第二單元做情緒情感的主人知識點

第二單元做情緒感情的主人情緒的基本種類有哪些？人的情緒是復雜多樣的，常有的有喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、憂慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。2、情緒產(chǎn)生的原由是什么？我們的情緒受多方面要素影響。比方，個人的生理周期、對某件事情的預期、四周的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著四周狀況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。、情緒的作用和意義是什么？情緒的作用特別奇異，影響著我們的觀點和行動。它可能激勵我們戰(zhàn)勝困難、努力向上，也可能讓我們由于某個小小的挫敗而止步不前。青春期的情緒有什么特色？（1）情緒反響強烈（2）情緒顛簸與執(zhí)拗（3）情緒的細膩型（4）情緒的閉鎖性（5）情緒的表現(xiàn)性5、怎樣正確對待青春期的情緒感覺？（1）、青春期的情緒特色表現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同樣的感受。擅長激發(fā)正面的情緒感覺，能夠讓我們的生活更加燦爛多彩。（2）、青春期的情緒也包含煩惱和擔憂。學習踴躍面對這些負面情緒，相同是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。6，怎樣合理表達情緒？（1）人與人之間的情緒會互相感染。即便沒有語言的交流，一個人的表情，腔調(diào)，姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響四周的人。（2）情緒的表達不單與自己的身體健康相關，并且關乎人際交往。（3）在人際交往中，我們需要認識自己的情緒，接受它們，并學會以合適的方式表達出來。7，調(diào)治情緒的方法有哪些？（1）改變認知評論（2）轉移注意（3）合理渲泄（4）放松訓練8，怎樣管理和調(diào)治氣憤情緒？①與信任的長輩交流②自我提示③運用“我感覺氣憤，是由于---”的表達方式④搜尋一種合適自己的調(diào)停氣憤的活動方式⑤寫一封信9，怎樣欣慰別人？（1）為他做些體諒的事（2）做一個耐心的聽眾（3）身臨其境，向他表示理解（4）幫助他轉移注意1，我們?yōu)楹涡枰星?？?）我們需要與人交往，盼望誠摯的友情。（2）我們經(jīng)過感情來體驗生命、體驗生活。（3）感情讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。2、感情與情緒的關系是什么？聯(lián)系：（1）感情與情緒親密相關，陪同著情緒反響漸漸累積和發(fā)展。（2）我們對某些人或事物的情緒，隨著時間的推移形成比較牢固的偏向，便可能產(chǎn)生某種感情。差別：（1）情緒是短暫的、不牢固的，會隨著情境的改變而變化；（2）感情則是我們在生活中不停加強，漸漸累積的，相對牢固。3，感情的種類有哪些？與情緒相同，我們的感情是復雜的，有基礎性感情，如安全感。有高級感情，如道德感。有正面的體驗，如愛的感情。有負面的體驗，如懼怕感。也有雙方面混雜的體驗，如敬畏感。4，感情的作用是什么？（1）、社會生活中，感情是人最基本的精神需求（2）、感情反響我們對人和對事的態(tài)度、觀點，影響我們的判斷和選擇，驅遣我們做出行動（3）、感情與我們的想象力，創(chuàng)立力相關。豐富，深刻的感情有助于我們更全面地察看事物，探究未知。（4）、感情陪同著我們的生活經(jīng)歷不停累積、發(fā)展，這正是我們生命成長的表現(xiàn)。美好的感情有什么作用?生活中美好的人和事物,讓我們身心歡喜,漸漸豐富我們對生活、對人生的美好感情。這些感情表達著我們的夢想,促進我們的精神發(fā)展。怎樣獲取美好感情？（美好感情的獲取路子）情由心生，它是在人的社會交往、互動中自然惹起的，不能夠逼迫。我們不能夠逼迫別人恩賜我們美好的感情。但是，我們能夠經(jīng)過閱讀、與人交往、參加有意義的社會活動等方式獲取美好的感情。7，怎樣創(chuàng)立正面的情緒體驗？（1），完成一項自己喜愛的活動（2），幫助別人（3），走進博物館或大自然（4），賞識文藝作品負面感情體驗對我們成長有何意義？（1）生活中某些負面的感情體驗只管不那么美好，但對于我們的成長也有意義.體驗負面感覺未必是件壞事，它能夠豐富我們的人生經(jīng)歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。3）學會承受一些負面感覺，擅長將負面感情轉變成成長的助力，也能夠讓我們從中獲取美好的感情體驗，不停成長。9.怎樣傳達感情正能量？（怎樣傳達美好的感情?）（1）在感情體驗中，我們其實不總是被動地接受外面環(huán)境的影響，我們能夠用自己的熱忱和行動來影響環(huán)境。我們的感情需要表達、回應，需要共鳴。在與別人的感情交流中，我們能夠傳達美好的感情，傳達生命的正能量。我們在生活中不停創(chuàng)立美好的感情體驗，在傳達感情的過程中不停獲取新的感覺，使我們的生命更有力量，四周的世界也由于我們的踴躍感情多一份美好。10，學會關懷的方法與技術是什么