聲樂基礎訓練(歌唱姿態(tài)與歌唱呼吸)課件_第1頁
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聲樂基礎訓練

歌唱姿勢與歌唱呼吸的訓練XXX

20160316一、歌唱時的姿勢歌唱者身體自然挺立兩腳平行分開、距離與肩同寬、站穩(wěn)頭正、雙目平視、面部表情自然上胸舒展、兩肩放松放平、雙手自然下垂面帶微笑，整個人要處于一種積極向上，充滿自信的狀態(tài)12/29/2022提神口訣（姿勢）頭如頂碗立如松直背收臂要展胸眉宇舒展心暢快凝目微笑記心中二、歌唱的呼吸訓練

學唱歌不僅能通過呼吸促進身體健康，還能通過情感的放松和隨之而來的愉悅促進精神健康。

——(美)羅斯

12/29/2022呼氣口訣重吹半口縮小腹臍做中心緊收住開肋繃胃穩(wěn)如鐘力如爆竹聲如柱12/29/2022吸氣口訣興奮從容兩肋開展胸垂肘肩莫抬胸圍腰圍八分滿不覺吸氣氣自來練習2.嘆氣

嘆氣練習，發(fā)聲器官在松弛，自然，被動的狀態(tài)下，以嘆氣的感覺發(fā)出一個無聲的嗨字，以氣帶聲，讓氣息向下滑動，吹動，輸送，并向腰的四周鋪開。練習要領：1.小腹放松，快速輕柔的呼吸。2.雙唇合攏，下巴與前頸部完全放松，保持“懶洋洋”的狀態(tài)。3.用輕輕的m（哼鳴）發(fā)聲，咽腔與鼻腔產(chǎn)生共鳴振動的感覺。4.哼鳴時，用“貼咽壁，吸著唱”的感覺對氣息加以控制。呼氣吸氣對比練習緩吸緩呼

吸---|呼---||練習要求：無聲。吸氣像聞花，呼氣像打呵欠；吸氣要緩，呼氣要勻。急吸緩呼

吸呼

吸呼吸呼（急吸）（吹燈）（急吸）（吹燈）（急吸）（吹燈）練習要求：無聲。吸氣鼻翼張開，呼氣如吹燈。緩吸急呼

吸--|呼，吸--|呼，練習要求：吸氣像聞花，呼氣像吹燈。

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