蟲(chóng)草花的功效與作用和做法

3/3蟲(chóng)草花的功效與作用和做法蟲(chóng)草花就和我們平日里的冬蟲(chóng)夏草很相似，蟲(chóng)草花是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N名貴藥草，并且，它也很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么，蟲(chóng)草花究竟有什么功效和作用呢?以下是我為你整理有關(guān)于蟲(chóng)草花的功效與作用，希望能幫到你。

蟲(chóng)草花的功效與作用

1、蟲(chóng)草花具有消炎殺菌的作用。對(duì)于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明顯的療效。

5、美容功效。蟲(chóng)草花還有潤(rùn)肌養(yǎng)顏的功效，尤其可以快速消除女性的"蝴蝶'斑。

3、抗衰老。經(jīng)常服用蟲(chóng)草花的女性可以明顯感覺(jué)自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)減緩了衰老程度，因?yàn)橄x(chóng)草花可以很好地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，起到抗衰老的作用。

4、蟲(chóng)草花對(duì)于缺氧、疲勞有緩解的作用，適合經(jīng)常腦力勞動(dòng)者和長(zhǎng)期使用電腦的白領(lǐng)上班族服用，抗疲勞和緩解缺氧有不錯(cuò)的效果。

5、平喘止咳，對(duì)于秋季容易干咳的人們，可以用蟲(chóng)草花來(lái)熬湯，可以滋潤(rùn)喉嚨，利于肺氣腫和氣管炎。

6、壯陽(yáng)補(bǔ)腎、增強(qiáng)體力和精力，對(duì)于恢復(fù)頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。

7、改善心腦血管疾病的"良藥'，因?yàn)橄x(chóng)草花可以降血壓、降顱壓，同時(shí)對(duì)于腦血栓、冠心病、手足麻木等癥狀都有緩解的作用。

蟲(chóng)草花的做法

(1)蟲(chóng)草花餃子

準(zhǔn)備材料：冬菇粒、白背木耳絲、蟲(chóng)草花絲、榨菜粒、雞蛋一粒、半肥瘦豬肉

做法：1、冬菇、白背木耳、蟲(chóng)草花浸開(kāi)，

2、分別切粒/切絲，榨菜切粒，

3、用豉油，豆粉，鹽，糖，水，雞蛋拌勻肉碎，

4、再加入冬菇，木耳絲，榨菜粒，蟲(chóng)草花絲，拌勻，放雪柜冷凍2小時(shí)之后包餃后放湯食用。

(2)蟲(chóng)草花蒸滑雞

準(zhǔn)備材料：蟲(chóng)草花、雞腿1條、酒、鹽、糖、醬油、生粉、陳皮、紅棗、姜、蔥、香油

做法：1、蟲(chóng)草花先用水浸軟。

2、雞腿一條洗凈。

3、斬碎用酒、鹽、糖、醬油、生粉腌好。

4、陳皮浸軟切絲，紅棗去核切開(kāi)，姜切絲，然后一齊倒入雞肉內(nèi)拌勻。

5、將浸好的蟲(chóng)草花鋪在雞肉上面，放鍋里隔水蒸十分鐘。

6、放上幾條蔥絲，灑上幾滴香油，大功告成。

(3)蟲(chóng)草花萵筍

準(zhǔn)備材料：干蟲(chóng)草花1小撮(新鮮的更好)、萵筍1根、橄欖油、香油、鹽巴、塘、蠔油

做法：1、萵苣去皮刨絲，浸泡在礦泉水里。如果夏天可以浸泡在冰水里，這樣口感特好。

2、蟲(chóng)草花干一小撮，如果是新鮮的更好，但是干蟲(chóng)草花會(huì)更便宜。

3、準(zhǔn)備操作前浸泡蟲(chóng)草花，因?yàn)榕菥昧斯πФ嫉剿锶チ恕?/p>

4、燒水，焯幾下蟲(chóng)草花。燒水的時(shí)候，可以把萵筍絲濾干水放在盤子里，然后將焯好的蟲(chóng)草花放在萵筍絲上。

5、在盤子里加橄欖油、鹽巴、糖和蠔油，滴幾滴香油，用筷子將蟲(chóng)草花和萵筍拌開(kāi)即可。

蟲(chóng)草花的適宜人群

蟲(chóng)草花含有豐富的蛋白質(zhì)，并且含有18中氨基酸以及17中微量元素，它被公認(rèn)為是冬蟲(chóng)夏草的最好替代品。

蟲(chóng)草花性質(zhì)平和，不寒不燥，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)都可以放心食用。并且，腦力勞動(dòng)者者，亞健康人群;易疲勞、易感冒、過(guò)肥過(guò)瘦、體弱、免疫力低的人群;腰膝酸痛、腎功能差的人群;面部色斑、晦暗的人群;年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者特別適宜食用蟲(chóng)草花。

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