帶著正能量去工作讀后感

帶著正能量去工作讀后有感（一）＂正能量＂近來很流行，廣播電視微博無處不在。我滿懷希望地看完了《正能量》這本書，這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德?懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教給我們怎樣消除負面情緒，激發(fā)自己的潛能，引爆自己內(nèi)在的正能量。整本書的核心來自19世紀美國心理學教授威廉？詹姆斯在著作《心理學原理》中提出的＂表現(xiàn)原理＂，即人是經(jīng)過行為來影響思想、感情等。這一原理讓＂性格決定數(shù)運＂、＂情緒決定行為＂的傳統(tǒng)認知碰到思疑，＂表現(xiàn)＂原理激發(fā)正能量，提高我們內(nèi)在的相信、豪放、歡喜、進步等正能量，讓我們的工作、生活和行為模式獲得完全改變。比方，我們不是因為快樂而微笑，而是因為微笑而快樂；我們不是因為懼怕或緊張而心跳加快，而是因為我們以為我們的心跳在加快，所以懼怕或緊張了。書中列舉了大批的實驗，訴說大批的內(nèi)容，其實但是在說一件事情：人的行為會影響心理。人們能夠經(jīng)過改變自己的行為來改變自己的心理狀態(tài)，能夠使自己變得更加高興，更加自信，更加快樂，獲得更好的成績。我理解的＂正能量＂，說簡單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種踴躍的、樂觀的、向上的生活態(tài)度，是全部予人向上和希望、促使人不停追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。我們每一個人的所造作為，所思所想都是受心里的支配。在不良知理狀態(tài)下，我們悲觀、悲觀、甚至惱恨等等，這些都會給我們帶來無盡的難過，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有漂亮的表面那些都不是最重要的，因為擁有那些也許能夠快樂，但也許也不快樂。但是，沒有健康的心理，全部都無從談起。無論你擁有什么，你都像是生活在無盡的黑暗和難過中，而且是長久的。所以，正能量對人來說就變得尤其重要。也許是因為很多時候自己太悲觀太悲觀而讓生活變得更加不順利，所以更加理解正能量對自己的重要性，也更加覺得這是一本好書。持平立論，讀此書，因為沒有厚重的心理學知識貯備，我還沒有透辟理解＂正能量＂的內(nèi)涵，更不能夠說工作中真切地做到了正能量的發(fā)揮，包含寫讀后有感，自己的心里的惰性多少仍是存在的，擔憂寫不好，所有這些心態(tài)都有悖于正能量1的激發(fā)。我想以淺易的文字和個人的理解，結(jié)合我的工作與大家分享我讀這本書的暑期讀書筆錄影視劇評論精選讀書筆錄影視劇評論書評舞臺藝術(shù)評論讀后有感所得所思。從事銷售工作之初，每天與客戶們打交道，出差早已成了粗茶淡飯，寫工作總結(jié)也經(jīng)常到深夜。這樣日復一日、緊張忙碌而又極具壓力的工作，曾一度減退了我的工作激情。但是，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)以前的同學，朋友，同事都在不辭疲備、不見經(jīng)傳地努力。有的在認真準備考研，持續(xù)深造；有的在四周投簡歷，找工作；有的為了自己的創(chuàng)業(yè)夢在奔忙；有的在努力賺錢買房，建照一個平穩(wěn)的家庭看著眼前的全部，心里也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳達著扎實、勤奮的＂正能量＂。就是這在他們的影響下，我找回了過去的自己，用勤奮扎實的工作態(tài)度和堅韌安靜的性格，對待平凡的工作，找到了屬于自己的＂工作著的幸福＂。人活著缺乏的不單是夢想、目標，更是正能量。情緒和能量是會傳達的，負面的能量會將身體的正能量所有耗盡，而且流傳給四周的人，就像病毒的流傳同樣。你愿意這樣一輩子？生活中做個無所作為的人，每天只會訴苦，還把自己的情緒傳達給他人，這樣其實你不單害了自己也害了他人。生活中不是缺乏正能量，而是我們怎樣去傳達正能量。在平時生活中，有很多的事情能夠經(jīng)過你的肢體語言傳達給對方。與那些和動作僵直的人握手對照，那些和動作順暢自然的人握手的人感覺更加快樂，與對方心里上更加親密，以為這些人更加招人喜愛、態(tài)度平和。同時，接下來的工作中認真總結(jié)，不要找借口，不訴苦，有時的不高興大聲吼下就行了，壓力是要開釋的，要懂得和他人交流，去減壓給自己放松一下。領(lǐng)導就是領(lǐng)導，我們要尊敬他們，傳達正能量我感覺其實不是靠員工就可以的，沒有碰到一群好領(lǐng)導的的工作真的很難進行，我比較好運，我的領(lǐng)導就是傳達正能量者，我感覺到我們的項當遠景了。同一個人產(chǎn)生不同樣的結(jié)果，就像木炭與鉆石，都是由＂C＂組成，能頂?shù)淖∩畹拇蚰?。壓制負面的影響，你就是價值不菲、刺目生輝的鉆石，反之就是木炭，黯然無光，只好靠燃燒自己才能獲得些許的溫暖?，F(xiàn)在社會，壓力各樣，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地開釋壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統(tǒng)計人在2工作之余，調(diào)治生活，緩解壓力的方法也是別出心裁、不勝列舉。