頸肩最新課件

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(康復訓練課件〕頸肩目錄頸椎病肩周炎康復訓練頸椎病1頸型神經(jīng)根型椎動脈型交感型脊髓型混合型3、分型及病癥頸椎病

頸椎病

頸椎病好發(fā)部位依次為頸5～6、頸6～7、頸7～胸1。

頸椎病

引起頸椎病的常見原因1、年齡因素2、勞損3、不良姿勢4、風寒濕因素頸椎病

——年齡因素椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。頸椎病

——勞損長期使頭頸部處于單一姿勢位置，頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)。小于30歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如辦公室人員、老師、學生、司機及經(jīng)常使用電腦的人。頸椎病

——不良姿勢如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。頸椎病

——風寒濕因素外界環(huán)境的風寒濕因素可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。因此，風寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生病癥。頸椎病

肩周炎2肩周炎

康復訓練頸椎病、肩周炎3康復治療——針灸：以針刺或溫針灸的形式作用于相應的穴位以到達疏通經(jīng)絡；引邪外出；溫經(jīng)通絡；活血止痛的作用康復治療——推拿：醫(yī)生采用手法作用于頸項以疏通經(jīng)絡、推行氣血

、整復椎體小關節(jié)的作用康復治療——牽引：通過特定的牽引裝置牽拉頸部，以增大椎體間隙和椎間孔，解除神經(jīng)根的壓迫和椎動脈的扭曲，緩解肌肉痙攣，并使凸出的椎盤間減壓或局部復位頸椎病預防保健操

康復操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。

姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

頸椎病預防保健操

1.前后點頭:

頭先前再后，點頭時下頜盡量靠近胸骨，8-10次。

2.左顧右盼:

頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹或舒適為好，8-10次。不宜加重頭暈等

頸椎病預防保健操

3.手拉椅邊：

左手拉頭向右，右手拉頭向左。4.活動腰肢:

雙手上舉過頭，掌心向前或上，8-10次。5.捏拿頸肩：

左右交替2-3分鐘頸椎病預防保健操

6.旋肩舒頸:雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉10—30次，再

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