點維(福建)網(wǎng)球教學手冊

點維校訓：自強不息積健成雄說明熱愛網(wǎng)球教練工作，認真執(zhí)行教學計劃和教學大綱，編寫好學期授課計劃，認真完成訓練任務。嚴格遵守中心教學管理制度，不缺課、不隨意調(diào)課、堅持上下課制度、不無故提前下課。認真?zhèn)湔n，寫好教案，做好課前的一切準備工作。按制度行事，加強組織紀律觀念，維護和保證教學制度權(quán)威性和嚴肅性。關心和愛護學員，尊重學員人格，注重培訓效果，激發(fā)學員的學習積極性。教練組組長主動負責各自班級的正常運營，以及負責與各自班級的學員或家長的溝通與協(xié)調(diào)教練員應整理好各自班級的名單以及上課次數(shù)。上課時將名冊帶上下課后將所有器材收放回原位，避免器材損耗收到家長投訴請主動向家長了解情況，避免誤解上課有學員受傷應當立即處理，并主動告知家長情況學員報名需簽好培訓協(xié)議書一式兩份，第一次上課時將一份協(xié)議書交于學員公司會議及培訓須積極到場維護好場地、辦公室衛(wèi)生開燈時燈光使用情況需在教練群里報備，由專門教練負責登記統(tǒng)計本月的燈光使用情況各教練員秉持相互學習的態(tài)度，每個月應有3-4次的時間去觀摩其他教練員授課每次招生計劃實施前十天，由專門教練負責草擬計劃，各教練員應義務參與計劃的實施做好遲到“θ”、曠課記錄“O”請假“+”記錄本手冊作為教學質(zhì)量管理的重要依據(jù)，在每學期/階段課結(jié)束后，由任課教練交由負責人進行歸檔管理，培訓總監(jiān)將不定期進行抽查。點維網(wǎng)球訓練基地訓練處 目錄一、校歷3二、課表5三、記次點名冊7四、調(diào)停（補）課表12五、學生缺勤情況匯總表13六、訓練計劃表16七、運動員年度參賽情況登記表66八、全年訓練總結(jié)68一、點維網(wǎng)球訓練基地2016-2017學年第1學期校歷年月周次日歷備注日一二三四五六2016年九月0002039月1日-2017年1月10日常訓班訓練

9月15日-17日中秋節(jié)放假，共三天。其中9月15日（星期四）為中秋節(jié)，9月18日（星期日）上9月16日（星期五）課程01040506070809100211121314151617031819202122232404252627282930十月040110月1日-7日國慶節(jié)放假，共七天。10月8日（星期六）上10月6日（星期四）課程，10月9日（星期日）上10月7日（星期五）課程。訓練安排待通知0502030405060708060910111213141507161718192021220823242526272829093031十一月0901020304051006070809101112111314151617181912202122232425261327282930十二月1301020314040506070809101511121314151617161819202122232417252627282930312017年一月18010203040506072017年元旦放假訓練待通知

1月10日-1月22日為冬令營集訓時間19080910111213142015161718192021212223242526272822293031二月2201020304

