三國人物心理分析與職場生存之道課件

三國人物心理分析

與職場生存之道

主講：岳曉東博士香港城市大學(xué)2023/1/71

三國人物心理分析

與職場生存之道

主講：岳曉東博士2今日思考三國人物中誰的心理素質(zhì)最強？誰的人格最完善？誰是最好的老板？誰是最好的員工？今日思考三國人物中曹操為什么會笑傲江湖高度自信樂觀向前告別往事相信明天曹操為什么會笑傲江湖高度自信正面的情緒：主觀幸福感泛指一個人愉悅的情緒反應(yīng)、范疇滿足及整體的生活滿足感。主觀幸福感高的人多體驗愉悅情緒而少體驗不愉悅情緒，對未來充滿了樂觀期盼。主觀幸福感可以拓展個人的思維—行動能力，也會強化個人在智力、體能、社交和心理等方面的活動資源。這包括智力資源（如提高問題解決能力、掌握新信息等）、體能資源（如提高協(xié)調(diào)能力、提高體質(zhì)和心血管健康等）、社會資源（如加強社會聯(lián)系、建立新關(guān)系等）和心理資源（如提高壓彈與樂觀態(tài)度、提高自我確認與生活目標等）。正面的情緒：主觀幸福感泛指一個人愉悅的情緒反應(yīng)、范疇滿足及整主觀幸福感美國心理學(xué)家提出,積極的心態(tài)是主觀幸福感最強有力和最可靠的預(yù)測因素，美國心理學(xué)家提出心靈旺盛與心靈枯萎的概念。心靈旺盛（）泛指個人有能力創(chuàng)造或維持主觀幸福感。心靈旺盛高之人會在任何情況下都對生活感到滿意，都會感到生活有目標、有意義，都會感到自己有能力戰(zhàn)勝壓力，都會悅納自己的一切。心靈枯萎（）指個人沒有或欠缺能力創(chuàng)造或維持主觀幸福感。心靈枯竭之人通常沒有精神疾患或抑郁癥狀，但他們的情感、心理和社會適應(yīng)狀態(tài)很差，很容易產(chǎn)生挫敗感、空虛感和學(xué)習(xí)無助感。主觀幸福感美國心理學(xué)家提出,積極的心態(tài)是主觀幸福感最強有力和岳博士寄語壓力是什么，壓力是一種評估。人面對不開心的事情，可以有積極與消極的評估，積極的評估會著眼于未來，盡量淡化壓力的負面情緒體驗；而消極的評估則多糾纏于過去，對自我的過失耿耿于懷，對他人的過錯念念不忘。岳博士寄語壓力是什么，壓力是一種評估。人面對劉備為什么會脫穎而出自我期盼禮賢下士擇善固執(zhí)堅忍不拔劉備為什么會脫穎而出自我期盼生活需要有壓彈壓彈“彈簧效應(yīng)”圖應(yīng)激適度而彈簧大力反彈應(yīng)激太大而導(dǎo)致彈簧損壞應(yīng)激太小而彈簧無反應(yīng)生活需要有壓彈壓彈“彈簧效應(yīng)”圖應(yīng)激適度而應(yīng)激太大而應(yīng)激太小岳博士寄語壓力是一匹“狼”，人們要練就“與狼共舞”的功夫。岳博士寄語壓力是一匹“狼”，壓彈可以促進健康按照美國心理學(xué)會的定義，壓彈()指個人面對生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅及其它生活重大壓力的良好適應(yīng),也是個人面對生活壓力和挫折的“反彈能力”。由此，壓彈是應(yīng)激()與應(yīng)對()的和諧統(tǒng)一，是良性應(yīng)激（）的突出表現(xiàn)，可以起到激發(fā)潛能、振奮情緒，甚至增進健康的作用。壓彈可以促進健康按照美國心理學(xué)會的定義，壓彈(三國人物心理分析與職場生存之道心理資本的四大要素1、樂觀：能夠把壞事歸結(jié)到暫時原因，而把好事歸結(jié)到持久原因，比如自己的能力等。2、主觀幸福感：能夠從內(nèi)心感覺幸福，并幸福著自己的幸福,而非他人的幸福。3、韌性（壓彈）：能夠從逆境、沖突、失敗和壓力中迅速恢復(fù)的心理能量。4、希望：能夠相信明天，不放棄對自我的信念，愿意繼續(xù)努力。心理資本的四大要素1、樂觀：能夠把壞事歸結(jié)到暫時原因，而把好岳博士寄語：問題不在于壓力本身，問題在于對壓力的態(tài)度。岳博士寄語：問題不在于壓力本身，問題在于對壓力的態(tài)度。諸葛亮為什么成就大業(yè)深思熟慮進退有據(jù)忠心耿耿善解人意諸葛亮為什么成就大業(yè)深思熟慮警惕職場中的完美主義傾向軍政管理事必躬親——他本性上注意細節(jié)，務(wù)求完美，不愿放權(quán)屬下。將蜀國政治、軍事、經(jīng)濟、文化、外交、立法等方方面面都納入了自己的職責(zé)范圍之內(nèi)，累死自己。不能寬容自己與屬下——行事謹慎，力圖成功，執(zhí)法細致嚴格，執(zhí)意斬殺馬謖。連年北伐，窮兵黷武——為了復(fù)興漢室、效忠以死而六年五伐。警惕職場中的完美主義傾向軍政管理事必躬親——他本性上注意細人格心理學(xué)講座A型人格的特征賴特（,1988）研究表明：時間緊迫感——做事快、感到時間不夠長期亢奮狀態(tài)——每天大部分時間處于緊張狀態(tài)多面出擊——總想同時做一項以上的事人格心理學(xué)講座A型人格的特征賴特（,1988）研究表明：岳博士寄語：自己越是不放手，別人就越是不敢動。主管越是工作狂，手下就越是懶人多。力不從心，很多是把一次的成功，鎖定為永久的追求。拿自己的錯誤來懲罰別人是害人；拿別人的錯誤來懲罰自己是害己。岳博士寄語：給諸葛亮的建議：

