2023演講時忘詞兒怎么辦

第41頁共41頁2023演講時忘詞兒怎么辦2023演講時忘詞兒怎么辦。一、插話銜接法。當(dāng)你一旦忘卻的時候，立即插入一兩句與演講內(nèi)容有關(guān)的問話。利用短暫的時間，加速回憶下面要講的內(nèi)容。比方講著講著忘卻了，這時切不可停頓，你應(yīng)當(dāng)面向廣闊聽眾問一句：“同志們，前面這一部分我不知道大家是否聽清楚了?”話音落后，你就可以掃視全場，而就在掃視的瞬間，就完全可以想起下面應(yīng)當(dāng)講的內(nèi)容了。一旦想起，你就可以說：“好，既然大家聽清楚了，我就繼續(xù)講下去?！倍?、重復(fù)銜接法。所重復(fù)銜接法，就是一旦忘卻的時候，要把最后這句話再加重語氣重復(fù)一遍。這樣，往往能使斷了的思維鏈條再銜接起來，使演講順暢地繼續(xù)下去，比方前段演講最后一句話是：“我理解了他們的愛嗎?我懂得愛他們嗎?”而后段前句話是：“從那以后我變了”。一旦前段講完了，而后一段的前句話又忘了，這時，你可以有意地加重語氣，重復(fù)講一遍前段最后的那句話“我懂得愛他們嗎?”往往就在重復(fù)的這一瞬間，便想起了后段的第一句話“從那以后我變了”。這樣，演講就可以繼續(xù)下去了。三、跳躍銜接法。演講者常常出現(xiàn)的忘卻，并不是把后面的全部忘卻了，而僅是把下段的第一句或整段忘記了。這時只好隨方就圓，忘卻就忘卻吧，哪里沒忘，就從那里接著講下去。這就是跳躍銜接法。用這種方法雖然丟掉了幾句話，甚至一個段落，但它總不至于因中斷而破壞了演講的氣氛，松散了聽眾的注意力，影響整個演講的效果。假設(shè)這幾句話或這段比較重要，演講期間又想起來了，可采取在收尾前補充的方法。比方可以這樣說：“這里值得一提的是……”就可以把忘掉的重要段落補充進去了。f132.更多演講稿延伸閱讀演講技巧:演講時忘詞兒怎么辦一、插話銜接法。當(dāng)你一旦忘卻的時候，立即插入一兩句與演講內(nèi)容有關(guān)的問話。利用短暫的時間，加速回憶下面要講的內(nèi)容。比方講著講著忘卻了，這時切不可停頓，你應(yīng)當(dāng)面向廣闊聽眾問一句：“同志們，前面這一部分我不知道大家是否聽清楚了?”話音落后，你就可以掃視全場，而就在掃視的瞬間，就完全可以想起下面應(yīng)當(dāng)講的內(nèi)容了。一旦想起，你就可以說：“好，既然大家聽清楚了，我就繼續(xù)講下去?！倍?、重復(fù)銜接法。所重復(fù)銜接法，就是一旦忘卻的時候，要把最后這句話再加重語氣重復(fù)一遍。這樣，往往能使斷了的思維鏈條再銜接起來，使演講順暢地繼續(xù)下去，比方前段演講最后一句話是：“我理解了他們的愛嗎?我懂得愛他們嗎?”而后段前句話是：“從那以后我變了”。一旦前段講完了，而后一段的前句話又忘了，這時，你可以有意地加重語氣，重復(fù)講一遍前段最后的那句話“我懂得愛他們嗎?”往往就在重復(fù)的這一瞬間，便想起了后段的第一句話“從那以后我變了”。這樣，演講就可以繼續(xù)下去了。三、跳躍銜接法。演講者常常出現(xiàn)的忘卻，并不是把后面的全部忘卻了，而僅是把下段的第一句或整段忘記了。這時只好隨方就圓，忘卻就忘卻吧，哪里沒忘，就從那里接著講下去。這就是跳躍銜接法。用這種方法雖然丟掉了幾句話，甚至一個段落，但它總不至于因中斷而破壞了演講的氣氛，松散了聽眾的注意力，影響整個演講的效果。假設(shè)這幾句話或這段比較重要，演講期間又想起來了，可采取在收尾前補充的方法。比方可以這樣說：“這里值得一提的是……”就可以把忘掉的重要段落補充進去了。演講時忘詞處理方法范文一、插話銜接法。當(dāng)你一旦忘卻的時候，立即插入一兩句與演講內(nèi)容有關(guān)的問話。利用短暫的時間，加速回憶下面要講的內(nèi)容。比方講著講著忘卻了，這時切不可停頓，你應(yīng)當(dāng)面向廣闊聽眾問一句：同志們，前面這一部分我不知道大家是否聽清楚了?話音落后，你就可以掃視全場，而就在掃視的瞬間，就完全可以想起下面應(yīng)當(dāng)講的內(nèi)容了。一旦想起，你就可以說：好，既然大家聽清楚了，我就繼續(xù)講下去。二、重復(fù)銜接法。所重復(fù)銜接法，就是一旦忘卻的時候，要把最后這句話再加重語氣重復(fù)一遍。這樣，往往能使斷了的思維鏈條再銜接起來，使演講順暢地繼續(xù)下去，比方前段演講最后一句話是：我理解了他們的愛嗎?我懂得愛他們嗎?而后段前句話是：從那以后我變了。一旦前段講完了，而后一段的前句話又忘了，這時，你可以有意地加重語氣，重復(fù)講一遍前段最后的那句話我懂得愛他們嗎?往往就在重復(fù)的這一瞬間，便想起了后段的第一句話從那以后我變了。這樣，演講就可以繼續(xù)下去了。三、跳躍銜接法。演講者常常出現(xiàn)的忘卻，并不是把后面的全部忘卻了，而僅是把下段的第一句或整段忘記了。這時只好隨方就圓，忘卻就忘卻吧，哪里沒忘，就從那里接著講下去。這就是跳躍銜接法。用這種方法雖然丟掉了幾句話，甚至一個段落，但它總不至于因中斷而破壞了演講的氣氛，松散了聽眾的注意力，影響整個演講的效果。假設(shè)這幾句話或這段比較重要，演講期間又想起來了，可采取在收尾前補充的方法。比方可以這樣說：這里值得一提的是就可以把忘掉的重要段落補充進去了。演講中忘詞了該怎么辦？演講中假設(shè)忘了演講詞，演講者千萬別讓自己卡殼時間太久，而應(yīng)強使自己集中思想，爭取在兩三秒之內(nèi)回憶忘掉的詞語。實在想不起來，可根據(jù)原來的意思另換詞語，或者干脆另起一行，將下一段內(nèi)容提上來講。