九型人格培訓講義-課件

七號享樂型賈悅

七號享樂型賈悅七號享樂型自我剖白“我喜歡交朋友，幾乎第一眼看見對方，便知道他值不值得交往。如果是很悶很無聊的人，我?guī)缀鯚o法忍受。假如是志同道合的人，就算在人家眼中是“臭味相投”，又有什么所謂，最重要在開心呀！”七號享樂型自我剖白七號享樂型自我檢查1、我認識很多朋友，我也有很多愛好；

2、我喜歡尋求開心和快樂，我不喜歡那些沉悶的、沒有歡樂的場合；

3、我期望新的及有興趣的體驗；

4、我不喜歡別人限時限刻地強迫我做事；

5、我希望別人覺得和我在一起很有趣；

七號享樂型自我檢查七號享樂型

6、我十分健談，與朋友在一起我能說很多很有趣的故事，并很喜歡得到他們的關注及聽到他們的笑聲；

7、我經(jīng)常被稱贊為派對的靈魂人物；

8、我對所有的人采取開放的態(tài)度---即不懷疑也不批判；

9、最好有問即答，我不喜歡等；

10、我通常很難認錯，我常會找出一些合理化的理由來合理化我的一些錯誤；七號享樂型6、我十分健談，與朋友在一起我能說很多很有趣七號享樂型

11、我討厭無聊，喜歡盡可能忙碌，每天的活動都排得滿滿的；

12、我喜歡上餐館、娛樂、旅行和同朋友談天說地的美好享受；

13、我逃避與貧窮、依賴和消極的人做朋友；

14、大部分的人覺得我是一個友善、爽朗、精明、活潑和有魅力的人；

15、我覺得自己是一個頭腦靈活、變通快、多計、喜歡新鮮、刺激和精力充沛的人；七號享樂型11、我討厭無聊，喜歡盡可能忙碌，每天的活動七號享樂型

16、我不喜歡接受規(guī)范，我喜歡我行我素，我總認為“只要我喜歡，有什么不可以”；

17、我計劃的事比完成的更多；

18、我喜歡刺激和緊張的關系，而不是穩(wěn)定和依賴的關系；

19、我通常能夠很快從失敗中復原；

20、我是一個樂觀、熱心、思想正面及可同時做好幾件事的人。七號享樂型16、我不喜歡接受規(guī)范，我喜歡我行我素，我總七號眾生相1、世界觀2、行為動機：3、價值觀：4、注意力焦點：5、思考模式：6、行為模式：7、工作模式：8、他人眼中的7號：七號眾生相1、世界觀七號眾生相9、順境時10、逆境時11、何時有情緒12、著裝特征13、肢體語言14、購物特征15、局限和困擾

七號眾生相9、順境時七號享樂型詳細分析七號享樂型詳細分析9號媒介型8號支配型1號完美型2號給于型3號實干型4號浪漫型5號觀察型6號質疑型7號享樂型性格類型三方面：日常狀態(tài)、壓力狀態(tài)、安全狀態(tài)9號媒介型8號支配型1號完美型2號給于型3號實干型4號浪漫型七號享樂型早年認同--性格形成

可能在小時候曾經(jīng)擁有最快樂、最安逸的生活，享受過甜美愉悅的日子，卻因為某種原因家中突然狀況改變，使他們從幸福的美夢中敲醒，而覺得挫折、沮喪，所以他們害怕再失去快樂，只要抓住快樂就不放，而變成最會享受擁有的人。七號享樂型早年認同--性格形成

可能在小時候曾經(jīng)擁七號享樂型性格童年形象解析多動仔

父母模式：嚴管住——安心者

孩子模式：抓快樂——自我者角色定位：家中遭嚴管的孩子定型三步曲

1、嚴管自由失去快樂

2、空擋時間抓住快樂

3、主動追求享受快樂七號享樂型性格童年形象解析多動仔

父母模式：嚴管住——安心者特點一興趣廣泛

享樂型人格的人似乎把自己的生命過程看作是在一個碩大的游樂場中玩耍，自己就處在游樂場的中央，品味所有的偷悅，想玩什么玩什么，這個玩膩了就換下一個，或者剛剛玩上，見另一個場景有趣，便放下，立即奔過去。案例：下崗女工特點一興趣廣泛享樂型人格的人似乎把自己的生特點一興趣廣泛小結：享樂型的人在感覺自己被束縛時，總是在自己覺得的最佳時機，以自己的方式行事，且將自己的行為合理化。

特點一興趣廣泛小結：特點二以自我為指標而且自戀

享樂型的人不會認為自己是無能的，他們總是把自己估計的很高，覺得能做任何自己想做的事。他們還對官職比較向往，同樣覺得自己爭取就可能得到，并且能在其位謀好其政。他們還愿意在某些場合表現(xiàn)自己，以顯示自己的才華。案例：機關辦事員張乃遷特點二以自我為指標而且自戀享樂型的人不特點二以自我為指標而且自戀小結：像張乃遷這樣的享樂型的人，過高地估計自己，認為自己比別人都偉大，看自己哪方面都好，簡直是完美無缺，基本達到了自戀的程度。這樣的人在工作中很難取得成績。

