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文檔簡(jiǎn)介

時(shí)代與理財(cái)1怎么吃更健康堿性食物知多少?在地球的生物中,植物都比動(dòng)物的壽命長(zhǎng)我們?nèi)粘z取的食物可大致分為酸性食物和堿性食物。從營(yíng)養(yǎng)的角度看,酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障。

堿性食物可以使血液中的乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少,防止其在血管道上沉積,可以軟化血管,所以堿性食物也稱作血液和血管的“清潔劑”可以有效的預(yù)防高血壓,高血脂。被科學(xué)家們稱為:長(zhǎng)壽的食物,大多數(shù)植物都屬于堿性食物。2怎么吃更健康

食物酸堿一覽表

強(qiáng)酸性食品:蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚。

中酸性食品:火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。

弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。

堿性食品:豆腐、大豆、蘋果、黃瓜、牛奶、西紅柿、山楂、葡萄。3先說時(shí)代5生活從這里說起…

670年代的結(jié)婚照…7孩子的寫真…890年代1030年滄桑巨變,我們的未來會(huì)怎樣?12時(shí)代發(fā)展,收入提高,消費(fèi)升級(jí)買房生子、教育贍養(yǎng)老人日常消費(fèi)結(jié)婚買車14算一算:現(xiàn)代一個(gè)普通家庭的生活成本30歲的人,打算60歲退休,之前的花銷:【住房】買房+裝修+30年的物業(yè)水電供暖……100萬(wàn)【日常消費(fèi)】2000×12月×30年…………72萬(wàn)【子女】出生至大學(xué)畢業(yè)…30萬(wàn)【養(yǎng)車】8萬(wàn)×3輛+1000×12×30年…………..60萬(wàn)【孝敬父母】500×2×12月×30年………36萬(wàn)需要298萬(wàn)!未考慮通貨膨脹15我們這一生的支出將大大超出我們的想象唯一的選擇今天開始16從哪里開始?理財(cái)17家庭理財(cái)四部曲18神奇的儲(chǔ)蓄效應(yīng)3000-3500=-5003000-3000=03000-2900=1003000-2800=2003000-2500=5003000-2000=1000—:10倍2320今天,誰(shuí)動(dòng)了我們的錢包?超市趕新潮講面子,講排場(chǎng),一大堆衣服、箱包一大堆通信費(fèi)(座機(jī)、手機(jī)、上網(wǎng))一大堆數(shù)碼產(chǎn)品孩子亂花錢……不良消費(fèi)21光知道存錢,行嗎?23理財(cái):第二步2、投資規(guī)劃堅(jiān)持正確的投資24家庭不是企業(yè)?。。“踩谝?!收益第二??!什么是正確的投資?家庭不是企業(yè)!??!安全第一!收益第二??!26

甲乙二人各用10萬(wàn)元,選用不同的方式投資,誰(shuí)會(huì)成為最后的贏家?甲:154440元乙:161051元安全穩(wěn)健,不輸才能贏!《贏家的投資策略》27

投資三要素:本金、收益率、時(shí)間,哪個(gè)影響最大?時(shí)間是寶藏,堅(jiān)持不懈,長(zhǎng)線是金!《贏家的投資策略》28好人付彪2005年8月3日因肝癌病逝享年42歲30換種方式存錢100,000→5,000→95,000→100,000195,000這樣,一生將有兩個(gè)賬戶供您支?。旱谝粋€(gè)賬戶:滿足正常開支,第二個(gè)賬戶:提供應(yīng)急保障,通過簡(jiǎn)單的優(yōu)化,同樣的10萬(wàn),換來的卻是19.5萬(wàn)的支付能力(準(zhǔn)備金)。31揮

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