遺漏或念錯詞、講錯話時怎么辦著名相聲演員馬季有一次到湖北黃石市演出。在他表演前，有位演員錯把黃石市說成了黃石縣，引起了觀眾的哄笑。到馬季登臺表演時，他張口就說：今天，我們有幸來到黃石省演出這回聽眾不笑了，而是竊竊私語，怎么回事，連你也錯嗎？這時，馬季解釋道：方才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級。我在這里當(dāng)然要說成省，給提上一級。這樣一降一提，哈！就平啦！幾句話博得全場觀眾熱烈的掌聲和笑聲。馬季機智巧妙地圓了場，使演出得以順利進展。彈唱家馬如飛在一次表演時，不慎將丫環(huán)移步出了房唱成了丫環(huán)移步出了窗。聽眾聽后哄堂大笑。馬如飛知道唱錯了，但他不慌不忙，鎮(zhèn)定自如地補上了一句：到陽臺去曬衣裳。聽眾一聽這巧妙的補白，報以熱烈的掌聲。誰知一忽略，他又把六扇長窗開四扇唱成了六扇長窗開八扇。這時觀眾不再喧嘩了，靜靜聽著他如何補漏。馬如飛仍然不慌不忙，他以豐富的舞臺經(jīng)歷繼續(xù)唱道：還有兩扇未曾裝。臺下頓時掌聲滿堂。演講時假設(shè)出現(xiàn)遺漏或念錯詞、講錯話的失誤，演講者最好可以悄悄改正，不露痕跡。比方，發(fā)現(xiàn)自己漏講了某一點、某一段，可以隨后補上，不必聲張；念錯某個字詞，或講錯某句話，也可以及時糾正，或在第二次出現(xiàn)時糾正。萬一聽眾發(fā)現(xiàn)了你的錯誤，也不要緊，演講者不妨將錯就錯，自圓其說。在這方面，表演藝術(shù)家有許多成功的經(jīng)歷可以借鑒。演講者假設(shè)出現(xiàn)類似失誤，完全可以借鑒這種補救的做法。例如，某同學(xué)做演講時，想用一段詩作為開始白：濃濃的酒，醇醇的但他一上臺就念成了酒將濃濃的漏掉了。他靈機一動，將錯就錯，干脆將詩改成：酒濃濃的、醇醇的聽眾對他的妙改報以熱烈的掌聲。跌倒或扣錯扣子怎么辦例如，曾有一位演講者走上講臺時不慎被話筒線絆倒了。當(dāng)時臺下聽眾發(fā)出了一片欷歔聲和倒掌聲，氣氛降到了零點。這位演講者爬起來后，不慌不忙地走到話筒前，微笑著對聽眾說：同志們，我確實為大家的熱情傾倒了！謝謝！頓時，全場響起了熱烈的掌聲，大家都為他這絕妙的應(yīng)變和開始白喝彩。又如，獲得奧斯卡最正確女主角獎的雪莉？布絲萊上臺領(lǐng)獎時，由于跑得太急，上臺階時絆了一下，差點摔倒。她在致辭時說道：我經(jīng)歷了漫長的艱辛跋涉，才到達這事業(yè)的頂峰。這句應(yīng)變的開始白簡直妙不可言。她將上臺領(lǐng)獎遇到的挫折與拍電影歷經(jīng)的艱辛巧妙地結(jié)合在一起，既提醒了到達事業(yè)頂峰的真諦，同時又化解了險些摔跤的為難，可謂一舉兩得。上臺演講時不小心跌倒了，或聽眾發(fā)笑時才發(fā)現(xiàn)自己衣服扣子扣錯了，或拉鏈沒拉好，或帽子戴歪了遇到這種情形，演講者多半會感到為難。笨拙的化解方法是，演講者可以跟著聽眾笑到一塊，在笑聲中恢復(fù)常態(tài)。對此聽眾一般是不會介意你的失誤的。高明的化解方法，當(dāng)然是演講者可以借事發(fā)揮，說幾句巧妙的開始白。演講出錯時要怎么辦演講也是一種表演，無論你多么努力，防止了我們已經(jīng)提到的失誤和細節(jié)，某事某刻你也難免會出一次錯。下面這些都是根據(jù)我的親身經(jīng)歷和其他演講家的豐富經(jīng)歷總結(jié)出來的。這些條目能幫助你減少恐懼感，給你提出改進的方法假設(shè)你不熟悉自己的演講場地，那你就很容易遲到。平心而論，在你沒有打算提早到場的前提下，遲到才會發(fā)生。假設(shè)你提早幾個小時，或者提早一天晚上趕到演講地點附近，那么無論是公交、航班問題還是迷路都不會讓你遲到。如何預(yù)防：提早到場。乘坐演講前一天的航班。千萬不要指望交通能準(zhǔn)點，因為事實根本就不是這樣的。如何應(yīng)對：當(dāng)你意識到自己可能要遲到的時候，一定要打通知活動組織者。也許他還能調(diào)整你和其他演講者的上臺順序，為你爭取時間。你越早通知他們，他們就能有更多的選擇，也不那么生你的氣了。當(dāng)你到達演講現(xiàn)場時，不管有多晚，你都要花時間來調(diào)整自己的狀態(tài)。假設(shè)你緊張又慌亂，那你肯定無法正常發(fā)揮。用30秒的時間來平靜自己的心態(tài)，以保證在剩下的時間里能發(fā)揮得不錯。演講完畢前，主動留下來解答觀眾的提問。這是一個好習(xí)慣，同時也能減輕組織者對你的抱怨。演講超時演講時間不夠的情況時有發(fā)生，相對而言，演講者提早完畢的情況倒是不多見。很多演講者都想在規(guī)定的時間內(nèi)正好講完所有的內(nèi)容，絲毫不留緩沖的余地，因此出現(xiàn)超時的情況也很正常。如何預(yù)防：假設(shè)你的演講內(nèi)容構(gòu)造合理，那么演講的節(jié)奏必然是平穩(wěn)和諧的，你會為每一個步驟設(shè)計好時間。這樣一來，你就不會在只剩下一分鐘的時候發(fā)現(xiàn)自己還有一半的內(nèi)容沒有講。練習(xí)在比正式演講更短的時間內(nèi)做完演講。方案抽出20%—30%的時間用于問答環(huán)節(jié)。假設(shè)演講的時間超過預(yù)期，你還可以通過減少問答環(huán)節(jié)的時間作為緩沖。使用帶有計時器的遙控器。要求活動組織者在剩下15分鐘或者剩下1/3的時間的時候提醒你。如何應(yīng)對：不要慌張。假設(shè)你不能講完所有的內(nèi)容，那你完全可以把準(zhǔn)備的材料放到一邊，以觀眾為出發(fā)點。