(jī)

★★★☆☆無(wú)線鼠標(biāo)和無(wú)線鍵盤(pán)的輻射指數(shù)

★★★☆☆液晶顯示器

★☆☆☆☆筆記本電腦

★☆☆☆☆普通鼠標(biāo)、普通鍵盤(pán)、無(wú)線網(wǎng)關(guān)

★☆☆☆☆打印機(jī)、數(shù)碼相機(jī)和MP4的電源適配器

★☆☆☆☆

電腦音箱多半都距電腦很近，專家建議使用時(shí)至少與人體保持半米的距離；臺(tái)式電腦主機(jī)的輻射主要集中在后面及側(cè)面，因此千萬(wàn)不要為了散熱方便而敞開(kāi)機(jī)箱使用；筆記本電腦的輻射雖小，但輻射主要集中在鍵盤(pán)上放，使用時(shí)應(yīng)與電源適配器保持一定的距離。生活中的電磁輻射電腦在近幾年發(fā)展迅速，不僅家里幾乎人人都有電腦，每天上班也要其他家電類脂肪運(yùn)動(dòng)機(jī)

★★★★★吸塵器

★★★★★電熨斗

★★★★☆吹風(fēng)機(jī)

★★★★☆電熱足盆

★★★☆☆跑步機(jī)

★★☆☆☆電源接線板（無(wú)用電設(shè)備連接時(shí)）

★☆☆☆☆各種燈具

★☆☆☆☆

女性常用的脂肪運(yùn)動(dòng)機(jī)輻射最大，尤其是傳送帶前部輻射較大，因?yàn)槟懿挥帽M量少用；電熨斗的輻射也不小，建議把溫度一次加熱到位，用一會(huì)再繼續(xù)加熱，不要邊加熱邊熨衣服；開(kāi)啟和關(guān)閉電吹風(fēng)時(shí)，盡量離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)，使用時(shí)，最好將電吹風(fēng)與頭部保持垂直，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用，最好間斷停歇。生活中的電磁輻射其他家電類生活中的電磁輻射別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。用水吸電磁波。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。7招防電磁輻射別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。別急著接聽(tīng)手機(jī)。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。7招防電磁輻射及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)1地震逃生知識(shí)1地震逃生知識(shí)后勤員工三級(jí)安全教育課程課件后勤員工三級(jí)安全教育課程課件后勤員工三級(jí)安全教育課程課件嚴(yán)峻形勢(shì)我國(guó)的地震活動(dòng)主要分布在五個(gè)地區(qū)的23條地震帶上。這五個(gè)地區(qū)是：①臺(tái)灣省及其附近海域；②西南地區(qū)，主要是西藏、四川西部和云南中西部；③西北地區(qū)，主要在甘肅河西走廊、青海、寧夏、天山南北麓；④華北地區(qū)，主要在太行山兩側(cè)、汾渭河谷、陰山-燕山一帶、山東中部和渤海灣；⑤東南沿海的廣東、福建等地。我國(guó)的臺(tái)灣省位于環(huán)太平洋地震帶上，西藏、新疆、云南、四川、青海等省區(qū)位于喜馬拉雅-地中海地震帶上，其他省區(qū)處于相關(guān)的地震帶上。嚴(yán)峻形勢(shì)我國(guó)的地震活動(dòng)主要分布在五個(gè)地區(qū)的23條地震帶上。地震預(yù)兆地下水異常。

由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內(nèi)部氣體和某些物質(zhì)隨水溢出，而使地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。

動(dòng)物異常。

震前一、二天,牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩燥不安,飲食減少；一些豬羊不吃食,煩燥不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止；雞不進(jìn)窩,驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳,驚恐不安；鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹(shù)；魚(yú)驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚等。

地光和地聲。

地光和地聲是地震前夕或地震時(shí),從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音,是重要的臨震預(yù)兆。

地震有“前震一主震一余震”的規(guī)律,要注意掌握。地震預(yù)兆地下水異常。

由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使所以，你一定要知道的“地震活命三角區(qū)”所以，什么是地震活命三角區(qū)？物體越結(jié)實(shí)

形成三角形空間就越大大床桌子沙發(fā)汽車活命三角區(qū)活命三角區(qū)這是倒下的墻和梁這是倒下的墻和梁發(fā)生地震時(shí)一定要找到可以構(gòu)成三角區(qū)的空間去躲避什么是地震活命三角區(qū)？活命三角區(qū)活命三角區(qū)這是倒下的墻和梁這很多人不懂這個(gè)三角區(qū)，所以他們教孩子這樣！假如地震發(fā)生，你應(yīng)該這樣做：1、迅速尋找一個(gè)大而堅(jiān)實(shí)的物體2、移動(dòng)并靠近它的一側(cè)3、盡量卷縮自己身體靠下假如地震發(fā)生，你不能這樣做1、躲到桌子，床下和汽車?yán)?、靠墻站立或蹲下3、站在門(mén)框邊上很多人不懂這個(gè)三角區(qū)，所以他們教孩子這樣！假如地震發(fā)生，你應(yīng)哪里可以迅速找到活命三角區(qū)？如果你來(lái)不及逃到室外，這里都可以是：最好躲在支撐多空間小的衛(wèi)生間哪里可以迅速找到活命三角區(qū)？如果你來(lái)不及逃到室外，這里都可以假如你正好在汽車邊上？在車內(nèi)的人會(huì)被路邊墜落的物體砸傷地震無(wú)辜受害者都是呆在車內(nèi)離開(kāi)車輛，靠近車輛坐下

