校園心理危機(jī)的干預(yù)專題講座

校園心理危機(jī)的干預(yù)

武漢市教科院青少年心理輔導(dǎo)中心陳敏麗聯(lián)系方式：85654702郵:chenminli8002002@

黑龍江省寧安市特大洪水災(zāi)害2005年6月10日下午2時(shí)半左右,黑龍江省寧安市沙蘭鎮(zhèn)沙蘭河上游山區(qū)突降暴雨,瞬間形成洪峰,引發(fā)百年不遇的特大山洪和泥石流。洪水和沙石滾滾而下，瞬間淹沒了沙蘭鎮(zhèn)中心小學(xué)。當(dāng)時(shí)，沙蘭鎮(zhèn)中心小學(xué)有351名學(xué)生正在上課，雖然學(xué)校發(fā)現(xiàn)洪水來臨，立即以各種形式組織學(xué)生向高處轉(zhuǎn)移，但無情的洪水還是吞噬了105名幼小學(xué)生的生命。6月13日，洪災(zāi)后的第三天，沙蘭鎮(zhèn)中心小學(xué)暫時(shí)利用沙蘭中學(xué)的教室恢復(fù)了上課?；謴?fù)上課后，孩子們除了上平時(shí)的文化課外，學(xué)校還為他們?cè)鲈O(shè)了一門非常重要的課程，那就是心理健康教育活動(dòng)課。調(diào)節(jié)情緒克服恐懼心理危機(jī)事件之中與之后，最需要關(guān)注的是什么？最寶貴的人，最脆弱的是人的心理減少心理沖擊與心理創(chuàng)傷，恢復(fù)心理的平衡

危機(jī)危機(jī)是指那些無法預(yù)測(cè)的、對(duì)當(dāng)事人產(chǎn)生巨大影響的災(zāi)難性事件。常常發(fā)生的事情，不算是危機(jī)。危機(jī)事件如果時(shí)間拖很久，也不再是危機(jī)。如何區(qū)分緊急和不緊急？危及生命的，并且不能夠等的事情，才是緊急。

人在面臨自然、社會(huì)或個(gè)人的重大事件時(shí)，由于無法通過自己的力量控制和調(diào)節(jié)自己的感知與體驗(yàn)，所出現(xiàn)的情緒與行為的嚴(yán)重失衡狀態(tài)。

危險(xiǎn)與機(jī)遇同時(shí)存在。心理危機(jī)出現(xiàn)并不可怕，只要當(dāng)事人或人群能得到及時(shí)的、專業(yè)的心理支持與援助，就可以化危機(jī)為發(fā)展，促進(jìn)人在心理上更快地走向成熟與完美。

所有危機(jī)后面共存的就是：心理危機(jī)校園心理危機(jī)干預(yù)：校園心理危機(jī)

在學(xué)校校園生活范圍內(nèi),由于各種突發(fā)的、重大的危機(jī)事件所引起的心理失衡狀態(tài)。心理危機(jī)干預(yù)：

對(duì)處于心理危機(jī)狀態(tài)的個(gè)人或人群進(jìn)行有目的、有計(jì)劃、全方位的心理輔導(dǎo)或心理咨詢，以幫助平衡其已嚴(yán)重失衡的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)其沖突性的行為，降低、減輕或消除可能出現(xiàn)的對(duì)人和社會(huì)的危害。