假設(shè)你還有三部分沒講，而剩下的時間只夠講一個部分的內(nèi)容，那你可以問問觀眾，看他們希望聽哪部分的內(nèi)容。質(zhì)量總是比數(shù)量重要。一定不要濫竿充數(shù)。要做好放棄某些材料的淮備，這樣你就能專心講好有時間講的內(nèi)容了。將幻燈片傳到自己的網(wǎng)站上，這樣大家就能看到所有的內(nèi)容了。假設(shè)還有下次時機，那么把沒講的內(nèi)容講完，并為觀眾解答問題。將幻燈片遺忘在家要知道這種情況也時有發(fā)生。你可能把幻燈片復(fù)制到了錯誤的地方，或者把U盤落在了機場的休息室里。如何預(yù)防：將你的幻燈片復(fù)制到三個地方：自己隨身攜帶的U盤里、自己的筆記本電腦里，以及上網(wǎng)能搜索到的網(wǎng)頁上。慎重總是有好處的。為了平安起見，你還可以把幻燈片打印出來。有時候，這些東西很有用——假設(shè)幻燈片設(shè)備發(fā)生了故障，只要你有一個手電筒，也能繼續(xù)演講。如何應(yīng)對：假設(shè)你足夠英勇，就可以向觀眾坦白事實，向他們抱歉，并懇求寬恕，通過臨時發(fā)揮找一個能讓他們不虛此行的方法。最簡單的方法就是在演講開始的時候，讓觀眾提出10個問題，你現(xiàn)場做出解答。他們想要學(xué)到什么?觀眾提出的問題有時比你事先堆備的材料更具有使用價值。組織者有嚴(yán)重的控制欲有時候，組織者會對你提出許多無理的要求，有時是他們主動提出的，有時是他們的上司要求的。這些無理的要求包括使用難看的幻燈片模板，演講中不要涉及相關(guān)事件、不要講某些故事。在很多情況下，他們還會要求你允許他們錄制你的演講，供他們使用。作為一個演講者，你是給他們提供效勞的，你可以回絕某些不合理的要求，或者讓他們放棄你不喜歡的建議。如何預(yù)防：你可以讓組織方知道你不喜歡被拍攝等。專業(yè)演講家會給組織方提供一張列表，上面列出他的要求或不喜歡做的事。如何應(yīng)對：禮貌地向組織方解釋，這些要求會影響你的發(fā)揮。假設(shè)拍攝演講，就會讓你緊張。不管是什么原因，你要告訴組織方，這樣最終會減少觀眾的滿足感。95%的幻燈片模板看起來很傻。雖然主辦方的目的是為了進步幻燈片的質(zhì)量，但是powerpoint模板本來就是臭名昭著的，而且既厚重又難看。當(dāng)然，你可以做出讓步，標(biāo)題頁運用幻燈片模板，但是其他的正文內(nèi)容部分不要用模板。一定不要讓他們把你的幻燈片設(shè)置為自動更新形式，這樣只會破壞布局，把幻燈片變得很混亂，而這些后果都是組織者所不知道的。直接刪除那些不合理的條目，把合同還給組織者，告訴他們你去除了哪些條目。大多數(shù)情況下，組織方都會欣然同意。假設(shè)主辦方堅持拍攝你的演講，那你可以向他們索要著作權(quán)，這樣你自己也擁有了該錄像的使用權(quán)。這樣他們既能到達目的，你也可以將錄像上傳到網(wǎng)上，或者出售它。這個交易很公平：你得到了使用錄像的權(quán)利，主辦方也可以錄制你的演講，雙方各得其所。著裝不當(dāng)那些經(jīng)常參加美國橄欖球超級杯大賽節(jié)目的人，就會遇到這個問題。即使你不是像珍妮·杰克遜等名人那樣時時出如今屏幕上，在午餐或者公共休息室里，你也可能會出現(xiàn)著裝不當(dāng)?shù)那闆r。如何預(yù)防：在你開始演講之前，請組織者或朋友坐在觀眾席上給你當(dāng)參謀。在演講前整理服裝。演講前到洗手間照照鏡子。在你確認電腦和其他設(shè)備運行正常之后，工作人員為你戴上麥克風(fēng)之前，這是你檢查著裝的時機。檢查你的牙齒(要是塞有菜葉就不好了)，對著鏡子說幾句，轉(zhuǎn)動身體，確保演講時不會因為著裝而被人嘲笑。提早到場的另一個好處就是你不用匆匆忙忙，因此把東西倒到衣服上的可能性就大大減小了。如何應(yīng)對：假設(shè)你發(fā)現(xiàn)自己可以偷偷矯正，你就可以躲在講臺后面做調(diào)整，演講臺就是一個很好的屏障。帶一件外套或者備用襯衣，假設(shè)發(fā)生什么特殊情況，你還有所淮備。你可以把外套披在襯衫上，或者系在腰間作為遮擋。當(dāng)然，你也可以想方法，讓別人不要在意這些外表的細節(jié)。給觀眾講一個更為為難的經(jīng)歷，但是，一定不要在登臺的時候讓衣服上還保存有污漬、裂縫，或者沒拉褲子的拉鏈。感覺不舒適這要視情況而定，因為每個人處理這個問題的方式都不一樣。有的人能把感冒、頭痛等問題處理得很好，假設(shè)他不主動說出是，也有許多人卻不能處理得很得當(dāng)。如何預(yù)防：假設(shè)你知道自己第二天有演講，那么演講的前一天晚上一定不要喝酒。保持身體安康。如何應(yīng)對：你首先要考慮是否應(yīng)該取消這場演講，這又取決于重新安排的難易程度。假設(shè)你感到不適，一定要盡快通知組織者，看看他們能給你什么建議。到底是聽一個患病的演講者的講座還是換一個安康的演講者，我想大多數(shù)的觀眾會選擇后者。但假設(shè)無法重新安排，比方，觀眾就是沖著你的演講來的，那么他們肯定會選擇前者。隨身帶著一些阿司匹林，它雖然不能治好你的感冒和不適，但能讓你在幾個小時內(nèi)不那么難受，而這對你的演講會很有幫助。觀眾人數(shù)過少有些時候，觀眾的人數(shù)太少。根本就構(gòu)不成群體。假設(shè)你還把他們當(dāng)成一大群觀眾來演講，那就錯了。這樣根本就不起作用，你只能換一種方式。如何預(yù)防：參照觀眾的簽名表。許多活動都沒有觀眾簽名表，但是你，一定要知道有多少人報名參加。