向司馬懿學(xué)習(xí)

給諸葛亮的建議：

向司馬懿學(xué)習(xí)

司馬懿為什么會取勝諸葛亮堅不出戰(zhàn)拖死蜀軍接受女裝尋求外援司馬懿為什么會取勝諸葛亮堅不出戰(zhàn)人格心理學(xué)講座B型人格的特征賴特（,1988）研究表明：悠閑自得不愛緊張一般無時間緊迫感不喜爭強有耐心能容忍人格心理學(xué)講座B型人格的特征賴特（,1988）研究表明：岳博士寄語：什么是擇善固執(zhí)，就是把想清楚的事情做到底。岳博士寄語：什么是擇善固執(zhí)，就是把想清楚的事情做到底。警惕諸葛亮的移情偏見諸葛亮與關(guān)羽諸葛亮出山輔佐劉備，就注定是個劉備和兩個兄弟之間的“第四者插足”。因此對于關(guān)羽，諸葛亮的態(tài)度一直比較謹慎隱忍云長性格逞強要勝，剛愎自負，傲上而不凌弱。諸葛亮平生辦事以謹慎為本，最忌諱見那種口出妄言之人。諸葛亮死不瞑目之事就是未能克復(fù)中原，而克復(fù)中原未成的根源之一在于關(guān)羽失荊州所產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)。所以諸葛亮對關(guān)云長有一股說不出的失望感。警惕諸葛亮的移情偏見諸葛亮與關(guān)羽諸葛亮的云長-文長移情諸葛亮與魏延魏延神貌皆似關(guān)羽魏延恃才傲物，“常謂亮為怯，嘆恨己才用之不盡?！蔽貉訉覍姨岢鲆萝妸^入，行事狂妄。諸葛亮打壓魏文長,其實也是在打壓關(guān)云長當初的自傲氣焰。名關(guān)羽魏延字云長文長外貌面如重棗，丹鳳眼，臥蠶眉。（《三國演義》）身長九尺，面如重棗，目若朗星。（《三國演義》）兵器青龍偃月刀大刀個性羽善待卒伍而驕于士大夫。（《三國志·關(guān)羽傳》）善養(yǎng)士卒，勇猛過人，又性矜高，當時皆避下之（《三國志·魏延傳》）諸葛亮的云長-文長移情諸葛亮與魏延名關(guān)羽魏延字云長文長外貌面如何避免人際交往中的偏見1、避免先入為主不要相信道聽途說，要對眼見為實。2、要兼聽則明要克服偏見，就必須跨越敵意和不信任，要加強直接接觸，不管喜歡還是不喜歡。3、提高自身修養(yǎng)一個人知識修養(yǎng)水平越高，觀察和分析問題的能力越強，偏見越少。如何避免人際交往中的偏見1、避免先入為主岳博士寄語：自己看不順眼的人，本質(zhì)上是自己的問題，不是別人的問題。自己越是能放過看不順眼的人，別人就越會看得起自己。官做的越大，就越讓人罵的多。好聽不好話，好話“不好”聽。岳博士寄語：給諸葛亮的建議：

