（精心整理）常見的肢體語言及其含義

肢體語言的信息心理分析一、眼神的信息語言1、對方在交談時，做出了眼睛從眼鏡上面的縫隙中窺視的動作是對方的鄙視和不敬的情感流露，沒有誠意，他提出的要求可能是不合情理的，對我們的要求也不會真正地接受。2、對方不停地轉動或左右自己的眼珠，并頻繁而急促地眨眼要提防他是否在打什么壞主意或準備撒謊，有可能掩飾某種不可告人的事情，且大多與內(nèi)疚或恐懼緊張的情感有關。3、不適度地注視對方，或有意回避對方的視線，將目光移到別處這會傳遞些負面的信息，不誠懇、有所隱瞞、不夠自信、沒有把握、不感興趣或厭惡。4、長時間注視對方是不適宜的動作有兩種意思：一是說明我們對對方本身比對談話內(nèi)容更感興趣；二是向對方挑釁或施加某種壓力，以起到震懾的作用。注視的時間占整個談話時間的30%～60%，超過這一平均值者，可認為對談話者本人比談話內(nèi)容更感興趣；低于這個平均值，則表示對談話者和談話內(nèi)容都不感興趣。視線應在對方臉上的雙眼到嘴之間的三角形區(qū)域。5、瞳孔的變化瞳孔放大表示愛慕，喜歡這個人，對某些事情感興趣。瞳孔收縮表示厭惡、戒備、憤怒，對某些事情不喜歡。6、眼睛炯炯有神說明心情愉快，對整個談判充滿自信，可以贏得別人好感，促進溝通。二、眉毛展示心情的變化1、皺眉通常表現(xiàn)出的都是憤怒或為難的情緒，代表很憂郁、疑惑、懷疑。2、雙眉上揚表示一種非常欣賞或極度驚訝的神情。3、單眉上揚表示不理解，有疑問的意思。4、眉毛完全抬高表示太難以置信的神情。三、不同笑容體現(xiàn)的含義1、對對方感興趣的微笑一般采取親密注視的方式（即視線停留在對方雙目與胸部三角區(qū)域），眉毛輕揚或平，嘴角向上。2、交際應酬時常用的微笑社交注視方式（視線停留在雙目與嘴之間的三角區(qū)域）眉毛平，嘴角向上。3、快樂、高興的微笑眼睛睜大，瞳孔放大，閃動頻率加快，眉毛上揚、嘴張平。4、與對方保持距離或冷靜觀察的微笑平視或視角向下，眉毛平，嘴角向上，視線停留在前額表示嚴肅。5、開懷大笑，笑聲非常爽朗的人多是坦率、真誠而又熱情的。行動果斷迅速，絕對不會拖泥帶水。此類人，雖然表面上看起來堅強，但內(nèi)心在一定程度上都是極其脆弱的。四、嘴部與嘴唇隱藏著信息1、嘴唇閉攏表示的是和諧寧靜、端莊自然。2、嘴角向上表示善意、禮貌、喜悅之意，讓對方感到真誠、善解人意。3、嘴角撅著一般表示生氣，不滿意的意思，也是不尊重對方的表現(xiàn)。4、嘴唇緊繃多半表示憤怒、對抗或者決心已定，而故意發(fā)出咳嗽聲并借勢用于掩住嘴是表示“心里有鬼”，有說謊之嫌。五、下巴可以映射內(nèi)心1、用下巴和頜部來指使他人者屬于驕橫、傲慢，具有強烈自我主張的表現(xiàn)。2、用力縮下巴表示畏懼和馴服的意思。3、撫摸下巴往往是為了掩飾不安、話不投機的尷尬場面。然而與面部積極的表情相配合，也可以解釋為自得和胸有成竹之意，一定要動靜結合進行分析。4、女性手支下巴反映出內(nèi)心需要有人給以安慰。六、手勢表達溝通的態(tài)度1、雙臂交叉用一只手握住另一支胳膊。這是一個人處于陌生的場合，缺乏自信，有些緊張不安時采取的姿態(tài)，同時也是一種試圖控制緊張情緒的方式。兩個拇指往上翹：表示泰然自若，或超然度外，或冷靜旁觀，優(yōu)越至上的信息，其中又包含著一定防御態(tài)度。