或躺在車邊所有被壓垮的車輛旁邊都有一個(gè)3英呎高的空間，除非車輛是被物體垂直落下假如你正好在汽車邊上？在車內(nèi)的人會(huì)被路邊墜落的物體砸傷離開(kāi)車再次強(qiáng)調(diào)，如果你想在大地震時(shí)活下來(lái)！請(qǐng)記住“活命三角區(qū)”！小震時(shí)，防砸傷，找掩蔽物大震時(shí)，防壓傷，找三角區(qū)再次強(qiáng)調(diào)，如果你想在大地震時(shí)活下來(lái)！請(qǐng)記住“活命三角區(qū)”！小在地震中采用“蹲下和掩護(hù)”方法的人存活率是零而那些使用“救命三角”的人能夠達(dá)到100%存活率在地震中采用“蹲下和掩護(hù)”方法的人存活率是零而那些使用“救命震后自救地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，

等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。震后自救地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為1地震逃生知識(shí)2火災(zāi)逃生知識(shí)1地震逃生知識(shí)2火災(zāi)逃生知識(shí)面對(duì)火災(zāi)的心理準(zhǔn)備冷靜------臨危不亂，災(zāi)情減半據(jù)統(tǒng)計(jì)，高層建筑中逃生不當(dāng)：踩踏盲目跳樓煙熏窒息……燒死燒傷10%80-90%統(tǒng)計(jì)顯示，火災(zāi)時(shí)因缺氧、煙氣侵害而造成的人員傷亡可達(dá)火災(zāi)死亡人數(shù)的50—80%。面對(duì)火災(zāi)的心理準(zhǔn)備冷靜------臨危不亂，災(zāi)情減半80-9煙氣的危害主要有哪些呢？一是當(dāng)煙氣中的含氧量低于正常所需的數(shù)值時(shí)，人的活動(dòng)能力就會(huì)減弱、智力混亂，甚至?xí)灥怪舷?。?dāng)煙氣中含有的各種有毒氣體含量超過(guò)人正常生理所允許的最低濃度時(shí)，就會(huì)造成中毒死亡；二是煙氣的減光性影響人員的安全疏散和火災(zāi)撲救。煙氣中的煙粒子對(duì)可見(jiàn)光的遮蔽性使能見(jiàn)度大大降低，并且煙氣對(duì)人的眼睛有極大的刺激，使人睜不開(kāi)眼睛，影響疏散速度；三是煙氣的恐怖性造成人心理上的恐慌。尤其是發(fā)生轟燃時(shí)，火焰和煙氣沖出門(mén)窗孔洞，烈火熊熊、濃煙滾滾，使人產(chǎn)生極大恐懼，造成疏散時(shí)的混亂。因此，如何防范火災(zāi)煙氣，對(duì)人們逃生至關(guān)重要。煙氣的危害主要有哪些呢？一是當(dāng)煙氣中的含氧量低于正常所需的防煙措施——毛巾防煙法毛巾折疊起來(lái)后捂住口鼻就會(huì)起到很好的防煙作用。若將干毛巾折疊16層，煙霧消除率達(dá)90%以上。一條毛巾折疊8層為宜，這時(shí)煙霧消除率達(dá)60%以上。濕毛巾會(huì)使呼吸阻力增大，造成呼吸困難。在使用毛巾捂住口鼻時(shí)，一定要使過(guò)濾煙的面積盡量增大，確實(shí)將口鼻捂嚴(yán)，這樣可避免熱氣流對(duì)呼吸系統(tǒng)的灼傷。在穿過(guò)煙霧區(qū)時(shí)，即使感到呼吸阻力增大，也決不能將毛巾從口鼻上拿開(kāi)。一旦拿開(kāi)就可能立即導(dǎo)致中毒。當(dāng)在火場(chǎng)搶救被困群眾時(shí)，也要用毛巾把被救者的臉和頭部蓋住，以免穿過(guò)火區(qū)時(shí)燒傷。如被救人員已燒傷，也可用毛巾將傷口蓋住，以免煙霧粒子使傷口感染。怎樣使用濕毛巾防煙？（1）折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異，一般毛巾折疊8層為宜。（2）毛巾不必弄濕。（3）使用時(shí)要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。防煙措施——毛巾防煙法毛巾折疊起來(lái)后捂住口鼻就會(huì)起發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，要立即撥打火警電話“119”。說(shuō)清發(fā)生火災(zāi)地點(diǎn)、起火部位著火物質(zhì)、火勢(shì)大小、報(bào)警人姓名及電話，并派人到路口迎候消防車?；馂?zāi)時(shí)逃生自救發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，要立即撥打火警電話“119”。說(shuō)清發(fā)生火災(zāi)平時(shí)要多學(xué)習(xí)火災(zāi)逃生方法多掌握幾條逃生路線火災(zāi)時(shí)逃生自救平時(shí)要多學(xué)習(xí)火災(zāi)逃生方法火災(zāi)時(shí)逃生自救千萬(wàn)不要貪戀財(cái)物時(shí)間就是生命！