特點二以自我為指標而且自戀小結：特點三善于讓自己與痛苦保持距離

享樂型人格的人的童年基本充滿著快樂，從記事開始，他們就在歡快中奔跑。享樂型的人追求的是歡快和無憂無慮，習慣不間斷的尋找美好。如果目前的狀況發(fā)生了變化，痛苦就要來臨或者已經(jīng)來臨，他們的逃避辦法是向其投人適當?shù)淖⒁饬σ悦庀萑寺闊┲?，然后把剩余的精?幾乎大部分精力)放在對未來的美好展望上。以此讓自己與痛苦拉開距離。

案例：一本書引起的風波特點三善于讓自己與痛苦保持距離享樂型人格特點三善于讓自己與痛苦保持距離

小結：學會逃離痛苦，或者說與痛苦保持距離，實際上，這樣做有很多好處。第一，苦悶時，思緒就會很亂，想馬上拿出一個應對方案很困難。第二，主動逃出苦悶，既有利于身心健康，又能在頭腦清晰時出現(xiàn)好的辦法。第三，把自己的苦悶講給別人，也有可能得到幫助。特點三善于讓自己與痛苦保持距離小結：特點四逃避恐懼

有的人會問，享樂型的人不是與痛苦保持距離就是逃避恐懼，他們?yōu)槭裁催@樣喜歡躲閃和逃避呢?要知道，雖然他們是享樂型的人或者稱樂觀主義者，實際上也是反向表現(xiàn)恐懼的“恐懼型”的人，他們著迷于一種情緒或者用專注于無數(shù)偷快的可能性的做法，實際上是在逃避恐懼。案例：一場婚外戀特點四逃避恐懼有的人會問，享樂型的人不是與痛特點四逃避恐懼小結：享樂型的人很難承認他們這種不敢面對恐懼的做法是錯誤的。他們會說:“現(xiàn)實的痛苦是自己所能擺脫的嗎?我讓思緒逃往未來，那里想多快樂有多快樂，為何非要回來呢?如果思緒逃開仍然擺脫不了真實的存在，那么干脆就真實的逃開，把身體放在一個陌生的地方，思緒照樣可以在未來的快樂中往返。”

特點四逃避恐懼小結：特點五在壓力下可能獲得成功

享樂型的人很難達到事情的成功，這是事實。但是，也有例外的時候，那就是當他們受到壓力的時候。那時，他們會變得像完美型的人，負責、獨立、勤奮工作，顯得急躁、緊張、愛批評、自以為是。案例：退伍軍人特點五在壓力下可能獲得成功享樂型的人很難達到特點五在壓力下可能獲得成功小結：享樂型人格的人在壓力下可以取得成功，可是他們井不認為壓力給自己帶來了恐懼。實際上，就是因為他們有了這種恐懼才像完美型人格的人那樣勤奮地工作。

特點五在壓力下可能獲得成功小結：特點六安定時不希望有人來打擾

如果享樂型人格的人工作很順心，家庭也很和睦，也沒有什么憂愁的事情襲擾，便會變得有些像觀察型人格的人。案例：機關副科長的曹先生特點六安定時不希望有人來打擾如果享樂型人格特點六安定時不希望有人來打擾小結：享樂型的人平時就不喜歡深層次的感覺，如果那樣就會焦慮和煩躁。享樂型人格的人一般在性生活方面都比較隨意，喜歡婚外異性，與婚外異性發(fā)生性關系的事有可能會發(fā)生。另外，他們與誰越親近，就越清淡肉體的接觸，覺得在一起看看電視，聊聊天兒，更好些。特點六安定時不希望有人來打擾小結：特點七幻想想、犧牲和魅惑

幻想一些享樂型的人喜歡在建立一個和睦的家庭的同時結交一些志趣相投的朋友，希望終身伴侶和朋友能給自己提供多樣而且富有刺激的事情。假如這些享樂型的人的安全受到了威脅，他們會主動求助伴侶和朋友給以幫助和救援。反之，他們并不十分渴望與朋友們聯(lián)系，但也不反對。不過，他們在幻想中會經(jīng)常出現(xiàn)朋友們在一起聚合的場景。特點七幻想想、犧牲和魅惑幻想特點七幻想想、犧牲和魅惑犧牲喜愛社交的享樂型的人通常表現(xiàn)出比其他享樂型的人更焦慮和更嚴肅。他們把團體的快樂看做是尤其重要的，為了團體的快樂，他們可以犧牲自己眼前的快樂和家庭成員的快樂。他們?yōu)閳F體的快樂而犧牲，并不情愿別人的指派，如果有人指使這么做或者那么做，他們會相當反感，甚至拂袖而去。特點七幻想想、犧牲和魅惑犧牲特點七幻想想、犧牲和魅惑

魅惑一些對兩性關系感興趣的享樂型的人著迷于新的很有可能與己建立特殊關系的異性，并對這個人抱有強烈的幻想。他們對某位異性感興趣的時候，幾乎分分秒秒都專注著那個人，從那個人的舉止到那個人的觀點，無不在他們的眼前或心中晃動。甚至不顧一切地想和那個人接觸。他們的魅惑力很強，語言和行為表現(xiàn)的都比較老到。特點七幻想想、犧牲和魅惑魅惑特點八把很多心思放在友誼和家庭上