講座的缺席率很高，大概是50%左右。假設(shè)有100人報名參加，最終參加的人數(shù)大概是50。做一些調(diào)查。在一樣的演講廳，上次演講參加的人數(shù)是多少?你是否有理由吸引更多的觀眾?推銷自己。要想?yún)⒓拥娜藬?shù)多，有兩種方法：要讓人們知道你要做演講，然后給他們參加的動力。如何應(yīng)對：運用密度原理。假設(shè)演講廳很大，那么要盡量讓觀眾靠得更近。假設(shè)觀眾真的只有寥寥數(shù)人，那你可以讓他們圍成一個半圓，這樣交流起來就更方便了。不要用你事先準(zhǔn)備的幻燈片。當(dāng)觀眾人數(shù)很少時，成功的幾率很小。調(diào)整到非正式形式，像之前我在“將幻燈片遺忘在家”的情況中介紹的那樣，讓觀眾提一些問題，你針對這些問題一一作答?，F(xiàn)場發(fā)揮失常我的朋友，在這種情況下，只有一個保險措施：你一定要認真關(guān)注發(fā)生的一切——之后你就可以把這個經(jīng)歷講給朋友聽了。之后你會發(fā)現(xiàn)，假設(shè)你愿意與人分享，那么你的遭遇對別人而言就是一個很好的故事你不會比他們表現(xiàn)得更差我們都會把自己的遭遇講給朋友聽，時有不順，但生活還是在繼續(xù)。當(dāng)回憶起以前的遭遇時，我們自己都會覺得很有意思。對朋友而言，這些就是一個個有趣的故事。當(dāng)朋友遇到困難時，這些軼事還能讓他們得到心理平衡。我將這些軼事收錄在一起，目的只有一個：讓所有的人得到心理平衡。我想，你所害怕的事情，比起這些人的遭遇來說，也許算不上什么。我很榮幸能有這個時機將這些例子收錄起來，我也感謝提供這些素材的人。2023如何消除演講時的緊張情緒回避目光法作為一個初登講臺的演講者，心情難免緊張，特別是聽眾的某些偶然因素也會人為地造成緊張情緒。比方某個聽眾發(fā)出一些聲響，就會引起演講者情緒的波動。這時，你就應(yīng)該轉(zhuǎn)移目光，或者采取流動式的虛視方法，有意識地回避目光對視，以保持良好的心境。呼吸松弛法在演講前，運用深呼吸松弛緊張情緒的方法簡便可行。詳細做法是站立、目視遠方、全身放松，做深呼吸。這樣就可緩解演講時的緊張情緒。自我陶醉法在演講時，面對滿場聽眾，有時會因精神緊張而出現(xiàn)語言表達失誤的情況。這時可以假想一下自己已經(jīng)獲得成功的情緒，就會信心倍增。自我調(diào)節(jié)法為了消除緊張情緒，可在演講前通過創(chuàng)設(shè)良好的外界環(huán)境，使自己的情緒得到放松。如在演講前，聽一首輕松愉快的樂曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。注意轉(zhuǎn)移法為了消除演講前大腦的緊張程度，可以有意識地把注意力轉(zhuǎn)移在某一個詳細的物件上。比方，可以欣賞會場的環(huán)境布置，也可以與人閑談，借以沖淡緊張的情緒。語言暗示法語言的暗示也是多種多樣的，它包括自我暗示和別人暗示。比方演講前可以這樣暗示自己：“今天聽眾很熟悉，心情緊張沒必要?！薄拔覝?zhǔn)備得很充分，很有信心。”“你能行！我們等著為你的精彩演講喝彩。”通過語言的暗示，從而消除緊張的情緒。2023怎樣消除演講時的緊張心理？一、演講時產(chǎn)生緊張心理的表現(xiàn)演講時產(chǎn)生怯場緊張的心理，是任何演講者都有過的體驗。世上沒有一個成功的演講者在演講時一點都不緊張的，只是他們擅長把緊張的程度控制在最小的范圍之內(nèi)，至于初上講臺的人，怯場更是無可防止的。面對聽眾他們常常精神緊張，手足無措，四肢冰冷，頭冒虛汗，張口結(jié)舌，語無倫次，甚至頭腦一片空白，無法繼續(xù)講話，總之，就是言語表達失控。二、演講時產(chǎn)生緊張的心理的原因美國散文家及詩人愛默森說過：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類。”80年代，美國曾進展過這樣一次有趣的試驗，其題目是：“你最害怕的是什么？”測驗的結(jié)果竟然是“死亡”屈居第二，而“當(dāng)眾演講”卻赫然名列榜首。可見，演講在大多數(shù)人的心目中，是一件非?？膳碌氖?。那么，造成這種恐懼的原因有哪些呢？1．思想認識方面造成的自卑心理演講者只看到別的演講者的長處，而不能正確認識自己的價值，從而全面否認自己。特別是有專家或領(lǐng)導(dǎo)在場時，這種心理就表現(xiàn)得尤為強烈，總覺得自己說出話會貽笑大方，以致訥訥而不能成言。2．不習(xí)慣當(dāng)眾說話每個人都具有一種理性的自我形象，總希望別人用贊許的目光來對待自己，用較高的標(biāo)準(zhǔn)來評價自己。而對大多數(shù)人而言，當(dāng)眾演講有許多未知的因素，他的理性的自我形象面臨一種危險和挑戰(zhàn)，一旦面對這種復(fù)雜而多變的環(huán)境，他不能及時調(diào)整，準(zhǔn)確把握，自己的內(nèi)在體系一旦受到破壞，緊張感、怯場感便油然而生。3．缺乏必要的準(zhǔn)備這里的準(zhǔn)備，指主客觀兩方面的準(zhǔn)備。主觀上，上臺之前，沒有仔細推敲文稿，沒有純熟地記憶，沒有精心地設(shè)計，對于上臺后的成功與否沒把握，走上講臺自然會心虛，進而導(dǎo)致怯場。一旦某句話沒講好，某個動作沒做好，或某個地方忘了臺詞，就會使這種緊張心理加劇?？陀^上，事先沒有熟悉客觀環(huán)境，對會場大小、聽眾的人數(shù)、發(fā)言的次序、講臺布置氣氛等不理解，一上臺感到陌生，隨之會產(chǎn)生緊張感。