小學學習計劃書

第44頁共44頁小學學習方案書小學學習方案書。對學生來說，有方案學習要比無方案學習好得多，其好處是：〔一〕學習的目的明確，實現(xiàn)目的也有保證。學習方案就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟到達什么學習目的。短時間內到達一個小目的。長時間到達一個大目的。在長短方案指導下，使學習一步步地由小目的走向大目的?！捕城‘敯才鸥黜棇W習任務，使學習有秩序地進展，有了方案可以把自己的學習管理好。到一定時候對照方案檢查總結一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克制，使學習不斷進步?！踩硨ε囵B(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了方案，也有利于鍛煉克制困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成方案，到達規(guī)定的學習目的?！菜摹尺M步方案觀念和方案才能，使自己成為可以有條理地安排學習，生活、工作的人。這種方案觀念和方案才能，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。有些學生學習毫無方案。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學生認為，學校有教育方案，老師有教學方案，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定方案，這種想法不對。學校和老師的方案是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定詳細的個人學習方案，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的方案。由于學習方案有必要又大有好處，所以有方案地學習成為優(yōu)秀生的共同特點。學習好和學習不好的差異當中有一條就是有沒有學習方案。這一點越是高年級越明顯。怎樣制定學習方案呢？一份好的學習方案大致包括三方面的內容。一、進展自我分析^p我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂方案前首先進展自我分析^p。1、分析^p自己的學____點，同學們可以仔細回憶一下自己的學習情況，找出學____點。各人的學____點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的擅長進展口算，算得比擬快，有的記憶力好，公式定義記得比擬牢；有的想象力豐富，擅長在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比擬好……你可以全面分析^p。2、分析^p自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的開展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。二、確定學習目的學習目的是學生學習的努力方向，正確的學習目的能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目的去奮斗的力量。沒有學習目的，就象漫步在街頭不知走向何處的漂泊漢一樣，是對學習光陰的極大浪費。確定學習目的首先應表達學生德智體全面開展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學____點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。學習目的要具有適當、明確、詳細的特點。適當就是指目的不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使方案成為一紙空文；過低了，無需努力就能到達，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力可以到達的目的.明確就是指學習目的要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目的就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？假如必為："數(shù)學課語文課都要認真預習。數(shù)學成績要在班級到達中上程度。"這樣就明確了，以后是否到達就可以檢查了。詳細就是目的要便于實現(xiàn)，如怎樣才能到達"數(shù)學中上程度"這一目的呢？可以詳細化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來，等等。三、科學安排時間確定了學習目的之后，就要通過科學地安排。使用時間來到達這些目的。要符合"全面、合理、高效"的要求。全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。合理要找出每天學習的時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最合適于記憶和考慮；有的那么晚上學習效果更好，要在時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理穿插安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充分，思維活潑，而把比擬容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時間根本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內容。在進展時間安排時，還要注意以下兩點：1、要突出重點也就是說，要根據(jù)地自我分析^p中提出的學習標點或比擬薄弱的學科在時間上給予重點保證。2、要有機動時間，方案不要排太滿太緊，貪心的方案是難以做到的。定了方案，一定要實行，不按方案辦事，方案是沒有用的。為了使方案不落空，要對方案的實行情況定期檢查。可以制定一個方案檢查表，把什么時間完成什么任務到達什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據(jù)檢查結果及時調整修改方案，使方案越定越好，使自己制定方案的才能越來越強。大學學習方案書范文大學學習方案書范文一：大一這一年，我沒有好好地到機遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感懊悔。沒有腳踏實地學好根底課程，特別是英語和計算機。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，進步自己的組織才能和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好！！