享樂型的人很在乎家庭的美滿和人際關系，雖然他們中的很多人在兩性關系方面不那么檢點，那只是他們的一種難以抑止的情趣，主觀上并不想因此而給家庭帶來不快。

特點八把很多心思放在友誼和家庭上享樂型的人特點八把很多心思放在友誼和家庭上

他們喜歡快樂而難以接近痛苦，經(jīng)常把人與人的關系建立在愉悅上。如果看到了對方處在痛苦中或覺察到了對方是痛苦的，便會想到離開。一旦條件不允許他們離開，他們也會留下來幫助對方，不過，他們幫助別人的辦法是很拙劣的，失敗是經(jīng)常的事。案例：一位先生與他的情人特點八把很多心思放在友誼和家庭上他們喜歡快特點八把很多心思放在友誼和家庭上小結：

享樂型的人進入別人的痛苦非常難，而進入別人的喜悅卻非常容易。其實他們很忠誠，一旦正確認識到了自己的真實能力，幫助起別人來，也會讓被幫助者心情激蕩的。

特點八把很多心思放在友誼和家庭上小結：七號享樂型成長策略

七號享樂型成長策略七號的幾種表現(xiàn)健康：

多才多藝、外向樂觀、自發(fā)性強，容易學會新事物，容易解決問題、精力充沛，充滿動力一般：

沉迷欲望、過度活躍、膚淺，油腔滑調、一心多用不健康：

會攻擊及辱罵別人、極端失控、行事沖動，夸張，不切實際、愛出風頭，炫耀自己七號的幾種表現(xiàn)健康：

多才多藝、外向樂觀、自發(fā)性強，容容易犯的錯誤1、你是一個享樂主義者2、欲望特質：追求快樂3、深層恐懼：被剝削、束縛；深層渴望：好玩、開心4、基本困思：【我若不帶來歡樂，就沒有人會愛我?！?、主要特征：樂觀,要新鮮感,追上潮流,不喜承受壓力,怕負面情緒6、生活風格：愛講自己經(jīng)驗，喜歡制造開心，人生有太多開心的事情等著他。7、人際關系：8、不耐煩、沖動、上癮

容易犯的錯誤1、你是一個享樂主義者容易犯的錯誤1、常出現(xiàn)的情緒感受--放任2、常掉入執(zhí)著的陷阱--理想主義3、防衛(wèi)自己的面具--升華4、精力浪費處

容易犯的錯誤1、常出現(xiàn)的情緒感受--放任七號性格成長策略第七型完善——學習第五型專注全面

只享受不影響目標的快樂

只享受不影響他人的快樂

學會專注堅持完成事情

學會能夠獨處工作學習

學會深入的掌握客觀世界副性格成長策略——學習第六型關懷他人

七號性格成長策略第七型完善——學習第五型專注全面

只享受不七號性格成長策略如何走出自己的天空

豐富型---告訴自己，沈醉于紙醉金迷，久而久之也會麻木，不再刺激快樂。人生無常，只要細細地體會人生每一過程，都會有每一次的驚訝和喜悅。情緒興奮→停止→注意每一步、每一腳印→智慧喜悅增生七號性格成長策略如何走出自己的天空

豐富型-成長方法1、考慮學習靜坐冥想，明白到成長過程也有沉悶的一刻，接受這是人生的一部分。

2、練習完成一件事才開始另一件事。

3、學習接受批評及矛盾。

4、控制自己要“解決”問題的沖動。

5、留心自己看小那些比自己差的人，或自以為比一些不夠自己活躍及樂觀的人強。

6、明白到樂趣只是故事的一半，提醒自己可能只知道事情的一半，或許要清楚什么是痛。

7、不要被層出不窮的意念所吞食，學習慢一點去欣賞每一件事的起、承、轉、合。

8、學習自律，做事要有條理，編排好工作優(yōu)先次序。

9、小心自己那自圓其說的習慣，特別是若事情是解釋自己的失敗或道德操守的失誤。

10學習聆聽，而不用想定下一句您將會說的是什么。溝通并非一定要贏出別人，重要的是能易地而處。成長方法1、考慮學習靜坐冥想，明白到成長過程也有沉悶的成長方法11、不要覺得自己總是應該獲得特殊待遇。12、認識到自己喜歡把事物美化，喜歡讓事情變得更有趣，總是想象得比實際更好。13、認識到自己喜歡為自己虛構一個故事，以避免受到痛苦的傷害。這種令人愉快的故事，與事實相差很遠，而自己卻會通過類推的辦法，把痛苦的情緒精神化，讓注意力轉移到精神層面上，從而阻止真正的痛苦經(jīng)驗。14、認識到自己喜歡逃離現(xiàn)實，躲在自己的幻想和虛假情感中。學會生活在現(xiàn)實中，而不是逃避。15、舍棄沒有實現(xiàn)的選擇。不必因為失去選擇，而產(chǎn)生遭到限制的害怕感。成長方法11、不要覺得自己總是應該獲得特殊待遇。七號享樂型如何與別人交往七號享樂型如何與別人交往如何與別人相處1、學要留意的地方2、你需要隨身攜帶的解藥是如何與別人相處1、學要留意的地方與別人相處五項注意1、要知道，愉悅只是人生的一半，痛苦的那一半是誰也擺脫不了的。勇敢的面對痛苦，可以從中得到寶貴的人生經(jīng)驗，使今后少遇痛苦。2、當你的心智正在追逐一種選擇時，實際上正在企圖逃避著什么，這時要想想眼前的事情是否應該逃避。3、當你限制自己的選擇時，有時會覺得眼下什么事情也不會發(fā)生，認為所有的選擇方案都是無意義的。要告誡自己，這種想法是錯誤的。4、試探著放棄對所有事物的涉獵習慣，專注于一項事物或兩項事物，定會給你帶來有價值的經(jīng)驗。5、急于解決間題并非壞事，但無視于客觀存在，打無把握之仗，或者幫助人家解決不愿解決的問題，那樣留給自己的不是失敗，就是費力不討好。與別人相處五項注意1、要知道，愉悅只是人生的一半，痛苦七號享樂型自我修煉

