高中生體育活動的心理特點與體育教學淺探

高中生體育活動的心理特點與體育教學淺探

來源：中國論文下載中心

[08-06-0316:47:00]

作者：俸鋼興

編輯：Studa_hasgo122摘要：本文根據(jù)高中生的心理發(fā)展規(guī)律，結合體育的特點，分析了高中生體育活動的心理特點，同時提出改進教材教法應注意的問題。在體育教學中，教師只有了解學生體育心理活動規(guī)律，才能有效地貫徹教學大綱要求，不斷地改進教學工作，從而提高教學效果。關健詞

高中生

體育

心理

教學

隨著年齡的增長，高中學生的生理及心理發(fā)生較大的變化。在體育教學過程中，影響教學效果的原因不少，但總的來說，主要來自主、客觀兩方面，而客觀因素又是通過學生主觀因素起作用的，在相當大的程度上還是由于學生心理活動的特點引起的。為了更好地了解高中生心理特點，搞好體育教學，本人就高中生體育活動心理特點作一般性的探討，與同仁共勉。

1、高中生體育活動的心理特點

1.1學生動機更加高尚,深刻而穩(wěn)定。

高中學生由于知識經(jīng)驗的豐富，認識能力的不斷提高，他們對體育活動的意義，作用有比較正確的認識，對體育的社會性有較全面而深刻的理解。因而，那種比較高尚而深刻的，與社會主義建設事業(yè)相聯(lián)系的間接動機，常常是推動他們進行學習的直接動機。他們上體育課和參加體育活動的動機是多層次的，既有對理想的追求和較為理智的學習鍛煉態(tài)度，又希望得到某種現(xiàn)實的快感和滿足。由于認識水平的不同，每個學生動機的水平又有程度高低的差別。

1.2興趣更加深刻，穩(wěn)定并具有更大的選擇性。

在正確教育影響下，高中生對上體育課和從事體育鍛煉的興趣更加深刻而穩(wěn)定。許多學生養(yǎng)成了自覺堅持鍛煉的習慣，能妥善地安排學習、鍛煉、休息時間，積極克服各種困難，長期堅持鍛煉。

高中生對體育的興趣和態(tài)度更進一步明顯分化。男生般更喜歡競賽性活動，但不及初中生狂熱。女生多喜歡動作輕快、優(yōu)美、運動強度不太大的項目。有些對體育缺乏正確認識，或體育基礎太差的學生，則對上體育課和體育鍛煉產(chǎn)生了消極態(tài)度。女生由于性特征的明顯變化，動作變得不太靈巧，對技巧性強的活動產(chǎn)生顧慮，在體育活動中的惰性表現(xiàn)得更加明顯。有的女生由于愛美但又存在著錯誤的審美觀或由于缺乏毅力等原因，怕曬、怕出汗、怕臟、怕累而不愿上體育課，對課外鍛煉更是持消極態(tài)度。

值得注意的是，高中階段的學生隨著年級的增高，不喜歡或討厭上體育課的人數(shù)，有逐漸上升的趨勢。對體育不感興趣者。女生多于男生。究其原因，除上面已經(jīng)談到情況之外，主要是升學的大力大，負擔太重，無暇顧及體育活動，另方面是學生對體育教學的現(xiàn)狀不滿，對教學內容、教學方式不感興趣等原因。而不少高中生對放羊式教學很不感興趣?？梢姡瑢w育課不感興趣的學生，并不都是沒有興趣，而是對當前體育課的現(xiàn)狀不滿或不適應。教師必須認真分析問題產(chǎn)生的原因，方能有針對性地采取相應的解決辦法和措施。

1.3抽象邏輯思維發(fā)展到一個新階段，但未完全成熟。

由于抽象邏輯思維的發(fā)展高中生能離開現(xiàn)實進行思考，所以他們能提出假設，進行論證，這是他們抽象邏輯思維發(fā)展和成熟的表現(xiàn)。但是，由于知識經(jīng)驗的限制，他們提出的假設往往缺去充分的根據(jù)和正確性，其論證的結果不一定正確。這是高中生抽象邏輯思維不完全成熟的表現(xiàn)。但是，因為他們曾經(jīng)認真思考和進行過論證，所以往往自以為是，固執(zhí)已見，這也是高中生思維既成熟又不成熟的再現(xiàn)。在體育教學和活動中，他們已不滿足于一般的身體活動和簡單的體育知識=技術和技能的掌握，而要求掌握一些難度較大的動作，并力圖了解和把握動作的結構原理和規(guī)律，以及這些動作對身體的實際鍛煉價值等。但他們不喜歡教師詳盡而繁鎖地進行講解，而樂意在老師的啟示下通過自己的觀察、思考來弄清動作的實質和規(guī)律。他們對老師的要求越來越高，常常試圖以技術專長、教學技巧、品德作風、為人處世等各個方面來對教師進行全面的評價。他們對教師的評價不一定全面和完全正確，但卻會影響著對教師本人和對教師的教學所持有的態(tài)度。所以，體育教師必須嚴于律己，處處作學生的表率。1.4愛美是一個突出的特點

高中生逐步產(chǎn)生對自己和別人外貌方面的審美體驗。小學生不太注意自己的外貌，到中學階段這種體驗逐漸加強。高中生向往美，追求美，突出地表現(xiàn)在開始注意自己的衛(wèi)生、體態(tài)、儀表和打扮，有的高中生開始對自己的外貌表現(xiàn)不安。例如，女生擔心身體發(fā)胖，男生顧慮自己長得矮小、瘦弱、臉上長粉刺等。他們常常采用各種方式向體育教師、校醫(yī)請教防止和改變上述問題的有效方法，并誠心誠意地按體育教師、校醫(yī)的指導或為之開的運動處方“去持之以恒地進行鍛煉或治療”。教師應加強正面教育和引導，培養(yǎng)學生正確的審美觀，懂得心靈美重于外表美的道理，培養(yǎng)他們高尚的品德、情操和堅強的意志品質。