在大二這一年里，既要穩(wěn)抓根底，又要做好由根底向專業(yè)過渡的準備，將自己的專項轉變的更加專業(yè)，程度更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語和計算機認證書，并適中選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。多參加有益的社會理論，義工活動，嘗試到與自己專業(yè)相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感，以便適應突飛猛進的社會。到大三，目的既已鎖定，該出手時就出手了?；蛘呤谴髮W最后一年的學習了。應該系統(tǒng)地學習，將以前的知識重新歸納地學習，把未過關的知識點弄明白。而我們的專項程度也應該到達老師的層次，教學才能應有飛躍性的進步。多參加各種比賽以及活動，爭取拿到更多的獎項及榮譽。除此之外，我們更應該多到校外參加理論活動，多與社會接觸，多與人交際，以便理解社會形勢，更好適應社會，更好地就業(yè)。大四要進展為期兩個月的實習，將對我們進展真正的考驗，必須搞好這次的實習，積累好的經(jīng)歷為求職而作好準備。其次是編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到校外參加理論，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會享受到勤勞的果實。在同學們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉向的時候，畢業(yè)論文這一關可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，是一份重任，絕不能剪刀加漿糊就糊弄過去，假如能被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊！只要在大學前三年都能認真踐行自己方案的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。生活上，在大學四年間應當養(yǎng)成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進展強度的體育鍛煉和適當?shù)奈膴驶顒?；要保證合理的營養(yǎng)供給，養(yǎng)成良好的飲食習慣；絕不會養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡游戲等不良的習慣；并且在課堂上要認真聽課和記錄詳細的筆記，最主要是學會如何自學，進步自己的學習才能。在大學期間，我并不指望能學到什么高深的專業(yè)知識，而是應該把重心放在學習才能的培養(yǎng)上和學習做人上。一個人貴在知道自己應該去干什么，明其志，方能知所赴！學校提供的平臺是許多專家的共同認可的，合適大部分同學的需要，然我自己應該更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有好處的課程這將更具個性化更能挖掘自己的潛力。大學同樣是一個展現(xiàn)個性和施展才華的大舞臺。我們要好好把握利用它！許多大一沒有從事任何社會工作的同學，到了大二、大三就很難參加學生會、團委，等等，為什么呢？就是這個道理，我們應該把握大學里這個時機充分鍛煉自己的工作才能。我們應該多點參加工作和活動，加強培養(yǎng)我們的才能，充分發(fā)揮我們的潛能。大學課余生活豐富多彩，思湖畔、光彪樓里，時時飄來.各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團，這樣可以幫助我緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。我上高中時的理想大學生活跟我如今的差距確實是很大，但那時只是天真的認為大學是很美妙的。如今明白了，也認清了，并開場漸漸適應了。我想大學終究是一個學習的地方，所以學習還是第一位，這四年中一定要把學習抓好，尤其是對自己感興趣的學科，要好好學好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力?？傊髮W生涯不一定要門門都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不實在際的目的。青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不懊悔。我希望通過四年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業(yè)知識，同時還應該培養(yǎng)自己的競爭意識，創(chuàng)新意識和團隊合作意識。在經(jīng)歷四年的歷練之后，我希望自己可以更加英勇、堅強，并且積極向上。我覺得，這正是我對大學生活的期望。在擬好了規(guī)劃后，還需要提醒自己，在行動中詳細施行，做到風雨無阻！希望我的大學可以是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航！大學學習方案書范文二：當度過了4年的高中生活后，我?guī)е业膲粝雭淼搅巳缃竦膶W校。不是出于對如今的知識渴望，也不是想在這方面有所開展，而是出于無奈，在經(jīng)歷了一次高考后我對學習除了恐懼已經(jīng)沒有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學，我還是堅持來了。既然來了我就要過的讓自己滿意。所以我制定了一個學習方案，以致不讓我被以往的同學落下，縱使我沒進入理想的學校但也不應該放棄。1：大學四年一定不能談戀愛，只有全身心的投入學習才不會有遺憾。大學就是一個小社會，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬別，從他們身上能讓我知道要適應自己很容易但要做到自己活的開心同時別人也快樂是一件非常困難的事。假如我們想在社會這個大舞臺上游刃有余那么就必需要處理好人際關系。所以我要在大學第一件事就是處理好人際關系，留的自由身。2：學習好專業(yè)知識。學習好專業(yè)知識是每個大學生必需要做的，只有具備純熟的專業(yè)知識才能讓我在以后的劇烈競爭中獲得一席之地，當今社會是人才的社會，假設在大學混上四年，那么我可能也得到一個畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來，最起碼的要求是不能讓自己餓死。3：純熟掌握實驗技能。對于我們這個專業(yè)的學生來說最重要的就是實驗，如今學的雖然都是一些比擬簡單的，但是沒有根底有怎么會有以后的開展呢。4：抓住時間，充分利用。常言說：時間就是生命。