七號享樂型自我修煉類型7的陷阱小貼士有苦必有樂，勿忘踏實的努力

類型7的陷阱小貼士針對享樂者的練習

我們建議你挑選其中一項練習進行訓練，完成這項練習以后再做下一項。平均來說，每項練習需要一個星期或者更多的時間才能見效。如果你用日記的方式記錄自已每天的練習體會，那么你會發(fā)現(xiàn)這對你會有很大幫助。針對享樂者的練習我們建議你挑選其中一項練習進針對享樂者的練習

練習自我意識請你留意自己在計劃享受積極、快樂的事物方面投人了多少注意力與精力。請每天想想下面的問題，每次用一分鐘左右的時間:1、在面甘某些消極事物的時候，我是怎樣轉變思路讓自己的行動變得新奇而有趣的?2、我是怎樣戰(zhàn)勝挫折的?3、有哪些不同的選擇與機會吸引了我的注意力和精力.針對享樂者的練習練習自我意識針對享樂者的練習

練習采取行動我們還記得享樂者往往會通過創(chuàng)造多種積極的選擇來避免害怕、痛苦和限制。然而，正是因為他們習慣性地避開所有可能導致害怕或煩惱的事物，所以他們實際上限制了自己。因此，你應該每天下意識地去練習堅持自己所有的決定，堅持自己承擔的責任，盡管這樣做可能會給你帶來挫折和煩惱的體驗。

針對享樂者的練習練習采取行動針對享樂者的練習預演練習:在早晨剛醒來時，你可以通過幾分鐘的呼吸訓練來集中自己的注意力。然后對自己說:今天我要練習將自己的注意力和精力集中于此時此刻，我要排除沮喪和煩惱對自己的影響。我還要練習時時刻刻想著剎人。不能光顧自己。具體而言，我將接受現(xiàn)實，我會下意識地去留意自己的思想—集中自己的注意力和精力去抓住那些使人滿意的選擇和將來的機會。當你進行此項練習時，你應該采取這樣的態(tài)度，即這些預想中的改變對你來說將會變成現(xiàn)實。針對享樂者的練習預演練習:針對享樂者的練習回顧練習:晚上，請你用幾分鐘的時間去回顧今天所取得的進步。你可以坦誠地問自己:1、今天我是如何使自己的注意力和精力集中于此時此刻的?2、我是知何為別人的幸福著想的?3、為了完成這項練習我足如何遵守自己的約定的?通過這種回顧，用你今天的收獲去引導明天的行動和思維。針對享樂者的練習回顧練習:針對享樂者的練習練習反思對享樂者而言，反思練習最少每周進行一次，每次用幾分鐘的時間，而且要在一個安靜的地方進行反思，反思的內容是享樂者的基本原則和最終的人生目標。在這里，我們建議你選擇戶外的自然環(huán)境作為你的練習地點。享樂者忽略的和需要恢復的基本原則是:生活就是由各種隨意體驗的可能事物編織而成的。因此，享樂者的最終目標是接受一個完整的生活，它有喜有憂，有快樂也有煩惱，有機會也有局限性。只要你能夠接受現(xiàn)實，堅持從實際出發(fā)，拋開沉悶的工作或擾亂人心的情緒，你的最終目標就會變得更加容易實現(xiàn)。然后，請想一想，接受這些事實對你的生活來說意味著什么。針對享樂者的練習練習反思七號享樂型如何識別7號七號享樂型如何識別7號日常生活呈現(xiàn)出來的特質1、喜歡戲劇性、多變化及多采多姿的生活。2、他們待別需求五官的感覺，如好吃、好穿、喜歡身體的觸覺刺激，縱情于娛樂。3、如果不停地有感官的活動和刺激，他們就覺得生命有意義。4、他們是活得樂觀，并相信明天會更好的人。5、他們相信實時行樂是絕對重要的，至于明天當然不用耽心。6、他們喜歡自由，不給自己任何限制，有需要時沒耐心等待要立刻滿足。7、比較懶，只要躲得過．都讓別人去處理，所以容易與人起沖突。8、欲望不能達到，或別人限制其自由，會非常憤怒。9、有天才、敏感度高、多才多藝，學什么都比別人快。10、欲求太多，眼大肚子小，常因吹牛過頭，給自己惹麻煩。日常生活呈現(xiàn)出來的特質日常生活呈現(xiàn)出來的特質11、只要有錢，也頗為大力，為自己、家人、朋友制造富貴、奢華的氣氛。12、生命最大樂趣是與朋友相聚，把酒言歡，不停的感覺每件事都太好玩了、太有趣了，真是快樂。13、他們?yōu)榱俗约焊吲d，常不顧慮別人的感受，直接坦誠地表達自己的看法。14、他們很少用心去聽別人的心情，只喜歡說俏皮話、打打屁，他們需要別人喝采他們，為他們的笑話而笑。15、他們自認為人際關系很好，囗齒伶俐，舌燦蓮花，甜蜜別人。16、很注意自己身體的健康、年青、及活力，因為那是找樂子的基礎。17、他們膽子很小，只要是經(jīng)驗過的傷害，為了害怕重蹈覆徹，總是敢做不敢當。18、他們只喜歡與提供自己歡樂及可使情趣盎然的人為友。日常生活呈現(xiàn)出來的特質11、只要有錢，也頗為大力，為自己、家七號享樂型性格人的身形特點1、給人感覺2、體態(tài)類型3、行動反應速度4、服飾特點5、姿態(tài)特點6、語言特點7、口頭語言七號享樂型性格人的身形特點1、給人感覺七號享樂型如何與之交往七號享樂型如何與之交往與7號人的相處之道