1.5人生觀，世界觀初步形成，開始進行職業(yè)選擇。

高中學生對人生往往懷著浪漫主義色彩的理想，充滿著希望和激情，開始為自己的未來設計美好的圖景。在正確教育的影響下，高中生大多懂得畢業(yè)之后不管是升學，還是就業(yè)，不僅要有好的思想品德，過硬的本領，而且必須具有健康的身體才能適應學習或參加社會建設的需要。他們逐步地認識到了健康的身體與個人生活、學習、工作和未來事業(yè)的關系。因而，他們不僅有參加體育活動的要求，而且開始講求體育的實用價值，注意探討體育與人生的有關理論和實際問題。有的學生還想認真學習和掌握一兩項適合于自己身體實際情況和未來職業(yè)選擇特點的運動項目。把體育活動與個人未來的生活、學習、工作和職業(yè)選擇等聯(lián)系起來，是高中，特別是畢業(yè)班學生不同于小學和初中學生的一大特點。當然，高中生是人生觀，世界觀初步形成的時期，他們對問題的認識，判斷還存在著表面性和片面性，因而還需教師不斷地進行引導和教育。

2、根據(jù)高中生心理發(fā)展特點，在體育教學中應注意的問題。

2.1根據(jù)高中生的學習動機，興趣和職業(yè)選擇發(fā)展的特點，應認真改革教材教法。

在體育教學中，可以向學生比較系統(tǒng)地介紹一些體育衛(wèi)生，運動生理學，運動心理學等方面的理論知識，使其掌握科學鍛煉的理論和方法。另一方面，技術的問題可以適當講得細一點，語方要生動，形象、簡煉，注意準確地使用體育名詞術語。在不違背教學大綱的原則上，可以針對不同學生的實際情況，教給他們一些符合我國民族傳統(tǒng)的，簡便易行的，可以長期堅持鍛煉的項目內容和鍛煉方法。使學生在畢業(yè)后能終身受益。

2.2構建和諧的課堂教學氛圍，使學生形成最佳的情緒狀態(tài)。

在課堂教學中，教師與學生之間，學生與學生之間的交往，是一種特殊的人際情境，它不僅直接關系著課堂教學的效果，而且潛移默化地影響著學生個性的豐富發(fā)展。高中生覺得自己以經(jīng)長大成人，希望教師把自己看成大人，尊重自己，他們也尊重、熱愛自己的師長。良好的師生關系，教師尊重學生、愛護學生，學生尊敬信任教師，“親其師，信其道”，產(chǎn)生對教學內容積極的態(tài)度傾向，師生之間會激起熱烈的情緒投入到教與學的活動中來。在教學過程中學生情緒的變化，常常受到教師的直接影響。如果教師經(jīng)常采取命令，批評和訓斥的態(tài)度要學生順從自己，那就往往使學生處于緊張，被教訓的狀態(tài)，這樣學生學習積極性是不會尊重他們，有一定教育方法的教師，使課堂更加充滿生機和活力，學生才能體驗到體育運動的樂趣。

2.3重視學生個性發(fā)展，因材施教

現(xiàn)代教育越來越注重學生的個性發(fā)展，個性教育是各門學科教學方法所應提倡的。在體育教學中，有針對性的進行個性教育，往往比其他學科較容易進行。同樣的學生，人個性不同。無論紀律上，還是技術技巧上都應注意個性教育，因材施教。不同性別，年齡，體育基礎，健康狀況，接受能力等都各有不同，有的差別甚至很大，因此，教師在組織教學方面，既要全面地指導課程一般進行，更應根據(jù)學生實際注重個別教育。在課前，教師必須解學生情況，盡可能掌握各個學生的特點，做到心中有數(shù)，才能因材施教，達到預期的效果。2.4要照顧男女學生的性別特點

高中體育課一般都男女在一起上課的，教師更要對女生進行耐心細致的思想教育工作，要讓他們懂得女生在柔韌，平衡等方面，要比男生優(yōu)越，多鼓勵他們的信心，使之具有很好的心理品質。要繼續(xù)對學生進行生理衛(wèi)生，思想品德教育，進一步培養(yǎng)他們良好的學習與鍛煉習慣。以促進其德智體全面發(fā)展。

總之，運用科學教學原理和教學方法，結合高中生的心理特點來進行體育教學，是提高體育課質量關健。學校體育不僅是為了增強學生體質，更重要的是把培養(yǎng)人，教育人的任務滲透到體育教學中去，才能培養(yǎng)出社會所需的人才。高中學生是青年中的一個重要群體,當今部分高中生心理健康存在著一定的問題,有的還帶有普遍性和感染性.我們在對學生進行心理健康教育和疏導的過程中,依據(jù)高中學生的特點,遵循示范性、活動性、合力性等原則，采用自我調節(jié)法、談話交流法、情境教育法等手段進行了初步探索。

一

高中生是青年中的一個重要群體。在生理和心理上他們漸趨成熟，世界觀、人生觀、價值觀正在形成；他們在智力、體力、道德意識等方面都有了較大的發(fā)展；他們朝氣蓬勃。富有創(chuàng)造激情；他們渴望獨立，對未來充滿希望；他們是初升的太陽，是明天的棟梁。同時他們又正處于一個知識不斷更新、科技飛速進步、經(jīng)濟迅猛發(fā)展、人才激烈競爭的大環(huán)境之中，這些無疑會給他們帶來壓力。

我們學校的教育職責不僅要求我們要培養(yǎng)學生的道德素質、政治素質、思想素質、學習素質和身體素質，還要求我們要培養(yǎng)學生良好的心理素質。而心理素質又是各種素質充分發(fā)展的重要條件，是整體素質的內部依據(jù)，是基礎。因此，以提高心理素質為直接目的心理健康教育和心理咨詢輔導正成為我們實施素質教育的一項重要內容。