火災(zāi)時(shí)逃生自救千萬(wàn)不要貪戀財(cái)物當(dāng)機(jī)立斷，快速撤離火災(zāi)時(shí)逃生自救當(dāng)機(jī)立斷，快速撤離火災(zāi)時(shí)逃生自救千萬(wàn)不要乘坐電梯！火災(zāi)時(shí)逃生自救千萬(wàn)不要乘坐電梯！火災(zāi)時(shí)逃生自救用濕毛巾捂住口鼻火災(zāi)時(shí)逃生自救用濕毛巾捂住口鼻火災(zāi)時(shí)逃生自救采取低姿勢(shì)或匍匐前進(jìn)火災(zāi)時(shí)逃生自救采取低姿勢(shì)或匍匐前進(jìn)火災(zāi)時(shí)逃生自救身上著火時(shí)，請(qǐng)不要奔跑就地打滾或用衣物壓火火災(zāi)時(shí)逃生自救身上著火時(shí)，請(qǐng)不要奔跑就地打滾或用衣物壓火火災(zāi)時(shí)逃生自救用浸濕的被褥衣物堵住門(mén)火災(zāi)時(shí)逃生自救用浸濕的被褥衣物堵住門(mén)火災(zāi)時(shí)逃生自救火災(zāi)時(shí)逃生自救在陽(yáng)臺(tái)或窗口呼救火災(zāi)時(shí)逃生自救在陽(yáng)臺(tái)或窗口呼救千萬(wàn)不要盲目跳樓！火災(zāi)時(shí)逃生自救千萬(wàn)不要盲目跳樓！火災(zāi)時(shí)逃生自救簡(jiǎn)易逃生繩制作適用于圓柱、欄桿、粗纜簡(jiǎn)易逃生繩制作適用于圓柱、欄桿、粗纜后勤員工三級(jí)安全教育課程課件3燃?xì)庑孤┲R(shí)3燃?xì)庑孤┲R(shí)燃?xì)獾姆诸惓鞘忻裼煤凸I(yè)用燃?xì)庖话愣际腔旌蠚怏w。其可燃組分可能有氫氣、一氧化碳、甲烷和碳?xì)浠衔?，不可燃組分可能有氮、二氧化碳等氣體，此外，還有少量氧氣和微量雜質(zhì)（硫化氫、焦油、萘）。燃?xì)馐且兹家妆奈镔|(zhì)。按照其來(lái)源或生產(chǎn)方法大致可分成四類：天然氣、人工燃?xì)?、液化石油氣和生物氣。其中天然氣、液化石油氣（家用瓶裝氣）最常用。燃?xì)獾姆诸惓鞘忻裼煤凸I(yè)用燃?xì)庖话愣际腔旌蠚怏w。其可燃組分可后勤員工三級(jí)安全教育課程課件后勤員工三級(jí)安全教育課程課件后勤員工三級(jí)安全教育課程課件后勤員工三級(jí)安全教育課程課件發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏應(yīng)采取的處理措施當(dāng)使用民用燃?xì)獍l(fā)生漏氣時(shí)，空氣中的燃?xì)鉂舛冗_(dá)到0.2%，用戶就能嗅到特殊的臭味，這時(shí)最容易引起火災(zāi)：首先是禁止用電用火，也不要用電風(fēng)扇、抽油煙機(jī)等驅(qū)散氣體。關(guān)緊燃?xì)忾y門(mén)。要開(kāi)窗通風(fēng)，驅(qū)散氣體。最好是用木夾板或紙板作為驅(qū)散工具。尋找漏氣點(diǎn)或報(bào)告燃?xì)夤咎幚??？蓪⒎试硭吭诳赡馨l(fā)生漏氣的部位上，有起泡現(xiàn)象的部位即為漏氣點(diǎn)。當(dāng)從外進(jìn)門(mén)前先脫鞋最好光著腳進(jìn)屋（減少摩擦），同時(shí)還要注意自身靜電衣服（化纖布料的衣服容易產(chǎn)生靜電）。發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏應(yīng)采取的處理措施當(dāng)使用民用燃?xì)獍l(fā)生漏氣時(shí)，空氣中注意！發(fā)生燃?xì)庑孤?，要關(guān)閉一切火源，絕對(duì)不能開(kāi)排氣扇或打電話，否自他們發(fā)出的電火花會(huì)點(diǎn)燃煤氣，發(fā)生爆炸。應(yīng)跑到遠(yuǎn)處，打報(bào)警電話求援。萬(wàn)一氣體遇明火燃燒時(shí)，應(yīng)該就地取材及時(shí)滅火。進(jìn)行滅火時(shí)應(yīng)用濕毛巾、濕床單等物覆蓋在漏氣著火處，窒息火源，也可用家用滅火機(jī)對(duì)準(zhǔn)火焰的根部噴射。注意！發(fā)生燃?xì)庑孤?，要關(guān)閉一切火源，絕對(duì)不能開(kāi)排氣扇或打電話4交通安全4交通安全視頻：pleasedrivesafe.（安全駕駛）交通安全視頻：pleasedrivesafe.（安全駕駛）交通健康生活后勤員工三級(jí)安全教育課程課件

健康的工作生活之一-均衡的飲食均衡飲食是指每日進(jìn)食適量不同種類的食物。食物中許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)維持身體健康以及降低壓力均有功效，如蛋白質(zhì)、奶類、蔬菜及水果類、五谷類等。健康的工作生活之一-均衡的飲食均衡飲食是指每日進(jìn)食適量