1、欣賞他們的樂觀、自發(fā)性及對新事物的熱衷。

聆聽他們的故事，鼓勵他們參與有意思的對話及投入于他們的樂趣及冒險中。2、不要困他們于既定的時間限制及日常工作中。

對他們的批評要持溫和的態(tài)度。精簡的批評便不會令聽者變得要自辯。3、作為“7”身邊的人，自己也要有多些興趣，同時避免要依靠“7”做伴。

4、正因為“7”有時在面對困難會逃避，跟他們一起時要提醒他們不去正視問題，并不代表已與7號人的相處之道1、欣賞他們的樂觀、自發(fā)性及對新事物支持7號的有效方法1、提醒他們接受自己其他“負面”的感覺，特別是面對自己心底的恐懼，而不用“忙碌”作借口去逃避。

2、鼓勵他們有固定的運動習慣。3、幫助他們堅持及表達內心的反應。

鼓勵他們體驗所有情緒：歡樂與痛苦，快樂與哀愁。

4、提示他們在“不斷尋求快樂”時，其實可能是他們的一種逃避模式。

令他們明白若焦點只放在歡笑，他們可能失去人生重要的大部分。

5、學習專注地做及完成一件事，才開始做新的一件事。支持7號的有效方法1、提醒他們接受自己其他“負面”QQ:402770728手機謝大家!QQ:402770728手機謝演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！七號享樂型賈悅

七號享樂型賈悅七號享樂型自我剖白“我喜歡交朋友，幾乎第一眼看見對方，便知道他值不值得交往。如果是很悶很無聊的人，我?guī)缀鯚o法忍受。假如是志同道合的人，就算在人家眼中是“臭味相投”，又有什么所謂，最重要在開心呀！”七號享樂型自我剖白七號享樂型自我檢查1、我認識很多朋友，我也有很多愛好；

2、我喜歡尋求開心和快樂，我不喜歡那些沉悶的、沒有歡樂的場合；

3、我期望新的及有興趣的體驗；

4、我不喜歡別人限時限刻地強迫我做事；

5、我希望別人覺得和我在一起很有趣；

七號享樂型自我檢查七號享樂型

6、我十分健談，與朋友在一起我能說很多很有趣的故事，并很喜歡得到他們的關注及聽到他們的笑聲；

7、我經(jīng)常被稱贊為派對的靈魂人物；

8、我對所有的人采取開放的態(tài)度---即不懷疑也不批判；

9、最好有問即答，我不喜歡等；

10、我通常很難認錯，我常會找出一些合理化的理由來合理化我的一些錯誤；七號享樂型6、我十分健談，與朋友在一起我能說很多很有趣七號享樂型

11、我討厭無聊，喜歡盡可能忙碌，每天的活動都排得滿滿的；

12、我喜歡上餐館、娛樂、旅行和同朋友談天說地的美好享受；

13、我逃避與貧窮、依賴和消極的人做朋友；

14、大部分的人覺得我是一個友善、爽朗、精明、活潑和有魅力的人；

15、我覺得自己是一個頭腦靈活、變通快、多計、喜歡新鮮、刺激和精力充沛的人；七號享樂型11、我討厭無聊，喜歡盡可能忙碌，每天的活動七號享樂型

16、我不喜歡接受規(guī)范，我喜歡我行我素，我總認為“只要我喜歡，有什么不可以”；

17、我計劃的事比完成的更多；

18、我喜歡刺激和緊張的關系，而不是穩(wěn)定和依賴的關系；

19、我通常能夠很快從失敗中復原；

20、我是一個樂觀、熱心、思想正面及可同時做好幾件事的人。七號享樂型16、我不喜歡接受規(guī)范，我喜歡我行我素，我總七號眾生相1、世界觀2、行為動機：3、價值觀：4、注意力焦點：5、思考模式：6、行為模式：7、工作模式：8、他人眼中的7號：七號眾生相1、世界觀七號眾生相9、順境時10、逆境時11、何時有情緒12、著裝特征13、肢體語言14、購物特征15、局限和困擾

七號眾生相9、順境時七號享樂型詳細分析七號享樂型詳細分析9號媒介型8號支配型1號完美型2號給于型3號實干型4號浪漫型5號觀察型6號質疑型7號享樂型性格類型三方面：日常狀態(tài)、壓力狀態(tài)、安全狀態(tài)9號媒介型8號支配型1號完美型2號給于型3號實干型4號浪漫型七號享樂型早年認同--性格形成

