藥店保健食品培訓

藥店保健食品培訓二、分類大體上講，保健品分為兩類：營養(yǎng)補充性保健品和功能性保健品。購買保健品時，首先要認準標記，保健食品外包裝上應有“藍帽子”標記。同時應標有相關批準文號。國產(chǎn)保健食品應有衛(wèi)生部的“衛(wèi)食健字”和國家食品藥品監(jiān)督管理局的“國食健字”，進口保健食品要有“衛(wèi)進食健字”標識。

保健食品的標志為天藍色專用標志，與批準文號上下排列或并列。批準文號為：衛(wèi)食健字（4位年代號）第（4位順序號）號，如：衛(wèi)食健字（2001）第0005號，或者進口的為：衛(wèi)食健進字（4位年代號）第（4位順序號）號，如：衛(wèi)食健進字（2001）第0009號。2003年7月以后批準的，批準文號為：國食健字G+4位年代號民+4位順序號，如：國食健字G20040048，或者進口的為：國食健字J+4位年代號民+4位順序號，如：國食健字J20040002。只有認清批準文號才能保證您所購買的保健食品是經(jīng)過有關部門審批的。適宜人群兒童、青少年建議營養(yǎng)補充系列液體鈣、兒童維生素、DHA軟膠囊、蛋白質(zhì)粉、牛初乳片、蜂膠、兒童魚油適宜人群18—40歲女性建議營養(yǎng)補充系列羊胎素、蘆薈、小麥胚芽油、葡萄籽、番茄紅素、多維片、螺旋藻、液體鈣、維生素B、維生素C、維生素E、膳食纖維片、維生素女士型、蛋白質(zhì)粉、鈣鐵鋅硒、維生素C+E、膠原蛋白適宜人群40歲以上的女性建議營養(yǎng)補充系列蜂膠、羊胎素、小麥胚芽油、膠原蛋白、葡萄籽、番茄紅素、多維片、螺旋藻、液體鈣、維生素B、維生素C、褪黑素、維生素E、膳食纖維片、維生素女士型、蛋白質(zhì)粉、鈣鐵鋅硒、維生素C+E、甲殼素、魚油、大豆異黃酮、大豆卵磷脂適宜人群孕期哺乳期女性建議營養(yǎng)補充系列葉酸、液體鈣、DHA、卵磷脂、兒童魚油、復合維生素、蛋白質(zhì)粉、螺旋藻適宜人群18—45歲男性建議營養(yǎng)補充系列液體鈣、卵磷脂、多維片、螺旋藻片、蛋白質(zhì)粉、維生素C適宜人群45歲以上的男性建議營養(yǎng)補充系列魚油、卵磷脂、螺旋藻片、液體鈣、褪黑素、番茄紅素、羊肝、海狗油、維生素中老年型消化系統(tǒng)常見病循環(huán)系統(tǒng)常見病內(nèi)分泌系統(tǒng)常見病神經(jīng)系統(tǒng)常見病消化系統(tǒng)常見病胃炎、胃（十二指腸）潰瘍胃病中胃炎的發(fā)病率占80%以上；消化性潰瘍占胃腸疾病發(fā)病率的10%以上。胃潰瘍病人中胃酸分泌增加者僅16％，而許多病人胃酸分泌正常，有的甚至低于正常。由此可見胃酸分泌的多少，并非是胃潰瘍發(fā)病的重要因素，而胃粘膜防御能力降低，使胃酸等攻擊作用相對增加，可能是形成胃潰瘍的主要原因。美國食品和藥物管理局25日警告說,長期服用常見的胃酸抑制類藥物可能導致服藥者出現(xiàn)骨折。這家聯(lián)邦藥品管制機構說,多份研究結果顯示,長期服用胃酸抑制類藥物、特別是服用期長達1年以上者,可能出現(xiàn)髖、腕、脊柱等部位骨骼易骨折的狀況,這一副作用對年長者尤為明顯。6項研究顯示,服用胃酸抑制類藥物1年至12年的50歲以上胃病患者骨折幾率明顯增加。現(xiàn)階段,科學家尚未發(fā)現(xiàn)胃酸抑制類藥物導致易骨折的原因。就胃酸抑制類藥,食品和藥物管理局特別點出兩種藥物,分別是英國阿斯特拉捷利康制造公司出品的胃酸抑制劑“耐信”(Nexium)和日本武田制造公司的蘭索拉唑(Prevacid),主要治療胃灼熱、胃潰瘍等。食品和藥物管理局25日要求這類藥物今后在商標上應注明長期大劑量服用可產(chǎn)生易骨折副作用的警告說明。粘膜保護劑：硫糖鋁、鉍劑。胃炎、胃潰瘍常用藥抗酸劑：主要為碳酸氫鈉、鋁碳酸鎂。胃酸分泌抑制劑：H2受體阻斷劑（西咪替丁）、H+泵抑制劑（奧美拉唑）。抗幽門螺桿菌藥：阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等。如何搭配保健品？具體搭配方案1、抑酸藥+螺旋藻+維生素C2、抗酸藥+螺旋藻+維生素E+（2小時候可補維生素C）