利用好每一分鐘就是對生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學習也不能時時刻刻都做沒有用的事，要休息的時候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的事情。大學學習方案書范文三：不知不覺中，繁忙的大學生活已經(jīng)過去了一個多月。老實說，我跟大多數(shù)的新生同學一樣繁忙、一樣充滿了迷茫。這種迷茫在短期內是不會消失的，同時，作為學生的我們，是不可能也不能一直處于一種迷茫的狀態(tài)。那么，用最快的時間制定出一份實在可行的學習方案就顯得尤為重要。方案是實現(xiàn)學習目的的藍圖，每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應有這張藍圖。我選擇的是很能鍛煉人的市場營銷專業(yè)，這個專業(yè)需要我們學生有良好的適應市場經(jīng)濟的才能，交際才能，工商管理才能，扎實的營銷根底..總之，市場營銷這個專業(yè)需要的是扎扎實實的理論才能強的應用型人才。因此，我在大學三年中要做的就是學好扎實的理論知識，不停的豐富自己的知識面以及豐富的社會理論經(jīng)歷，做到兩者結合。只有這樣，我才進步我面對社會時的競爭力，不被社會所淘汰！以下是我學習方案的詳細施行方案：①多去圖書館。在完成了自己課程上和老師規(guī)定的學習任務之后，用課余時間多去圖書館是一個很明智的選擇。當然了，是去看跟自己專業(yè)有關的書籍，不是隨意看看就叫逛圖書館。我記得教我企業(yè)管理根底的紀瑞森紀老師曾給我們推薦了幾本被譽為市場營銷專業(yè)《圣經(jīng)》的書籍。有《管理學理論與方法》《營銷管理》《管理學》。這些都是我們需要課外延伸的理論知識，所以，我打算用一個學期的時間看完這幾本書.只有看，是不會有多大作用的，要用心去看，去理解，假如有必要的話，去請教老師也是很不錯的選擇！②運動和體力。學習是一定要的，那有了良好的身體素質做后盾的話，我的學習效率會大大的進步，我想，大家應該都不想拖著一副疲倦的身軀去硬扛著學習吧！那么，每周至少三次的運動是必不可少的。同時，勞逸結合的學習方式會讓自己感覺到學習原來是很愜意的事情。③參加一個跟自己專業(yè)有關或者能鍛煉才能的部門。說道社團，我被學院各式各樣的社團弄的迷茫了，畢竟是第一次處理這種事情，覺得都挺不錯。但是沒方法，合適自己的只有少數(shù)。盡量參加跟自己專業(yè)有關的社團的原因是：進步自己對本專業(yè)的深層次的理解、理解，對將來進步我們的市場競爭力很有幫助。而鍛煉個人才能的社團，主要是在踏入社會前，進步我們的管理、組織、思維方式等，對個人的才能提升是很有幫助的！故此，參加一個社團吧，為了自己的將來?、苠憻捵约旱睦碚摬拍芤约疤幚砗萌穗H關系。作為市場營銷專業(yè)的學生，處理好自己的人際關系，吸收自己的交際圈，也是一門必修的藝術課程，有時候，良好的人際關系能給你帶來意想不到的收獲！而理論才能那么是以后企業(yè)評價個人才能的一個指標。因此，大三的時候，我會利用周末做一些兼職，為自己的以后奠定一點理論經(jīng)歷。當然了，學校也會給我們半個學期的實習經(jīng)歷，為的也是不讓我們成為只會紙上談兵的人！對我們而言，理論經(jīng)歷是一筆宏大的財富，一定要抓住時機提早取經(jīng)。最后我要說的是，堅持，毅力！方案制定完畢不是用來看的，也不是用來放棄的.既然有了方案，那就朝著目的的方向去努力，去爭取，英勇的去勞己筋骨。堅持到底，必有所成！大學學習方案書范文四：一、目的：為了讓自己的大學生活過的充實，更是為了自己能學有所成。使自已不要在畢業(yè)后從這里職業(yè)生涯規(guī)劃范文走出而懊悔。充分利用自已的時間過好人生最關鍵的三年，二、目的：讓自己具備會計專業(yè)要求的所有技能，并熟悉廣告設計與制作專業(yè)所需的全部根本技能與知識?？梢詫崿F(xiàn)現(xiàn)就業(yè)應聘演講稿代審美欣賞才能的廣告專業(yè)人才和廣告設計師，要能純熟純熟的掌握各種廣告設計軟件與又能運用廣告設計理論創(chuàng)作設計各種群眾傳播的廣告的視覺藝術作品(大學學習方案書范文)三、需掌握的知識體系：主體知識層：素描、色彩、設計概論、裝競選班干部演講稿飾圖案、字體設計、平面構成。色彩構成、標志設計、廣告攝影、書籍裝幀、廣告設計、VI籌劃與設計、包裝設計、圖形創(chuàng)意、廣告概高中二學習方案書范文論、報刊廣告設計、報刊廣告設計、展示設計、輔助知識層：photoshop和Coreldraw。autoCAD和3DMAX。制作技術主要是:掌握各設計及制作手段及廣告制作與輸出技術。學生畢業(yè)后可面向各類廣告公司和企業(yè)廣告部門、專業(yè)設計公司、網(wǎng)站媒體大學生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)設計、報刊出版及雜志、印刷設計大學生就業(yè)現(xiàn)狀論文公司、包裝公司、從事專業(yè)設計制作及設計管理工作。四、要獲得的證書：《中華人民共和國設計師職業(yè)資格證》和《高等學院畢業(yè)證》英語四級以上五、實現(xiàn)方法：采用課外學習除正常教學以外的內容六、實現(xiàn)步驟：分四個階段實現(xiàn)第一階段：時間：____年__月__日到__年___月___日大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)ppt目的：_______________學習內容：______________學習的詳細方案詳細方案：早上__點___分到___點__分學習_________晚上__點__分到__點__分學習_________方案檢驗與修整___年__月__日對學習_____進展評估AAA-大學生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)評估結果：__好__良__壞__(1)選擇一個目的。經(jīng)過對學習效率低的原因分析^p，你已經(jīng)找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進展重點打破。我們常觀到某些學生在承受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習方案，其實這種方案十有____是執(zhí)行不下去的。我在學英語時，有一天突然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比擬適中的學習目的，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。(2)實行新的學習程序，假如你的癥結是行為拖拉，為克制這個缺點你就應該給自己訂一個規(guī)那么，每天不完成預訂的任務不睡覺。假如你的贊美是注意力不集中，那么你應分析^p不集中的原因。在寢室讀書不集中，那么應責令自己到教室里去讀。假如讀半小時后不集中，那么應略為休息一下，或改變一下學習內容。