2、雙手插在胸前一般表明胸有成竹，對將要發(fā)生的事早有思想準備，這樣姿態(tài)具有防御性信號。3、輕輕撫摸下巴說明他在考慮如何做出決定，有可能接納對方意見。4、用手指敲擊桌子表示顯得很無聊或不耐煩。5、交談中用手指做小幅的動作表示對某些事情不感興趣、不耐煩或持反對態(tài)度。6、說話時喜歡玩弄身邊的小東西表示特別的緊張和掩飾內(nèi)心恐慌。7、雙手置于雙腿上，掌心向上，手指交叉希望得到別人的理解，并給予支持。七、頭部的內(nèi)心表現(xiàn)1、頭部微微側向一旁將頭從一側略略傾斜到另一側，基本含義是“關注”，這說明對談話很感興趣，正在集中精神地聽。結合面部表情的不同，顯現(xiàn)“感興趣”、“懷疑”兩種意思。2、低頭對對方的談話不感興趣或持否定態(tài)度，在商務交往中少用。同時也表示順從、羞澀、內(nèi)疚、沉思等。3、頭一擺一般是告訴某人快走的意思。4、搖頭晃腦者唯我獨尊在點頭或者搖頭時緊抿嘴唇的女人很自信，甚至有點唯我獨尊的專斷。在交際場合很會表現(xiàn)自己，卻時常遭到別人的厭惡，她們對事業(yè)一往無前的大無畏精神倒是被許多人欣賞。5、身體直立，頭部端正表現(xiàn)的是自信、正派、誠信、精神旺盛。這種姿態(tài)是商務交往中的首選。八、身體姿態(tài)可傳情達意1、站姿的語言信息兩腿站直，胸部挺起，雙手自然下垂，雙目平視表示精神振作，充滿自信。若上述站姿，將雙手自然下垂改成背后相交，就更顯得精神飽滿而有氣勢。兩腿略屈，兩腳稍微分開，身體重心不斷由這只腳移到另一只腳，胯骨放松會顯得輕松自如，神態(tài)自若。兩腿分開、上身挺直，雙手叉腰是極端自信，樂觀豁達，積極向上。挺身直立，雙肩上聳，雙手扣在褲線上，全身肌肉繃得很緊往顯得拘謹和膽怯。彎腰曲背，兩手無力下垂，甚至腦袋低俯是精神不振或意志消沉的表現(xiàn)。2、肩傳遞的信息從生理解剖的角度來看，肩部處于手臂和身體的連接部位，因此起到縮小和擴大勢力范圍的作用，肩部接近人的視平線，肩部活動十分容易引起人的注目。肩部常被看做是象征著男性尊嚴的敏感部位如：古代武裝穿戴盔甲、現(xiàn)代軍人佩戴肩章、西裝的墊肩厚實，顯示男子漢氣概。肩膀的動作均能最直截了當?shù)貙⒆晕业拇嬖趥鬟f給對方，而且一個人的肩部是絕對不肯輕易讓他人侵犯的。肩部舒展說明有決心和責任感。這種肩部姿態(tài)在商務活動中是對方非常愿看到的。兩肩相依，手與肩互相接觸可以確認這兩人的關系十分深厚。用手拍打對方肩膀，卻有雙重的意義一方面表示友好；另一方面是借機擅自闖入代表著你男性尊嚴的部位，是輕視對方人格的表現(xiàn)，可以看做是一種軟硬兼施的行為，這是一種同時揮舞胡蘿卜和大棒的姿態(tài)。3、腿腳的姿勢語言人體中越是遠離大腦的部位所流露的信息往往可信度越高，離大腦中樞越近的部位，大腦的有意識控制越明顯。人在站立時，腳往往朝著心中惦念或追求的方向如：三個男人談話，表面很專心，誰也沒理會站在一旁的漂亮姑娘，其實每個人都有一只腳的方向對著她。將手和腿交叉表示心中不安，或想拒絕對方。當你向上級提出某個建議時，他聽了一會兒，便把腿架了起來表示他對你的建議不感興趣。把腳擱在桌子上和拉開的書桌抽屜上表示有著強烈支配欲和所有欲，想擴大自己的勢力范圍，表現(xiàn)自我。人坐在椅子上，一只腳蹺起來橫跨在椅子扶手上表示此人對他人漠不關心，甚至還有點敵意。