第八講中醫(yī)皮膚保養(yǎng)

第八講中醫(yī)皮膚保養(yǎng)第1頁，共17頁。皮膚結(jié)構(gòu)與機能表皮層真皮層皮下組織毛囊皮脂腺淋巴管神經(jīng)纖維脂肪細(xì)胞1膠原纖維2彈性纖維12汗腺汗腺毛細(xì)血管第2頁，共17頁。“肺合皮毛也”皮毛，包括皮膚、汗腺、毫毛等組織，是一身之表，為抵御外邪的屏障。肺與皮毛的關(guān)系主要體現(xiàn)在三個方面：

肺氣宣發(fā)，輸布衛(wèi)氣精氣，外達(dá)皮膚皮毛汗孔的開合與肺司呼吸有關(guān)皮膚作為屏障以御邪護(hù)肺在體合皮第一節(jié)皮膚保養(yǎng)原理一、養(yǎng)肺衛(wèi)，潤皮膚第3頁，共17頁。肺為嬌臟①肺為清虛之體，外合皮毛，開竅于鼻，與天氣直接相通②肺葉嬌嫩，不耐寒熱所以，無論外感，還是內(nèi)傷或是他臟病變，多易侵襲或累及于肺而為病，故稱之為“嬌臟”。

中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采取宣降肺氣防外邪、滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，又因肺在五行中屬金，五色屬白，藥物選擇上盡量選擇色白之品：杏仁、百合、天冬、麥冬、玉竹、乳汁、雞子白、蜂蜜、牛乳、動物脂肪、珍珠第4頁，共17頁。二、填腎精，充皮膚腎精化生元氣，激發(fā)皮膚的生長；腎精充實，閉藏得所，百脈得腎精的填充，皮膚才會正常生長。因此，在皮膚保養(yǎng)方面常采用補腎填精之品：如首烏、枸杞子、菟絲子、桑椹、地黃、補骨脂、黃精、肉蓯蓉、及血肉有情之品鹿茸、動物髓和血等。唾為腎之液，是腎精所化。傳統(tǒng)保健“煉精法”就是要求吞唾液而不吐，從而補養(yǎng)腎精。第5頁，共17頁。三、調(diào)氣血，美皮膚氣血內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮膚，營養(yǎng)全身。脾為氣血生化之源，脾氣健，則氣血充足。臨床上大都選用健脾益氣、淡滲利濕之品：如黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、苡仁、黃精、燕窩等，并適當(dāng)加入活血行氣之品，如當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、月季花、玫瑰花、臘梅花、益母草、小茴香、陳皮、生姜、砂仁等。第6頁，共17頁。三、暢情志，悅皮膚中醫(yī)美容在皮膚保養(yǎng)方面十分注意情緒的調(diào)節(jié)，氣功、推拿均強調(diào)祛除雜念，心境樂觀。平常保養(yǎng)，注意時時保持心情舒暢，如“照鏡美容法”。第7頁，共17頁。五、去污垢，潔皮膚污垢不及時清洗，會阻塞毛孔，影響肺氣宣降，防礙津液和衛(wèi)氣的運行正常，使皮膚失養(yǎng)。在清潔的同時，調(diào)和氣血的運行臨床實際運用中多選用祛風(fēng)、芳香、潤膚及豆類藥物、食物。如大豆、赤小豆、豌豆、茅香、麝香、公丁香、豬胰、皂莢、零陵香、商陸、白芷、青木香、甘松香等。第8頁，共17頁。六、防外邪，護(hù)皮膚外邪侵襲皮膚中醫(yī)在清潔皮膚的方劑中，多使用祛風(fēng)散寒藥、辛香走竄的香類藥，如白芷、細(xì)辛、防風(fēng)、獨活、羌活、檀香、藿香、公丁香等。第9頁，共17頁。第二節(jié)祛皺駐顏祛皺駐顏應(yīng)該堅持兩個正確觀點：1、及早、長期2、應(yīng)以身體健康為基礎(chǔ)保養(yǎng)原理：全身調(diào)理與局部養(yǎng)護(hù)第10頁，共17頁。保養(yǎng)方法一、內(nèi)治卻老養(yǎng)榮丸黃精6000g生地黃2500g蜂蜜1500mL二、外治杏仁膏（《普濟(jì)方》）：杏仁100g（湯浸，去皮，研如膏）、雞子白適量面上皺裂方《援生四書》桃仁適量，研為末，合豬脂熬數(shù)次，夜臥涂之。第11頁，共17頁。三、食療燕窩粥燕窩3-6克(干品)，粘米100克。四、推拿治療浴面駐顏法面功第12頁，共17頁。第三節(jié)潤澤容面潤澤容面試一種使顏面紅潤光澤，細(xì)膩嫩膚，光彩照人的保精美容方法。紅潤顏面，關(guān)鍵是使面部氣血充，氣血暢細(xì)膩皮膚，關(guān)鍵是益肺臟，養(yǎng)肺陰第13頁，共17頁。保養(yǎng)方法一、內(nèi)治1、容顏不老方（《奇效良方》）：生姜480g，大棗240g，白鹽60g，甘草90g，丁香15g，茴香120g。水煎，每日清晨飲一杯。此方溫補脾腎，悅澤容顏，適于脾腎陽虛者。2、神仙駐顏延年方熟地黃、干生地、甘菊花、天門冬各500g第14頁，共17頁。2、外治永和公主澡豆方《太平圣惠方》白芷100g，川芎100g，白及3兩，栝樓仁100g，雞骨香60g,皂莢200g,大豆100g，赤小豆100g。玉肌散（《年希堯集驗良方》）：綠豆粉250g，滑骨粉30g，白芷30g，白附子15g。3、食療紅棗粥紅棗50g大米90g第15頁，共17頁。第四節(jié)白面潔膚防外邪，護(hù)皮膚，補肺養(yǎng)肺白皮膚補腎陰，助腎陽第16頁，共17頁。

外治（1）八白散（《魯府禁令》）：白及、白丁香、白僵蠶、白丑、白蒺藜、白升麻、三奈子、白蘞、白芷各60g，白茯苓15g，白附子15g。上藥共為末。美容潔面。（2）瑩肌如玉散（《魯府禁令》）：楮實15g，白及30g，白升麻15g，甘松20g，白丁香（臘月收）15g，連皮砂仁15g，三奈子15g，糯米2400g（為