健康的工作生活之二-健康的生活方式1、睡眠：熟睡中身體會(huì)制造一種荷爾蒙，能保持身體現(xiàn)狀，延遲身體老化。睡眠不足者，表現(xiàn)為煩躁、激動(dòng)或精神萎靡，注意力渙散，記憶力減退等；長(zhǎng)期缺少睡眠則會(huì)導(dǎo)致幻覺(jué)。而睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。在睡眠過(guò)程中皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多，其分泌和清除過(guò)程加強(qiáng)，加快了皮膚的再生，所以睡眠有益于皮膚美容。2、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可幫助食物的消化，運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的生化劑，使人覺(jué)得精神好、心情好；帶重量運(yùn)動(dòng)有助人體對(duì)鈣的吸收，增加骨骼的密度，預(yù)防或減低骨質(zhì)疏松癥，如爬山、跑步、騎車、打球等；帶氧運(yùn)動(dòng)能增加制造有益物質(zhì)，如散步、爬山、慢跑、游泳等。健康的工作生活之二-健康的生活方式1、睡眠：適飲適食+適量運(yùn)動(dòng)+少量的意志力=健康的工作生活后勤員工三級(jí)安全教育課程課件完結(jié)后勤員工三級(jí)安全教育課程課件每一次的加油，每一次的努力都是為了下一次更好的自己。12月-2212月-22Saturday,December24,2022天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。21:04:0821:04:0821:0412/24/20229:04:08PM安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦繃。12月-2221:04:0821:04Dec-2224-Dec-22得道多助失道寡助，掌控人心方位上。21:04:0821:04:0821:04Saturday,December24,2022安全在于心細(xì)，事故出在麻痹。12月-2212月-2221:04:0821:04:08December24,2022加強(qiáng)自身建設(shè)，增強(qiáng)個(gè)人的休養(yǎng)。2022年12月24日9:04下午12月-2212月-22擴(kuò)展市場(chǎng)，開(kāi)發(fā)未來(lái)，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)在。24十二月20229:04:08下午21:04:0812月-22做專業(yè)的企業(yè)，做專業(yè)的事情，讓自己專業(yè)起來(lái)。十二月229:04下午12月-2221:04December24,2022時(shí)間是人類發(fā)展的空間。2022/12/2421:04:0821:04:0824December2022科學(xué)，你是國(guó)力的靈魂；同時(shí)又是社會(huì)發(fā)展的標(biāo)志。9:04:08下午9:04下午21:04:0812月-22每天都是美好的一天，新的一天開(kāi)啟。12月-2212月-2221:0421:04:0821:04:08Dec-22人生不是自發(fā)的自我發(fā)展，而是一長(zhǎng)串機(jī)緣。事件和決定，這些機(jī)緣、事件和決定在它們實(shí)現(xiàn)的當(dāng)時(shí)是取決于我們的意志的。2022/12/2421:04:08Saturday,December24,2022感情上的親密，發(fā)展友誼；錢(qián)財(cái)上的親密，破壞友誼。12月-222022/12/2421:04:0812月-22謝謝大家！每一次的加油，每一次的努力都是為了下一次更好的自己。12月-后勤員工三級(jí)安全教育后勤員工課程目錄1235地震逃生知識(shí)火災(zāi)逃生知識(shí)燃?xì)庑孤┲R(shí)交通安全1辦公室安全課程目錄1235地震逃生知識(shí)火災(zāi)逃生知識(shí)燃?xì)庑孤┲R(shí)交通安全1辦公室安全1辦公室安全保持辦公室門(mén)窗完好，如有損壞要通知有關(guān)部門(mén)及時(shí)更換，防止偷盜、雨浸等不安全情況發(fā)生。辦公室的電腦、電氣設(shè)備，非專業(yè)人員不準(zhǔn)使用，以避免損壞或觸電，設(shè)備的維修與更換須由持證技術(shù)人員擔(dān)任，其他人員不得擅自修理和更換。上班期間若有事外出或下班后，必須將辦公室相關(guān)電源切斷，并關(guān)好門(mén)窗，做好相應(yīng)的防火、防盜措施。辦公室安全管理規(guī)定保持辦公室門(mén)窗完好，如有損壞要通知有關(guān)部門(mén)及時(shí)更換，防止偷盜辦公室鑰匙不得轉(zhuǎn)交本室以外人員使用，公司的各種重要辦公文件、資料要及時(shí)存檔，妥善保管，不得亂丟亂放，嚴(yán)防泄密。公司及個(gè)人現(xiàn)金和貴重物品不得放在辦公室抽屜，以防被盜。規(guī)定禁止吸煙的辦公場(chǎng)所，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行，違者罰款。辦公室內(nèi)的所有消防設(shè)備設(shè)施應(yīng)保證完好有效，如有破損或故障，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)部門(mén)更換修理。如發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)盡快報(bào)警，同時(shí)做好人員疏散工作，并積極參與撲滅火災(zāi)。辦公室安全管理規(guī)定辦公室鑰匙不得轉(zhuǎn)交本室以外人員使用，公司的各種重要辦公文件、

被水淋濕的地板會(huì)打滑，瓷磚地板“出汗”也很容易打滑，非常危險(xiǎn)。特別是大廳的門(mén)前。地板被水澆濕要及時(shí)擦干。辦公室安全—防滑倒被水淋濕的地板會(huì)打滑，瓷磚地板“出汗”也很容易打滑，