漢陽一中是一所有著悠久歷史的重點高中。學生來源于全區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，他們不少在初中就是學習上的尖子，在家里是其父母的希望所在。家庭、學校對他們寄予了很高的期望。進入到漢陽一中這樣一所重點中學后，迫于社會、家庭的環(huán)境與同學間競爭的多重壓力，學生在進校后往往也會給自己制定一些較高的目標，再加上我們學校教育中往往偏重于知識的傳授，忽視了對學生心里的疏導。由于家庭與社會的愿望，加上沉重的學業(yè)負擔，在激烈的競爭中，有些學生就產(chǎn)生了心理障礙和心理異常現(xiàn)象。

多年的學生工作使我們發(fā)現(xiàn)，有些的高中生心理健康存在著相當?shù)膯栴}，有的還帶有一定的普遍性和感染性。如有的學生性格孤僻無法合群，有的自卑羞怯，有的脆弱多疑，有的性格倔強，易沖動，攻擊性強，有的逆反報復心重，有的唯我利己，有的虛榮心極強，有的一遇考試就焦慮不安，有的心理承受力極差，更有的動輒出走，甚至厭世輕生等等。

這些心理不健康的表現(xiàn)對于學生的健康成長、思想提高、學習進步帶來了嚴重的負面影響，且常常影響到他人，使周圍的學生產(chǎn)生“共鳴”，從而影響到整個班級。

因而，對高中生心理障礙的疏導和排解的手段、方法的研究、探索，也就顯得非常

二

怎樣培養(yǎng)學生健全的人格，提高學生的心理素質，如何開拓學生的潛能，如何幫助他們正確認識和實現(xiàn)自己的人生價值，面對這一系列的問題，我們作為心理健康教育的后來者，學習借鑒他人的手段和方法上進行了一些初步的探索和嘗試，取得了一定的成效。

首先，我們在對學生進行心理健康教育與疏導時，充分注意利用高中生多數(shù)時間是在校集中學習這一特點，充分發(fā)揮這一群體和集中性優(yōu)勢，遵循示范性、活動性、引導性、合力性等原則。我們在教育與疏導工作中充分注意營創(chuàng)團結、民主、友好、文明的積極向上的氛圍，讓學生共同的在不知不覺中，潛移默化地接受教育與疏導。

(一)示范性原則?！皩W高為師，自正為范”,在學校，教師是學生接觸最多的除家長外的成年人，教師是學生心目中的偶像，是楷模，是榜樣。教師的知識水平、教學方式、教學態(tài)度、興趣愛好、乃至一言一行、一舉一動，都將給學生帶來直接的影響。因此，教師應加強自身的修養(yǎng)，以身作則，模范表率，我們教師不僅要傳授好知識，而且要重視學生的內在人格和心理的進步，做好學生的導航員，盡量減少學校教育的消極影響。

(二)活動性原則。高中階段的學生精力旺盛，朝氣蓬勃，充滿了活力。我們學校從學生的身心發(fā)展需要著想，根據(jù)學生的生理心理特征，廣泛地開展有益于學生身心健康的活動，在活動中鍛煉學生，在活動中教育學生，在活動中陶冶學生。而學生在課業(yè)的重負下，他們也渴盼有更多的機會錘煉與體現(xiàn)自我，松馳神經(jīng)。我們就將心理健康教育與輔導與各種活動有機結合，在學生的活動興趣中去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，以達到心理疏導之目的。

(三）引導性原則。高中階段的學生心理正走向成熟，走向獨立，我們在教育與疏導時注意多從下面激勵、鞭策、正確引導學生的發(fā)展方向，尊重學生、幫助學生、鼓勵學生，樹立其自尊心和自信心，幫助他們正確地認識自我，評價自我。并注意教育與疏導的方式方法、手段策略，以便教育與疏導獲得最佳效果。

(四)合力性原則。這里主要是指對學生的心理健康教育與輔導，應注意學校、學生、家庭、社會等幾方面相互配合、相互支持、相互統(tǒng)一，以形成教育的合力，以使心理疏導能達到事半功倍之效果。

其次，我們制定了心理健康教育和咨詢輔導的計劃，培訓了專門的心理咨詢教師，設立了學生心理咨詢室，設置了知心話信箱，安排了學生心理測試，建立了學生心理檔案，對學生開設了心理健康指導課和講座，建立家長聯(lián)絡小組。

我們對學生心理咨詢輔導主要采取了以下幾中方法：

一、傳授給學生一定的心理自我調節(jié)技巧。通過開設心理健康指導課，心理健康教育講座，利用校廣播站和黑板報、櫥窗等宣傳工具，向學生介紹心理自我疏導常識，讓學生掌握一定的心理自我調節(jié)技巧，組織學生開展互助式心理疏導，讓學生互相支持、互相理解、互相交流、互相尊重、互相啟發(fā)、互相鼓勵、互相疏導。取得了自我調節(jié)，平衡心理的較好效果。

如九四級（8）班女生萬×和劉××，其中的萬×害羞膽小，在與他人正常交往過程中極易產(chǎn)生緊張、拘束乃至尷尬的心理狀態(tài)，一說話就面紅耳赤心跳加劇，且膽小怕事，缺乏心理承受能力，表現(xiàn)出性格怯懦。劉××則依賴心重，虛榮心強。針對這兩位同學的具體情況，班主任將她倆的座位安排在一起，經(jīng)常找她們個別談心，向她們介紹有關心理學的知識和克服不良心理的技巧，并讓她倆結成對子，互幫互助，相互疏導。經(jīng)過一年多的工作，兩位同學都取得了長足的進步，最后都以優(yōu)異的成績考進了自己理想的大學。