假如原因是對讀書不感興趣，那么首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃重。大學學習方案書范文五：在人的一生中，三年到四年的時間不能說長。但是，一個青年在大學中的這段光陰，卻不可說短。一是因為青春可貴，二是因為大學的四年，幾乎可以說是一生的根底。任務非常艱巨，也非常榮耀，作好大學學習生涯規(guī)劃，關系到將來的人生是否精彩。大學生活2年過去了，發(fā)現(xiàn)大學學習生活與中學很不同，大家要逐漸學會轉型，適應大學的學習生活。中學老師作用非常大，學生跟著學，大學那么通常每天2科目時間，課后有很多的學習過程是發(fā)生在課堂之外由學習者自主去完成的，大學的教學具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學習、學會學習的習慣養(yǎng)成在大學非常的重要。所以，在大學要好好培養(yǎng)自己學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變，學會向別人學習，學會利用網(wǎng)絡學習。讓學習成為生命的一部分。大學的生活不比以往，在大學什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存才能，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，進步自己的生活自理才能。大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。新學期，我不僅我努力學習專業(yè)課，同時也好學好文化課，學好根底課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。專業(yè)課又是我們日后謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這四年的學習中學到一身好本領，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。這學期，我將在專業(yè)上更加強學習，因為還有2年我也將走上職業(yè)道路！所以專業(yè)知識在這方面顯的更為重要！不能再浪費時間于玩耍，要為了自己的將來著想。對于12月的四級考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學習，爭取在6月份把四級考出來！多去學校文圖看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養(yǎng)。也希望能在這一學期的課余時間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，理論出自己不會的地方，到課堂上補空缺，讓自己以后的工作更加得心應手！！總之，今年是一個覺悟的年！拋棄以前的一切，重新開場！希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的期望，做最出色的自己。2023大學學習方案書進步學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進展綜合考察。一、學習問題自我評價每一個學習不良者并不一定真的理解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進展自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進展自我評價：l．時間安排問題學習不良者應該反省以下幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目的，比方要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以致于作業(yè)都無法按時完成。(4)學習方案是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。2．注意力問題(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。3．學習興趣問題(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。4.學習方法問題(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來進步解題才能。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。一般而言，答復上述問題，肯定的答案(答復“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要缺點，然后有針對性地進展治療。例如一個學生缺點是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就可以采取有效的治療措施了。二、自我改良法1.SQ3R法羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是進步學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比擬明確的目的有利于進一步學習。(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等根本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。假如是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于進步你的知識量，有些書那么應采用精該法，反復琢磨其中的含義。(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想終究前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書【摘要】：^p，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于進步表達才能，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。(5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回憶一遍是必要的。復習時，可參考筆記【摘要】：^p，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是防止遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經(jīng)常性地復習有助于使學習效果更穩(wěn)固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。