如何建立良好的人際關(guān)系課件

食品161班郭柯新如何建立良好的人際關(guān)系12/27/20220

人際關(guān)系是指人與人之間心理上的關(guān)系、心理上的距離。自有人類社會以來，人就有交往上的需要。所以人際關(guān)系是得以生存、人類社會得以存在和發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。人是社會性的動物，在社會生活中，我們幾乎每天都要和他人打交道。往往在現(xiàn)實中很多人都處于人際危機邊緣從而影響了自身的生活與工作。顯然如何建立良好的人際關(guān)系在當(dāng)代社會是一項值得去學(xué)習(xí)的問題。我們每個人都渴望與同事、朋友、親人甚至陌生人建立良好的人際關(guān)系。而我們常常發(fā)現(xiàn)，盡管自己非常努力，但有些關(guān)系還是不盡人意。12/27/20221

人際交往問題是大學(xué)生最感困惑的問題之一。人際關(guān)系的好壞也往往影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個方面，影響到大學(xué)生對自我的正確認(rèn)知，進(jìn)而影響大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生思想活躍、精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強烈。但其社會閱歷有限，客觀環(huán)境的限制使其不能夠全面接觸社會，對某些問題缺乏較為深刻的認(rèn)識容易產(chǎn)生偏激心理，加之心理上也不甚成熟，因而人際交往中常常帶有理想的模型，然后據(jù)此在現(xiàn)實生活中尋找知己，一旦理想與現(xiàn)實不符，則交往出現(xiàn)障礙，心理產(chǎn)生創(chuàng)傷。有的大學(xué)生則以自我為中心，在交往中忽視平等、尊重、互助、互諒的基本交往原則，孤芳自賞、自命清高，在人際交往中屢屢失敗，從而感到失落、冷漠、孤獨；有的則過于自卑，凡事期望值過高，覺得自己處處不如他人，在交往中缺乏自信，畏首畏尾，恐懼交往。12/27/20222黃金準(zhǔn)則（GoldenRule)：“你想人家怎樣待你，你也要怎樣待人?！备纳迫穗H關(guān)系的三條原則尊重公正誠實12/27/20224首先，我們要塑造一個良好的公眾形象。大學(xué)是一個小型社會，作為一個有素養(yǎng)的大學(xué)生，平時就要注意自己的一言一行了。比如我經(jīng)?？匆娪械娜斯矆龊洗蟪炒篝[、抽煙，一副吊兒郎當(dāng)?shù)臉幼?，這樣的人首先給人的第一印象就不好。首先就產(chǎn)生了遠(yuǎn)離你的想法。由此可見，我們注重培養(yǎng)自己的形象就顯得尤為重要了。12/27/20225其次，我們與人交往的時候要熱情。人際關(guān)系是互動的，不要總是消極地等待別人來主動關(guān)心自己，而要主動地與周圍的同學(xué)交往溝通?？赡苣闶且粋€內(nèi)向的人，但是你也要嘗試著開朗點，多主動的和別人交流，鍛煉自己。因為只有通過交流人們才能知道你的想法，這不管是在學(xué)習(xí)上、生活中、工作中都顯得很重要，但是必須記住與人交流時要熱情。12/27/20226再，我們在與人交往時要學(xué)會理解尊重。每個人都有自己的氣質(zhì)和性格特點，不同的成長背景和生活習(xí)慣，所以在與同學(xué)交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關(guān)系就容易融洽，也會減少不必要的摩擦。12/27/20227我們在與人交往時還要寬容諒解。俗話說：“人無完人，金無赤足。”我們周圍的同學(xué)都還處于成長的階段，處理問題會有很多不妥之處，在許多問題上同學(xué)間也會有不同見