初中短跑途中跑教案

11初中短跑途中跑教案精品文檔初中短跑途中跑教案一、學(xué)情分析本課針對水平四的學(xué)生設(shè)計(jì)的。跑是中考體育的必考項(xiàng)目，學(xué)生面臨升學(xué)的壓力，平時(shí)缺乏針對性的練習(xí)，大部分的同學(xué)會(huì)跑，但能跑的好的同學(xué)還是比較少的，特別跑途中跑的時(shí)候。還有跑是比較枯燥的項(xiàng)目，所以，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)，樹立終身體育鍛煉意思，本課主要以練習(xí)途中跑環(huán)節(jié)訓(xùn)練法，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生。讓學(xué)生在途中跑的過程中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂，樹立上進(jìn)心。二、指導(dǎo)思想本課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以健康第一為指導(dǎo)思想和快樂體育為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，以學(xué)生的發(fā)展為本，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與教師的主導(dǎo)作用，挖掘?qū)W生的潛能，啟發(fā)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和解決問題的能力。三、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解途中跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)、做法以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，進(jìn)一步提高跑的速度，為100米跑打下良好的基礎(chǔ)。、技能目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握途中跑動(dòng)作要領(lǐng)的練習(xí)方法。3、情感目標(biāo):本課通過途中跑與游戲的練習(xí)，提高學(xué)生自主互助的合作能力、做到善于思考、團(tuán)結(jié)、合作等優(yōu)/6精品文檔秀品質(zhì)。授課班級:七年級二班授課人:張世德2013.12.17234田徑短跑途中跑教案授課對象:授課教師:授課地點(diǎn):授課時(shí)間:2012年10月短跑途中跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本次課貫徹以運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)為主要指導(dǎo)思想，根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，采用多樣化的教學(xué)方法使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能。同時(shí)在教學(xué)過程中，發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);注重營造活躍的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，在學(xué)練中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究、思考、自主學(xué)習(xí)，而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。二、教材分析本次課教材——短跑途中跑是大學(xué)本科田徑專選班必須掌握的教材內(nèi)容。途中跑技術(shù)對于短跑成績的好壞起著重要作用，因而學(xué)好該技術(shù)具有十分重要的意義。途中跑技能學(xué)習(xí)練習(xí)相對較枯燥，因此在教學(xué)中復(fù)習(xí)蹲踞式起跑類/6精品文檔容，既使練習(xí)內(nèi)容豐富多樣，將課堂氣氛更加愉悅，又能更好地遵循技能形成的規(guī)律，使教學(xué)效果更加顯著。三、學(xué)情分析本次課的授課對象是大三田徑專選班同學(xué)，在以前的普修課中已初略學(xué)習(xí)過該內(nèi)容。學(xué)生身體素質(zhì)良好，協(xié)調(diào)性與動(dòng)作領(lǐng)悟能力相對較強(qiáng)，因此本次課內(nèi)容的掌握比較容易。四、教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生掌握好直道途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)，在練習(xí)中能把所學(xué)過的短跑技術(shù)銜接協(xié)調(diào)。2、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑，使學(xué)生能鞏固提高此技術(shù)動(dòng)作。、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。五、重點(diǎn)與難點(diǎn)1、重點(diǎn):支撐腿與擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合2、難點(diǎn):體會(huì)自然放松跑的技術(shù)和大步幅技術(shù)六、教學(xué)流程開始部分:1、繞田徑場慢跑三圈，再自主拉伸練習(xí)。要求在跑的過程中嘗試前腳掌著地富有彈性地慢跑。2、一般準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操共八節(jié)，4X8拍/節(jié)基礎(chǔ)部/6精品文檔分:1、引入教學(xué)內(nèi)容，講解示范直道途中跑的技術(shù)要領(lǐng)。2、跑的專門性練習(xí)各兩組:?小步跑過渡至加速跑?高抬腿過渡至加速跑?跨步跑?側(cè)身跑?后折疊腿跑3、圖片展示:用圖片給學(xué)生展示途中跑技術(shù)，在腦海中留下一定印像。4、學(xué)習(xí)擺臂技術(shù):原地弓步站立，以肩為軸做前后自然擺臂，肩部放松避免身體搖晃。5、弓箭步走:前弓后繃，盡量使兩腿間的距離拉大。6、在直道上中等速度做60米勻速跑:“松、大、高”，合理的前擺落地，積極的著地緩沖，正確有力的后蹬，臂、腿積極的擺動(dòng)。7、以勻加速跑60米，體會(huì)途中跑完整技術(shù)。8、蹲踞式起跑:?講解示范蹲踞式起跑技術(shù)?讓學(xué)生學(xué)習(xí)起跑器的安裝方法?體會(huì)起跑動(dòng)作要領(lǐng)，成組進(jìn)行練習(xí)?起跑及起跑后加速跑20~30米。9、游戲:跳繩接力跑方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，成縱隊(duì)站在起跑線后，每隊(duì)排頭跳繩跑到規(guī)定距離后再跳繩返回來，下一個(gè)同學(xué)接著做。結(jié)束部分1、放松練習(xí):讓學(xué)生原地抖兩人抖動(dòng)雙臂和和彈踢腿;自己拍擊身體部位。、小結(jié)、評價(jià):通過學(xué)生自評、互/6精品文檔評、教師點(diǎn)評，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)總結(jié)。體育課教案短跑途中跑技術(shù)教學(xué)教案年級:高一人數(shù):40人時(shí)間:5分鐘任課教師:孫衛(wèi)國課的設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想隨著《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施和新課程的推進(jìn)與完善，體育教學(xué)傳統(tǒng)的模式需要相應(yīng)地發(fā)生變革，體育教學(xué)需要在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教師的教法、學(xué)生的學(xué)法上進(jìn)行創(chuàng)新，在“以人為本，健康第一”的理念驅(qū)動(dòng)下，本次課根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平四的目標(biāo)要求，采用“體驗(yàn)觀察、啟發(fā)思維、合作互動(dòng)”為主線，創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，既有教師指導(dǎo)下的學(xué)練，又有學(xué)生間的創(chuàng)新、互探、合作的學(xué)習(xí)，將“師生互動(dòng)”、“生生互動(dòng)”融入到課堂教學(xué)中。二、組織形式和教學(xué)特點(diǎn)1、準(zhǔn)備活動(dòng)中利用多種激趣練習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生下肢肌肉富有彈性，增強(qiáng)下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自創(chuàng)、自練的能力，最