2．自我塑造法上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因此引起的學習問題，那么還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。(1)選擇一個目的。經(jīng)過對學習效率低的原因分析^p，你已經(jīng)找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進展重點打破。我們常觀到某些學生在承受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習方案，其實這種方案十有____是執(zhí)行不下去的。我在學英語時，有一天突然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬?。恋恰?，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比擬適中的學習目的，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。〔2〕實行新的學習程序，假如你的癥結是行為拖拉，為克制這個缺點你就應該給自己訂一個規(guī)那么，每天不完成預訂的任務不睡覺。假如你的贊美是注意力不集中，那么你應分析^p不集中的原因。在寢室讀書不集中，那么應責令自己到教室里去讀。假如讀半小時后不集中，那么應略為休息一下，或改變一下學習內容。假如原因是對讀書不感興趣，那么首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃重。2023大學學習方案書進步學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進展綜合考察。一、學習問題自我評價每一個學習不良者并不一定真的理解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進展自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進展自我評價：l．時間安排問題學習不良者應該反省以下幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目的，比方要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以致于作業(yè)都無法按時完成。(4)學習方案是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。2．注意力問題(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。3．學習興趣問題(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。4.學習方法問題(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來進步解題才能。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。一般而言，答復上述問題，肯定的答案(答復“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要缺點，然后有針對性地進展治療。例如一個學生缺點是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就可以采取有效的治療措施了。二、自我改良法1.SQ3R法羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是進步學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比擬明確的目的有利于進一步學習。(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等根本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。假如是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于進步你的知識量，有些書那么應采用精該法，反復琢磨其中的含義。(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想終究前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書【摘要】：^p，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于進步表達才能，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。(5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回憶一遍是必要的。復習時，可參考筆記【摘要】：^p，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是防止遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經(jīng)常性地復習有助于使學習效果更穩(wěn)固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。大學學習方案書范文素材進步學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進展綜合考察。一、學習問題自我評價每一個學習不良者并不一定真的理解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進展自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進展自我評價：l．時間安排問題學習不良者應該反省以下幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目的，比方要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以致于作業(yè)都無法按時完成。(4)學習方案是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。2．注意力問題(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。3．學習興趣問題(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。