校園心理危機(jī)事件分類一、與學(xué)校成員相關(guān)的自然災(zāi)害性事件（地震、海嘯、洪水、泥石流、臺(tái)風(fēng)、森林草原火災(zāi)等）二、與學(xué)校成員相關(guān)的社會(huì)惡性犯罪事件（校園內(nèi)的爆炸、綁架、挾持、恐怖襲擊等）三、與學(xué)校成員相關(guān)的社會(huì)重大災(zāi)難事件（交通事故、食品中毒、火災(zāi)、建筑物倒塌、重大環(huán)境污染、大型集會(huì)管理事故等）四、校園內(nèi)發(fā)生的暴力、沖突、傷害事件（全國范圍29個(gè)省市1170名兒童調(diào)查“你認(rèn)為最迫切需要解決的校園傷害”：語言傷害、同伴暴力、運(yùn)動(dòng)傷害）五、校園內(nèi)發(fā)生的自殺、自虐、自殘事件一、哪些人需要接受心理干預(yù)？二、哪些人可以提供校園心理干預(yù)？三、如何實(shí)施校園心理干預(yù)？誰是最佳的危機(jī)干預(yù)人選當(dāng)事人原本信任的學(xué)校教職員工，如輔導(dǎo)老師、班主任、科任老師當(dāng)事人原本信任的家人、親友受過危機(jī)干預(yù)訓(xùn)練的人員校園危機(jī)事事件發(fā)生——第一時(shí)間里里的應(yīng)對(duì)措措施（一）建立立校園危機(jī)機(jī)事件應(yīng)急急管理隊(duì)伍伍危機(jī)事件處處理協(xié)調(diào)員員：指揮、管理理醫(yī)療救護(hù)聯(lián)聯(lián)絡(luò)員：急救、記錄錄受傷情況況、聯(lián)系醫(yī)醫(yī)院安全保衛(wèi)聯(lián)聯(lián)絡(luò)員：保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)、、阻止媒體體媒體協(xié)調(diào)聯(lián)聯(lián)絡(luò)員：指定的對(duì)外外發(fā)言人家庭聯(lián)絡(luò)員員：接待家長(zhǎng)、、給家長(zhǎng)報(bào)報(bào)告消息心理干預(yù)聯(lián)聯(lián)絡(luò)員：使鎮(zhèn)定、心心理干預(yù)校園內(nèi)部聯(lián)聯(lián)絡(luò)員：傳達(dá)、接待待、協(xié)調(diào)校園危機(jī)事事件發(fā)生的的第一時(shí)間間必須處理的的六項(xiàng)事情情通知學(xué)生和和教師注意意安全，提提供必要的的醫(yī)療援助助；召集有關(guān)方方面提供救救援和幫助助；保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，，等待有關(guān)關(guān)方面的處處理；運(yùn)送傷員，，確認(rèn)死亡亡情況；正視現(xiàn)實(shí)，，準(zhǔn)備危機(jī)機(jī)事件事實(shí)實(shí)報(bào)告表；；同家長(zhǎng)或家家庭成員進(jìn)進(jìn)行聯(lián)系；；（二）與醫(yī)醫(yī)療救護(hù)、、公安、火火警、交警警的協(xié)調(diào)撥打緊急救救援電話時(shí)時(shí)必須匯報(bào)報(bào)清楚的情情況：學(xué)校（或者者，事發(fā)現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)）的完完整名稱；；突發(fā)事件的的性質(zhì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)入的的準(zhǔn)確位置置受傷的人數(shù)數(shù)和受傷的的情況（三）保護(hù)護(hù)各種事發(fā)發(fā)現(xiàn)場(chǎng)的基基本措施（四）危機(jī)機(jī)事件信息息的搜集、、整理與上上報(bào)（五）通告告?zhèn)麊T和死死亡人員的的基本方法法（六）與學(xué)生父父母和家庭庭人員的聯(lián)聯(lián)系與溝通通確保危機(jī)事事件陳述的的正確性臺(tái)灣某小學(xué)學(xué)校園危機(jī)機(jī)處理小組組設(shè)置要點(diǎn)點(diǎn)（范例））一.為有效效因應(yīng)本校校各種緊急急事件，以以消弭危機(jī)機(jī)，減少傷傷害，特訂訂定本要點(diǎn)點(diǎn)。二.本校成成立校園危危機(jī)處理小小組(以下下簡(jiǎn)稱本小小組)，作作為學(xué)校危危機(jī)管理與與危機(jī)處理理的應(yīng)變機(jī)機(jī)制，負(fù)責(zé)責(zé)處理下列列危機(jī)事件件：1.學(xué)生傷傷害、綁架架、勒索、、竊盜、群群毆、性騷騷擾、及性性侵犯、未未婚懷孕等等學(xué)生行為為事件。2.學(xué)生食物物中毒、爆爆裂物傷害害、溺水、、運(yùn)動(dòng)傷害害、燒燙傷傷、自殺、、交通事故故、火警、、地震、臺(tái)臺(tái)風(fēng)等天然然災(zāi)害及校校產(chǎn)失竊、、破壞等重重大事件。。