辦公室的整理可能做的很仔細(xì)了，但腳下還有意外危險(xiǎn)的伏兵：拉出的文件柜抽屜、臨時(shí)放著的皮包等，可能造成摔倒的東西很多。辦公室的安全要從腳下做起。辦公室安全—防絆倒辦公室的整理可能做的很仔細(xì)了，但腳下還有意外危險(xiǎn)的伏

防止物品因各種原因墜落而傷人。柜子頂部不應(yīng)放置文件、工具等，不得不放時(shí)應(yīng)注意不要凌亂、分散地堆放，要統(tǒng)一放入平穩(wěn)、結(jié)實(shí)的盒子里，再置于柜頂，但絕對(duì)不能放重物，以及掉下來(lái)易傷人的物品，如玻璃制品、刀具等。

辦公室安全-防物體打擊防止物品因各種原因墜落而傷人。柜子頂部不應(yīng)放置文件、

辦公室安全-防踩翻在高處放東西、取東西時(shí)，往往隨手使用辦公室的轉(zhuǎn)椅、折疊椅，但這類椅子不具有穩(wěn)定性，一定要用結(jié)實(shí)的腳凳，還要有人幫助扶住腳凳。辦公室安全-防踩翻在高處放東西、取東西時(shí)，往往

辦公室電負(fù)載較多，應(yīng)分別使用多個(gè)插座，集中使用某個(gè)插座、重疊插接易造成漏電和插座燒結(jié)。電腦由于不明原因冒煙時(shí)，應(yīng)避免在屏幕正面進(jìn)行處置，以防爆炸傷人。另外，各種辦公電器與電源的連線應(yīng)避免纏繞，以防誤插、誤接毀壞電器，釀成事故。辦公室安全-電器使用辦公室電負(fù)載較多，應(yīng)分別使用多個(gè)插座，集中使用某個(gè)插

由于長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，使眼睛處于緊張狀態(tài)，以至發(fā)生眼睛酸痛、視眼模糊、發(fā)癢、灼熱和畏光等癥狀，有時(shí)還伴有頭痛。預(yù)防措施：1、計(jì)算機(jī)屏幕中心位置安放在與胸部同一水平，距離眼睛30-50厘米；2、室內(nèi)的光照適宜；3、在觀察數(shù)據(jù)時(shí)，經(jīng)常眨眨眼。4、工作一段時(shí)間應(yīng)休息片刻或改做其他事；5、工間做眼部保健操。辦公室安全-防電腦眼病由于長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，使眼睛處于緊張狀態(tài)，以至發(fā)生

辦公室安全-防頸椎痛在工作時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭俯視，這樣容易造成頸椎拉直，壓迫中樞神經(jīng)，引起疼痛。伏案工作2小時(shí)左右，一定要伸展上肢，頭部后仰3-5分鐘，讓頸椎得以休息。辦公室安全-防頸椎痛在工作時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭俯視

每個(gè)動(dòng)作各停15秒兩次循環(huán)，整個(gè)程序約10分鐘辦公室安全-辦公室健康操（一）每個(gè)動(dòng)作各停15秒兩次循環(huán)，整個(gè)程序約10分鐘辦公室安全-辦

雙手放在頭后，向后拉停15秒辦公室安全-辦公室健康操（二）雙手放在頭后，向后拉停15秒辦公室安全-辦公室健康操（二）

左手扯右手向左拉（左右輪流）各停15秒屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒辦公室安全-辦公室健康操（三）左手扯右手向左拉屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒辦公室安全-

雙手向前拉停15秒屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒雙手伸直向前壓停15秒雙手向上停15秒辦公室安全-辦公室健康操（四）雙手向前拉停15秒屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒雙手伸直向

辦公室安全-防電磁輻射電磁輻射危害：它極可能是造成兒童患白血病的原因之一。意大利專家研究后認(rèn)為，該國(guó)每年有400多名兒童患白血病，其主要原因是距離高壓電線太近，因而受到了嚴(yán)重的電磁污染。能夠誘發(fā)癌癥并加速人體的癌細(xì)胞增殖。瑞士的研究資料指出，周圍有高壓線經(jīng)過(guò)的住戶居民，患乳腺癌的概率比常人高7．4倍，在高壓線附近工作的工人，其癌細(xì)胞生長(zhǎng)速度比一般人要快24倍。影響人的生殖系統(tǒng)。主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等?？蓪?dǎo)致兒童智力殘缺。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、移動(dòng)電話的電磁輻射對(duì)胎兒有不良影響。影響人們的心血管系統(tǒng)。表現(xiàn)為心悸，失眠，心動(dòng)過(guò)緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細(xì)胞減少，免疫功能下降等。對(duì)人們的視覺(jué)系統(tǒng)有不良影響。由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過(guò)高的電磁輻射污染會(huì)引起視力下降，白內(nèi)障等。辦公室安全-防電磁輻射電磁輻射危害：其實(shí)日常生活中，電磁輻射無(wú)處不在，要學(xué)會(huì)主動(dòng)防護(hù)，但也不必過(guò)于緊張，草木皆兵。專家表示，任何電器只要通上電流就有電磁輻射，大到空調(diào)、電視機(jī)、電腦、微波爐、加濕器，小到吹風(fēng)機(jī)、手機(jī)、充電器甚至接線板都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，但各種電器產(chǎn)生的輻射量不盡相同。市場(chǎng)上電視機(jī)的種類有很多種，哪種輻射大呢？看看這份報(bào)告的排列順序，五星，屬嚴(yán)重超標(biāo)，要引起重視了；三星以上屬于超標(biāo)范圍，也要引起注意；一星，是安全的，可以放心使用。CRT電視（普通電視）