4.學習方法問題(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來進步解題才能。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。一般而言，答復上述問題，肯定的答案(答復“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要缺點，然后有針對性地進展治療。例如一個學生缺點是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就可以采取有效的治療措施了。二、自我改良法1.SQ3R法羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是進步學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比擬明確的目的有利于進一步學習。(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等根本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。假如是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于進步你的知識量，有些書那么應采用精該法，反復琢磨其中的含義。(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想終究前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書【摘要】：^p，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于進步表達才能，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。大學學習方案書怎么寫一、學習問題自我評價每一個學習不良者并不一定真的理解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進展自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進展自我評價：l．時間安排問題學習不良者應該反省以下幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目的，比方要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以致于作業(yè)都無法按時完成。(4)學習方案是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。2．注意力問題(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。3．學習興趣問題(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。4.學習方法問題(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來進步解題才能。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。一般而言，答復上述問題，肯定的答案(答復“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要缺點，然后有針對性地進展治療。例如一個學生缺點是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就可以采取有效的治療措施了。二、自我改良法1.SQ3R法羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是進步學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比擬明確的目的有利于進一步學習。(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等根本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。假如是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于進步你的知識量，有些書那么應采用精該法，反復琢磨其中的含義。(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想終究前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書【摘要】：^p，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于進步表達才能，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。(5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回憶一遍是必要的。復習時，可參考筆記【摘要】：^p，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是防止遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經(jīng)常性地復習有助于使學習效果更穩(wěn)固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。2．自我塑造法上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因此引起的學習問題，那么還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。(1)選擇一個目的。經(jīng)過對學習效率低的原因分析^p，你已經(jīng)找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進展重點打破。我們常觀到某些學生在承受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習方案，其實這種方案十有____是執(zhí)行不下去的。我在學英語時，有一天突然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬?。恋恰罚⑶蚁蚺笥研?，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比擬適中的學習目的，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了?！?