可能在小時候曾經(jīng)擁有最快樂、最安逸的生活，享受過甜美愉悅的日子，卻因為某種原因家中突然狀況改變，使他們從幸福的美夢中敲醒，而覺得挫折、沮喪，所以他們害怕再失去快樂，只要抓住快樂就不放，而變成最會享受擁有的人。七號享樂型早年認同--性格形成

可能在小時候曾經(jīng)擁七號享樂型性格童年形象解析多動仔

父母模式：嚴管住——安心者

孩子模式：抓快樂——自我者角色定位：家中遭嚴管的孩子定型三步曲

1、嚴管自由失去快樂

2、空擋時間抓住快樂

3、主動追求享受快樂七號享樂型性格童年形象解析多動仔

父母模式：嚴管住——安心者特點一興趣廣泛

享樂型人格的人似乎把自己的生命過程看作是在一個碩大的游樂場中玩耍，自己就處在游樂場的中央，品味所有的偷悅，想玩什么玩什么，這個玩膩了就換下一個，或者剛剛玩上，見另一個場景有趣，便放下，立即奔過去。案例：下崗女工特點一興趣廣泛享樂型人格的人似乎把自己的生特點一興趣廣泛小結：享樂型的人在感覺自己被束縛時，總是在自己覺得的最佳時機，以自己的方式行事，且將自己的行為合理化。

特點一興趣廣泛小結：特點二以自我為指標而且自戀

享樂型的人不會認為自己是無能的，他們總是把自己估計的很高，覺得能做任何自己想做的事。他們還對官職比較向往，同樣覺得自己爭取就可能得到，并且能在其位謀好其政。他們還愿意在某些場合表現(xiàn)自己，以顯示自己的才華。案例：機關辦事員張乃遷特點二以自我為指標而且自戀享樂型的人不特點二以自我為指標而且自戀小結：像張乃遷這樣的享樂型的人，過高地估計自己，認為自己比別人都偉大，看自己哪方面都好，簡直是完美無缺，基本達到了自戀的程度。這樣的人在工作中很難取得成績。

特點二以自我為指標而且自戀小結：特點三善于讓自己與痛苦保持距離

享樂型人格的人的童年基本充滿著快樂，從記事開始，他們就在歡快中奔跑。享樂型的人追求的是歡快和無憂無慮，習慣不間斷的尋找美好。如果目前的狀況發(fā)生了變化，痛苦就要來臨或者已經(jīng)來臨，他們的逃避辦法是向其投人適當?shù)淖⒁饬σ悦庀萑寺闊┲校缓蟀咽Ｓ嗟木?幾乎大部分精力)放在對未來的美好展望上。以此讓自己與痛苦拉開距離。

案例：一本書引起的風波特點三善于讓自己與痛苦保持距離享樂型人格特點三善于讓自己與痛苦保持距離

小結：學會逃離痛苦，或者說與痛苦保持距離，實際上，這樣做有很多好處。第一，苦悶時，思緒就會很亂，想馬上拿出一個應對方案很困難。第二，主動逃出苦悶，既有利于身心健康，又能在頭腦清晰時出現(xiàn)好的辦法。第三，把自己的苦悶講給別人，也有可能得到幫助。特點三善于讓自己與痛苦保持距離小結：特點四逃避恐懼

有的人會問，享樂型的人不是與痛苦保持距離就是逃避恐懼，他們?yōu)槭裁催@樣喜歡躲閃和逃避呢?要知道，雖然他們是享樂型的人或者稱樂觀主義者，實際上也是反向表現(xiàn)恐懼的“恐懼型”的人，他們著迷于一種情緒或者用專注于無數(shù)偷快的可能性的做法，實際上是在逃避恐懼。案例：一場婚外戀特點四逃避恐懼有的人會問，享樂型的人不是與痛特點四逃避恐懼小結：享樂型的人很難承認他們這種不敢面對恐懼的做法是錯誤的。他們會說:“現(xiàn)實的痛苦是自己所能擺脫的嗎?我讓思緒逃往未來，那里想多快樂有多快樂，為何非要回來呢?如果思緒逃開仍然擺脫不了真實的存在，那么干脆就真實的逃開，把身體放在一個陌生的地方，思緒照樣可以在未來的快樂中往返?！?/p>

特點四逃避恐懼小結：特點五在壓力下可能獲得成功

享樂型的人很難達到事情的成功，這是事實。但是，也有例外的時候，那就是當他們受到壓力的時候。那時，他們會變得像完美型的人，負責、獨立、勤奮工作，顯得急躁、緊張、愛批評、自以為是。案例：退伍軍人特點五在壓力下可能獲得成功享樂型的人很難達到特點五在壓力下可能獲得成功小結：享樂型人格的人在壓力下可以取得成功，可是他們井不認為壓力給自己帶來了恐懼。實際上，就是因為他們有了這種恐懼才像完美型人格的人那樣勤奮地工作。