3.師生校內(nèi)內(nèi)外之各種種抗?fàn)幓顒?dòng)動(dòng)。4.校內(nèi)外外各項(xiàng)陳情情、申訴、、沖突、記記者會(huì)、訴訴訟等。5.其其它：如兒兒童少年保保護(hù)事項(xiàng)之之受虐、性性交易防制制案例及嚴(yán)嚴(yán)重影響校校園安寧、、師生權(quán)益益、名譽(yù)等等事。三.本小組由由學(xué)校有關(guān)關(guān)人七至十十人組成之之，以校長(zhǎng)長(zhǎng)為召集人人，并指定定一人擔(dān)任任執(zhí)行秘書書。得邀請(qǐng)請(qǐng)專家或家家長(zhǎng)會(huì)代表表、社區(qū)或或社會(huì)熱心心人三至七七人擔(dān)任顧顧問，小組組成員均為為無給職。。四.召集人人負(fù)責(zé)緊急急指揮、召召開會(huì)議、、協(xié)助督導(dǎo)導(dǎo)工作事宜宜等，執(zhí)行行秘書協(xié)連連系并處理理本小組事事務(wù)。小組組內(nèi)設(shè)下列列組別：1.聯(lián)絡(luò)組組：負(fù)責(zé)校校內(nèi)、外之之聯(lián)絡(luò)及對(duì)對(duì)上級(jí)機(jī)關(guān)關(guān)之通報(bào)。。

2.醫(yī)護(hù)組：：負(fù)責(zé)緊急急醫(yī)務(wù)專業(yè)業(yè)之處理。。

3.法律組：：提供相關(guān)關(guān)法律顧問問咨詢服務(wù)務(wù)。4.安全組組：負(fù)責(zé)偶偶發(fā)事件現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)及善后后之各項(xiàng)安安全工作。。