〕實行新的學習程序，假如你的癥結是行為拖拉，為克制這個缺點你就應該給自己訂一個規(guī)那么，每天不完成預訂的任務不睡覺。假如你的贊美是注意力不集中，那么你應分析^p不集中的原因。在寢室讀書不集中，那么應責令自己到教室里去讀。假如讀半小時后不集中，那么應略為休息一下，或改變一下學習內容。假如原因是對讀書不感興趣，那么首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃重。大學學習生活方案書走過血腥風雨般的高三,終修成正果,跨進了大學校門.回眸高中生涯,追憶那消逝的歲月,才知一路走來是多么的不容易.雖然沒取有得想象的那么輝煌的戰(zhàn)績,但還算馬馬虎虎.走進大學,進入了新環(huán)境,這里與高中是有所差異的，怎樣度過三年的大學生活在我心中縈繞.作為學生,學業(yè)是第一要務.無論什么時候,既便是進了大學,也不能放松學習,學生的主要任務是學習.生活,就是一個學習的過程,人常說活到老學到老,只有不斷學習才能跟上時代的步伐,世界的潮流.生活往往是殘酷的,現(xiàn)實總是冷酷無情的,要生存只有不斷學習,不斷補充新知識才不會被世界所淘汰.學業(yè)有成是莘莘學子所愿的,但怎樣才能學有所成呢?這就離不開詳細而明確的學習方案,學習方案的制定大到三年小到一天一節(jié)課都應有所安排.三年之中,要拿到本專業(yè)有關證件,再考去一個自己喜歡的專業(yè)證書,努力學習英語是我的弱項,應盡量趕,有可能的話要過三級,假設過了三級努力過四級.生活處處有學問,留心生活的細節(jié),向生活學習.每一天每一月每一年都要心中有一個小算盤精打細算.溫故而知新,在學習各科的同時要時常復習,學習新課時要提早預習,把握課堂,在課上認真聽講.除了課本,還要閱讀一些與本專業(yè)有關的書籍,找些有哲理的書看看,多涉獵些文學科學等書籍,研究本專業(yè)知識.wwang_cn">勤學好問,遇到不明白的地方多向同學請教,多與同學討論.把學習容入生活中,充實每一天,不浪費每一天,盡其所能,學術專攻!學習不是一朝一夕的是,不是上學就學不上就不學.積土成山,風雨興焉,海納百川,有容乃大,學習知識是一個不斷積累完善的過程,對得起自己,正確認真對待學習,態(tài)度決定一切,只有端正態(tài)度才能全身心的投入到學習中去.心有多大,舞臺就有多大.欲謀其事,必萬事俱備,方能百戰(zhàn)百勝.樹立起遠大理想,為理想去拼搏奮斗,不想當元帥的士兵不是好士兵,不想當優(yōu)等生的學生不是好學生.把書本讀爛,大事欲成,須重小事,把每一節(jié)課每一天都把握住,就掌控全局了,學習自然不在話下,成績想不好都難.同時,學習方案的制定不能太死板,拘泥于條框之中,方案切合實際,如有情況可隨機應變,在保持整體方案不變的前提下,小節(jié)部分可詳細問題詳細分析^p,方案是為了更好的學習而不能阻礙學習.在學習中可能會遇到各種因素,不同困難,但都要英勇去面對,認真落實完成方案.學習,是個人的事,老師同學只是外在因素,不能決定學習的好壞,關鍵還要靠自己去學.說了這么多,其根本還是搞好學習,在大學三年,不能虛度光陰,庸碌無為,大學是一個重要的時期,它是學生走向社會的一個平臺,三年無悔,這是心中的誓言.不要說學習是為了父母,為了老師,為了國家,這些冠冕堂皇的理由都不是理由.學到的知識母老師國家偷不走,受益終身的是我們自己,學習,是為自己而學.[1][2][3][4][5]下一頁小學學習方案小學學習方案【關鍵詞】：^p：小學,方案,學習小學學習方案介紹：不管做什么事情都必需要有方案，那么，關于小學生的學習方案有哪些呢？吧！小學學習方案〔1〕：從這天起我就是一名三年級的小學生了，三年級是小學中轉折的一年，也是小學生涯比擬重要的一年。因此，在這一年的學習過程中，我要認真學習每門課程，為以后的學習打下堅實的根底。我要嚴格按照語文、數(shù)學、小學學習方案詳情：[免費論文：]不管做什么事情都必需要有方案，那么，關于小學生的學習方案有哪些呢？吧！小學學習方案〔1〕：從這天起我就是一名三年級的小學生了，三年級是小學中轉折的一年，也是小學生涯比擬重要的一年。因此，在這一年的學習過程中，我要認真學習每門課程，為以后的學習打下堅實的根底。我要嚴格按照語文、數(shù)學、英語的學習十步法去學習。以下是我對自我在這個根底上的的補充要求和詳細要求。第一、在語文方面：要進步閱讀潛力;要多詳讀幾本課外書;要把字寫得再好一點;多記讀書筆記;多寫自我身邊發(fā)生的事;觀察到的感想記錄下來寫成習作;抓住課堂上的四十五分鐘;及時做好預習和復習。第二、在數(shù)學方面：要在仔細一點不要粗心;做題時要明確的明白什么是條件，什么是要求的的未知條件;理解透徹每個概念的意思。第三、在英語方面：堅持每一天聽磁帶;把單詞寫好;把單詞記好;讀一些有關英語的小短文、小故事。第四、在學校的綜合表現(xiàn)：要做好老師的小助手;和同學之間搞好關系;老師要求參加的活動能參加的盡量參加;上課用心發(fā)言，認證聽講;第五、在興趣方面：在圍棋上獲得更大的進步;從這學期我想要畫畫;能不能吹長笛。第六、體育鍛煉方面：有光陰花滑旱冰，打打羽毛球;能不能在學兵乓球。第七、在家里：還是能幫媽媽做的家務就盡量幫媽媽;每一天接送小弟弟的事情就交給我;自我洗內衣和襪子。以上是我和媽媽共同為我定的三年級第一學期的方案，我也期望能透過我的努力在這一學期完畢的時候可以全部完成。小學學習方案〔2〕：一眨眼的功夫，一個暑假又過去了。一開學，我就成為三年級的小學生了。聽媽媽說：“三年級的課程資料將更加難了，你要有心理準備”h28.bid。我聽了，心里有點害怕，因為我擔憂自我考不好。我經(jīng)過一番深思熟慮，制定了三年級的學習方案：一。上課認真聽講，用心發(fā)言。二。下課完成老師布置的每一項作業(yè)。三。在生活當中找一些新問題來解決，鍛煉自我。四。課余光陰多讀課外書籍，增加自我的詞匯和知識量，為寫作文打根底。媽媽看到后，笑著說：“寶貝，你此刻邁出了新學期的第一步，我敢保證，你只要能遵守這四條，下學期肯定能考試出好成績，同時也可以得到《三好學生》的獎狀。有一句話說的好：一份付出就有一份回報?！蔽衣犃藭牡男α恕Ｎ疑蠈W期考的不理想，這學期我要到達我的理想，實現(xiàn)雙百分。因為我的目的是追上我們班的班長——陳子涵，讓大家來監(jiān)視我吧!小學學習方案〔3〕：光陰真快，暑假就這樣不知不覺的過完了。開學了，我由二年級變成了三年級的學生，我又長大了一歲，長大了一歲就就應更懂事，更愛學習，此刻我為自我制定一個學習方案。我要持之以恒的堅持下去。日方案表：一：在班里及時完成課堂作業(yè)二：7:30至9:00寫家庭作業(yè)。(保質保量按時完成老師布置的家庭作業(yè)。包括預習新課。中間休息10分鐘。)三：9:00至9:30是吃晚飯光陰。飯后休息20分鐘。四：9:50至10：30打寫日記。(每一天打一篇日記，不拘形式，不拘字數(shù))之后休息10分鐘。五：10：40至11:00聽寫語文生字。(每一天聽寫一課語文生字)。六：11:00至11:30