4．身體狀況不佳不好的身體會分散演講者的注意力，影響其情感的投入，使精神相貌不佳。三．如何抑制演講時的緊張心理1．演講者應(yīng)認識到緊張感是演講中的一種自然現(xiàn)象絕大多數(shù)的演講者在演講中都不可防止地或多或少伴有緊張感，古今中外，許多的語言大師，如林肯、田中角榮、邱吉爾，他們的第一次演講都是因緊張而以失敗告終的。對此，演講者應(yīng)該有一個清醒的認識，明確告訴自己：演講的緊張心理的產(chǎn)生是必然的，但同時也是可控的。這正如許多短跑名將的情況一樣，不管他們有過多少次比賽經(jīng)歷，不管他們獲得過怎樣的輝煌，但每當(dāng)站在起跑線上準(zhǔn)備起跑時，緊張感總會伴隨著他們。并且實驗已經(jīng)證實：適度的緊張感有助于運發(fā)動的成功。從這個角度講，適度的緊張感對演講者也有益而無害，因為它能造成一種壓力，迫使演講者更認真、更慎重，對成功和失敗的各種可能因素考慮得更周到、更詳細，從而防止了盲目樂觀、輕率從事的缺點。2．演講者事先應(yīng)做好充分準(zhǔn)備演講者應(yīng)盡量做到使演講稿的質(zhì)量更高一些，演講詞記得更熟一些，口語和態(tài)勢語的設(shè)計更精細一些，表達起來更有把握一些。如有條件，不妨找兩三個朋友充當(dāng)聽眾，自己給他們試講一番，讓朋友多提意見和建議，及時修改。如是演講比賽，那么要準(zhǔn)確地計算時間，寧短勿長。除此之外，演講者還應(yīng)早點到會場，熟悉會場環(huán)境、音響效果、噪音指數(shù)、光線強度等，理解觀眾的大體情況，如觀眾的人數(shù)、文化程度、年齡、性別等，甚至可到聽眾中間去找人聊聊。這樣做可以使演講者感受到演講只不過是一次擴大了的談話，聽眾只不過是談話的對象。這樣，在正式演講時，就能消除陌生感。另外，還可以分析^p一下前面一位演講者的優(yōu)處和缺乏，找出自己的優(yōu)勢所在，增強自信心。共2頁,當(dāng)前第1頁123．演講者在上講臺前，應(yīng)充滿自信，自我放松法拉第不僅是英國的物理學(xué)家和化學(xué)家，也是的演說家。他在演講方面獲得的成功，曾使無數(shù)青年演講者欽佩不已。當(dāng)人們問及法拉第演講成功的秘決時，法拉第說：“他們〔指聽眾〕一無所知?！睆拇?，這句格言就作為法拉第的演講秘決而流傳于世。對不少演說家的成長產(chǎn)生過不小的影響。法拉第是一個謙遜誠懇的人，他說的這句話決沒有貶低和愚弄聽眾的意思。他只是啟示演講者，必須建立演講獲得成功的信心。事實上，不少演講者對聽眾作了過高的估計，以致對自己的演說缺乏必要的自信。本來演講者對自己演講內(nèi)容的熟悉程度是任何一個聽眾都無法相比的?！八麄円粺o所知”就意味著你根本沒有必要去擔(dān)憂聽眾知道你在演講的某個地方出了問題，某個地方卡了殼，你完全可以放心大膽地去講，即使講錯了，只要你能隨機應(yīng)變，不動聲色地及時調(diào)整，聽眾是聽不出來的，何況，即使高明的專家聽了出來，也只會暗暗欽佩你的靈敏機智，對你會有更高的評價。演講人在胸有成竹地走上了講臺之后，還應(yīng)學(xué)會自我放松。假設(shè)總想著如何博得聽眾的掌聲和贊揚，老想著怎樣才能給聽眾留下深化的印象，主觀上患得患失，自然會越講越緊張。演講者不妨這樣告訴自己：我是來演講的，我是來向聽眾宣理的，只要聽眾能承受我的觀點，贊成我的主張，我就到達了目的。至于別人怎樣評價我，我不必介意。在這種坦誠相待，輕松愉悅的心態(tài)下，演講者注意用眼神和聽眾交流，尤其可以用目光注視聽眾中一部分還在認真傾聽你的演講，并點頭、微笑的人，這些聽眾既然是抱著友好的態(tài)度與你合作，那么你不妨把他們看自己平日熟識的朋友，而正在進展的演講只是在與朋友聊天?？傊?，演講者應(yīng)借鑒戲劇表演藝術(shù)中“目中無人，心中有人”的做法，“目中無人”指的是不因聽眾社會地位高，名氣大而影響個人情緒和演講內(nèi)容，即無視聽眾的名氣、地位，把注意力集中在演講的要點上；而“心中有人”就是要處處、時時考慮聽眾的需要，以聽眾的承受愿望和承受程度為出發(fā)點。只有這樣，才能在長我自信、自我放松的同時，吸引聽眾，贏得聽眾。演講時的位置在演講中使用多媒體來輔助已經(jīng)是很常用的情況了。在使用這些視覺輔助材料時，作為演講者，你是站在哪兒呢？看看下面的小小分析^p吧：自己的座位你對自己的演講內(nèi)容與表達才能缺乏足夠的信心。事實上，你根本不想進展研究。你留在自己的位置上，這樣是為了逃避觀眾對你的關(guān)注。因為你害怕在別人的注視下，破綻百出。你選擇了留在人群中，大隱隱于世。筆記本電腦旁你有做演講的動機，但仍沒有足夠的自信。你站在電腦旁希望觀眾盡量不要把視線集中在你的身上。你看著電腦屏幕或投影熒幕，而盡量防止與觀眾的視覺接觸。講桌后面你對演講的內(nèi)容是有自信的，但對自己的表達才能與個人風(fēng)格沒有什么自信。站在講座后面，雙手攤開抓著講桌兩側(cè)，就像躲避別人的進攻。偶然你也會用鐳射筆指指熒幕，讓你覺得自己挺正式和有權(quán)威。其實你的內(nèi)心仍然是挺焦慮的。你照舊擔(dān)憂觀眾有可能穿透你的防衛(wèi)，看出你是一個無趣的人。但你也不知道還能做些什么，只能抓住那張講桌不放，偶然揮一揮鐳射筆。投影熒幕旁你對自己的演講內(nèi)容、表達才能與個人風(fēng)格都很有自信。多半的時間，你的眼睛看著聽眾，而不是電腦或熒幕。你是真心想要和觀眾分享你的想法，你要看到他們的表情，才知道他們聽懂了沒有。你熟悉自己的投影內(nèi)容，并不需要經(jīng)?？