珍惜我們的眼睛

關于珍惜我們的眼睛第一頁，共37頁幻燈片眼睛能為你做什么呢？想一想說一說

第二頁，共37頁幻燈片眼睛的作用可真大第三頁，共37頁幻燈片眼睛看不見會怎么樣呢？我們一起來體驗。第四頁，共37頁幻燈片近視第五頁，共37頁幻燈片背景資料:我國青少年近視發(fā)病率居世界第二

最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為22.78%，小學3、4年級的近視率達到30％－40％。中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。

第六頁，共37頁幻燈片導致眼睛近視的原因：

1.看電視距離太近2.看電視的時間太長3.所看電視的畫面濃度太深4.寫作業(yè)時的姿勢不正確5.在光線太強的陽光下看書6.在光線太弱的光下看書7.長時間的在電腦前8.不合理飲食9.在車廂里看書10.遺傳因素11.不認真做眼保健操第七頁，共37頁幻燈片

我們該怎么做呢？為了使我們心靈的窗戶更加明亮，更好的保護我們的眼睛第八頁，共37頁幻燈片怎樣保護眼睛護眼知識大家談第九頁，共37頁幻燈片第十頁，共37頁幻燈片近距離看電視第十一頁，共37頁幻燈片邊走邊看第十二頁，共37頁幻燈片乘車時看書第十三頁，共37頁幻燈片講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗臉第十四頁，共37頁幻燈片困！還要繼續(xù)讀書第十五頁，共37頁幻燈片看一段時間書后，遠望護目。第十六頁，共37頁幻燈片躺著看書第十七頁，共37頁幻燈片他們這樣做對嗎？燃放煙花、爆竹，容易炸傷眼睛。拿棍棒等利器玩容易刺傷眼睛。用臟手揉眼睛容易得眼病。第十八頁，共37頁幻燈片玩耍時不傷害眼睛第十九頁，共37頁幻燈片不近距離看電視第二十頁，共37頁幻燈片不躺著看書第二十一頁，共37頁幻燈片不用臟手擦眼睛第二十二頁，共37頁幻燈片保持正確的讀寫姿勢第二十三頁，共37頁幻燈片認真做好眼保健操第二十四頁，共37頁幻燈片

2008新版

眼保健操注意事項：1、做眼保健操時應全程閉眼，注意力集中。2、做操時要保持手部清潔，平時要勤剪指甲，勤洗手。3、做完眼保健操不要立即睜眼。第二十五頁，共37頁幻燈片一、愛護眼睛，預防近視

第一，書寫姿勢正確，注意“三個一”（眼離書面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸第二、讀書姿勢要端正，應采用坐姿，不要躺著看書。第三、讀寫時光線很重要，采用左側采光，不在強光下看書，也不要在走路的時候看書。第四、控制閱讀時間，不可太長，必須有間斷性休息，可以采取遠眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。第五、每天有組織地、自覺地做眼保健操，保質保量地完成。

第二十六頁，共37頁幻燈片第六、積極參加體育運動。運動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。第七、營養(yǎng)豐富，不挑食、不偏食，多吃含維生素A的食物。第八、保證睡眠，小學生保證9—10小時的睡第九、注意看電視衛(wèi)生，距離不可太近，看電視時間不宜太長，更不能躺在床上看電視第十、定期進行標準的視力檢查，及時了解視力狀況第二十七頁，共37頁幻燈片二、愛護眼睛，預防眼外傷

中學期間是青少年精力充沛、活潑好動時期。男孩子喜好追逐、打鬧、玩槍舞棒，最好不要玩彈弓、箭、小刀等，以防眼睛意外傷害發(fā)生。

第二十八頁，共37頁幻燈片

三、愛護眼睛，防治眼病。少年兒童常見的眼病有沙眼、急性結膜炎，注意用眼衛(wèi)生，不共用毛巾、臉盆、手絹。

第二十九頁，共37頁幻燈片IQ大考驗——第三十頁，共37頁幻燈片（1）平時應怎樣才對眼睛有好處？

C：少吃東西，偏食挑食A：多吃東西，多吃營養(yǎng)B：精細搭配，葷素搭配第三十一頁，共37頁幻燈片（2）小學生預防近視的方法是？B：讀寫姿勢要端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。C：躺著看書。乘車走路時看書。A：在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。第三十二頁，共37頁幻燈片（3）小學生觀看電視時要與電視機保持（）米距離？

A：2米

B：2米半

C：3米以上第三十三頁，共37頁幻燈片（4）下列什么對眼睛有好處？

A：胡蘿卜B：茶水C：咖啡第三十四頁，共37頁幻燈片學習兒歌好護眼

護眼歌

保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；

讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；

走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可