2023小學(xué)心理健康主題班會教案內(nèi)容

2023小學(xué)心理健康主題班會教案內(nèi)容人活在世上，會遇到形形色色的困難與挫折，每一次我們都是怎樣去面對的？是樂觀地還是消極地，有些人是悲觀地等待與躲避，而有些人是樂觀地對待與挑戰(zhàn)。下面是我為大家整理的關(guān)于學(xué)校心理健康主題班會，盼望對大家能有所關(guān)心，感謝大家的閱讀與支持。

學(xué)校心理健康主題班會1

一、目的：

現(xiàn)實(shí)和將來都要求人們從學(xué)校會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和進(jìn)展也使得學(xué)校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的進(jìn)展變化對學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獵取信息、加工信息和應(yīng)用信息的力量，更要有健康的共性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)力量。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會遇到挫折，人人都不行避開。

2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的方法，培育同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的力量。

3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以樂觀、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得勝利。

三、活動(dòng)預(yù)備:

1、心理小測試題。（抽獎(jiǎng)紙條8張）

2、小花５4朵（明天我供應(yīng)）

四、活動(dòng)過程：

（一）歡樂的花兒

A同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，布滿生氣，布滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B這朵漂亮的小花就代表你自己,花是漂亮的,你同樣是漂亮的。人人都說生命如花,讓我們來欣賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上消失一朵、多朵開得絢爛無比的花）

老師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。

A:我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨?難免要經(jīng)受“蟲害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更漂亮呢?

（二）心情變化

B今日帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

（體驗(yàn)心情：你想知道里面有什么禮物嗎？——“奇怪???”的心情，焦急的心情

手伸進(jìn)盒子之前——“緊急”的心情，期盼的心情

手觸摸到禮物時(shí)——“懷疑、緊急或可怕”的心情，興奮的心情

拿出禮物時(shí)——“興奮或可怕”的心情，他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種心情，失落與喜悅，艷羨與懊喪，勝利與機(jī)遇）

（三）戰(zhàn)勝挫折與困難

A剛才大家也知道得到禮品而興奮，沒有得到而懊喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會堅(jiān)持不懈的精神。

B格言“我覺得坦途在前，人又何必由于一點(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅”故事1放影像（海倫姐姐）

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢？請同學(xué)舉手回答。

（A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己寵愛的事……

C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做………D、求助法:找人傾訴,查找方法……）

名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己英勇地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

A故事2前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事有個(gè)同學(xué)他很胖成果也不好，特殊艷羨和嫉妒他們班上的另一個(gè)成果好的同學(xué)，有天他在想什么方法讓別人的成果下降呢？（結(jié)果他想了一個(gè)方法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽擱了學(xué)習(xí)，最終他家賠了很多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了）這種心理存在這嚴(yán)峻的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)當(dāng)正確熟悉自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

五總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲大家一起）

老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學(xué)會與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!英勇面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)受風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢。

學(xué)校心理健康主題班會2

一、教學(xué)目的：

經(jīng)過本節(jié)教學(xué)，使同學(xué)懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培育同學(xué)人際交往的本領(lǐng)，使同學(xué)健康歡快的成長。

二、教學(xué)過程：

(一)、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自我的心情情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會掌握自我的不良心情，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，堅(jiān)持樂觀的心情，今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康訓(xùn)練課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自我笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!小英聽到小芳罵她，哀思地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說(生充分說)生：小芳不合群，說別人由于小芳說她，稱贊她，她受不了

師：應(yīng)對這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢

生：小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣(生充分說)

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要稱贊同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)一再向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自我的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，僅有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡快下頭(出示)我們一齊來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的提議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每一天生活在一齊，在學(xué)習(xí)中遇到下列情景，你又該怎樣做信任你會正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線

(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時(shí)，你的好伴侶當(dāng)選，你卻落選了

(先各小組爭論，然后找同學(xué)代表發(fā)言)

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種歡快!奉獻(xiàn)著，信任你也會歡快著!下頭，請看(師讀)信任你們必需能做到來，一齊讀：

同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱忱大方學(xué)會愛護(hù)細(xì)致入微

學(xué)會調(diào)整消退嫉妒學(xué)會激勵(lì)相互提高

(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自我的心里話。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感?/p>

(四)、聽故事：今日早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，立刻同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可奇妙了!同學(xué)們艷羨極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”

這時(shí)的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽趕忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我必需要買一套!”媽媽聽了有些犯難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。

爭論：看到上頭資料此時(shí)此刻你想到什么

生充分說：(不要喜愛虛榮…)