粗鵁赡?。你不會躲到觀眾視線以外的地方，你會讓觀眾不需要轉(zhuǎn)頭就可以同時看到你和熒幕上的視覺輔助材料。因為你知道，再炫的幻燈片都只是輔助性的。因為你知道，你才是這場演講的主角。所以，做演講時你應(yīng)該站在哪兒呢？這里的根本原那么便是，站在觀眾可以同時看到你和視覺輔助材料，同時你也可以清楚看到所有觀眾的位置。這個位置并不固定，通常就是熒幕旁。你應(yīng)該在演講前提早到達會場，觀察下場地的布置，找出一個適宜的位置。無論如何，這些都是原那么而非公式。你要靈敏應(yīng)用，而不是照搬。例如有些場地是有舞臺的，離聽眾很遠。這時，你就應(yīng)該站得離觀眾近一些，這樣讓他們可以很容易地同時看到你和你的幻燈片〔見喬布斯的演講〕。上臺演講緊張怎么辦篇一：職場新人上臺很發(fā)言、分享、演講會緊張怎么辦【回憶錄】上一篇聊了聊一個很有意思的現(xiàn)象，每每想起來都感覺挺有意思的，為什么會出現(xiàn)事不關(guān)己高高掛起呢？今天看到一那么新聞，碰瓷事件，如今很多這種事件了，突然領(lǐng)悟，其實是很多人更怕事，而不敢去承擔(dān)，大家仔細回憶下，是不是這樣的呢？往往有10%的危險，很多人就不愿意不博那90%的成功。正文：今天在公司開會，又看到一個跟職場新人有關(guān)的話題，所以今天又來跟大家說說，大家記得關(guān)注哦〔微信：shehuiren422〕，這個話題就是，作為職場新人，或者作為一個沒經(jīng)歷過多大風(fēng)雨的人，在上臺發(fā)言的時候，都很容易緊張，是不是這樣呢？是不是感覺每次要自己上臺發(fā)言的時候，都不知道說什么？頭腦一片空白，雙腿微微顫抖。其實網(wǎng)上有很多攻略，但是職場新人卻還是會非常緊張，很簡單，因為你始終是新手，這些經(jīng)歷根本沒有得到深化的體會，完全不算自己的心得體會，所以無法映入自己的骨髓里，不能讓自己良好的發(fā)揮。下面跟大家分析^p幾點心理反響和小技巧，大家不妨每次有要上臺發(fā)言的時候看看，照著做一下：心理反響篇：第一點：多鼓勵自己上臺為什么要多鼓勵自己上臺呢？俗話說的好啊，熟能生巧，你不多上臺你怎么能發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，自己的缺乏，怎么能發(fā)現(xiàn)那些地方可以做的更好，那些地方需要大力改進，所以上臺是鍛煉的必要過程。但是往往很多人在時機出現(xiàn)的時候，卻抓不住，這個時候一定要在心理給自己正能量“我要上臺，我要上臺鍛煉自己”，心理默念三遍。第二點：腳發(fā)抖，轉(zhuǎn)移到手上什么叫腳發(fā)抖，轉(zhuǎn)移到手上，你回憶下，自己緊張的時候，是不是容易腳發(fā)抖呢？這個很好解決的，就是，你穩(wěn)定自己的腳，把手動起來，你可以看看各種主持人主持節(jié)目的時候，他們的手是不是都是在活動的，而不是固定的。所以你表達不清楚，或者不知道怎么表達的時候，用手的動作來配合自己的話。肢體語言往往可以進步你的話術(shù)說服力，能更生動明了的讓你的話傳達給聽眾，所以用手的動作來配合自己話術(shù)，起到一個加強的效果，記得試試哦。第三點：無話說，亂發(fā)言是不是很多時候，被無名的叫起來發(fā)言，不知道該說什么，就莫名其妙的說了一大堆，結(jié)果自己都不知道自己說了什么。這種事情一定要注意，因為這會讓聽眾拉低你的印象分的。這里就跟大家分享小技巧，來屏蔽這種亂發(fā)言的情況。小技巧篇：小技巧一：準(zhǔn)備草稿好記性不如爛筆頭，就是這個意思，準(zhǔn)備好草稿能說明兩件事，1.心理有個底，說什么有印象了，不會亂發(fā)言。2.證明我吹牛打了草稿〔哈哈哈，純屬惡搞一下〕。草稿真的很重要，往往記不住的東西，自己寫一遍之后，印象會深化很多，所以時間充足的情況下，不妨多打打草稿。小技巧二：發(fā)言分節(jié)奏上臺發(fā)言，演講等，一定要注意節(jié)奏，作為職場新人，可以這樣分節(jié)奏，1.說話分開頭一段結(jié)尾一段，2.中間按點說。比方：我今天要跟大家分享什么什么的一個主題，這個主題主要說明了什么什么。第一點：說什么什么，第二點：說什么什么，第三點：說什么什么，這樣別人就算沒聽明白你說的什么，但是他最少知道了你分了那幾點，知道你說的是分了幾個層次。小技巧三：回憶加強印象在發(fā)言有主次清楚之后，剛學(xué)會這些技巧的職場新人，可能還是說不出重點，或者怕語無倫次別人記不住，那這個技巧就很重要了，就是說完之后，主動幫助他們會以自己說了什么。比方：今天的分享的就是“職場新人如何在上臺發(fā)言不緊張”主要講了3點：第一點：心理反響，第二點：如何應(yīng)對，第三點：小技巧。這樣讓聽眾們加強了印象，還能回憶下講解了那些事，帶動他們回憶及加強印象?？偨Y(jié)：今天看到了同事上臺發(fā)言很緊張，想到了跟大家分享一下，其實作為新人，很多東西都要積極主動的去做，去承擔(dān)，不做永遠都成長不了，鍛煉是最好的提升學(xué)習(xí)的老師，大家多積極努力的學(xué)習(xí)執(zhí)行吧。篇二：如何抑制上臺講話緊張如何抑制上臺講話緊張：進步聲音翻開手勢我們首先來看一個現(xiàn)象：老鷹抓小雞。老鷹從高空處俯沖下來，迅如閃電。小雞看到老鷹俯沖下來，會產(chǎn)生一種最厲害的本能反響：恐懼！恐懼在內(nèi)心深處莫名升起，這時小雞會如何動作？現(xiàn)象之一，飛速的狂奔逃避，使出全身的所有力氣，竭盡所能，結(jié)果也許小雞正的能逃脫老鷹的追捕。