分開雙腿面向椅子背倒坐表示統(tǒng)御權，富于統(tǒng)治性和侵略性，愉快和善良都是表面上的不可信。雙方談判時，一方或雙方把腿架起來當問題提出來討論，或當激烈的爭論發(fā)生時，一方或雙方總會把腿架起來，就是向對方發(fā)生了要競爭、挑戰(zhàn)的信號。若雙方放下了架起的腿，身子向前傾移的話，則意味著談判將順利達成協(xié)議了。交談的對方突然轉動身子，坐著把腳對著門口意味著此人想盡快結束這次交談、聚會或正在進行著的活動。4、坐姿的信息含義手腳伸開懶洋洋地坐在椅子上此人相當自信，表示擁有權力和自信，或是對談話對象稍有些瞧不起和輕視。騎在椅子上說明對方抱有敵意，或采取一種尋釁斗毆的自衛(wèi)立場。習慣坐在椅子邊上說明對方不自信，還有幾分膽怯，在做隨時“站起來”和中斷話題的準備。重重地坐下去的人此時的心情一定是煩躁的，我們最好不要和他們談什么要緊的事，否則沒有滿意的結果。在我們面前猛然坐下的人其內(nèi)心或隱藏著不安，或有心事不愿告訴我們。喜歡與我們對著坐的人是由于他希望能夠被你理解。有意識從并排坐改為對著坐的人或是對我們抱有疑惑，或是對我們有了新的興趣。斜成一個半躺姿態(tài)或深坐入椅內(nèi)（沙發(fā)內(nèi)），腰板挺直頭高昂的人是由于他在心理上對你有優(yōu)越感，想在氣勢上壓住對方。椅背朝前，跨騎在椅子上的人此刻的心情是想顯示自己，對你的講話感到厭煩而想壓抑。蹺起二郎腿的女性或是她對自己的容貌有信心，或是她想引起對方注意。一個人想做出某種決定時他不但會在座位上坐立不安，而且還會無意識地猛扯褲子。等到下了決心之后，這些動作就會停止。正確坐姿不論是坐在椅子上或沙發(fā)上，最好不要坐滿，只坐一半，要輕而緩上身端正挺直，兩腿自然彎曲并攏，這樣顯得比較精神。坐的時候，手的垂放要自然，可以輕放在腿上，也可以相握于膝下或平放在坐椅兩側的扶手上，交談時，手托下巴，眼睛正視，表示凝注對方的講話，是很好的姿勢。公關女士在社交場合可采用略側向的坐法，頭和身子朝向對方，雙膝并攏，兩腳相并、相掖，一前一后均可。在落座時，應把裙子向腿下理好，掖好，以免不雅。九、動作細節(jié)顯露心態(tài)1、邊說邊笑讓人感到非常輕松愉快，性格開朗，對生活要求從不苛刻，很注意知足常樂，富有人情味，感情專一，珍惜友情親情。2、掰手指節(jié)這樣人通常精力非常旺盛，非常健談，喜歡鉆“牛角尖”，對事業(yè)和工作環(huán)境都比較挑剔。喜歡干的事，他會不計任何代價而踏實、努力去干，若不喜歡的事無論如何他不會去干。3、擺弄鈽物多數(shù)是女性，性格內(nèi)向，她不會輕易使自己的感情外露，做事認真踏實，凡有座談會、晚會人們都散了，到最后她會收拾會場。4、抹嘴捏鼻大多都喜歡捉弄別人，卻又不敢“敢作敢當”，愛好嘩眾取寵，最終還是被人支配，購物拿不定主意。5、解開外衣紐扣內(nèi)心真誠友善，向外人開放自己，不隱藏自己，有包容力。6、順手在紙上亂涂亂畫說明對現(xiàn)在談話內(nèi)容十分不感興趣，認為根本沒有必要聽。