一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的＂正能量＂，盡興微笑，讓腳步輕盈起來，高昂初步，快樂地說話、跳舞、說笑、歌唱，做任何你喜愛的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來，才能將好的情境、人和事兒帶入我們的生活中，工作中?。ǘ墩芰俊愤@本書，是學校發(fā)給我們的寒假禮物。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德?懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教給我們怎樣消除負面情緒，激發(fā)自己的潛能，引爆自己內(nèi)在的正能量。讀了此后，我又在考慮：我們教師怎樣獲得＂正能量＂，把這類健康、踴躍、樂觀的正能量帶入我們的教育教課中去。一、努力進步、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶從事教育工作以來，每天與學生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占有了我所有的工作時間。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度減退了我的工作激情。但是，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲備、不見經(jīng)傳地工作?？粗矍暗娜?，心里也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳達著扎實、勤奮的＂正能量＂。就是這個不見經(jīng)傳、務實敬業(yè)的集體，培育出了我勤奮扎實的工作態(tài)度和堅韌安靜的性格，也培育出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。二、豪放平和、公正正義，是人際交往中傳達正能量的重點友善的人際關(guān)系，能夠給我們帶來歡喜舒心的工作氣氛。古語有云＂投之于木桃，報之于瓊瑤。＂很多時候人與人之間的相互理解、相互包含至關(guān)重要。保持平和的品性，以豪放的胸襟對待四周的人和事，用理性、公正的標準來判斷身旁的是與非，是人與人之間相互傳達的另一股＂正能量＂。我們教育人，沒有權(quán)利在手者的歡喜，沒有偉績卓著者的刮目，沒有受人仰慕的榮耀，也沒有熱忱洶涌的掌聲。平凡的崗位，( )平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的辦形勢度和平和廣博的胸襟。祖國同胞遭到災害，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們平和關(guān)心、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、不辭勞苦；干部評精選拔，大家腳扎實地、公正公正。中國有個成語叫＂耳3濡目染＂，長久與這樣一群質(zhì)量優(yōu)秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的集體。我相信，每一個人心里都盼望陽光明亮，盼望溫馨，盼望一個有愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人心里踴躍樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學著坦率，學著靜靜付出，讓正能量成為一種不行或缺的習慣，圍繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。（三）《正能量》一書中經(jīng)過很多的心理學實驗讓我相信，行為對思想情緒有著很大的影響。什么是正能量？書中指全部予人向上和希望、促使人不停追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶著對美好生活的神往，我開始了正能量探訪之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對＂表現(xiàn)原理＂的奇異感覺思疑，再到被那些幽默的科學實驗所吸引，試一試隨著做一些練習，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。比較自己的教課生活，所擔的三個班級每個都各有自己的特色。最先接觸這些班級時，感覺不吻合自己的教課習慣，就只想上課發(fā)性情。但課后靜下心來想一想當堂生氣人浮于事，人家就是那樣的風格，你接手后就能改變嗎？還不如因勢利導。第一教師自己要面帶歡喜和自信，哪怕是心理面有不情愿的要素。經(jīng)過一段時間的接觸和磨合，我去五班上時，我的課堂節(jié)奏稍快點，而五班的學生理解的慢，那么好我就把我的節(jié)奏放慢點，你一遍不能夠理解我的意思，我不焦慮我們再說一遍。一個不會倆個不會我不上火，我就反思自己是否是沒有求情楚?？傊荒軌虼驌粑灏嗟膶W生。六班的學生是心理頭啥都有但不喜愛上課踴躍回答的學生，那么上課的時候就越不能夠過多的責怪了。說真話七班學生的上課整體風格符合我的胃口，有一部分學生反應快，帶動課堂氣氛，但就是讓自己牢固背誦時，聲音不高，個別說笑話精力分其他人多。由原來的多責怪到夸耀，我是信心滿滿的站在課堂上。帶著全班同學齊聲回答，爾后個別發(fā)問。行勝于言。＂表現(xiàn)原理＂的魅力在于行動。我們要做自己行動的＂老板＂而不是＂察看者＂。收緊肌肉，你就會立馬感覺意志力；擠出微笑，你就會感覺快樂；站直了，你就會變得更加自信。