二、談話交流法、這也是我們在心理疏導中較常使用的一種方法。每個學生的具體情況各異，表現(xiàn)出的心理問題也就千差萬別，要解決這樣一些復雜多樣的具體特殊的心理問題就必須通過個別的談心與疏導，讓其不良情緒得以渲泄，減輕心理負荷，然后再針對具體情況采取漸進式談話、置換式談話、內省式談話等方法，有意識、有目的的提高其心理素質。談話法即可以面對面地談心，交換意見，也可以以書信的形式進行心靈的溝通。亦可用電話等工具達到目的。

如九六級（8）班學生吳××，家住農村，父母均為農民，在高一年級時，因一偶爾發(fā)事情，使之懷疑有同學要整他，于是他整天心神不安，疑神疑鬼，無心學習，甚至產(chǎn)生了放棄學習的打算，針對這一情況，班主任首先通過調查弄清了事情的真象，然后多次與該生個別談心，要求他不要胡亂聯(lián)想，要多看生活中的亮點，與同學相處要相互信任，真誠相待，要學會容忍和互相涼解，以真誠之面，寬容之心去對待每一個人，那么你將贏得每一個人的心。經(jīng)過多次細致耐心的工作，使該生的心理狀態(tài)、精神面貌逐漸好轉，在班上也能與同學和睦相處，將自己又重新融入班集體這一大家庭，學習成績也有了顯著的提高。

三、情境教育法。在教學上我們講“寓教于樂”，在心理疏導上，我們也充分利用學校教育的自身特點和學生的心理生理特征，寓疏導于活動之中，通過有意識的場景設置，讓學生置身于豐富的活動之中，獲得切實感受，通過有目的的引導，使心理健康教育滲透到每一門學科，每一項活動中之中。為此，學校對課時結構進行了調整，開設了一系列的活動課，如寫作興趣小組、美術繪畫班、藝術、生物興趣小組和各科及體育活動小組。政教處、團委會、學生會還配合學校開展了一系列的文體活動，如師生球類友誼賽、拔河比賽、演講比賽、愛國歌曲卡拉OK賽、書畫大賽、藝術節(jié)、社會調查活動、心理劇表演等等。為心理疏導創(chuàng)設情境，對學生心理施加積極的影響，以促進學生的心理健康發(fā)展。

如九六級（6）班學生周××，該生生活在我區(qū)的邊遠農村，該生在小學、初中學習很勤奮，成績也很突出，家長、老師均對其寄予了厚望。初中二年級時作為班長的他，幫老師收取了200元左右的資料費并交給了老師，然而過了月余，老師不知何故說錢還在該生手中，一時同學的不信任，老師的責備，家長的斥罵包圍了他，該生一下子跌入痛苦的深淵，弱小的心靈承受了不該承受的巨大壓力，導致該生產(chǎn)生了嚴重的自卑和逆反心理。進入漢陽一中后，只想在學業(yè)上出類拔萃，但幾次努力，幾番失敗，從而喪失了信心，心理負擔進一步加重，到高二時曾一度想到輕生（曾吞服安眠藥自殺未遂）。

該生在MHT（心理健康診斷量表）測試中，自責傾向9分，過敏傾向9分，恐怖傾向9分，對人焦慮9分，學習焦慮9分，致使全量表高達83分。（48－52分為正常值）。

該生Y·G――WR性格量表測試中，性格類型為E型。

針對該生的具體情況，學校和班主任進行了大量工作，除了經(jīng)常的與之談心對話，還與家長聯(lián)系，共同努力。同時，積極地進行情景疏導，如召開“自信”、“奮進”的主題班會，讓其上臺演講，讓他擔任興趣小組的組長，鼓勵其積極參加各種文體活動，讓其參加心理劇的表演，并對其每一點滴的進步都予以正面的肯定，使其在各項活動中漸漸融入到班集體這一大家庭里。

經(jīng)過一年多的努力，該生性格有了顯著的變化，能主動與老師和家長溝通，能與同學融洽相處，工作勤勤懇懇，逐漸贏得了大家的信任，學習成績也大幅度提高，心理表象趨于穩(wěn)定。

除了上述幾種方法外，我們還堅持科學測試與醫(yī)學診治相結合。我們以九六級六、八班為實驗班，以二、四班為對照班，對實驗班學生進行了MHT量表測試和Y·G――WR性格檢查，對心理障礙嚴重的個別學生，積極與家長配合，以心理疏導輔以藥物治療加以診治，取得了較好的效果，并為實驗班的學生建立了心理輔導檔案。

由于心理障礙產(chǎn)生的原因是復雜多樣的，且每個人的具體情況也各不相同。所以，我們在進行心理咨詢輔導時不是刻意按某種模式來進行，而是調動一切積極因素，靈活機動，各方面協(xié)調配合，關心支持，創(chuàng)設一個良好的心理發(fā)展環(huán)境，使我們學校能培養(yǎng)出更多的高層次、高素質、身心健康的社會主義建設事業(yè)的建設者和接班人。談談如何培養(yǎng)高中生的體育興趣作者：唐小山時間：2009-2-1711:43:00來源：論文天下論文網(wǎng)Google提供的廣告《教育交流》雜志征集論文國家一級教育核心期刊、全國公開發(fā)行

國內刊號：CN36—1276/G4/guanggao/jyjl/index.幼兒園、幼兒教育指南北京上海、廣州深圳，國際幼兒園

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論文關鍵詞:高中生；體育興趣；教師修養(yǎng)；成功教學；鼓勵

論文摘要:針對現(xiàn)階段重點高中學生的體育興趣進行調查研究，并對教學狀況提出相應的應變措施，使大部分學生都能樂學、善學，在體育活動中投入熱情，輕松愉快地完成教學任務，并在課余能積極地參與體育運動，使學生身心得到鍛煉，使體育課成為他們學習的樂園。