常見的肢體語言及其含義瞇著眼——————不同意，厭惡，發(fā)怒或不欣賞走動———————發(fā)脾氣或受挫扭絞雙手—————緊張，不安或害怕向前傾——————注意或感興趣懶散地坐在椅中——無聊或輕松一下抬頭挺胸—————自信，果斷坐在椅子邊上———不安，厭煩，或提高警覺坐不安穩(wěn)—————不安，厭煩，緊張或者是提高警覺正視對方—————友善，誠懇，外向，有安全感，自信，篤定等避免目光接觸———冷漠，逃避，不關心，沒有安全感，消極，恐懼或緊張等點頭———————同意或者表示明白了，聽懂了搖頭———————不同意，震驚或不相信晃動拳頭—————憤怒或富攻擊性鼓掌———————贊成或高興打呵欠——————厭煩手指交叉—————好運輕拍肩背—————鼓勵，恭喜或安慰搔頭———————迷惑或不相信笑————————同意或滿意咬嘴唇——————緊張，害怕或焦慮抖腳———————緊張雙手放在背后———憤怒，不欣賞，不同意防御或攻擊環(huán)抱雙臂—————憤怒，不欣賞，不同意防御或攻擊眉毛上揚—————不相信或驚訝男人們聚集在一起的時候，總是經(jīng)常以女性為話題，并常常感嘆女人心像天上的云，讓人猜不透。心理學專家告訴我們，女人的體態(tài)變化是女人傳達內(nèi)心真情的第二語言，她們在嗔怪不懂風情的情郎時只會跺腳，而不會拉著他去吻自己的紅唇。如果男人不懂女人的體態(tài)語言，就可能失去了解、接近女人的機會。今天，讓專家為我們解開迷惑。◆女友緊靠著你時別誤解女人喜歡用身體接觸來表達自己的善意和親密，就像小孩子都喜歡依偎在大人身邊撒嬌一樣，屬于動物本能表現(xiàn)的一種。一般來說，隨著年齡的增長，人在理性上逐漸成熟，動物的原始習性就逐漸退化，隱蔽到理性后面。然而女人在羞于或不善于用語言來表達自己的感情時，就習慣用身體接觸這種最原始的、也是最直截了當?shù)姆椒ㄗ鳛閭鬟_自己感情的手段。從這個意義上說，女人和小孩子是比男人更具動物性的。有的男人不理解女人這種表達親近的方式，當女友的身體緊貼著他的時候，便心花怒放，誤以為她對自己有肉體上的欲望，如果行為過分，結果恐怕會很失望。女人觸碰男人的身體，并不完全是要進行肉體上的接觸，更多是來自精神上、心理上的親近感,她或許只是以此向你表示好感和親近罷了。僅此而已，切莫想入非非。同樣，女人一旦在心理上接受了與男人的親密關系，就會渴望對方表現(xiàn)出一些親密行為，如牽手、攬肩、撫摸頭發(fā)、依偎、擁抱等等。有時這僅是一些單純的情感愿望，而非肉欲要求。女人對這些細小動作的在意和念念不忘，實際上證明了她對愛人的在意。記住，她會很謹慎地把握身體接觸的分寸，在這一點上，有些女人非常有原則。當她靠著你時，她會覺得信任、可靠、安全和溫暖，她需要這種感覺比性更重要，更有滿足感。解讀女性常見肢體語言有實驗發(fā)現(xiàn)，一個女人要向外界傳達完整的信息，單純的語言成分只占7%，聲調(diào)占38%，另55%的信息都需要由非語言的體態(tài)語言來傳達，而且因為肢體語言通常是一個人下意識的舉動，所以它很少具有欺騙性。因此，當一個男子向一個女子求婚時，他大可不必等到她開口應允，看看她緊抿的紅唇、低垂的眼簾和微微顫動的肩膀，答案就不言自明了。請看心理學專家的剖析：◆頭部姿態(tài)習慣頭部上揚的女人通常自視甚高、傲慢而唯我?；蛟S是因為她們的條件一般都不錯，追求她的男人又較多，所以她們對男人的要求雖高，卻很少能夠真正體諒男人的苦心。頭總是低俯的女人通常內(nèi)向而溫柔，雖然有時顯得缺乏激情，但是能細心體貼地關照男人。頭部側偏的女人通常充滿好奇心，但偏于固執(zhí)。她們很容易與男人一見鐘情，卻沒有相伴一生的忍耐力?！綦p手姿勢握手是男人接觸陌生女子身體的主要機會，通過這個機會你可以抓住她傳達給你的信息。