★★★★☆家庭影院（影碟機(jī)加音響系統(tǒng)）

★★★★☆等離子電視

★★★☆☆液晶電視

★☆☆☆☆背投電視

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普通電視機(jī)背后的輻射較大，最好在觀看的時(shí)候能保持一定距離；想不大家庭影院的輻射也如此之大，如果想更環(huán)保的生活，就去電影院看電影，去KTV唱歌。生活中的電磁輻射其實(shí)日常生活中，電磁輻射無(wú)處不在，要學(xué)會(huì)主動(dòng)防護(hù)，但也不必過(guò)無(wú)論是夏天的空調(diào)，還是冬天的取暖氣，都市人越來(lái)越離不開(kāi)這些設(shè)備，甚至一呆就是24小時(shí)。五星，屬嚴(yán)重超標(biāo)，要引起重視了；三星以上屬于超標(biāo)范圍，也要引起注意；一星，是安全的，可以放心使用。加濕器

★★★★★電熱毯

★★★★★紅外管電暖氣

★★★★☆暖風(fēng)機(jī)

★★★★☆電扇

★★★★☆空氣凈化器

★★★☆☆空調(diào)

★☆☆☆☆油汀電暖氣

★☆☆☆☆

特別受女性青睞的加濕器的輻射竟然如此之大，因此，使用時(shí)千萬(wàn)不要放在離身體太近的地方；電熱毯對(duì)孕婦、兒童、老人的損害最大，應(yīng)慎用，因?yàn)殡姛崽罕旧砭拖喈?dāng)于一個(gè)電磁場(chǎng)，即使關(guān)上電源，輻射仍然會(huì)擾亂體內(nèi)的自然電場(chǎng)。生活中的電磁輻射無(wú)論是夏天的空調(diào)，還是冬天的取暖氣，都市人越來(lái)越離不開(kāi)這些設(shè)電腦在近幾年發(fā)展迅速，不僅家里幾乎人人都有電腦，每天上班也要面對(duì)眾多電腦的輻射！電腦的輻射究竟有多大呢？五星，屬嚴(yán)重超標(biāo)，要引起重視了；三星以上屬于超標(biāo)范圍，也要引起注意；一星，是安全的，可以放心使用。低音炮音箱

★★★★☆CRT顯示器（普通顯示器）

★★★☆☆臺(tái)式電腦主機(jī)

★★★☆☆無(wú)線鼠標(biāo)和無(wú)線鍵盤(pán)的輻射指數(shù)

★★★☆☆液晶顯示器

★☆☆☆☆筆記本電腦

★☆☆☆☆普通鼠標(biāo)、普通鍵盤(pán)、無(wú)線網(wǎng)關(guān)

★☆☆☆☆打印機(jī)、數(shù)碼相機(jī)和MP4的電源適配器

★☆☆☆☆

電腦音箱多半都距電腦很近，專家建議使用時(shí)至少與人體保持半米的距離；臺(tái)式電腦主機(jī)的輻射主要集中在后面及側(cè)面，因此千萬(wàn)不要為了散熱方便而敞開(kāi)機(jī)箱使用；筆記本電腦的輻射雖小，但輻射主要集中在鍵盤(pán)上放，使用時(shí)應(yīng)與電源適配器保持一定的距離。生活中的電磁輻射電腦在近幾年發(fā)展迅速，不僅家里幾乎人人都有電腦，每天上班也要其他家電類脂肪運(yùn)動(dòng)機(jī)

★★★★★吸塵器

★★★★★電熨斗

★★★★☆吹風(fēng)機(jī)

★★★★☆電熱足盆

★★★☆☆跑步機(jī)

★★☆☆☆電源接線板（無(wú)用電設(shè)備連接時(shí)）

★☆☆☆☆各種燈具

★☆☆☆☆

女性常用的脂肪運(yùn)動(dòng)機(jī)輻射最大，尤其是傳送帶前部輻射較大，因?yàn)槟懿挥帽M量少用；電熨斗的輻射也不小，建議把溫度一次加熱到位，用一會(huì)再繼續(xù)加熱，不要邊加熱邊熨衣服；開(kāi)啟和關(guān)閉電吹風(fēng)時(shí)，盡量離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)，使用時(shí)，最好將電吹風(fēng)與頭部保持垂直，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用，最好間斷停歇。生活中的電磁輻射其他家電類生活中的電磁輻射別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。用水吸電磁波。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。7招防電磁輻射別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。別急著接聽(tīng)手機(jī)。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。7招防電磁輻射及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)1地震逃生知識(shí)1地震逃生知識(shí)后勤員工三級(jí)安全教育課程課件后勤員工三級(jí)安全教育課程課件后勤員工三級(jí)安全教育課程課件嚴(yán)峻形勢(shì)我國(guó)的地震活動(dòng)主要分布在五個(gè)地區(qū)的23條地震帶上。這五個(gè)地區(qū)是：①臺(tái)灣省及其附近海域；②西南地區(qū)，主要是西藏、四川西部和云南中西部；③西北地區(qū)，主要在甘肅河西走廊、青海、寧夏、天山南北麓；④華北地區(qū)，主要在太行山兩側(cè)、汾渭河谷、陰山-燕山一帶、山東中部和渤海灣；⑤東南沿海的廣東、福建等地。我國(guó)的臺(tái)灣省位于環(huán)太平洋地震帶上，西藏、新疆、云南、四川、青海等省區(qū)位于喜馬拉雅-地中海地震帶上，其他省區(qū)處于相關(guān)的地震帶上。嚴(yán)峻形勢(shì)我國(guó)的地震活動(dòng)主要分布在五個(gè)地區(qū)的23條地震帶上。地震預(yù)兆地下水異常。