問題的提出：近階段以來，很多人都在說：學生喜歡體育卻不喜歡上體育課。問：為什么？似乎都會說：教材不符合學生的需要，不符合學生的興趣。說學生都不喜歡上體育課，是夸大其詞；但是說有些學生不喜歡上體育課，卻是事實，必須敢于正視，敢于全面客觀地分析教學中存在的問題。

通過調查分析，學生不喜歡上體育課的原因是多方面的，有教學內容問題、教師問題、教學條件問題、以及學生個人的一些問題。特別是到了高中階段，部分學生對體育課持消極態(tài)度，教師就要對特別關注這一部分學生，加以正確地引導，以培養(yǎng)他們的興趣。故此，就需要全面了解學生（了解學生對體育的認識，了解學生的興趣愛好），有針對性地進行教學管理，采用新穎有趣的教學方法，精心準備好每次課，與學生建立友好地關系，充分調動學生的積極性，激發(fā)學生的興趣，并能結合教學內容開展興趣教學。

教師還要在平時注意自己的言語與行為，通過各種方法提高自己的業(yè)務水平與自身修養(yǎng)，在學生的面前樹立良好的形象，讓學生信任老師，只有這樣，才能培養(yǎng)學生的興趣。我們在教學中，要經(jīng)常采用一些新穎有趣的教學方法以及用游戲比賽的形式，吸引學生，讓學生獲得成功，使他們有成功的體驗，則對體育課更感興趣。學生在課余時間對體育理論知識的關注程度不大，這時就需要教師在上課期間給予正確地引導，可通過學生喜歡看體育比賽來增強學生的體育興趣，又可利用學生比較喜歡參與體育運動的這一特點，加以正確引導，使學生的興趣更濃厚。精心安排教學內容，發(fā)展學生的興趣,高中階段，我們在教學中可以根據(jù)高中生的生理、心理特點，精心安排教學內容，有針對性地教學，發(fā)展并培養(yǎng)他們的興趣愛好。

我們在教學中，可在了解學生的興趣的基礎上，多安排他們喜歡的運動項目，如球類，但也要通過個別訪談及分析的方法，了解原因并加以分析，予以解決，通過分析認為：教學方法比較陳舊；教學氣氛比較單調枯燥；教師要善于渲染課堂氣氛，使得學生漸漸地喜歡上這一運動。例如，耐久跑教學是一項比較枯燥單調地教材，在練習中，學生也特別不喜歡這個項目，經(jīng)常以各種理由來搪塞，故此教師要在教學中，改變教學手段，可以采用越野跑、超越跑等形式，讓學生在校園內或校外公路上進行跑步，并可根據(jù)學生的體質狀況安排距離的遠近，這可以大大提高學生的積極性，但一種教學手段不能從一而終，必須經(jīng)常變化。加強教師自身修養(yǎng)，發(fā)揮教師的人格魅力，培養(yǎng)學生的體育興趣作為一名體育教師，首先要了解學生喜歡什么樣的老師，老師應該怎樣做才能吸引學生，引起學生的興趣，并努力爭取成為學生喜歡信任的老師。曾有同仁作過調查，得出高中學生喜歡的體育教師的前十項條件是：幽默風趣；和藹可親．容易交往；認真負責；不打罵學生．脾氣好；專業(yè)水平高；關心愛護學生；嚴肅；多給一些自由活動時間；嚴格要求；能夠與學生一起活動。因此，教師要不斷加強自身修養(yǎng)，熱愛學生，關心學生，具有高度的責任感事業(yè)心，使學生學有所得，學有所樂，并在課余時間要經(jīng)常進行培訓，充實自己，使自己不至于落伍，在素質教育今天，發(fā)揮體育教師應有的作用。建立和諧融洽的師生關系，點燃學生的學習興趣“興趣是最好的老師”。在體育教學中，師生間建立融洽的情感是培養(yǎng)與激發(fā)學生體育興趣的先決條件。學生中有90％的同學愿意與老師多多接觸，因此，教師可通過教學時與學生一起活動，以及找時間與學生聊天，感知活動量的大小和運動負荷是否符合學生的實際，對學生的身體是否起到鍛煉的作用；也有利于教師的及時指導，有利于學生形成正確的動力定型，使學生少走彎路；并可以保持良好的體形，體育教師健美的體魄本身就是一種感召力，能吸引學生積極參與體育鍛煉，也能讓學生體會到鍛煉身體的好處。和學生聊天，則可以了解到學生的興趣愛好，與學生一起討論則有利于教學的開展，使師生之間的關系在不知不覺中達到相互信任，相互鼓勵，建立起融洽的師生關系，只要體育教師敞開心菲，熱情地與每一位學生溝通，那么一定會受到學生的擁戴。在體育教學中，教師要注意對學生的情感進行積極地調控體育教學的情感，是指教學雙方在教學活動中所產(chǎn)生的，與個人需要得到滿足相聯(lián)系的心理體驗。西德體育教學專家海克爾在評價體育課的質量時提出兩條簡單的標準：一是“出汗；二是“笑。出汗的意義不難理解，但笑是心理健康的標志之一，是心情愉快的表現(xiàn)，有了積極喜悅的心理，體育課自然會收到事半功倍的效果。積極的情感是以激發(fā)學生的學習熱情，發(fā)展個性，提高活動能力和創(chuàng)造力。老師可以通過對自己的情緒進行積極地調控來感染學生，使教學氣氛生動活潑，從而引起學生的興趣，達到提高教學質量的目的?？赏ㄟ^以下途徑激發(fā)學生的興趣，首先要轉變學生的消極認知，要使學生進一步明確體育學習的目的意義，樹立正確的體育觀，克服體育學習無用的觀念，糾正對體育學習厭煩、輕視的態(tài)度，調整學生參與體育活動的心態(tài)；培養(yǎng)學生的自信心，要使學生明白她們體育學習的潛力——獲得能力的潛力是很大的，遠沒有挖掘出來，要結合學生實際情況給學生設置具體、可控、個體化、可操作性的學習目標，讓學生都能體驗到成功；積極鼓勵，肯定暗示，應給予學生積極、肯定的暗示，對學生的心理給予積極的影響，還應培養(yǎng)學生發(fā)展積極、肯定的自我暗示，用肯定的語詞來激發(fā)自己，控制心理和生理反映，使學生的情感得到積極的調控。