手心干爽的女人性格開朗，也可能表示對此次晤面沒有特殊的興趣。手心潮濕的女人性情較內(nèi)向，也可能表明她的內(nèi)心很緊張或很恐懼。要找到兩者間的差別就須看她的眼睛是躲閃還是微閉。握手時手心朝上的女人多是柔順易于相處的，手心朝下的女人多是爭強好勝不肯服人的一類。而只伸出手指的女人多是精于世故，吝嗇貪婪，同時還傳達出一種蔑視的意思。一般來說女人在與男人握手時較少用力，但如果她突然施力，那肯定是在暗示什么。男人一定要注意觀察她隨后的舉動。女人的手形變化很多。不斷地摩擦雙手的女人是在期待著什么，如果加上眼睛的直視，可以肯定她在期待著男人進一步的親近。喜歡十指交叉的女人往往可能是戀愛受過傷害，是一種很明顯的本能防衛(wèi)，但假如她是雙肘支撐著交叉雙手，那又可能表明她對自己的誘惑力相當自信。而把十指相對做成尖塔型的女人，通常表示的是她只對男人的話而不是男人本身感興趣。手在與身體其它部位的接觸時能傳達更豐富的信息，但都是具體環(huán)境中才表現(xiàn)出來。例如用手不停地觸碰鼻尖，是因為猶豫不決；用手觸摸耳朵是對男人的說話內(nèi)容產(chǎn)生懷疑；用手揉眼睛是在拖延時間，是女人對付不大容易回答的問題的常用手法；用手搔頭顯然是煩躁不安；用手捂嘴是在掩飾自己真實的想法；而用手在面部摩挲則表示她對談話毫無興趣，心不在焉?！粞共亢屯尾孔呗窌r左右臀上下擺動的女人往往熱情而不拘小節(jié)，好幻想不喜歡戶外運動。走路時左右臀幾乎不擺動的女人現(xiàn)實而富于功利心，她們像喜歡運動那樣喜歡戀愛，目的似乎只為了自己。臀部安靜時自然上翹的女人多數(shù)熱情開朗，喜愛交際又敢愛敢恨，臀部安靜時下垂的女人多數(shù)性情溫順?！粜夭肯矚g挺胸的女人肯定充滿自信，心中很少有傳統(tǒng)的女卑觀念，是現(xiàn)代新女性的代表，也表明她們的心態(tài)健康而積極。喜歡含胸的女人肯定不那么自信，或者天性羞澀。她們的人生觀相對消極，多愁善感，渴望愛情又缺少勇氣，只會默默等待。◆雙腿只要是女人，她的雙腿便會在有意無意的活動間透露出真實的心理活動。這對于想知道她們心意的男人很有幫助。

平行型這是女人落座時最普通的安放雙腿的形式。這樣坐的女人大多是年紀不大的女學生。她們對于自己的外表和健康很有自信，所以對男人的要求很高，除了符合她們條件的男人以外，她們都不予理睬。

一條腿靠在另一條腿上把右腿翹在左腿上面的女性，是比較有涵養(yǎng)而保守的，因為內(nèi)向又較理智，習慣壓抑控制個人感情。不到特別的時機絕不輕易吐露真情。把左腿翹在右腿上的女性正好相反，天性喜愛冒險，戀愛時積極而大膽，是標準現(xiàn)代女性。

雙腿一起彎曲這是富于羅曼蒂克幻想的女人。她們一般都家境不錯，非常注意自己的行為檢點。她們的缺點是不時地炫耀自己的高貴，從不肯承認自己的情感，多少有點做作。

十字型把雙腿交叉成十字型的女子多是情竇初開的少女，未經(jīng)世事，和她們交往不難。

腳尖交叉型采取這種方式安放雙腿的多有自戀或同性戀傾向，或戀愛受挫厭惡男人的女人。