5.輔導(dǎo)組：：負(fù)責(zé)受害害者(或肇肇事者)身身心輔導(dǎo)，，及其它相相關(guān)輔導(dǎo)工工作。各各組設(shè)置置得依本校校實(shí)際需要要調(diào)整之。。五.校園危危機(jī)事件之之處理策略略，應(yīng)于平平日進(jìn)行研研討與演練練。事件發(fā)發(fā)生時(shí)，除除依「學(xué)校校偶發(fā)事件件通報(bào)系統(tǒng)統(tǒng)」適時(shí)反反應(yīng)外，教教育局傳真真：（324626），聯(lián)港港派出所電電話：（450734），并并立即發(fā)動(dòng)動(dòng)小組執(zhí)行行任務(wù)，各各組迅速動(dòng)動(dòng)員相關(guān)人人力、物力力相互支持持。六.本小組組為經(jīng)常性性組織，應(yīng)應(yīng)定期并視視實(shí)際需要要召開小組組會(huì)議，以以凝聚共識(shí)識(shí)，并研討討本小組運(yùn)運(yùn)作之相關(guān)關(guān)實(shí)務(wù)。七.本小組組成員須建建立職務(wù)代代理制度，，相關(guān)成員員之名稱、、職掌、代代理順序、、緊急聯(lián)絡(luò)絡(luò)方式等基基本數(shù)據(jù)，，于每學(xué)期期開學(xué)二周周內(nèi)報(bào)縣府府備查，成成員有異動(dòng)動(dòng)者，應(yīng)隨隨時(shí)通報(bào)縣縣府。八.本小組組成員之教教育與訓(xùn)練練，每年應(yīng)應(yīng)安排適當(dāng)當(dāng)時(shí)間實(shí)施施。九.危機(jī)事事件處理有有功人員及及疏失責(zé)任任追究，另另訂獎(jiǎng)懲基基準(zhǔn)。十.本要點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)校長(zhǎng)核核定后發(fā)布布實(shí)施，修修正時(shí)亦同同。校園緊急事事件發(fā)生后后的處理流流程1.小組召召集人（或或職務(wù)代理理人）召集集成員，協(xié)協(xié)商結(jié)論后后，下達(dá)分分工指令。。2.由新聞聞發(fā)言人（（學(xué)務(wù)主任任或職務(wù)代代理人）統(tǒng)統(tǒng)一發(fā)布消消息，其它它人員勿對(duì)對(duì)外發(fā)言，，以免眾說說紛紜，招招致不必要要誤會(huì)或是是二度傷害害。3.快速通通知醫(yī)療、、警政、主主管機(jī)關(guān)及及有關(guān)學(xué)生生家長(zhǎng)。4.全盤掌掌握事件真真相后，宣宣布一系列列因應(yīng)措施施。5.撫慰受受害學(xué)生、、家長(zhǎng)及相相關(guān)人員。。校園緊急事事件發(fā)生后后的處理流流程6.凝聚共共識(shí)，建立立校內(nèi)支持持力量。7.加強(qiáng)學(xué)學(xué)生心理建建設(shè)，確立立優(yōu)先關(guān)懷懷對(duì)象。8.充分吸吸收應(yīng)用各各界支持力力量。9.保持與與媒體良好好關(guān)系，協(xié)協(xié)助媒體以以教育角度度報(bào)導(dǎo)事實(shí)實(shí)真相。10.學(xué)校校召開檢討討會(huì)議，以以加強(qiáng)預(yù)防防工作，減減少類似事事件之發(fā)生生。（李柏佳，，2002）危機(jī)事件后后的典型心心理反應(yīng)危機(jī)事件發(fā)發(fā)生后的三三種應(yīng)激反反應(yīng)類型：：回閃回避性和退退縮性反應(yīng)應(yīng)生理激起性性反應(yīng)回閃：這種應(yīng)激反反應(yīng)的主要要特征就是是災(zāi)難性經(jīng)經(jīng)歷不斷地地回現(xiàn)。包包括：腦海海里總是無無法控制地地浮現(xiàn)出災(zāi)災(zāi)難性的景景象或者總總是夢(mèng)見曾曾經(jīng)發(fā)生過過的事情。。對(duì)于兒童童來說，可可能總是做做噩夢(mèng)，盡盡管夢(mèng)中出出現(xiàn)的并不不是事件發(fā)發(fā)生的情景景?；乇苄院屯送丝s性反應(yīng)應(yīng)：這種應(yīng)激反反應(yīng)的主要要特征是采采用回避或或者自我保保護(hù)的方法法來躲避回回閃，包括括盡量避免免對(duì)已發(fā)生生的危機(jī)事事件進(jìn)行談?wù)務(wù)?、回想想、自我壓壓抑、麻木木發(fā)呆、社社會(huì)行為退退縮等。這這種退縮性性行為在青青少年的身身上通常會(huì)會(huì)表現(xiàn)為對(duì)對(duì)平時(shí)非常常感興趣的的活動(dòng)失去去了興趣。。生理激起性性反應(yīng)：這種應(yīng)激反反應(yīng)的主要要特征是人人的生理反反應(yīng)發(fā)生了了明顯的變變化，整個(gè)個(gè)身體反應(yīng)應(yīng)始終處在在危機(jī)就要要發(fā)生的狀狀況，包括括神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)持續(xù)不斷斷地對(duì)危險(xiǎn)險(xiǎn)保持著緊緊張狀態(tài)，，始終處于于憤怒就要要爆發(fā)的狀狀態(tài)，難于于入睡或者者整夜無法法入睡，難難于集中注注意力或分分配注意力力等。