特點五在壓力下可能獲得成功小結：特點六安定時不希望有人來打擾

如果享樂型人格的人工作很順心，家庭也很和睦，也沒有什么憂愁的事情襲擾，便會變得有些像觀察型人格的人。案例：機關副科長的曹先生特點六安定時不希望有人來打擾如果享樂型人格特點六安定時不希望有人來打擾小結：享樂型的人平時就不喜歡深層次的感覺，如果那樣就會焦慮和煩躁。享樂型人格的人一般在性生活方面都比較隨意，喜歡婚外異性，與婚外異性發(fā)生性關系的事有可能會發(fā)生。另外，他們與誰越親近，就越清淡肉體的接觸，覺得在一起看看電視，聊聊天兒，更好些。特點六安定時不希望有人來打擾小結：特點七幻想想、犧牲和魅惑

幻想一些享樂型的人喜歡在建立一個和睦的家庭的同時結交一些志趣相投的朋友，希望終身伴侶和朋友能給自己提供多樣而且富有刺激的事情。假如這些享樂型的人的安全受到了威脅，他們會主動求助伴侶和朋友給以幫助和救援。反之，他們并不十分渴望與朋友們聯(lián)系，但也不反對。不過，他們在幻想中會經(jīng)常出現(xiàn)朋友們在一起聚合的場景。特點七幻想想、犧牲和魅惑幻想特點七幻想想、犧牲和魅惑犧牲喜愛社交的享樂型的人通常表現(xiàn)出比其他享樂型的人更焦慮和更嚴肅。他們把團體的快樂看做是尤其重要的，為了團體的快樂，他們可以犧牲自己眼前的快樂和家庭成員的快樂。他們?yōu)閳F體的快樂而犧牲，并不情愿別人的指派，如果有人指使這么做或者那么做，他們會相當反感，甚至拂袖而去。特點七幻想想、犧牲和魅惑犧牲特點七幻想想、犧牲和魅惑

魅惑一些對兩性關系感興趣的享樂型的人著迷于新的很有可能與己建立特殊關系的異性，并對這個人抱有強烈的幻想。他們對某位異性感興趣的時候，幾乎分分秒秒都專注著那個人，從那個人的舉止到那個人的觀點，無不在他們的眼前或心中晃動。甚至不顧一切地想和那個人接觸。他們的魅惑力很強，語言和行為表現(xiàn)的都比較老到。特點七幻想想、犧牲和魅惑魅惑特點八把很多心思放在友誼和家庭上

享樂型的人很在乎家庭的美滿和人際關系，雖然他們中的很多人在兩性關系方面不那么檢點，那只是他們的一種難以抑止的情趣，主觀上并不想因此而給家庭帶來不快。

特點八把很多心思放在友誼和家庭上享樂型的人特點八把很多心思放在友誼和家庭上

他們喜歡快樂而難以接近痛苦，經(jīng)常把人與人的關系建立在愉悅上。如果看到了對方處在痛苦中或覺察到了對方是痛苦的，便會想到離開。一旦條件不允許他們離開，他們也會留下來幫助對方，不過，他們幫助別人的辦法是很拙劣的，失敗是經(jīng)常的事。案例：一位先生與他的情人特點八把很多心思放在友誼和家庭上他們喜歡快特點八把很多心思放在友誼和家庭上小結：

享樂型的人進入別人的痛苦非常難，而進入別人的喜悅卻非常容易。其實他們很忠誠，一旦正確認識到了自己的真實能力，幫助起別人來，也會讓被幫助者心情激蕩的。

特點八把很多心思放在友誼和家庭上小結：七號享樂型成長策略

七號享樂型成長策略七號的幾種表現(xiàn)健康：

多才多藝、外向樂觀、自發(fā)性強，容易學會新事物，容易解決問題、精力充沛，充滿動力一般：

沉迷欲望、過度活躍、膚淺，油腔滑調、一心多用不健康：

會攻擊及辱罵別人、極端失控、行事沖動，夸張，不切實際、愛出風頭，炫耀自己七號的幾種表現(xiàn)健康：

多才多藝、外向樂觀、自發(fā)性強，容容易犯的錯誤1、你是一個享樂主義者2、欲望特質：追求快樂3、深層恐懼：被剝削、束縛；深層渴望：好玩、開心4、基本困思：【我若不帶來歡樂，就沒有人會愛我?！?、主要特征：樂觀,要新鮮感,追上潮流,不喜承受壓力,怕負面情緒6、生活風格：愛講自己經(jīng)驗，喜歡制造開心，人生有太多開心的事情等著他。7、人際關系：8、不耐煩、沖動、上癮

容易犯的錯誤1、你是一個享樂主義者容易犯的錯誤1、常出現(xiàn)的情緒感受--放任2、常掉入執(zhí)著的陷阱--理想主義3、防衛(wèi)自己的面具--升華4、精力浪費處

容易犯的錯誤1、常出現(xiàn)的情緒感受--放任七號性格成長策略第七型完善——學習第五型專注全面

只享受不影響目標的快樂

只享受不影響他人的快樂

學會專注堅持完成事情

學會能夠獨處工作學習

學會深入的掌握客觀世界副性格成長策略——學習第六型關懷他人

七號性格成長策略第七型完善——學習第五型專注全面

只享受不七號性格成長策略如何走出自己的天空

豐富型---告訴自己，沈醉于紙醉金迷，久而久之也會麻木，不再刺激快樂。人生無常，只要細細地體會人生每一過程，都會有每一次的驚訝和喜悅。情緒興奮→停止→注意每一步、每一腳印→智慧喜悅增生七號性格成長策略如何走出自己的天空