讓學生嘗到成功的喜悅，激發(fā)體育興趣學生通過自己的努力并取得成績時，他會對成功的表現(xiàn)產(chǎn)生積極的情感體驗并對此項體育活動更加感興趣。蘇霍姆林斯基指出：“只有在學習獲得成功而產(chǎn)生鼓舞的地方，才會出現(xiàn)學習興趣。”特別是體育差生，他們因自己差而不愿意參與體育活動的占大多數(shù)，只要降低他們的學習標準，使他們獲得成功的機會與其他同學一樣容易，那么他們的積極性肯定大大提高。因此，在體育教學中，就要設法使他們獲得成功，如：在單杠教學中，可以通過降低單杠的高度，使他們感覺到過杠很容易，讓他們相信自己能完成，并且能出色地完成，而且還會向更高的目標進軍。經(jīng)常性地鼓勵表揚學生，激發(fā)學生的學習興趣鼓勵就是通常所說的調動積極性，就是引起需要激發(fā)動機，促使學生實現(xiàn)目標的心理過程。

由于高中生的自尊心強，一部分同學還有畏難心理，在適當?shù)臅r候使用比較恰當?shù)墓膭顣W生有很大的幫助。據(jù)調查有90％的學生希望受到老師的鼓勵，其中有25%的學生是非常希望得到老師地鼓勵與表揚，并表明，如果得到老師的鼓勵表揚，那么他們學習的積極性就會大大地提高。故在體育教學中，要經(jīng)常使用鼓勵，但不能敷衍了事，做到公平合理，恰到好處。比如精神鼓勵特長鼓勵等等，使學生稍有進步就進行恰當?shù)墓膭?，讓學生在任何時候都能鼓起學習的興趣。并且在鼓勵時，要注意語言準確幽默恰到好處也要做到客觀、公正、無私。結論、在今后的體育教學中，對學生進行全面了解，了解學生的興趣所在，根據(jù)以上的分析與討論，有針對性地教學，做到有的放矢，點燃學生的體育興趣，并加以培養(yǎng)，使學生學有所成。從調查中得出，在體育教學中，對學生影響最大的可謂是“教師”，教師的教學手段與方法、教學態(tài)度、教學方式?jīng)Q定著學生對體育教學的興趣，故此，需要教師不斷地提高自己的能力，改變教學形式，加強自身修養(yǎng)，成為學生愿意參與體育活動的動機重點中學高中生不良情緒狀態(tài)的特點及教育策略作者：\o"徐云霞"徐云霞文章來源：本站原創(chuàng)點擊數(shù)：1074更新時間：2007-4-48:41:42這學期的第一次德育沙龍，我們就高中生不良行為的產(chǎn)生及其對策進行了較深入的探討，這里我就一點說說自己從教以來的想法。人在認識客觀事物和現(xiàn)象時，總帶有一定的態(tài)度，產(chǎn)生不同的體驗，情緒就是作為認識主體的人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度的體驗，情緒的產(chǎn)生不單純地決定于外界剌激和機體內部的生理變化，而是外部剌激機體的生理變化和認識過程三者之間相互作用的結果。高中生，由于正處在人生發(fā)展的高峰期，不僅是生理發(fā)育的高峰，也是思維發(fā)展的高峰和心理成熟的高峰，他們精力充沛，思維活躍，容易接受外界新鮮事物，因而他們面對周圍的各種刺激，就會產(chǎn)生各種情緒體驗、積極的情緒，對學生起促進作用，不良情緒對學習和身心健康是不利的。重點高中生不良情緒主要表現(xiàn)在焦慮、抑郁、孤獨、敵對、恐懼等方面，下面要主談談重點中學高中生的情緒焦慮、抑郁二方面的特點及教育策略。一、重點高中生焦慮情緒的特點及教育策略焦慮是指個體因預期不能達到目標或不能克服障礙式威助，而產(chǎn)生的自尊心與自信心受挫、失敗和內疚感增強，緊張不安，帶有恐懼感的情緒狀態(tài)?，F(xiàn)在重點高中生很多都是獨生子女，而且他們從小學生至初中一直是班里的佼佼者，不僅學習成績優(yōu)異，往往還是班干部，進入高中后只有少數(shù)學生仍擔任班干部，很多學生會產(chǎn)生失落感。高中課程學習，對學生的思維要求較高，有部分學生不能適應這一變化，加上家長、社會、學校對學生學習成績期望值高，又有高考升學的壓力等容易引起內心的緊張，憂慮和恐懼等情緒，從而導致了學生的焦慮。案例一，我班高一有位從普通初中學?？既攵?，在初中一直是這所學校的尖子生，但進入二中后，發(fā)現(xiàn)自己周圍同學好像知識面寬，多才多藝，學習輕松。在第一次期中考試后，名次排落20名。情緒低落，回家看不進書，在課堂上聽課也不專心，引起內心的緊張，憂慮和恐懼等情緒。我發(fā)現(xiàn)問題后，同這位同學談話，對他加強學習目的性教育，克服為分數(shù)而學習的消極思想，要建立以提高自己的綜合素質向學習的主動學習態(tài)度。要重新樹立自信心，初中能學好，高中也能學好，人一旦失去自信，就將失去前進的動力，而一旦有了充分的自信，就能產(chǎn)生強大的內驅力，燃起智慧的火花，最終走向成功。人在成長的路上都會遇到挫折失敗，如果一遇到困難，首先想的是自己不行了，放棄奮斗，最終一事無成，自信是克服困難的強大動力。要和同學們一起參加各項活動，可以增加同學間的溝通與了解，增進友誼。同學們一起共同討論問題，彼此的智慧在交流中得到激發(fā)，更有利于你提高學習成績。這位同學以后經(jīng)過自身努力和老師幫助下，學習成績一直名列前茅，并且競選上班干部成為老師好助手。二、重點高中生抑郁情緒的特點及教育策略抑郁是籠罩人類最為普通的心魔之一，是由于內心長期處于心理沖突而郁悶造成的，從心理實質來講，它是一種過度憂愁和傷感的情緒體驗，突出表現(xiàn)為情緒低落，心境悲觀，并伴隨有焦慮，煩躁等負性情緒反應。在認識上表現(xiàn)出消極的自我評價而產(chǎn)生自卑，在動機上表現(xiàn)出對各種事物缺乏興趣，回避與人交往，與社會接觸；在軀體上表現(xiàn)出食欲下降、失眠、胸悶、疲憊等癥狀。高中生的抑郁多半是由于學習或生活中各種各樣的煩惱造成的。抑郁情緒可能是暫時的，也可能是持久的，相對穩(wěn)定的。在高一學生通過期中考試后，大部分學生與進校時自己的預計存在著很大差距，學習上受到挫折后，情緒較為低落，煩惱便會隨之而來。教師對學生存在抑郁情緒時，及時引導學生正確對待學習與生活中出現(xiàn)的煩惱，學會消除煩惱的各種方法。要關心學生的學習與生活，及時發(fā)現(xiàn)學生中的反常情緒，使其消除在萌芽狀態(tài)，加強與家長的溝通，要對自己的子女有一個合適的評價，避免過高期望?？既胫攸c大學，當然是每個人夢寐以求的好事。但當愿望與現(xiàn)實出現(xiàn)較大距離時，要調整一下目標，人心理壓力過大就會產(chǎn)生“緊張、害怕，甚至絕望”的情緒體驗，要全面地審視自己，綜合自己的基礎、能力、態(tài)度、潛力等方面的因素，重新確定切實可行的行動目標。對于學生產(chǎn)生焦慮、憂慮、憤怒等不良情緒時，在引導學生在適宜的時機進行適度的宣泄。通常可采用一是在體育活動或自己感興趣的活動中發(fā)泄；二是把自己的壓力“傾訴出來，如找老師、朋友談心、寫日記等；三是放聲大笑或痛哭。一個人的不良情緒痛痛快快地宣泄出來了，可以改變心境。幽默是很好的情緒潤滑劑。當一個身處困境或尷尬時，幽默常能幫助你化險為夷，當一個人心情壓抑、悶悶不樂時，幽默常能讓你開懷大笑，合適的幽默，是自己在不知不覺中減輕心理壓力的舒緩劑，在學習和生活中如果你懂得幽默，生活就會增添觀樂與輕松。每位教師，在課堂教學中要進行改革傳統(tǒng)教學模式，使課堂教學生動活潑、有趣、有序，既有效地提高了課堂教學質量，又減輕了學生學習心理負擔?？傊?，重點高中學生面臨著高考的壓力，學生的心理負擔確實很重，因此班主任在加強對學生教育時，僅從思想品德角度來進行是不夠的，必須有針對性地對學生進行健康心理的培養(yǎng)。