向?qū)O權(quán)致敬

給諸葛亮的建議：

向?qū)O權(quán)致敬

孫權(quán)為什么會延年益壽善于分攤壓力敢于用新人樂于與屬下同樂愿意接受批評孫權(quán)為什么會延年益壽善于分攤壓力岳博士寄語：領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，就是分攤藝術(shù)。岳曉東制作岳博士寄語：領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，就是分攤藝術(shù)。岳曉東制作人格心理學(xué)講座C型人格與癌癥C型人格主要特點：不表現(xiàn)憤怒，把憤怒藏在心里并加以控制，與別人過分合作，原諒不該原諒的行為，生活中沒有主意和目標，不確定性多；對別人過分耐心；盡量回避各種沖突，不表現(xiàn)負面的情緒（特別是憤怒），屈從于權(quán)威等對憤怒的壓抑、抑郁與癌癥的發(fā)生、惡化和預(yù)后不良有聯(lián)系的研究報告則相當?shù)亩嗳烁裥睦韺W(xué)講座C型人格與癌癥C型人格主要特點：警惕關(guān)羽的自戀自誤待人傲慢，自視清高——自稱美髯公；聽聞黃忠官拜后將軍聲稱：“大丈夫終不與老兵同列！”；孫權(quán)派使者為自己的長子孫登向關(guān)羽的女兒求婚，關(guān)羽不但不應(yīng)許親事，反而辱罵使者。個人英雄主義情結(jié)——剛愎自用，不聽勸阻，大意失荊州，最終敗走麥城。警惕關(guān)羽的自戀自誤待人傲慢，自視清高——自稱美髯公；聽聞黃忠岳博士寄語：不要覺得自己了不起，其實了不起的人會覺得自己很平常。不要覺得自己做多了就一定做的對，其實正是因為做多了，才會做錯了。不要怕別人批評自己，其實別人正是因為看得起你，才會批評你。不要炫耀自己與主管沾親帶故，其實正是因為你不炫耀，主管才重用你。岳博士寄語：魏延為什么不能善終敬下不敬上自以為是咄咄逼人自我擺譜魏延為什么不能善終敬下不敬上警惕權(quán)力交替中的“魏延現(xiàn)象”魏延的悲劇很容易發(fā)生在現(xiàn)代企業(yè)的老功臣身上，其具體表現(xiàn)為：他們借著自己的功勛和威名而不服繼任者的管理，非要爭風(fēng)出頭，最終落得個自取滅亡的下場。他們的位高權(quán)重讓人產(chǎn)生錯覺，好像論資排位該輪到自己了，其實他們正可能是主管首先要淘汰出局的人。警惕權(quán)力交替中的“魏延現(xiàn)象”魏延的悲劇很容易發(fā)生在現(xiàn)代企業(yè)的給魏延的建議：

向趙云學(xué)習(xí)

給魏延的建議：

向趙云學(xué)習(xí)