豐富型-成長方法1、考慮學習靜坐冥想，明白到成長過程也有沉悶的一刻，接受這是人生的一部分。

2、練習完成一件事才開始另一件事。

3、學習接受批評及矛盾。

4、控制自己要“解決”問題的沖動。

5、留心自己看小那些比自己差的人，或自以為比一些不夠自己活躍及樂觀的人強。

6、明白到樂趣只是故事的一半，提醒自己可能只知道事情的一半，或許要清楚什么是痛。

7、不要被層出不窮的意念所吞食，學習慢一點去欣賞每一件事的起、承、轉、合。

8、學習自律，做事要有條理，編排好工作優(yōu)先次序。

9、小心自己那自圓其說的習慣，特別是若事情是解釋自己的失敗或道德操守的失誤。

10學習聆聽，而不用想定下一句您將會說的是什么。溝通并非一定要贏出別人，重要的是能易地而處。成長方法1、考慮學習靜坐冥想，明白到成長過程也有沉悶的成長方法11、不要覺得自己總是應該獲得特殊待遇。12、認識到自己喜歡把事物美化，喜歡讓事情變得更有趣，總是想象得比實際更好。13、認識到自己喜歡為自己虛構一個故事，以避免受到痛苦的傷害。這種令人愉快的故事，與事實相差很遠，而自己卻會通過類推的辦法，把痛苦的情緒精神化，讓注意力轉移到精神層面上，從而阻止真正的痛苦經(jīng)驗。14、認識到自己喜歡逃離現(xiàn)實，躲在自己的幻想和虛假情感中。學會生活在現(xiàn)實中，而不是逃避。15、舍棄沒有實現(xiàn)的選擇。不必因為失去選擇，而產(chǎn)生遭到限制的害怕感。成長方法11、不要覺得自己總是應該獲得特殊待遇。七號享樂型如何與別人交往七號享樂型如何與別人交往如何與別人相處1、學要留意的地方2、你需要隨身攜帶的解藥是如何與別人相處1、學要留意的地方與別人相處五項注意1、要知道，愉悅只是人生的一半，痛苦的那一半是誰也擺脫不了的。勇敢的面對痛苦，可以從中得到寶貴的人生經(jīng)驗，使今后少遇痛苦。2、當你的心智正在追逐一種選擇時，實際上正在企圖逃避著什么，這時要想想眼前的事情是否應該逃避。3、當你限制自己的選擇時，有時會覺得眼下什么事情也不會發(fā)生，認為所有的選擇方案都是無意義的。要告誡自己，這種想法是錯誤的。4、試探著放棄對所有事物的涉獵習慣，專注于一項事物或兩項事物，定會給你帶來有價值的經(jīng)驗。5、急于解決間題并非壞事，但無視于客觀存在，打無把握之仗，或者幫助人家解決不愿解決的問題，那樣留給自己的不是失敗，就是費力不討好。與別人相處五項注意1、要知道，愉悅只是人生的一半，痛苦七號享樂型自我修煉

七號享樂型自我修煉類型7的陷阱小貼士有苦必有樂，勿忘踏實的努力

類型7的陷阱小貼士針對享樂者的練習

我們建議你挑選其中一項練習進行訓練，完成這項練習以后再做下一項。平均來說，每項練習需要一個星期或者更多的時間才能見效。如果你用日記的方式記錄自已每天的練習體會，那么你會發(fā)現(xiàn)這對你會有很大幫助。針對享樂者的練習我們建議你挑選其中一項練習進針對享樂者的練習

練習自我意識請你留意自己在計劃享受積極、快樂的事物方面投人了多少注意力與精力。請每天想想下面的問題，每次用一分鐘左右的時間:1、在面甘某些消極事物的時候，我是怎樣轉變思路讓自己的行動變得新奇而有趣的?2、我是怎樣戰(zhàn)勝挫折的?3、有哪些不同的選擇與機會吸引了我的注意力和精力.針對享樂者的練習練習自我意識針對享樂者的練習

練習采取行動我們還記得享樂者往往會通過創(chuàng)造多種積極的選擇來避免害怕、痛苦和限制。然而，正是因為他們習慣性地避開所有可能導致害怕或煩惱的事物，所以他們實際上限制了自己。因此，你應該每天下意識地去練習堅持自己所有的決定，堅持自己承擔的責任，盡管這樣做可能會給你帶來挫折和煩惱的體驗。

針對享樂者的練習練習采取行動針對享樂者的練習預演練習:在早晨剛醒來時，你可以通過幾分鐘的呼吸訓練來集中自己的注意力。然后對自己說:今天我要練習將自己的注意力和精力集中于此時此刻，我要排除沮喪和煩惱對自己的影響。我還要練習時時刻刻想著剎人。不能光顧自己。具體而言，我將接受現(xiàn)實，我會下意識地去留意自己的思想—集中自己的注意力和精力去抓住那些使人滿意的選擇和將來的機會。當你進行此項練習時，你應該采取這樣的態(tài)度，即這些預想中的改變對你來說將會變成現(xiàn)實。針對享樂者的練習預演練習:針對享樂者的練習回顧練習:晚上，請你用幾分鐘的時間去回顧今天所取得的進步。你可以坦誠地問自己:1、今天我是如何使自己的注意力和精力集中于此時此刻的?2、我是知何為別人的幸福