3、胃粘膜保護劑+螺旋藻

4、抗生素+維生素C+螺旋藻聯(lián)合保健品的原則

1、減少藥物副作用

2、減少藥物用量

3、減少藥物使用時間

4、彌補藥物作用的不足消化不良搭配保健品首選：維生素B族經(jīng)常飲酒者：再搭配水飛薊糖尿病患者：再搭配蜂膠老年人或素食者：再搭配蛋白質(zhì)粉藥物選擇：多潘立酮作用：胃腸促動力藥類非處方藥品正確理解：不負責消化和吸收，嗎丁啉的作用就是讓胃內(nèi)的食物盡快排空進腸道。便秘保健品選擇蘆薈膠囊膳食纖維膠囊便秘的類型排便困難沒有便意循環(huán)系統(tǒng)常見病高血壓類別收縮壓（mmHg)舒張壓（mmHg)理想血壓<120<80正常高值120-13980-89高血壓>140>901級高血壓（輕度）140-15990-992級高血壓（中度）160-179100-1093級高血壓（重度）>180>100單純收縮期高血壓>140<90高血壓的分級病理變化：血管病變+血液粘稠度改變降壓藥與保健品搭配常見降壓藥：擴張血管的藥（鈣離子拮抗劑、血管緊張素2受體拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、β-受體阻滯劑）。減少血容量的藥（利尿劑）

降壓藥與保健品搭配：

1、降壓藥+魚油+卵磷脂搭配原理：有效降壓

2、血管擴張劑+維生素C

搭配原理：保護血管聯(lián)合保健品的優(yōu)勢1、血管擴張劑只作用于血管，無法改變血液粘稠問題，魚油和磷脂可降低血液粘稠度，彌補傳統(tǒng)降壓藥的不足，長期降壓效果更好。2、高血壓病患者用降壓藥的特點是隨著病程的延長，想要控制血壓，降壓藥的使用劑量會不斷增加，而用了魚油和磷脂，可明顯控制此類現(xiàn)象。3、長期使用利尿劑、β受體阻滯劑，會引起血液粘稠度和血脂增高，所以應配合使用魚油和磷脂。4、大部分高血壓患者都伴有血管彈性減退（如動脈硬化），長期使用血管擴張劑強行擴張血管，容易損害血管，甚至會增加血管破裂出血的幾率，故應搭配維生素C，增加其彈性，保護血管。內(nèi)分泌系統(tǒng)糖尿病常用口服降糖藥有5大類：磺脲類、雙胍類、胰島素增敏劑、葡萄糖苷酶抑制劑以及餐時血糖調(diào)節(jié)劑。藥物不足之處有些降糖藥通過刺激胰島β細胞產(chǎn)生和釋放胰島素來降糖，長期使用會引起自身胰島素的分泌枯竭，最終不得不注射胰島素；改變腸胃功能降低，食欲、減少糖的吸收、抑制糖類分解來達到降糖的作用，短期病人出現(xiàn)厭食、腹泄，長期會造成胃腸無法逆轉的病變，甚至造成肝腎功能嚴重損傷。對預防并發(fā)癥沒有直接作用。降糖藥配合保健品選產(chǎn)品原則：彌補藥物作用的不足之處，從而避免因病程的延續(xù)而加大藥物量的情況。起到輔助降糖作用，從而減少用藥量。減少藥物副作用。搭配產(chǎn)品：螺旋藻+蜂膠+多種維生素礦物質(zhì)肥胖形成肥胖的主要原因：能量攝入＞消耗(例如：不良的飲食習慣、不愛運動及內(nèi)分泌紊亂、毒素蓄積等。)超重和肥胖臨床診斷簡易方法是：男：體重（kg）＝