如何上好高中體育課發(fā)表評論新泰市第一中學徐記朋[學員]2008年7月22日11:10:23瀏覽數(shù)：161專家瀏覽：0|評論數(shù)：1專家評論：0|推薦數(shù)：0專家推薦：0

近年來，體育運動越來越受到人們的重視，世界幾乎所有國家都不惜花費大量資金提高本國的體育運動水平，因為一個國家的體育運動水平往往標志著本國的經(jīng)濟水平的社會文明。學校體育是國民體育的基礎，又是學校體育工作的重要組成部分，同時，作為一名體育工作者，更應努力地將體育運動技術，技能更多更好地傳授給學生，以提高學生對體育鍛煉的認識。然而要上好中學體育課，提高其教學質量并不是很容易的，這里就談幾點看法：

1、實際出發(fā)，端正教學思想

多年來，在片面追求升學的思潮下，學校體育教育得不到重視，體育教師被鄙視為“頭腦簡單，四肢發(fā)達”的粗人，得不到尊重。特別是在高中學校，上至學校領導，下至每一個學生，都認為只要是語文、數(shù)學等升學考試必考課成績好，體育成績好不好沒關系。因此有的體育教師自暴自棄，上課不認真，采取放羊式的教學。而學生呢，覺得體育課不重要，又枯燥無味，他們認為與其上這樣的體育課，倒不如多做幾道數(shù)學題，對自己將來升學還有好處。有的學校以缺乏體育教師為借口，體育課就敷衍了事，甚至不開設體育課。所以，體育教學實際上處于一種不規(guī)范的狀態(tài)。為此，作為中學的體育教師一定要端正教學思想，摒棄世俗偏見，從學校的實際情況出發(fā)，對學生作正面引導，向他們講體育課的重要性，同時要爭取學校領導和班主任的支持，把學校體育擺在學校教學的重要位置上，增大體育教學的投入。另外體育教師要充分利用場地和器材，認真組織教學，上好體育課，提高教學質量。

