一刻3D足球教案,意大利足球青訓(xùn)：迅速提高球員配合射門能力的訓(xùn)練方法

一刻3D足球教案，意大利足球青訓(xùn)：迅速提高球員配合射門能力的訓(xùn)練方法說明。難度：10-14歲。分類：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 |進(jìn)攻策略選擇。本堂訓(xùn)練課總計(jì)需要60分鐘?？梢愿鶕?jù)實(shí)際情況調(diào)整每個(gè)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練時(shí)間教案中的輔助畫線:if員移航一if員移航一201心理動(dòng)力訓(xùn)練：動(dòng)態(tài)進(jìn)攻比賽本環(huán)節(jié)訓(xùn)練時(shí)間20分鐘學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)即泡：增強(qiáng)球員快速傳接球的能力口戰(zhàn)術(shù)觸:提高球員小藍(lán)圍內(nèi)觀和進(jìn)攻的能力o心理素廉(4叫友展球員快速思考的能力口基本設(shè)置1球員普通球員：8-12名守門員：2名2場地長：30-35米寬：25-30米3器材足球：4-6個(gè)球門：2個(gè)組織形式1步驟.在如圖所示的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行分組練習(xí)。4隊(duì)球員分別身穿不同顏色的訓(xùn)練服進(jìn)行對抗，突破防守射門得分。每隊(duì)可任意選擇球門射門。.教練員將球踢入場內(nèi)即為比賽開始，如果進(jìn)球或球出界，教練員踢入一個(gè)球重新開始。.當(dāng)有一個(gè)隊(duì)伍完成教練員規(guī)定的進(jìn)球數(shù)時(shí)，進(jìn)球最少的一個(gè)隊(duì)伍被淘汰，該練習(xí)最后以2對2結(jié)束。2強(qiáng)度練習(xí)5分鐘休息30秒。指導(dǎo)內(nèi)容1要點(diǎn)球員快速思考、積極跑動(dòng)接球。把握射門機(jī)會(huì)，運(yùn)用左右腳完成射門得分。2常見錯(cuò)誤所有球員都朝向球的方向跑動(dòng)，沒有合理運(yùn)用球場寬度。02罰球區(qū)內(nèi)的3對3快速配合和射門本環(huán)節(jié)訓(xùn)練時(shí)間20分鐘學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)Q酰.憎強(qiáng)球員快速完成傳挎球動(dòng)作的技術(shù)水平口戰(zhàn)術(shù)促口泣提高球員在狹小空間內(nèi)的快速酬合能力尹身體素居虎屣球員快速調(diào)整身體姿態(tài)快速移動(dòng)的能力。交流與情商2T值通過小場地訓(xùn)練讓球員形成合作意識(shí)和能力?；驹O(shè)置1球員普通球員：9-12名守門員：1名2場地罰球區(qū)內(nèi)3器材足球：4-6個(gè)標(biāo)志桶：1-2個(gè)球門：1個(gè)組織形式1步驟.在罰球區(qū)內(nèi)進(jìn)行3對3對抗練習(xí)。進(jìn)球的一方留在場上，失球的一方與罰球區(qū)外等待的隊(duì)伍互換角色。.當(dāng)球出界或被守門員撲出時(shí)，教練員踢進(jìn)罰球區(qū)一個(gè)球恢復(fù)比賽。.為了創(chuàng)造射門得分的機(jī)會(huì)，球員應(yīng)快速配合創(chuàng)造出射門空間。2強(qiáng)度球員在排隊(duì)等待的時(shí)候休息。指導(dǎo)內(nèi)容1要點(diǎn)為了保證球隊(duì)整體能夠更積極、快速地移動(dòng)，球員必須盡可能多地運(yùn)用一腳出球。當(dāng)球在陰影區(qū)域內(nèi)時(shí)才可以射門得分。2常見錯(cuò)誤在較小的空間內(nèi)球員不積極跑動(dòng)，無法創(chuàng)造進(jìn)攻空間。03小場地比賽：快速擺脫本環(huán)節(jié)訓(xùn)練時(shí)間20分鐘學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)x*. 技術(shù)（30■"Jj/ 以快速損位的方式提高球員快速擺脫的能力?■$ 成術(shù)7口冷；日 增強(qiáng)球員轉(zhuǎn)移進(jìn)攻的能力。身體素廉［30%）* 發(fā)展胞的方就I，提高協(xié)調(diào)性' 敏捷性、反應(yīng)速度和調(diào)整能力。基本設(shè)置1球員普通球員：10-15名守門員：無2場地長：30-35米寬：20-25米3器材足球：2-4個(gè)標(biāo)志盤：20-25個(gè)組織形式1步驟.在如圖所示的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行5對5對抗練習(xí)。兩名目標(biāo)球員位于場地的兩個(gè)底端。.球隊(duì)的目標(biāo)是將球傳給本隊(duì)的目標(biāo)球員。當(dāng)一名球員將球傳給目標(biāo)球員時(shí)，他按照傳球方向跑動(dòng)取代目標(biāo)球員的位置。.然后目標(biāo)球員進(jìn)入場地，以此來提高快速擺脫能力。一支球隊(duì)完成一次位置交換得一分。2強(qiáng)度在成為目標(biāo)球員時(shí)休息。指導(dǎo)內(nèi)容1要點(diǎn).球員需要進(jìn)行快速、準(zhǔn)確