2月18-19日學生報名時間230506070809101124121314151617182016-2017學年第一學期上課安排表星期時間段教練學員名單周一周二周三周四周五周六周日二、課表2016點維網(wǎng)球訓練基地課程計劃表（青少年）融信第一城2016.9.1-2017.1Coach(教練)連光磊（組長）陳建元咨詢電話一周二周三周四周五周六周日8:30提高班提高班10:00特訓2班特訓2班15:30提高班提高班17:00提高班特訓班1提高班特訓班1提高班提高班特訓1班19:00特訓班2提高班北京金山2016.9.1-2017.1Coach(教練)王明宏（組長）咨詢電話六周日9:30提高班提高班中庚城2016.9.1-2017.1特訓班/提高2班：李添?。ńM長）初級1班/提高1班徐云波咨詢電話一周二周三周四周五周六周日8:30提高班2提高班210:00特訓班特訓班15:30初級班1初級班117:00初級班1提高班1特訓班提高班2特訓班提高班1提高班1CoachC徐云波C徐云波C李添丁C李添丁C李添丁海峽奧體2016.9.1-2017.1杜佳亮李添丁林增華趙少杰王明宏徐云波咨詢電話峽奧體周一周二周三周四周五周六周日8:30市體校/特訓班初級班1初級班2提高班1提高班210:00初級班1初級班2提高班1提高班215:30初級班2初級班1提高班2提高班1特訓班特訓班17:00/17:30市體校/特訓班市體校/特訓班市體校/特訓班市體校/特訓班市體校/特訓班初級班1初級班2初級班1初級班2初級班1初級班2初級班1提高班1提高班2提高班1提高班2提高班1提高班2提高班119:00初級班2初級班1初級班2初級班1初級班2初級班1初級班2提高班2提高班1提高班2提高班1提高班2提高班1提高班2序號班級組長教練團隊培訓點1初級1班林增華徐云波王明宏海峽奧體2初級2班李添丁趙少杰海峽奧體3提高1班李添丁趙少杰海峽奧體4提高2班林增華徐云波王明宏海峽奧體5市體校/特訓班杜佳亮（兼）李添丁徐云波趙少杰海峽奧體6私教班彭枧貴（兼）李添丁林增華趙少杰海峽奧體7成人初級班李添?。妫┬煸撇ê{奧體8成人提高班林增華（兼）趙少杰王明宏海峽奧體9女士訓練營林增華（兼）李添丁王明宏海峽奧體10融信連光磊陳建元融信第一城11中庚李添丁（兼）徐云波中庚城12北京金山王明宏北京金山點維網(wǎng)球訓練基地課程計劃表（精英成人班）融信第一城2016.8.25-2017.1Coach(教練)連光磊（組長）陳建元咨詢電話一周二周三周四周五周六周日8:30初級班/提高班、私教課程（常年招生）；備注：3人及以上開課（若2人參加訓練，各計1.5節(jié)）10:0019:00成人班成人班成人班海峽奧體2016.9.1-2017.1海峽奧體周一周二周三周四周五周六周日8:30女士訓練營、精英初級班/提高班、私教課程、社團課程（常年招生）；備注：3人及以上開課（若2人參加訓練，各計1.5節(jié)）10:0015:3017：00/17：3019：00/19：30三、20年月點維網(wǎng)球訓練基地點名冊培訓點：點名時間序號姓名總課時類別1234567891011121314151///////////////2///////////////3///////////////4///////////////5///////////////6///////////////7///////////////8///////////////9///////////////10///////////////11///////////////12///////////////13///////////////14///////////////15///////////////16///////////////17///////////////18///////////////19///////////////20///////////////21///////////////22///////////////23///////////////24///////////////25///////////////26///////////////27///////////////20年月點維網(wǎng)球訓練基地點名冊培訓點：點名時間序號姓名總課時類別1234567891011121314151///////////////2///////////////3///////////////4///////////////5///////////////6///////////////7///////////////8///////////////9///////////////10///////////////11///////////////12///////////////13///////////////14///////////////15///////////////16///////////////17///////////////18///////////////19///////////////20///////////////21///////////////22///////////////23///////////////24///////////////25///////////////26///////////////27///////////////20年月點維網(wǎng)球訓練基地點名冊培訓點：點名時間序號姓名總課時類別1234567891011121314151///////////////2///////////////3///////////////4///////////////5///////////////6///////////////7///////////////8///////////////9///////////////10///////////////11///////////////12///////////////13///////////////14///////////////15///////////////16///////////////17///////////////18///////////////19///////////////20///////////////21///////////////22///////////////23///////////////24///////////////25///////////////26///////////////27///////////////20年月點維網(wǎng)球訓練基地點名冊培訓點：點名時間序號姓名總課時類別1234567891011121314151///////////////2///////////////3///////////////4///////////////5///////////////6///////////////7///////////////8///////////////9///////////////10///////////////11///////////////12///////////////13///////////////14///////////////15///////////////16///////////////17///////////////18///////////////19///////////////20///////////////21///////////////22///////////////23///////////////24///////////////25///////////////26///////////////27///////////////20年月點維網(wǎng)球訓練基地點名冊培訓點：點名時間序號姓名總課時類別1234567891011121314151///////////////2///////////////3///////////////4///////////////5///////////////6///////////////7///////////////8///////////////9///////////////10///////////////11///////////////12///////////////13///////////////14///////////////15///////////////16///////////////17///////////////18///////////////19///////////////20///////////////21///////////////22///////////////23///////////////24///////////////25///////////////26///////////////27///////////////四、點維網(wǎng)球訓練基地調(diào)停（補）課表序號日期星期時間教練代課教練班級組長簽字1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435五、點維網(wǎng)球訓練基地學生缺勤情況匯總表學年學期月序號登記日期學生姓名缺勤類別及學時數(shù)備注1事假病假曠課遲到早退234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950525354555657585960616263646566676869707172737475767778填表人：六、點維網(wǎng)球訓練基地訓練計劃表階段訓練計劃表120年月日20年月日訓練任務訓練總時小時訓練比重安排技術(shù)%戰(zhàn)術(shù)%素質(zhì)%理論%課次訓練內(nèi)容123456789101112131415課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間。課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。點維網(wǎng)球訓練基地訓練計劃表階段訓練計劃表220年月日20年月日訓練任務訓練總時小時訓練比重安排技術(shù)%戰(zhàn)術(shù)%素質(zhì)%理論%課次訓練內(nèi)容123456789101112131415課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。點維網(wǎng)球訓練基地訓練計劃表階段訓練計劃表320年月日20年月日訓練任務訓練總時小時訓練比重安排技術(shù)%戰(zhàn)術(shù)%素質(zhì)%理論%課次訓練內(nèi)容123456789101112131415課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。課時教案20年月日星期訓練任務訓練用時訓練地點訓練負荷準備部分要求：準備活動內(nèi)容和時間安排基本部分要求：要明確表述訓練手段、數(shù)量、時間、強度、密度，要體現(xiàn)區(qū)別對待的原則結(jié)束部分要求：結(jié)束活動的內(nèi)容與時間課后小結(jié)總結(jié)全課訓練情況，對重點隊員完成任務情況進行簡要分析，提出下一節(jié)課的實施建議。七、運動員年度參賽情況登記表姓名比賽名稱比賽時間參賽項目組別名次帶隊教練參賽地點運動員年度參賽情況登記表姓名比賽名稱比賽時間參賽項目組別名次帶隊教練參賽地點八、全年訓練總結(jié)內(nèi)容：對年度訓練計劃實施情況進行全面的回顧和總結(jié)，對重點隊員完成年度訓練任務的情況進行分析。要注意對訓練過程中各類數(shù)據(jù)的收集與整理，要從科學訓練的角度進行研究，總結(jié)經(jīng)驗教訓，查找訓練，參賽過程中存在的問題和不足，擬訂改進方案，提出下一年度訓練的總思路。