《自我管理能力訓(xùn)練教程》課件08

第八章自我激勵管理自我管理能力訓(xùn)練課程結(jié)構(gòu)團隊管理目標計劃激勵習(xí)慣自我發(fā)展團隊管理自我管理認知角色形象金錢人際情緒心智時間體驗自我激勵的積極性，學(xué)會逆境中重塑希望，重樹信心學(xué)習(xí)目標自我激勵，提升自我管理能力能力素養(yǎng)馬斯洛需求說自我激勵自我激勵自我激勵勇于開始01自我激勵——成功者必備的素質(zhì)一、自我激勵的含義

自我激勵有別于外界刺激，是指個體具有不需要外界獎勵和懲罰作為激勵手段，能為設(shè)定的目標自我努力工作的一種心理特征。走向成功陷入情緒低谷

一個人在通過充分的激勵后,所發(fā)揮的作用相當于激勵前的3~4倍。

你需要激勵自己,幫助自己從壞情緒中走出來。你的出發(fā)點沒有錯,只是沒有找到更好的方法而已。一、自我激勵的作用遭遇挫折和失敗

生活中我們遇到的每一個困難、每一次失敗,其實都是人生歷程中的一塊墊腳石。案例：為生命畫一片樹葉

美國作家歐·亨利在他的小說《最后一片藤葉》里講了這樣一個故事：

屋子里，一個生命垂危的青年畫家躺在床上，看著窗外墻上的藤葉在秋風(fēng)中一片片地掉落，非常傷感。隨著時光的流逝，藤上的葉也越落越少，她的健康狀況也隨之每況愈下。終于有一天，藤上的葉子落得只剩下一片了，她絕望地說：“當最后這片藤葉掉下來的時候，我就會死了?！边@天夜晚，電閃雷鳴，風(fēng)雨交加。第二天清晨，就在病人認為這個風(fēng)雨交加的夜晚必定會使剩下的那片藤葉蕩然無存并非常絕望的時候，拉開窗簾，突然發(fā)現(xiàn)那片藤葉竟沒有落下來！她非常吃驚，忽然覺得自己命不該絕，于是從此漸漸恢復(fù)了健康，奇跡般地活了下來。思考與討論：1，回顧語文課上學(xué)過的這篇課文，想想那個青年畫家能夠活下來的根本原因是什么？2，從這個案例中你受到了什么啟示？02勇于開始——邁向成功的第一步21345自我激勵調(diào)高目標調(diào)整好計劃直面困難別害怕拒絕重視今天

案例：生命的價值

在一次討論會上，一位著名的演說家沒講一句開場白，手里卻高舉著一張20美元的鈔票。面對會議室里的200個人，他問：“誰要這20美元？”一只只手舉了起來。他接著說：“我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請準許我做一件事?！彼f著將鈔票揉成一團，然后問：“誰還要？”仍有人舉起手來。他又說：“那么，假如我這樣做又會怎么樣呢？”他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺。“現(xiàn)在誰還要？”還是有人舉起手來?！芭笥褌儯銈円呀?jīng)上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因為它并沒貶值，它依舊值20美元。在人生的路上……”思考與討論：1，在你看來，這20美元的鈔票意味著什么？2，猜猜看，演說家接著又說了什么？3，從這個案例中你受到了什么啟示？(1)有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。(2)古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！K軾

(3)窮且益堅，不墜青云之志?！醪?/p>

(4)莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w(5)盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人?！諟Y明(6)聰明出于勤奮，天才在于積累?！A羅庚(7)成功的關(guān)鍵在于相信自己有成功的能力?！?/p>