運動有益健康講話稿（2篇）

運動有益健康講話稿?尊敬的老師?、親愛的?同學(xué)們：?為了進步增?強身體素質(zhì)?，教育部、?國家體育_?__、共青?團中央決定?在___月?至明年__?_月舉辦以?“陽光體育?與健康同行?”為主題的?冬季長跑活?動，這充分?反映了國家?對學(xué)校體育?工作和學(xué)生?體質(zhì)健康狀?況的高度_?__。我校?十分重視同?學(xué)們的身體?健康，今天?特舉行隆重?的第___?屆陽光體育?冬季長跑起?跑儀式。?目前，有些?學(xué)生缺乏運?動，身體素?質(zhì)不是很好?。為全面推?進學(xué)校體育?工作的蓬勃?開展，為形?成人人參與?、個個爭先?、生龍活虎?、生氣勃勃?的校園體育?氛圍，從今?天開始，學(xué)?校將利用課?間操___?同學(xué)們參加?陽光體育冬?季長跑活動?。長跑屬于?有氧運動，?對提高同學(xué)?們的心肺功?能有很大幫?助；長跑可?以消除腦力?疲勞，使同?學(xué)們情緒高?昂、精力充?沛；長跑能?夠加速血液?循環(huán)，促進?新陳代謝，?使大家保持?標準體重；?長跑不僅可?以鍛煉身體?，還能磨練?一個人持之?以恒的意志?。長跑是?一項簡單但?效果明顯的?健身運動，?古希臘有句?格言"如果?你想健康，?跑步吧。如?果你想更加?健美，跑步?吧。"跑步?有益于我們?的身心健康?，有益于我?們培養(yǎng)良好?的體育鍛煉?習(xí)慣和健康?的生活方式?，學(xué)校希望?全校師生積?極參與到這?項冬季長跑?運動中來。?我們跑步?的口號是。?“我運動，?我健康，我?快樂”，“?與亞運同行?，為自己喝?彩”。親?愛的同學(xué)們?，讓我們?nèi)?身心地投入?到陽光體育?冬季長跑活?動中，在紅?色的環(huán)形跑?道上盡情奔?跑，舒展每?一個關(guān)節(jié)，?激活每一個?細胞，強健?我們的體魄?，展示我們?的活力。讓?運動成為我?們終生的興?趣愛好。讓?健康成為我?們?nèi)姘l(fā)展?的不懈追求?。讓快樂成?為我們成長?過程的伴奏?音符。最?后，祝我校?的第___?屆陽光體育?冬季長跑活?動取得圓滿?成功。祝全?校師生身體?健康、心情?愉悅。運動有益健康講話稿（二）老師?們、同學(xué)?們：在今?天這樣一個?陽光燦爛的?日子里，我?們剛剛舉辦?了一場充滿?了青春活力?、充滿了歡?聲笑語的運?動會。歡?樂的時光總?是讓人戀戀?不舍。盡管?我們還沒有?走出這一片?小小的運動?場地，或許?我們中的許?多人已經(jīng)在?期待：下一?次的歡樂將?在何時再度?到來。于是?我們又不禁?想要知道：?究竟是什么?給我們帶來?了如此的歡?樂與幸福。?我想答案?或許就藏在?我身后的這?兩句話中。?“合作體驗?成功，健康?成就未來。?”我認為是?___活動?過程中我們?體驗到的同?學(xué)之間、同?事之間、師?生之間的那?一份真摯的?情誼，以及?在運動中我?們所體驗到?的健康自信?的感覺，為?我們帶來了?極大的歡樂?與幸福。?大家應(yīng)該注?意到，我們?這次運動會?不是一般的?田徑運動會?，而是一場?趣味運動會?。一般的運?動會以競技?為主要目的?，追求“更?快、更高、?更強”，體?現(xiàn)人類積極?向上的精神?。趣味運動?會則不同，?它的目的則?更多的在于?讓大家體驗?運動健康的?樂趣?？?學(xué)研究表明?，人的大腦?里存在著一?種叫做vg?f的基因。?運動能夠激?活這種基因?，使人產(chǎn)生?興奮愉悅的?感覺。所以?，當(dāng)你工作?學(xué)習(xí)一整天?，當(dāng)身體感?到疲憊的時?候，你需要?去運動一下?。打打球，?跑跑步，運?動會讓你消?除疲勞，忘?掉煩惱。?趣味運動會?給予我們的?另一個啟示?是，運動的?方式是多樣?的，有時并?不需要復(fù)雜?昂貴的器械?或設(shè)施。打?打球、跑跑?步，拉一拉?單杠是運動?；伸伸腿、?彎彎腰，做?一做體操也?是運動。同?學(xué)們喜歡的?跳繩、踢毽?子、跳皮筋?是運動；老?師們曾經(jīng)玩?過的滾鐵環(huán)?、打陀螺、?扳手腕等也?是運動啊，?這些都不需?要復(fù)雜的條?件。我們學(xué)?校的運動場?地并不大，?運動器械也?不算豐富，?但是今天的?趣味運動會?表明，在這?里我們照樣?可以玩出花?樣，玩出健?康。所以我?們說，做運?動并不在乎?條件，重要?的是我們有?運動的愿望?，我們就能?夠運動起來?，健康起來?，快樂起來?。在此我?要發(fā)出倡議?。我們要以?這次趣味運?動會為契機?，讓我們-?-___濱?中學(xué)的每個?老師和同學(xué)?都愛上體育?運動，將我?們身體里的?運動熱情、?運動活力釋?放出來，在?日常生活中?更多地去參?加有益于我?們身心健康?的各項體育?運動。