〔身高（cm）－女：體重（kg）＝

〔身高（cm）－減肥產(chǎn)品+維生素B族功效：增強減肥效果，同時減輕減肥過程中出現(xiàn)的不適癥狀減肥產(chǎn)品搭配保健品減肥產(chǎn)品+膳食纖維素功效：抑制外來脂肪的吸收，預防減肥后的反彈減肥產(chǎn)品+膠原蛋白（或蛋白質(zhì)粉）功效：預防由減肥帶來的皮膚松弛減肥產(chǎn)品+蘆薈功效：排毒養(yǎng)顏，增強減肥效果減肥產(chǎn)品+復合維生素片功效：補充減肥中流失的營養(yǎng)素神經(jīng)系統(tǒng)常見病失眠藥品選擇：安定作用：促進睡眠，延長睡眠時間。不足：調(diào)節(jié)睡眠周期效果不佳，長期使用會導致快速眼動期延長。藥品選擇：安神補腦液作用：補精益髓，充養(yǎng)氣血之功效，可治療失眠。不足：藥物組成以熱藥為主，長期服用會出現(xiàn)明顯的上火癥狀。保健品選擇：褪黑素作用：調(diào)節(jié)睡眠周期，改善睡眠質(zhì)量（一）營養(yǎng)補充性保健食品人體所需營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)。與之相關的保健品可以視作營養(yǎng)補充性保健品。代表型產(chǎn)品：維生素（A、C、B、E）、礦物質(zhì)（鈣、鐵、鋅、硒）、蛋白質(zhì)粉（二）功能性保健食品不是人體所必須的，但是對人體具有一定的調(diào)理功能，能夠使人體在某些方面功能得到增強。代表性產(chǎn)品：膠原蛋白、褪黑素、蜂膠、螺旋藻、葡萄籽、大豆異黃酮、魚油、卵磷脂等必須掌握的品種維生素C-又名抗壞血酸，含有6個碳原子酸性多羥基化合物。作用：1、促進膠原蛋白合成2、解毒功能——使酶的活性升高，增強藥物或毒物的解毒過程。3、促進鐵的吸收——使三價鐵離子（難吸收）還原成二價鐵離子（易吸收）。4、預防癌癥——阻斷亞硝酸鹽轉化成亞硝胺（吸煙人群）5、清除自由基——增強血管彈性、美白；提高免疫力必須掌握的品種維生素C適宜人群1、皮膚老化、晦暗者2、免疫力低下者——易感冒人群、過敏患者3、吸煙者4、牙齦出血5、缺鐵性貧血患者必須掌握的品種B族維生素成分組合：B1、B2、B6、B12、葉酸、煙酸等必須掌握的品種B1（硫胺素）