趙云為什么是個好員工進退自如善于思考不計得失不喜張揚趙云為什么是個好員工進退自如學(xué)習(xí)趙云的自謙人格頭腦清醒——不恃才傲物，不隨波逐流，而是堅定地在亂世之中尋求仁主。謹小慎微——小心行事，從不露鋒芒，赤壁之戰(zhàn)后，趙云取代降將趙范，兼任桂陽太守，趙范欲將寡嫂許與趙云結(jié)親，趙云不為美色所動，避免了日后的危機。處事低調(diào)——從不憑借功績爭寵，更不圖高官厚位，不因自己兩次救駕而要求封賞。心懷感恩——感念劉備知遇之恩，善待部屬深得人心，不居功自傲，不見利忘義。學(xué)習(xí)趙云的自謙人格頭腦清醒——不恃才傲物，不隨波逐流，而是堅岳博士寄語：不要在背后議論主管，這話早晚會傳到他耳朵里。不要輕易找主管，萬不得已才去找。不要隨意說主管的當年事，說多了主管會早晚把你也變成當年事。不要讓主管為你多操心，而是要為主管多操心。岳博士寄語：張昭為什么不受重用性格偏執(zhí)倚老賣老不分場合不講策略張昭為什么不受重用性格偏執(zhí)制定的定義中，提出完滿健康三個基本要素：①軀體健康；②心理健康；③具有良好的社會適應(yīng)能力。其中良好的社會適應(yīng)能力是國際公認的心理健康首要標準，這是現(xiàn)代健康概念的精髓。