由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內(nèi)部氣體和某些物質(zhì)隨水溢出，而使地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。

動(dòng)物異常。

震前一、二天,牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩燥不安,飲食減少；一些豬羊不吃食,煩燥不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止；雞不進(jìn)窩,驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳,驚恐不安；鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹(shù)；魚(yú)驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚等。

地光和地聲。

地光和地聲是地震前夕或地震時(shí),從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音,是重要的臨震預(yù)兆。

地震有“前震一主震一余震”的規(guī)律,要注意掌握。地震預(yù)兆地下水異常。

由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使所以，你一定要知道的“地震活命三角區(qū)”所以，什么是地震活命三角區(qū)？物體越結(jié)實(shí)

形成三角形空間就越大大床桌子沙發(fā)汽車活命三角區(qū)活命三角區(qū)這是倒下的墻和梁這是倒下的墻和梁發(fā)生地震時(shí)一定要找到可以構(gòu)成三角區(qū)的空間去躲避什么是地震活命三角區(qū)？活命三角區(qū)活命三角區(qū)這是倒下的墻和梁這很多人不懂這個(gè)三角區(qū)，所以他們教孩子這樣！假如地震發(fā)生，你應(yīng)該這樣做：1、迅速尋找一個(gè)大而堅(jiān)實(shí)的物體2、移動(dòng)并靠近它的一側(cè)3、盡量卷縮自己身體靠下假如地震發(fā)生，你不能這樣做1、躲到桌子，床下和汽車?yán)?、靠墻站立或蹲下3、站在門(mén)框邊上很多人不懂這個(gè)三角區(qū)，所以他們教孩子這樣！假如地震發(fā)生，你應(yīng)哪里可以迅速找到活命三角區(qū)？如果你來(lái)不及逃到室外，這里都可以是：最好躲在支撐多空間小的衛(wèi)生間哪里可以迅速找到活命三角區(qū)？如果你來(lái)不及逃到室外，這里都可以假如你正好在汽車邊上？在車內(nèi)的人會(huì)被路邊墜落的物體砸傷地震無(wú)辜受害者都是呆在車內(nèi)離開(kāi)車輛，靠近車輛坐下

或躺在車邊所有被壓垮的車輛旁邊都有一個(gè)3英呎高的空間，除非車輛是被物體垂直落下假如你正好在汽車邊上？在車內(nèi)的人會(huì)被路邊墜落的物體砸傷離開(kāi)車再次強(qiáng)調(diào)，如果你想在大地震時(shí)活下來(lái)！請(qǐng)記住“活命三角區(qū)”！小震時(shí)，防砸傷，找掩蔽物大震時(shí)，防壓傷，找三角區(qū)再次強(qiáng)調(diào)，如果你想在大地震時(shí)活下來(lái)！請(qǐng)記住“活命三角區(qū)”！小在地震中采用“蹲下和掩護(hù)”方法的人存活率是零而那些使用“救命三角”的人能夠達(dá)到100%存活率在地震中采用“蹲下和掩護(hù)”方法的人存活率是零而那些使用“救命震后自救地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，