2、提高教師互質及業(yè)務水平

教師尤其是體育教師，其一言一行對學生的影響很大，這就要求每位體育教師在課堂上精神飽滿，言于律己，時時刻刻注意自己言行在學生中樹立良好的教師形象。體育課與其它課不同，課堂上必須有示范。體育課的示范就如同數(shù)學課中的例題一樣，必不可少的甚至重要性更大。因為體育運動的由來就是模仿，學生學習運動技術、技能，在相當大的程度上取決于模仿，因此教師的示范非常重要，俗話說什么樣的教師，教出什么樣的學生，因此教師必須重視對主要基本技術工作進行研究，做好示范，確保示范，動作的正確性，規(guī)范化。選擇示范的位置、角度、速度、次數(shù)和運用示范的時機等方面都應用科學性，才能起到良好的示范作用，如果運用示范不當，則會造成事與愿違，影響教學效果，由此可以教師必須不數(shù)提高業(yè)務水平，提高示范能力。講解是教師在教學過程中輸出信息的核心教學法，講解的內容要與教學內容及學習掌握體育運動的競賽規(guī)律相吻合，語言簡單扼要，使講解既精練形象生動，又能突出重點，有條不紊。如何用好講解時的語言，對教師的知識結構、水平、語言表達能力以及對體育項目的理解程度等方面都有相應的較好要求。語言是吸引學生注意力的工具，教師要學會運用語言的快慢、高低、輕重、緩急、語言的抑揚頓挫頓挫，在講授技術動用要領時或清脆有力，或深沉渾厚，且具有平易新切之感。形象生動的語言給人一種直觀感使人興奮；富于文采的語言，使講解潤色生輝，更加形象生動，形成獨特的魅力，使學生全神貫注。如果既平淡無味，又脫離實際，就會降低講解的效果，失去講解的作用。課堂上，學生必須在教師的指導下進行學習與練習，一但課堂組織不好，師生脫節(jié)，學生自己練習，一些錯誤的動作得不到及時糾正，形成定型，改正極為困難，這樣必然會影響教學效果。一堂課組織的好，就能引發(fā)學生學習的興趣，就能達到較好的學習效果。由此可見，教師對教學內容的組織及對學生的組織能力，對提高教學效果起著更為重要的作用。

3、了解學生有針對性教學

教學是師生間的雙邊活動，如果不能教學對象進行了解，教學工作也就不會取得良好的成績。中學生（特別是高中生）的心理、生理都已趨向于成熟，而他們對知識的渴求又是不一樣，作為體育教師，不但要了解學生的生理特點，也應當了解學生心理狀態(tài)及對知識的要求。只有充分了解了學生的生理特點，才能決定一堂體育課的運動量；了解學生對知識的需求有助于教師鉆研業(yè)務，吸收新的信息和科研成果。也只有充分了解了學生，才能在教學中做到有針對性，根據(jù)學生的不同情況，作出不同的安，達到較好的教學效果。

4、講究教法，充分調動學生的積極性

高中學校有的學生對學習體育的積極性不高，對體育的愛好是千差萬別的，如何調動學生的積極性，則是體育教師在選擇和運用教法上的一個重要方面。因此，教師在上課時要非常注意舉止言談，做到風度翩翩，教態(tài)親切，談吐文雅，要求嚴格，教學規(guī)范，同時講究教學有方，爭取趣味性，游戲性，競賽性等，教學方法，有效地傳授知識。這樣使學生自覺與教師配合，在體育課中保持積極高漲的學習興趣，教學質量自然也就提高了。

5、注意知識更新

任何知識都有一個產(chǎn)生、發(fā)展、老化的過程，知識一旦老化，就不能適應新的教學要求。要在教學過程中做的好，，跟得上時代發(fā)展的需要，滿足學生的求知欲望，我們就必須不斷地學習新觀念，新知識、新技能、并充分利用到教學中去。

實踐證明，高中的體育教師，在教學過程中，只要是能做到以上幾個方面，就能夠上好中學體育課，提高中學體育課的教學質量。中學體育課堂教學呼喚開放性

2006-8-1613:59頁面功能【字體：大中小】【打印】【關閉】[內容提要]：本文通過剖析高中體育課堂教學的現(xiàn)狀、原因，提出開放性體育教學的命題，以期引起體育界同仁的共鳴，共同搞好中學體育教育。[關鍵詞]：體育教學現(xiàn)狀

原因分析

對策

開放性教學體育課是誰都向往的課程之一，尤其是高中學生，他們血氣方剛、熱情滿懷，總想將體育課堂當作他們激情迸發(fā)、張揚自我的場地，然而，高中體育課的現(xiàn)狀卻差強人意，“一堂課，兩個球，老師學生都自由”是一種再普遍不過的現(xiàn)象了。體育課“老師難上，學生懶上”。造成這種“萬馬齊喑”局面的根本原因是什么？高中體育教學是否聽之任之？怎么解決這個問題？本文就此談一些粗淺的看法。高中體育課堂教學尷尬的根本原因是體育教學缺乏開放性，教師為達標而采用一個模式一個內容一種方法的體育課教學，學生很不喜歡。通過小學、初中的學習，大多數(shù)學生對體育有了一些基本的認識，在較長期的體育活動中形成了自己愛好的體育項目。如男生大部分喜歡足球、籃球、乒乓球等對抗性較強運動量較大的運動項目；女生則偏愛羽毛球、跳繩、踢毽子等對抗性較弱運動量較小的運動項目。絕大部分同學對中長跑不感興趣，參加一場籃球賽的運動量遠遠大于跑完800米吧，但學生就是說800米太累，何也？興趣使然??！況且現(xiàn)在高中學校班額較大，男女生不是分開上課，學生人數(shù)多，基礎不同，愛好不同，生理特點不同。一節(jié)體育課實施同一內容的教學，采用同一種方法（即使有的老師將男女生分開了，運動量規(guī)定了，但也是粗曠型的）怎么調動學生學習的積極性，發(fā)揮其主體作用呢？老師忙得暈頭轉向，結果是眾口難調。學生呢？即使是達標項目，也是敷衍塞責，草率了事。于是乎學生感慨：體育課啊，想說愛你不容易！自我評價心理不健全，影響體育課堂氣氛。體育水平與身體條件有直接關系。身體協(xié)調性，動作反應能力可以后天培養(yǎng)，但身體條件是先天性的，一般來說，身材高大、勻稱，其力量、速度、彈跳相對好一些。身材矮小，其力量、速度等