應(yīng)對(duì)心理危危機(jī)的基本本方法與他人談?wù)撜撘垣@得心心理上的支支持?；謴?fù)日常的的起居、飲飲食和鍛煉煉習(xí)慣。從事那些能能夠主動(dòng)分分散注意力力的活動(dòng)（（體育鍛煉煉、各種愛愛好、閱讀讀書籍）。。最大可能地地保持正常常的、有規(guī)規(guī)律的生活活節(jié)奏。安排一些令令人愉快的的活動(dòng)。吃有益于健健康的食品品。注意休息。。經(jīng)常花一些些時(shí)間和他他人在一起起。參加具有支支持性的組組織。使用一些能能夠使自己己放松的方方法。使用能夠使使自己冷靜靜下來的自自我對(duì)話。。適當(dāng)?shù)刈鲆灰恍┬睦矸欧潘刹?。尋求心理咨咨詢。?jiān)持記日記記。積極的應(yīng)對(duì)對(duì)方法：有助于減輕輕焦慮、放放松壓抑反反應(yīng)、改善善當(dāng)前心態(tài)態(tài)的應(yīng)對(duì)方方法。消極的應(yīng)對(duì)對(duì)方法：通常趨向于于對(duì)問題糾糾纏不休、、心理壓力力越來越大大依靠酒精或或毒品來使使自己消沉沉。脫離各種活活動(dòng)。脫離家人或或朋友。加班加點(diǎn)地地工作。對(duì)他人發(fā)怒怒或使用暴暴力。羞辱他人。。過量飲食。。過度地觀看看電視節(jié)目目或無休止止地玩電子子游戲。做冒險(xiǎn)的事事情或者從從事危險(xiǎn)性性很高的活活動(dòng)。不關(guān)心和照照料自己（（在睡眠、、飲食、鍛鍛煉等方面面）。班主任如何何實(shí)施創(chuàng)傷傷事件班級(jí)級(jí)輔導(dǎo)?1.班主任任先適度厘厘清自己對(duì)對(duì)人生與死死亡的態(tài)度度與看法，，且能真誠誠無畏地表表露自己的的感覺和想想法。2.老師以以邀請(qǐng)、開開放的態(tài)度度來帶班級(jí)級(jí)團(tuán)體，不不批判、不不評(píng)價(jià)、不不比較，例例如不說：：「不要難難過，你要要堅(jiān)強(qiáng)」、、「你家房房子才半倒倒，他家可可是全倒呢呢」。而是是運(yùn)用引導(dǎo)導(dǎo)式的技巧巧，多鼓勵(lì)勵(lì)、多描述述How，，少問Why，來讓讓學(xué)生描述述他在創(chuàng)傷傷中的經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)和感受。。例如：「「事情發(fā)生生當(dāng)時(shí)，你你的情形是是……」「「這陣子來來，你最常常聽到或看看到的是………」「事事后這幾天天，你的生生活如何………」3.開場(chǎng)白白的暖身，，不妨用老老師親身經(jīng)經(jīng)驗(yàn)作自我我開放，例例如：「事事情發(fā)生當(dāng)當(dāng)時(shí)，我也也是很害怕怕，不知道道該怎么辦辦？還以為為世界末日日到了?！埂古聿灰L(zhǎng)，避避免成為焦焦點(diǎn)。然后后由學(xué)生七七嘴八舌，，重建現(xiàn)場(chǎng)場(chǎng)，也有助助于拉回現(xiàn)現(xiàn)實(shí)感。4.班級(jí)團(tuán)團(tuán)體中可由由相同經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)者再分成成小組，同同樣經(jīng)驗(yàn)學(xué)學(xué)生一組，，可以讓他他們更容易易表達(dá)，互互相支持與與陪伴5.教師不不妨準(zhǔn)備面面紙，供哭哭泣學(xué)生安安心用。6.班級(jí)中中若發(fā)現(xiàn)焦焦點(diǎn)同學(xué)，，邀請(qǐng)同學(xué)學(xué)給予真摯摯的支持和和協(xié)助。7.重視個(gè)個(gè)人內(nèi)心自自愈的能量量，協(xié)助學(xué)學(xué)生找到力力量。8.整理出出創(chuàng)傷事件件后自己可可以做的事事，發(fā)展重重整信心的的力量。邀邀請(qǐng)同學(xué)分分享心得，，時(shí)間夠的的話可用接接龍方式進(jìn)進(jìn)行。結(jié)束束班級(jí)團(tuán)體體輔導(dǎo)活動(dòng)動(dòng)時(shí)，要終終止在正向向思考上。。進(jìn)行班級(jí)團(tuán)團(tuán)體輔導(dǎo)須須考慮的事事項(xiàng)（魏渭堂、、吳錦鳳，，1999）老師多分享享或表露個(gè)個(gè)人在這次次事件的感感受，并全全程真誠陪陪伴傾聽。。不管學(xué)生生所思、所所感、所言言為何，不不批判對(duì)錯(cuò)錯(cuò)。老師自己還還在情緒難難關(guān)時(shí)，自自己察覺帶帶起來會(huì)不不自在時(shí)，，不要勉強(qiáng)強(qiáng)。進(jìn)行速度需需視同學(xué)情情況而定，，不需趕進(jìn)進(jìn)度。