等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。震后自救地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為1地震逃生知識(shí)2火災(zāi)逃生知識(shí)1地震逃生知識(shí)2火災(zāi)逃生知識(shí)面對(duì)火災(zāi)的心理準(zhǔn)備冷靜------臨危不亂，災(zāi)情減半據(jù)統(tǒng)計(jì)，高層建筑中逃生不當(dāng)：踩踏盲目跳樓煙熏窒息……燒死燒傷10%80-90%統(tǒng)計(jì)顯示，火災(zāi)時(shí)因缺氧、煙氣侵害而造成的人員傷亡可達(dá)火災(zāi)死亡人數(shù)的50—80%。面對(duì)火災(zāi)的心理準(zhǔn)備冷靜------臨危不亂，災(zāi)情減半80-9煙氣的危害主要有哪些呢？一是當(dāng)煙氣中的含氧量低于正常所需的數(shù)值時(shí)，人的活動(dòng)能力就會(huì)減弱、智力混亂，甚至?xí)灥怪舷ⅰ．?dāng)煙氣中含有的各種有毒氣體含量超過(guò)人正常生理所允許的最低濃度時(shí)，就會(huì)造成中毒死亡；二是煙氣的減光性影響人員的安全疏散和火災(zāi)撲救。煙氣中的煙粒子對(duì)可見(jiàn)光的遮蔽性使能見(jiàn)度大大降低，并且煙氣對(duì)人的眼睛有極大的刺激，使人睜不開(kāi)眼睛，影響疏散速度；三是煙氣的恐怖性造成人心理上的恐慌。尤其是發(fā)生轟燃時(shí)，火焰和煙氣沖出門(mén)窗孔洞，烈火熊熊、濃煙滾滾，使人產(chǎn)生極大恐懼，造成疏散時(shí)的混亂。因此，如何防范火災(zāi)煙氣，對(duì)人們逃生至關(guān)重要。煙氣的危害主要有哪些呢？一是當(dāng)煙氣中的含氧量低于正常所需的防煙措施——毛巾防煙法毛巾折疊起來(lái)后捂住口鼻就會(huì)起到很好的防煙作用。若將干毛巾折疊16層，煙霧消除率達(dá)90%以上。一條毛巾折疊8層為宜，這時(shí)煙霧消除率達(dá)60%以上。濕毛巾會(huì)使呼吸阻力增大，造成呼吸困難。在使用毛巾捂住口鼻時(shí)，一定要使過(guò)濾煙的面積盡量增大，確實(shí)將口鼻捂嚴(yán)，這樣可避免熱氣流對(duì)呼吸系統(tǒng)的灼傷。在穿過(guò)煙霧區(qū)時(shí)，即使感到呼吸阻力增大，也決不能將毛巾從口鼻上拿開(kāi)。一旦拿開(kāi)就可能立即導(dǎo)致中毒。當(dāng)在火場(chǎng)搶救被困群眾時(shí)，也要用毛巾把被救者的臉和頭部蓋住，以免穿過(guò)火區(qū)時(shí)燒傷。如被救人員已燒傷，也可用毛巾將傷口蓋住，以免煙霧粒子使傷口感染。怎樣使用濕毛巾防煙？（1）折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異，一般毛巾折疊8層為宜。（2）毛巾不必弄濕。（3）使用時(shí)要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。防煙措施——毛巾防煙法毛巾折疊起來(lái)后捂住口鼻就會(huì)起發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，要立即撥打火警電話“119”。說(shuō)清發(fā)生火災(zāi)地點(diǎn)、起火部位著火物質(zhì)、火勢(shì)大小、報(bào)警人姓名及電話，并派人到路口迎候消防車。火災(zāi)時(shí)逃生自救發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，要立即撥打火警電話“119”。說(shuō)清發(fā)生火災(zāi)平時(shí)要多學(xué)習(xí)火災(zāi)逃生方法多掌握幾條逃生路線火災(zāi)時(shí)逃生自救平時(shí)要多學(xué)習(xí)火災(zāi)逃生方法火災(zāi)時(shí)逃生自救千萬(wàn)不要貪戀財(cái)物時(shí)間就是生命！火災(zāi)時(shí)逃生自救千萬(wàn)不要貪戀財(cái)物當(dāng)機(jī)立斷，快速撤離火災(zāi)時(shí)逃生自救當(dāng)機(jī)立斷，快速撤離火災(zāi)時(shí)逃生自救千萬(wàn)不要乘坐電梯！火災(zāi)時(shí)逃生自救千萬(wàn)不要乘坐電梯！火災(zāi)時(shí)逃生自救用濕毛巾捂住口鼻火災(zāi)時(shí)逃生自救用濕毛巾捂住口鼻火災(zāi)時(shí)逃生自救采取低姿勢(shì)或匍匐前進(jìn)火災(zāi)時(shí)逃生自救采取低姿勢(shì)或匍匐前進(jìn)火災(zāi)時(shí)逃生自救身上著火時(shí)，請(qǐng)不要奔跑就地打滾或用衣物壓火火災(zāi)時(shí)逃生自救身上著火時(shí)，請(qǐng)不要奔跑就地打滾或用衣物壓火火災(zāi)時(shí)逃生自救用浸濕的被褥衣物堵住門(mén)火災(zāi)時(shí)逃生自救用浸濕的被褥衣物堵住門(mén)火災(zāi)時(shí)逃生自救火災(zāi)時(shí)逃生自救在陽(yáng)臺(tái)或窗口呼救火災(zāi)時(shí)逃生自救在陽(yáng)臺(tái)或窗口呼救千萬(wàn)不要盲目跳樓！火災(zāi)時(shí)逃生自救千萬(wàn)不要盲目跳樓！火災(zāi)時(shí)逃生自救簡(jiǎn)易逃生繩制作適用于圓柱、欄桿、粗纜簡(jiǎn)易逃生繩制作適用于圓柱、欄桿、粗纜后勤員工三級(jí)安全教育課程課件3燃?xì)庑孤┲R(shí)3燃?xì)庑孤┲R(shí)燃?xì)獾姆诸惓鞘忻裼煤凸I(yè)用燃?xì)庖话愣际腔旌蠚怏w。其可燃組分可能有氫氣、一氧化碳、甲烷和碳?xì)浠衔铮豢扇冀M分可能有氮、二氧化碳等氣體，此外，還有少量氧氣和微量雜質(zhì)（硫化氫、焦油、萘）。燃?xì)馐且兹家妆奈镔|(zhì)。按照其來(lái)源或生產(chǎn)方法大致可分成四類：天然氣、人工燃?xì)?、液化石油氣和生物氣。其中天然氣、液化石油氣（家用瓶裝氣）最常用。