800制作制定的定義中，提出完滿健康三個基本要素：80郭嘉為什么受寵于曹操善解人意深思熟慮激勵為上言必要害郭嘉為什么受寵于曹操善解人意

三國人物心理分析

與職場生存之道

主講：岳曉東博士香港城市大學(xué)2023/1/741

三國人物心理分析

與職場生存之道

主講：岳曉東博士2今日思考三國人物中誰的心理素質(zhì)最強？誰的人格最完善？誰是最好的老板？誰是最好的員工？今日思考三國人物中曹操為什么會笑傲江湖高度自信樂觀向前告別往事相信明天曹操為什么會笑傲江湖高度自信正面的情緒：主觀幸福感泛指一個人愉悅的情緒反應(yīng)、范疇滿足及整體的生活滿足感。主觀幸福感高的人多體驗愉悅情緒而少體驗不愉悅情緒，對未來充滿了樂觀期盼。主觀幸福感可以拓展個人的思維—行動能力，也會強化個人在智力、體能、社交和心理等方面的活動資源。這包括智力資源（如提高問題解決能力、掌握新信息等）、體能資源（如提高協(xié)調(diào)能力、提高體質(zhì)和心血管健康等）、社會資源（如加強社會聯(lián)系、建立新關(guān)系等）和心理資源（如提高壓彈與樂觀態(tài)度、提高自我確認與生活目標等）。正面的情緒：主觀幸福感泛指一個人愉悅的情緒反應(yīng)、范疇滿足及整主觀幸福感美國心理學(xué)家提出,積極的心態(tài)是主觀幸福感最強有力和最可靠的預(yù)測因素，美國心理學(xué)家提出心靈旺盛與心靈枯萎的概念。心靈旺盛（）泛指個人有能力創(chuàng)造或維持主觀幸福感。心靈旺盛高之人會在任何情況下都對生活感到滿意，都會感到生活有目標、有意義，都會感到自己有能力戰(zhàn)勝壓力，都會悅納自己的一切。心靈枯萎（）指個人沒有或欠缺能力創(chuàng)造或維持主觀幸福感。心靈枯竭之人通常沒有精神疾患或抑郁癥狀，但他們的情感、心理和社會適應(yīng)狀態(tài)很差，很容易產(chǎn)生挫敗感、空虛感和學(xué)習(xí)無助感。主觀幸福感美國心理學(xué)家提出,積極的心態(tài)是主觀幸福感最強有力和岳博士寄語壓力是什么，壓力是一種評估。人面對不開心的事情，可以有積極與消極的評估，積極的評估會著眼于未來，盡量淡化壓力的負面情緒體驗；而消極的評估則多糾纏于過去，對自我的過失耿耿于懷，對他人的過錯念念不忘。岳博士寄語壓力是什么，壓力是一種評估。人面對劉備為什么會脫穎而出自我期盼禮賢下士擇善固執(zhí)堅忍不拔劉備為什么會脫穎而出自我期盼生活需要有壓彈壓彈“彈簧效應(yīng)”圖應(yīng)激適度而彈簧大力反彈應(yīng)激太大而導(dǎo)致彈簧損壞應(yīng)激太小而彈簧無反應(yīng)生活需要有壓彈壓彈“彈簧效應(yīng)”圖應(yīng)激適度而應(yīng)激太大而應(yīng)激太小岳博士寄語壓力是一匹“狼”，人們要練就“與狼共舞”的功夫。岳博士寄語壓力是一匹“狼”，壓彈可以促進健康按照美國心理學(xué)會的定義，壓彈()指個人面對生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅及其它生活重大壓力的良好適應(yīng),也是個人面對生活壓力和挫折的“反彈能力”。由此，壓彈是應(yīng)激()與應(yīng)對()的和諧統(tǒng)一，是良性應(yīng)激（）的突出表現(xiàn)，可以起到激發(fā)潛能、振奮情緒，甚至增進健康的作用。壓彈可以促進健康按照美國心理學(xué)會的定義，壓彈(三國人物心理分析與職場生存之道心理資本的四大要素1、樂觀：能夠把壞事歸結(jié)到暫時原因，而把好事歸結(jié)到持久原因，比如自己的能力等。2、主觀幸福感：能夠從內(nèi)心感覺幸福，并幸福著自己的幸福,而非他人的幸福。3、韌性（壓彈）：能夠從逆境、沖突、失敗和壓力中迅速恢復(fù)的心理能量。4、希望：能夠相信明天，不放棄對自我的信念，愿意繼續(xù)努力。心理資本的四大要素1、樂觀：能夠把壞事歸結(jié)到暫時原因，而把好岳博士寄語：問題不在于壓力本身，問題在于對壓力的態(tài)度。岳博士寄語：問題不在于壓力本身，問題在于對壓力的態(tài)度。諸葛亮為什么成就大業(yè)深思熟慮進退有據(jù)忠心耿耿善解人意諸葛亮為什么成就大業(yè)深思熟慮警惕職場中的完美主義傾向軍政管理事必躬親——他本性上注意細節(jié)，務(wù)求完美，不愿放權(quán)屬下。將蜀國政治、軍事、經(jīng)濟、文化、外交、立法等方方面面都納入了自己的職責(zé)范圍之內(nèi)，累死自己。不能寬容自己與屬下——行事謹慎，力圖成功，執(zhí)法細致嚴格，執(zhí)意斬殺馬謖。連年北伐，窮兵黷武——為了復(fù)興漢室、效忠以死而六年五伐。警惕職場中的完美主義傾向軍政管理事必躬親——他本性上注意細人格心理學(xué)講座A型人格的特征賴特（,1988）研究表明：時間緊迫感——做事快、感到時間不夠長期亢奮狀態(tài)——每天大部分時間處于緊張狀態(tài)多面出擊——總想同時做一項以上的事人格心理學(xué)講座A型人格的特征賴特（,1988）研究表明：岳博士寄語：自己越是不放手，別人就越是不敢動。主管越是工作狂，手下就越是懶人多。力不從心，很多是把一次的成功，鎖定為永久的追求。拿自己的錯誤來懲罰別人是害人；拿別人的錯誤來懲罰自己是害己。岳博士寄語：給諸葛亮的建議：

向司馬懿學(xué)習(xí)

給諸葛亮的建議：

向司馬懿學(xué)習(xí)