展開雙腿型女性中展開雙腿的極少。如果不是因為太胖或下肢有病的話，這樣的女人疑是較大膽放縱的類型，缺少教養(yǎng)也缺少對男人的真情?；蛘呤切砸庾R淡漠女人?！吨w語言的心理秘密》簡介無論你是推銷員、管理者、談判代表還是行政人員，盡可以輕松閱讀。細膩的文字，有趣的圖片，大量生活實例，為你全面展現(xiàn)肢體語言的魅力。閱讀此書后，你將能分析和破譯身邊隨時隨地發(fā)生的肢體動作，解讀他人內(nèi)心所想，隨時掌控局面。本書不僅幫你識人、觀相、察心，更讓你透徹地認識自我，從未知到已知，再到掌控，徹底改變你對自己和他人的看法，讓你與他人的每一次交鋒都變成一段刺激有趣的人生智慧。編輯推薦解讀人心的關鍵秘訣，公關專家不告訴你的神奇讀心術?；垩塾^察。洞悉內(nèi)心。換一種眼光洞察一切，讓你從出色到卓越，從此溝通無往不利。帶你走進人類潛意識深處，解析人類最神秘的身體信號，開啟無聲世界最復雜的信息密碼，教授比說話更有效的溝通技巧。目錄引言為什么好口才與人溝通同樣有障礙第一章僅僅用耳朵聽還不夠睜開眼睛，其實溝通沒有障礙傾聽需要肢體配合不會偽裝的肢體語言會說話的肢體語言會說話的肢體語言巧用肢體語言練習優(yōu)雅體態(tài)第二章你是否記住他人的表情變化給表情下個定義頸部以上千奇百怪話表情秋香的笑與黛玉的哭觀察表情，升華交際第三章為什么不從對方眼神中捕捉點什么神奇的“目光語”從眼球運動中尋找答案讀懂眼神中的情感和勇氣讀懂挑釁，尋找默契第四章千萬不可對他人手勢視而不見掌握信息的秘訣指點江山的秘密臂腕傳遞的真情伸出你的手第五章坐姿所隱藏的信息坐有坐相坐姿顯性坐者百相掌握角度，選擇坐勢第六章解讀社交距離的密碼必不可少的社交距離建立你的領地擊退辦公空間入侵者私人空間侵犯不得進退有度的距離從社交距離看親疏遠近占據(jù)有利“地形”第七章從習慣性動作讀懂對方身體姿勢就是人的自白書從吃喝的姿勢讀懂對方從衛(wèi)生習慣看對方性格從處理錢幣的習慣來看對方性格被購物出賣的女人***的誘惑細節(jié)動作透露的重要信息第八章語氣、語調(diào)你能聽見的肢體語言注意你的語氣掌握語調(diào)，控制局面那一聲嘆息的信息第九章服飾，沒有語言與動作的肢體密語服飾拉近彼此的距離妝配你的服飾道具傳遞個人性格服飾選擇，男女有別第十章肢體語言，男女有別從說話方式看男女差異哭笑男女也有別男女其他肢體語言差別最令女性討厭的男子習慣女性傳遞愛的肢體信息尾聲，現(xiàn)在你知道答案了吧誰都想做個受歡迎的人，所以我們努力去研究各種與人溝通的學問和技巧。于是我們開始訓練自己的口才，我們嘗試去微笑，我們學會去認真傾聽總之，我們處處留心，我們在努力規(guī)范自己的一言一行?？墒牵覀円廊话l(fā)現(xiàn)：我們與別人溝通起來還是不那么順暢，我們還是經(jīng)常聽不懂或誤解別人的意思。其實，很多時候必須承認，我們在溝通方面所作的準備已經(jīng)夠多了，但是我們恰恰忽略了一點——用眼睛去觀察別人。我們努力地完善自己的言行，但是我們總是忽略了別人除了說話之外的那些肢體語言所透露出來的信息。事實上，我們根本沒有搞懂別人的真實意愿，自然在溝通中我們就會有很多的疑惑和不解。事實上，肢體語言在大多數(shù)時候比真正的語言更能使我們了解別人，包括別人的性格、情緒、思想等，很多時候，這些東西是我們在別人的語言里無法體察到的。心理學家赫拉別恩曾提出一個公式：信息傳播總效果=7％的語言+38％的語調(diào)語速+55％的表情和動作?？梢姡w語言是多么的不容忽視。肢體語言往往是一個人下意識的舉動，所以它很少有欺騙性?，F(xiàn)實生活中，我們通過觀察和分析別人的肢體語言，總