現(xiàn)象之二，小雞也許會完全嚇呆，動彈不得，想邁腳也邁不了，完完全全的呆假設(shè)木雞！只能束手待斃！我們來仔細考慮一下，為什么會產(chǎn)生完全不同的現(xiàn)象呢？恐懼終究是什么？假設(shè)追溯到本質(zhì)，恐懼，是一種情緒的表現(xiàn)。人和所有的動物一樣，有四大根本情緒：喜怒哀懼！懼，就是害怕恐懼的情緒。那情緒是什么？情緒有沒有好壞之分？——情緒，其實是一種特別的能量，每種情緒都表現(xiàn)出一種生存狀態(tài)下的能量。其中，懼——是保命的能量，是四個情緒中最大的能量。既然是能量，那就無所謂好和壞，關(guān)鍵是如何利用它們而已。確實，老鷹在抓小雞時，小雞恐懼，全身充滿一種能量。假設(shè)能利用得好，就是一種建立性能量，就能驅(qū)動自己拼命奔跑；假設(shè)利用不好，就是破壞性能量，就會讓完全無法控制自己，束手就擒。那我們上臺演講、公眾場講話時，也會緊張恐懼，那其實也是一種能量的表現(xiàn)。那么，也會有建立性的能量和破壞性的能量。假設(shè)是建立性的能量，那他的表現(xiàn)就是：思路異常明晰、富有激情、大腦運轉(zhuǎn)非常快、反映敏捷、全身充滿能量，熱力四射，演講也會非常精彩！假設(shè)是破壞性能量，那他的表現(xiàn)就是：手足無措、大腦一片空白、思路中斷、語無倫次、呆假設(shè)木雞，結(jié)果可能是一塌糊涂！很多同學(xué)上臺緊張恐懼，直接產(chǎn)生一種破壞性能量，結(jié)果演講一團糟，形成心理陰影，從些得了上臺恐懼癥。要治療此癥，其實很簡單。因為恐懼緊張本身并不是什么壞事，關(guān)鍵是如何可以把破壞性能量轉(zhuǎn)變?yōu)榻⑿阅芰?，化恐懼為熱情，讓大腦一片空白變成急中生智的脫口秀。道理已經(jīng)明白，關(guān)鍵是如何轉(zhuǎn)化呢？其實非常簡單。因為破壞性能量，是在內(nèi)心深處的表現(xiàn)，是向內(nèi)的輻射，是限制自己的行動和思路的，而建立性能量是向外的，是外在的表現(xiàn)，是翻開自己的思路和情感的。所以，每次演講時，請你做到：1、大幅度地進步聲音，激情地去演講；2、大幅度地翻開肢體語言，充滿能量地去發(fā)揮。就這兩點，就OK了！請注意：你越是緊張恐懼，越是放不開，越是聲音小，越是拘謹，你就越是緊張！你越是進步聲音，越是充滿力量，越是翻開肢體動作，你越是放松！假想一下，假設(shè)你氣喘吁吁地上臺演講，這時候你熱情四射，全身發(fā)熱，你緊張不緊張？——我相信一點也不會緊張！所以，解除緊張恐懼的魔法技巧：把內(nèi)在的恐懼轉(zhuǎn)化為外在的熱情，進步聲音翻開手勢全身發(fā)力，你完全可以化恐懼為激情，驚為天人傾倒一片！??！如何抑制公眾演講恐懼感很多朋友上臺演講緊張恐懼原于三個字：好面子！終究什么是面子？——面子其實就是面具，是一種外在的假象。很多人就是活在別人的的目光中，活在別人給他設(shè)計的成功形式當(dāng)中，于是放不下面子，于是被社會的世俗的觀念牽著鼻子走。活在別人設(shè)計的行為形式中，你必然失去了自我，迷失了自我！假設(shè)總是看別人的臉色來顧及自己的面子，那我們就是活在別人的世界里！好面子，必然顧及不到里子！面子是面具是假象，是虛的；里子是內(nèi)涵，是深度，是實的！假設(shè)總是放不下面子，必然拿不到里子！面子不等于尊嚴(yán)！我們要自尊、自強、自立，但是我們可以放下面子！只有如今放下面子，將來才能擁有真正的面子！放下，是一種境界！放下，是一種大度！放下，是一種膽量！只有放下，才能拿得起更多的東西、更重要的東西！面子是別人給的，里子是自己爭取的！爭取了里子，自然也會贏得面子！要面子，不要里子；那將會永遠得不到面子！我們講話時，可以顧及別人的面子，給別人面子，那是講話的藝術(shù)。但是歸要到底，面子也不是別人給你的，而你爭取的。通過放下才能爭取！今天在講臺上放下面子，在課堂上撕下面具；明天我們在人生的舞臺上，才有新的面孔！面子可以換！面子可以變！舊的面子——是自私，是患得患失，是顧此失彼，是自我封閉，是狹隘，是固步自封，是包袱，是負擔(dān)！我們要擁有新的面子——是激情，是開放，是陽光，是不怕出丑，是勇于開口，是翻開心門，是用心溝通，是不怕對方嘲笑，是打破，是良駒寶馬——可以快速引領(lǐng)我們走向成功！不要以為你很有面子——你要清楚自己擁有的是什么樣的面子：舊的包袱還是新的笑容！面不改色心不跳——裝出來的面不改色心不跳，那是虛偽；心底無私心里坦蕩的面不改色心不跳，那是自信真誠！所謂：君子坦蕩蕩，小人常戚戚！面面俱到——很難，那是在追求完美！假設(shè)總是追求完美，那就會完蛋！所有的完美都是由不完美開始的，只有先上臺英勇地去講，暫時當(dāng)作實戰(zhàn)訓(xùn)練的時機，不要想得面面俱到，只講一點，把這一點講明晰了，你才能逐步完善！面面俱到，并不是很好的表達方式；焦點集中，極限，以點帶面，才是最高明的技巧！汗流滿面、灰頭土面、耳紅面赤——那是緊張恐懼；面如死灰、面如土色、面面相覷——那是心虛害怕；面目可憎、外表文章——那是呆板、僵硬；兩面三刀、面是心非——那是欺詐！____需要我們找到自己的本來面目！只有洗心革面、敢于改頭換面，只有不斷地拋頭露面、敢于別開生面，才能真正獨當(dāng)一面，才能春風(fēng)滿面、八面威風(fēng)、八面見光！真正讓自己面目一新！樹不要皮，必死我疑；人不要臉，天下無敵！篇三：抑制上臺演講緊張,抑制當(dāng)眾講話緊張(全面)很多年以前，美國做了一項調(diào)查，詢問了許多美國人，你一生中最怕的事情是什么？什么事情讓你最恐懼？