司馬懿為什么會取勝諸葛亮堅不出戰(zhàn)拖死蜀軍接受女裝尋求外援司馬懿為什么會取勝諸葛亮堅不出戰(zhàn)人格心理學(xué)講座B型人格的特征賴特（,1988）研究表明：悠閑自得不愛緊張一般無時間緊迫感不喜爭強有耐心能容忍人格心理學(xué)講座B型人格的特征賴特（,1988）研究表明：岳博士寄語：什么是擇善固執(zhí)，就是把想清楚的事情做到底。岳博士寄語：什么是擇善固執(zhí)，就是把想清楚的事情做到底。警惕諸葛亮的移情偏見諸葛亮與關(guān)羽諸葛亮出山輔佐劉備，就注定是個劉備和兩個兄弟之間的“第四者插足”。因此對于關(guān)羽，諸葛亮的態(tài)度一直比較謹慎隱忍云長性格逞強要勝，剛愎自負，傲上而不凌弱。諸葛亮平生辦事以謹慎為本，最忌諱見那種口出妄言之人。諸葛亮死不瞑目之事就是未能克復(fù)中原，而克復(fù)中原未成的根源之一在于關(guān)羽失荊州所產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)。所以諸葛亮對關(guān)云長有一股說不出的失望感。警惕諸葛亮的移情偏見諸葛亮與關(guān)羽諸葛亮的云長-文長移情諸葛亮與魏延魏延神貌皆似關(guān)羽魏延恃才傲物，“常謂亮為怯，嘆恨己才用之不盡?！蔽貉訉覍姨岢鲆萝妸^入，行事狂妄。諸葛亮打壓魏文長,其實也是在打壓關(guān)云長當初的自傲氣焰。名關(guān)羽魏延字云長文長外貌面如重棗，丹鳳眼，臥蠶眉。（《三國演義》）身長九尺，面如重棗，目若朗星。（《三國演義》）兵器青龍偃月刀大刀個性羽善待卒伍而驕于士大夫。（《三國志·關(guān)羽傳》）善養(yǎng)士卒，勇猛過人，又性矜高，當時皆避下之（《三國志·魏延傳》）諸葛亮的云長-文長移情諸葛亮與魏延名關(guān)羽魏延字云長文長外貌面如何避免人際交往中的偏見1、避免先入為主不要相信道聽途說，要對眼見為實。2、要兼聽則明要克服偏見，就必須跨越敵意和不信任，要加強直接接觸，不管喜歡還是不喜歡。3、提高自身修養(yǎng)一個人知識修養(yǎng)水平越高，觀察和分析問題的能力越強，偏見越少。如何避免人際交往中的偏見1、避免先入為主岳博士寄語：自己看不順眼的人，本質(zhì)上是自己的問題，不是別人的問題。自己越是能放過看不順眼的人，別人就越會看得起自己。官做的越大，就越讓人罵的多。好聽不好話，好話“不好”聽。岳博士寄語：給諸葛亮的建議：

向?qū)O權(quán)致敬

給諸葛亮的建議：

向?qū)O權(quán)致敬

孫權(quán)為什么會延年益壽善于分攤壓力敢于用新人樂于與屬下同樂愿意接受批評孫權(quán)為什么會延年益壽善于分攤壓力岳博士寄語：領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，就是分攤藝術(shù)。岳曉東制作岳博士寄語：領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，就是分攤藝術(shù)。岳曉東制作人格心理學(xué)講座C型人格與癌癥C型人格主要特點：不表現(xiàn)憤怒，把憤怒藏在心里并加以控制，與別人過分合作，原諒不該原諒的行為，生活中沒有主意和目標，不確定性多；對別人過分耐心；盡量回避各種沖突，不表現(xiàn)負面的情緒（特別是憤怒），屈從于權(quán)威等對憤怒的壓抑、抑郁與癌癥的發(fā)生、惡化和預(yù)后不良有聯(lián)系的研究報告則相當?shù)亩嗳烁裥睦韺W(xué)講座C型人格與癌癥C型人格主要特點：警惕關(guān)羽的自戀自誤待人傲慢，自視清高——自稱美髯公；聽聞黃忠官拜后將軍聲稱：“大丈夫終不與老兵同列！”；孫權(quán)派使者為自己的長子孫登向關(guān)羽的女兒求婚，關(guān)羽不但不應(yīng)許親事，反而辱罵使者。個人英雄主義情結(jié)——剛愎自用，不聽勸阻，大意失荊州，最終敗走麥城。警惕關(guān)羽的自戀自誤待人傲慢，自視清高——自稱美髯公；聽聞黃忠岳博士寄語：不要覺得自己了不起，其實了不起的人會覺得自己很平常。不要覺得自己做多了就一定做的對，其實正是因為做多了，才會做錯了。不要怕別人批評自己，其實別人正是因為看得起你，才會批評你。不要炫耀自己與主管沾親帶故，其實正是因為你不炫耀，主管才重用你。岳博士寄語：魏延