師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師期望大家(出示)應(yīng)對一般不盲目攀比應(yīng)對平凡不喜愛虛榮

五、共享閱歷，體驗(yàn)歡快：

1、過渡：我們明白，生活中有歡快就有苦惱，有幸福就會有苦痛，請你說說你遇到不快樂的事情時(shí)，是怎樣調(diào)整自我的心態(tài)的

2、在小組溝通會后全班溝通：做自我喜愛的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫

3、老師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)歡快的人大家的方法真多!這些讓我們歡快的方法就像是我們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，興奮起來。此刻，讓我們來預(yù)備一份“心理快餐”，把你查找歡快的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，同學(xué)制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

老師導(dǎo)語：此刻，大家行動(dòng)起來，一齊來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動(dòng)畫片段;

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng);

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶歡快的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能制造歡快，發(fā)泄不良心情的方法：

老師過渡：這些能使自我常?？鞓返男「[門真好，生活中能給我們帶來歡快的方法可多了!

多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀趣味的書;至少培育自我有一種愛好愛好;常常與家人、同學(xué)、伴侶在一齊，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)制造中體會歡快

六、老師總結(jié)：

應(yīng)對簡單的生活，我們應(yīng)當(dāng)用進(jìn)取的方法去調(diào)整好自我的心情，使自我永久歡快的同時(shí)，也把歡快帶給身邊每一個(gè)人?？鄲朗莻€(gè)紙老虎，樂觀應(yīng)對歡快多。一齊讀《歡快拍手歌》。

心情就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

生氣時(shí)，笑一笑，苦惱事，講出來。

緊急時(shí)，靜一靜，哀思事，想得開。

樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光榮。

學(xué)校心理健康主題班會3

班會形式：讓好同學(xué)們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的熟悉，然后再叫不常常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

班會主題設(shè)計(jì)：讓同學(xué)們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。

班會預(yù)備：

1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)峻后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗(yàn)題等資料）。

3、確定主持人：王思睿

班會過程：

一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開頭。

二、主持人發(fā)言：每個(gè)人的一生中有很多個(gè)階段，學(xué)校階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開頭，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍圍著大家，使我們離學(xué)業(yè)的勝利越來越遠(yuǎn)，最終就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個(gè)很典型的學(xué)校生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。

典型案例1

林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信念。而且學(xué)習(xí)目的不明確，簡單受網(wǎng)絡(luò)、嬉戲的影響，把原來應(yīng)當(dāng)集中在學(xué)習(xí)上的留意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴(yán)格訓(xùn)練，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某消失厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力嬉戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一嬉戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的嬉戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉醉在暴力嬉戲中不行自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最終直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒：我是不是殺了人。會不會坐牢？

典型案例2

周某是個(gè)自控力量差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不仔細(xì)聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至消失抄襲現(xiàn)象；經(jīng)常考試作弊，違規(guī)違紀(jì)，對老師的批判和訓(xùn)練無動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗心情，其家長盼望子成龍都盼望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成果，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的緣由，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的心情隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最終一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲_磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲_磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最終導(dǎo)致一死一重傷。

從上述兩例血淋淋的鐵證告知我們，學(xué)校生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析

三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述。

①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

②如何熟悉讀不好書的問題

四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)狀況進(jìn)行分析。

①學(xué)科厭學(xué)

我們班的某某同學(xué)由于不喜愛某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成果始終下降，始終培育不出學(xué)習(xí)愛好。

②過敏性厭學(xué)

過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較劇烈苦痛的心情反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的同學(xué)對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，經(jīng)常是過敏的。

過敏性厭學(xué)的同學(xué)在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性苦痛心情。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的同學(xué)身上，其中又以女生居多。她們一般是那種樂觀努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的同學(xué)，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐驚、擔(dān)憂，另一方面總是躲避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐驚擔(dān)憂與躲避行為又加深了這種厭學(xué)行為的苦痛體驗(yàn)。

③潛意識條件性厭學(xué)

我們班某某同學(xué)，身高體健、性格開朗、精神飽滿并心情樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人艷羨的同學(xué)，上課總是不能用心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不仔細(xì)完成作業(yè)。

④非過敏性厭學(xué)

某某在一開頭就是那種典型學(xué)習(xí)困難同學(xué)，學(xué)習(xí)成果在班級后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

非過敏性厭學(xué)不只是對某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的苦痛。這類同學(xué)中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的同學(xué)；另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信念不足而心情低落者。

五、主持人發(fā)言：看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是連續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加樂觀的態(tài)度去面對？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)心情的措施。現(xiàn)在與大家共享：

（1）緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，