作用：1、促進成長；參與糖類代謝，在生病、生活緊張、接受手術時，要增加必要用量。2、幫助消化（碳水化合物）；3、改善精神狀況；4、維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動的正常；5、減輕暈機、暈船；6、可緩解有關牙科手術后的痛苦；7、有助于對帶狀皰疹的治療。必須掌握的品種需要補充B1的人群：妊娠或哺乳期婦女，甲狀腺肝膽疾病，小腸系統(tǒng)疾病及胃功能亢進，燒傷，長期慢性感染患者，重體力勞動者，吸收不良綜合癥伴切除后病患。必須掌握的品種作用：1、促進發(fā)育和細胞的再生;2、促使皮膚,指甲,毛發(fā)的正常生長;3、幫助消除口腔內(nèi),唇,舌的炎癥;4、增進視力,減輕眼睛的疲勞;5、和其他的物質(zhì)相互作用來幫助碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)的代謝.B2（核黃素）必須掌握的品種維生素B2的美容功能：保持皮膚新陳代謝正常,使皮膚光潔柔滑,展平褶皺,減退色素,消除斑點.缺乏維生素B2的就會引起皮膚代謝癥狀的.必須掌握的品種B6——參與氨基酸代謝，預防動脈粥樣硬化缺乏維生素B6，會損害細胞，影響體液免疫功能，而誘發(fā)癌癥；充足的維生素B6可預防膀胱癌和乳腺癌的發(fā)生。還應用在妊娠嘔吐。由于藥物反應引起的胃部不適。B12（鈷胺素）——參與制造骨髓紅細胞，促進紅細胞再生，防止惡性貧血、促進兒童生長發(fā)育增進食欲、增強體力、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能、促進注意力集中增強記憶力和平衡感。必須掌握的品種葉酸（B9、維生素M\維生素U）——促進紅細胞生成預防貧血、維護神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育（孕婦）、促進乳汁分泌、加速新陳代謝、有利于治療色素沉著、預防宮頸癌變發(fā)生、增強食欲。預防嬰幼兒血管畸形。煙酸（B3、維生素PP）——促進消化系統(tǒng)的健康減輕胃腸障礙、促進血液循環(huán)、減輕腹瀉、緩解美尼爾綜合征的不適癥狀、治療口腔嘴唇炎癥防口臭、降低血脂。煙酸在體內(nèi)構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經(jīng)、皮膚、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三D癥，表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆。必須掌握的品種B族維生素是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。有協(xié)同作用，一次攝取全部B族的維生素，要比分別攝取效果更好。適宜人群1、患有皮膚病的人群，包括皮膚粗糙、干燥者2、頭屑、腳氣病、口角炎、口腔潰瘍者3、疲勞乏力、飲食不規(guī)律者（三）蜂膠——天然抗生素

作用：1、提高免疫力2、抗菌、抗炎、抗病毒3、保護胃黏膜緩解胃部疼痛4、改善肝功能作用—修復由于飲酒造成的脂肪肝、肝損傷等5、抗腫瘤6、調(diào)節(jié)血糖（三）蜂膠——天然抗生素適宜人群1、糖尿病人2、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞人群3、各種炎癥，如鼻炎、咽炎、口腔潰瘍、婦科炎癥患者（四）魚油——血管清道夫含有DHA(二十二碳六烯酸)和EPA（二十碳五烯酸）是人體必需的不飽和脂肪酸。（四）魚油——血管清道夫作用：1、調(diào)節(jié)血脂，清理血栓，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。2、預防關節(jié)炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節(jié)炎引起的腫痛。3、預防腦功能退化癥、營養(yǎng)大腦、改善記憶。4、改善視力、防治老花眼。5、維護視網(wǎng)膜。適宜人群：1、血脂高、心腦血管健康有問題的中老年人2、記憶力減退、視力衰退及老花眼趨勢的人群3、不吃或少吃海魚的人群注意：有出血傾向的患者不可吃魚油，海鮮過敏者禁用。（五）卵磷脂

細胞膜主要是由卵磷脂構成的，人體補充卵磷脂，可以修補被損傷的細胞膜，改善細胞膜功能，使細胞膜軟化和年輕化，增加細胞活性。從而可以提高人體的代謝能力、自愈能力和抗體組織的再生能力，增強人體的生命活力，從根本上延緩人體衰老。

（五）卵磷脂作用：調(diào)節(jié)血脂，乳化脂肪，降低膽固醇強化腦部功能，增強記憶力改善細胞功能，提高細胞的代謝能力，供給機體所需能量適宜人群：1、高血脂患者2、膽道疾病患者（六）大豆異黃酮——天然雌激素

作用：1、補充雌激素2、利于鈣的吸收3、延緩更年期適宜人群1、更年期女性2、