臺(tái)灣校園的的經(jīng)驗(yàn)高雄市洗衣衣店大火造造成四死兩兩傷。罹難難者中的李李家兄弟就就讀高雄市市新上國小小五，六年年級(jí)，校方方對(duì)學(xué)校學(xué)學(xué)生進(jìn)行心心理輔導(dǎo)，，協(xié)助他們們宣泄悲傷傷的情緒。。高雄市新上上國小對(duì)學(xué)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)傷輔輔導(dǎo)的作法法6月6日上上午集合學(xué)學(xué)生一起默默哀請(qǐng)教育局學(xué)學(xué)生心理諮諮商中心進(jìn)進(jìn)駐，由3位專業(yè)輔輔導(dǎo)教師蒞蒞校，分別別到兩兄弟弟就讀的六六年11班班及五年3班進(jìn)行學(xué)學(xué)生哀傷輔輔導(dǎo).輔導(dǎo)處即時(shí)發(fā)下「「校園危機(jī)機(jī)后班級(jí)學(xué)學(xué)生處理輔輔導(dǎo)」需知知，供各班班老師參考考，以進(jìn)行行班級(jí)團(tuán)體體輔導(dǎo)，藉藉此降低同同學(xué)的心理理創(chuàng)傷輔導(dǎo)處發(fā)給給家長(zhǎng)一封封信，請(qǐng)家家長(zhǎng)協(xié)助觀觀察記錄學(xué)學(xué)生的心理理反應(yīng)校方將評(píng)估估各班狀況況，另行安安排小團(tuán)體體輔導(dǎo)、班班級(jí)哀傷輔輔導(dǎo)對(duì)需要個(gè)別別輔導(dǎo)的學(xué)學(xué)生安排個(gè)個(gè)別輔導(dǎo)。。9、靜夜四無鄰鄰，荒居舊業(yè)業(yè)貧。。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、雨中黃葉樹樹，燈下白頭頭人。。00:54:1000:54:1000:5412/25/202212:54:10AM11、以我我獨(dú)沈沈久，，愧君君相見見頻。。。12月月-2200:54:1000:54Dec-2225-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。00:54:1000:54:1000:54Sunday,December25,202213、乍乍見見翻翻疑疑夢(mèng)夢(mèng)，，相相悲悲各各問問年年。。。。12月月-2212月月-2200:54:1000:54:10December25,202214、他他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生生白白發(fā)發(fā)，，舊舊國國見見青青山山。。。。25十十二二月月202212:54:10上上午午00:54:1012月月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。十二月2212:54上上午12月-2200:54December25,202216、行動(dòng)出出成果，，工作出出財(cái)富。。。2022/12/250:54:1000:54:1025December202217、做前，，能夠環(huán)環(huán)視四周周；做時(shí)時(shí)，你只只能或者者最好沿沿著以腳腳為起點(diǎn)點(diǎn)的射線線向前。。。12:54:10上上午12:54上上午00:54:1012月-229、沒有失敗敗，只有暫暫時(shí)停止成成功！。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、很多事情情努力了未未必有結(jié)果果，但是不不努力卻什什么改變也也沒有。。。00:54:1000:54:1000:5412/25/202212:54:10AM11、成功就是是日復(fù)一日日那一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小努力力的積累。。。12月-2200:54:1000:54Dec-2225-Dec-2212、世間成事事，不求其其絕對(duì)圓滿滿，留一份份不足，可可得無限完完美。。00:54:1000:54:1000:54Sunday,December25,202213、不知香積積寺，數(shù)里里入云峰。。。12月-2212月-2200:54:1000:54:10December25,202214、意志堅(jiān)強(qiáng)的的人能把世界界放在手中像像泥塊一樣任任意揉捏。25十二月月202212:54:10上午午00:54:1012月-2215、楚塞三湘接接，荊門九派派通。。。十二月2212:54上上午12月-2200:54December25,202216、少年十五二二十時(shí)，步行行奪得胡馬騎騎。。2022/12/250:54:1000:54:1025December202217、空山新雨后后，天氣晚來來秋。。12:54:10上午午12:54上上午00:54:1012月-229、楊柳散和風(fēng)風(fēng)，青山澹吾吾慮。。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、閱閱讀讀一一切切好好書