暴飲暴食的危害及防治課件

暴飲暴食的危害及防治預(yù)防醫(yī)學(xué)系12級1班肖矯難目錄1.暴飲暴食的定義2.社會現(xiàn)狀3.暴飲暴食的危害4.暴飲暴食的起因及預(yù)防5.總結(jié)暴飲暴食的定義1.漢語大辭典把暴飲暴食解釋為“又猛又急地大量吃喝，使身體失調(diào)”。2.大家普遍認(rèn)同一次性的喝大量酒或水就是暴飲，一次性吃太多食物就是暴食。日本相撲士的培養(yǎng)

為了增加體重，力士們通常采用一種以飲食和睡眠為主的催肥法。日常，他們只吃一種叫作“力士火鍋”的特殊飯食。這是一種典型的營養(yǎng)餐，即將牛肉、魚肉、豆制品、蔬菜等放在一個大鍋內(nèi)燉煮。相撲手一天只吃中午和晚上兩頓飯，都是火鍋，只是每天的口味有所變化。通常火鍋吃飽了之后，有些相撲手還要吃大量的奶油蛋糕等甜點，吃完后馬上睡覺。體量大的相撲一頓就可以吃下相當(dāng)于普通5—6人所吃的飯量。與其他運動相比，相撲士的生命相當(dāng)短暫。力士們暴飲暴食、過度肥胖，易患上心臟病、腦血栓、肝功能衰退等疾病，因腿部不堪重負(fù)而負(fù)傷更是家常便飯。據(jù)統(tǒng)計相撲士的平均壽命只有57歲。

暴飲暴食的危害1.疲勞吃得過飽，會引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。暴飲暴食的危害2.胃病

科學(xué)研究表明，吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短，每2-3天就應(yīng)修復(fù)一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃

黏黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良不良癥狀，長期以往，還可能發(fā)生胃胃糜爛，胃潰瘍等疾病。暴飲暴食的危害4.老年癡呆有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn)，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期暴飲暴食的習(xí)慣。暴飲暴食的危害6.腎病飲食過量會傷害人的泌尿系統(tǒng)，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負(fù)擔(dān)。暴飲暴食的危害8.神經(jīng)衰弱晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使電興奮接連不斷地擴散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。暴飲暴食的危害9.癌癥日本科學(xué)家指出，吃得太飽會造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。暴飲暴食的起因暴飲暴食主要是由心理原因引起的

由于心情煩躁，郁悶，緊張，減肥過度或是欲望得不到滿足。人們會去尋找發(fā)泄的途徑，有人會采取健康的方式去解除，比如運動，看書，聽音樂等。而有些人會通過食物來發(fā)泄，滿足欲望。無聊的時候最容易暴飲暴食，最好給自己制定一個計劃，不要留出太多空余的時間。還有的人是吃飯速度過快，以至于進食過量的食物。吃東西僅僅是過了嘴癮，然而受傷的是腸胃，甚至整個身體系統(tǒng)。過量的飲食會導(dǎo)致腸胃疾病，而且暴食過后心情會更煩躁。暴食也是強迫癥的一種表現(xiàn)，明明不餓，硬要塞到嘴里，就是享受胃里漲漲的感覺，直到要吐才停止，這種進食行為已經(jīng)不受意識控制，無法停止。暴飲暴食的預(yù)防及治療1.保持良好心情。一般會出現(xiàn)此問題都是心理上壓力過大。所以要不去想那些煩人的事。2.做自己喜歡的事，這樣你會覺得時間過得特別快，就沒有時間暴飲暴食了。3.為自己健康著想。這樣對身體造成負(fù)擔(dān)過重，不管導(dǎo)火索是什么，最后都對自己不利，這是那