讓每個人寫出10件，最終得出了一個結(jié)論：排名第二的，最怕的事情是死。什么排名第一呢？就是在眾人面前表達自己的觀點，或者在眾人面前演講。所以對于任何人，開始演講之前，首先遇到的問題就是非常地緊張，非常地害怕。調(diào)查顯示，很多人說我寧可死也不當(dāng)眾演講，所以說如何抑制緊張情緒是一個演講者在演講表達之前所必需要解決的問題。無論是正式的演講，還是僅僅是在很多人面前講話，緊張會讓你難以表達自己想要表達的意思，面對聽眾常常會精神緊張，心跳加速，手足無措，四肢冰冷，頭冒虛汗，張口結(jié)舌，語無倫次，甚至頭腦一片空白，無法繼續(xù)講話，總之，就是言語表達失控。幾乎每個演講者都曾有過這些病癥。世上沒有一個成功的演講者在演講時一點都不緊張的，只是他們擅長把緊張的程度控制在最小的范圍之內(nèi)，至于初上講臺的人，怯場更是無可防止的。演講時產(chǎn)生怯場緊張的心理，是任何演講者都有過的體驗。為什么會造成上臺演講時心里緊張呢，根據(jù)心理學(xué)研究，大概有一下一些原因：1．完美怕出錯很多人都有追求完美的心態(tài)，完美是一個陷阱，它將使你對于一切事物的認識過于執(zhí)著，以致于對自己和演講的內(nèi)容過度關(guān)注。于是，一個小過失就會使你的演講毀于一旦。我經(jīng)常在為學(xué)員做培訓(xùn)的時候，就會舉例說到生活當(dāng)中很多人都希望自己做一個完〔美〕人，什么叫完人，那就是完蛋的人！大家都哄堂大笑。事實上沒有完人，站在臺上還想著自己準(zhǔn)備得不夠完美，當(dāng)你這樣想時你在演講時就會有所顧忌，不能完全放開，那么也就不會有力量。換句話說，難道怕就不會講錯嗎？應(yīng)該拋棄完美，站在臺上就不要想這些，即使錯了也要當(dāng)對的講，否那么就不要講，應(yīng)該有這種心態(tài)才對。假設(shè)站在臺上還想著自己準(zhǔn)備得不夠完美，勢必在演講過程中就會有所顧忌，不能完全放開，也不會有壯膽的力量。2．“恐高”假設(shè)演講者面對的聽眾比自己的地位高，或者被認為比自己懂得還多，我們在講話時可能會感到更加緊張，表現(xiàn)往往很不自然。如求職者在評估小組面前，下級在上級面前，普通人在專家面前等。3．太在意聽眾的看法人們把當(dāng)眾說話產(chǎn)生的恐懼心理稱之為“怯場”。怯場心理會帶來相應(yīng)的生理變化，這些生理變化表現(xiàn)為：輕度的，心跳加快、呼吸急促、顏面赤熱；中度的，手腳發(fā)軟、肌肉抖顫、小便頻繁；重度的，當(dāng)場暈倒。著名演講學(xué)家戴爾?卡耐基在總結(jié)他畢生從事演講教學(xué)生涯的體會時說：“我一生幾乎都在致力于協(xié)助人們消除恐懼、培養(yǎng)勇氣和信心。”而“評價憂慮”是造成怯場心理的最主要因素?，F(xiàn)代心理學(xué)認為，在任何存在評價的場合中，人們一般很難發(fā)揮自己原有的程度。大多數(shù)人都對自己在初次約會中的表現(xiàn)不非常滿意。在演講中，由于評價是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負擔(dān)更重。很多人在演講時，不是想著我要把什么問題講清楚，而是想著會給聽眾留下什么樣的印象，聽眾會如何評價自己之類的問題。針對“評價憂慮”這種現(xiàn)象，美國演講學(xué)家查爾斯?R?格魯內(nèi)爾提出了“自我形象受威脅”論?！白晕倚蜗笫芡{”論認為，每個人都具有理性的、社會的、性別的、職業(yè)的自我形象。當(dāng)人們進展演講時，就把自我形象暴露于公眾面前。由于心里擔(dān)憂自我形象會因為演講而受損，就產(chǎn)生了窘迫不安的怯場心理。例如，1969年，兩位從事演講學(xué)研究的教授在紐約開會，當(dāng)他們向大會報告論文時，因為怯場而當(dāng)場暈倒?！白晕倚蜗笫芡{”論解釋這種現(xiàn)象的產(chǎn)生是因為兩位教授的職業(yè)自我形象在諸多同行面前受到了嚴(yán)重的威脅。4．對聽眾的熟悉程度大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然，而面對陌生的聽眾那么會比較緊張，這是因為我們對他們幾乎一無所知，而他們在幾非常鐘甚至十幾分鐘內(nèi)便會對我們做出評價。數(shù)人之間的交流有直接的信息反響，在臺上一樣需要得到聽眾的反響信息，除了一問一答部分外，演講在大部分情況下都是單向的。你無法像平時交談一樣從對方處獲得反響。你甚至不能確定人們是不是確實聽到了發(fā)言并且理解你的思想。你能看到臺下聽眾的眼睛，但是你不知道他們到底在想些什么。你無法從聽眾處迅速獲得反響，同時也不理解自身所處的位置，這些都令你產(chǎn)生緊張情緒。事實上并非僅僅只有演講者如此，每個人都希望別人能有所反響。為了證實這一點，有人曾經(jīng)在一家酒吧里和人打賭，他敢于向英國飛鏢冠軍挑戰(zhàn)，不用超過四輪比賽，他就有把握讓這位行家里手認輸。冠軍擲出飛鏢后，挑戰(zhàn)者迅速在他面前舉起了一張白紙，這樣一來，冠軍就無法看見自己出鏢的結(jié)果如何，而等到下一輪時，上一支飛鏢已被及時去除。果然不出挑戰(zhàn)者所料，第三輪時冠軍的游戲已經(jīng)進展不下去了，由于無法目睹每次擲出飛鏢的結(jié)果，他輸?shù)袅诉@一局。所以盡快地和聽眾獲得溝通得到信息反響非常重要，這就要求在上臺前主持人對演講者有一個很好的介紹，然后演講者盡快在聽眾心里建立起良好的第一印象，并且在演講的時候通過語言、眼神等的交流，