24節(jié)氣中驚蟄時(shí)節(jié)的民俗活動(dòng)

24節(jié)氣中驚蟄時(shí)節(jié)的民俗活動(dòng)在二十四節(jié)氣之中，驚蟄反映自然的是生物受節(jié)律改變影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長(zhǎng)的現(xiàn)象，它是古代農(nóng)耕文化對(duì)于自然季節(jié)的反映，在農(nóng)忙上有著相當(dāng)重要的意義。這次我給大家整理了驚蟄季節(jié)的民俗活動(dòng)，供大家閱讀參考。

書目

驚蟄季節(jié)的民俗活動(dòng)

驚蟄養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)留意什么

驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物

驚蟄季節(jié)的民俗活動(dòng)

1、祭白虎

祭白虎習(xí)俗，相傳是這樣的。以前人們認(rèn)為驚蟄這天，白虎會(huì)出來吃人，天上的雷聲也就是白虎的吼聲。所以為保平安，便要在驚蟄日舉辦祭祀，求上天保佑，不要讓白虎出來害人。所謂祭白虎，就是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對(duì)獠牙。拜祭時(shí)，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充溢油水，不能張口說人是非。

2、打小人

在驚蟄這天打小人，具有特殊的寓意，據(jù)說效果也最好。因?yàn)轶@蟄的時(shí)候，小人們的力氣還比擬弱小，沒形成氣候，比擬好打。在小人未成氣候之前賜予迎頭痛擊，可以起到壓制小人、打擊小人，讓小人遠(yuǎn)離的作用。一般在三叉路口、橋底、路旁、山邊等陰暗的地方進(jìn)展，相傳這樣的地方煞氣大，較易招惹鬼神，抑制小人。

3、招貴人

有貴人幫扶，自然是行事順當(dāng)，身心愜意。誰都盼望有貴人相助，那么，在驚蟄季節(jié)采納一些招貴人的措施，不失為一種好的選擇。借助生肖之間相合、三合的關(guān)系，擺放或佩戴與自己生肖六合或者三合的生肖飾物，有助于招來貴人，相助自己。干凈干凈的環(huán)境，是好風(fēng)水的要點(diǎn)。所以，要想招來貴人，就要經(jīng)常保持四周環(huán)境的干凈。

4、招桃花

須要桃花運(yùn)的可以在3月6日至20日當(dāng)中，到東南面放生。明末天臺(tái)宗高僧蕅益大師說：“一杯水不救車薪火，唯設(shè)人各一杯焉，一杯不已再一杯已，杯水多，車火未有不滅者。今殺運(yùn)紛紛，并同分惡業(yè)招感，非慈愛三昧水，孰能熄之?”可見放生是佛教的種善因造就慈愛心很好的方法，放生功德無量，可以提升桃花。

5、招財(cái)運(yùn)

須要走財(cái)運(yùn)的摯友，可在驚蟄期間，借此春意盎然的季節(jié)到西北面旅游，藉此汲取財(cái)氣，大利于走財(cái)運(yùn)。假設(shè)想創(chuàng)業(yè)的摯友，看好機(jī)遇，該動(dòng)就動(dòng)，不要遲疑，因?yàn)檫@是一年比擬適合投資創(chuàng)業(yè)的最正確時(shí)機(jī)。已經(jīng)事業(yè)有成的摯友，不要堅(jiān)守現(xiàn)狀，要用這個(gè)時(shí)間，敢于創(chuàng)新，開展，走新路。

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驚蟄養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)留意什么

起居方面

俗話說“春眠不覺曉”，春天氣溫提升讓人變得更加簡(jiǎn)單困倦，這就是我們所說的“春困”，因此驚蟄過后更要注意睡眠質(zhì)量，如此才能精力充足地工作生活。其實(shí)，提高睡眠質(zhì)量的方法特別簡(jiǎn)潔，比方睡前可以在小區(qū)里漫步一圈或是在家簡(jiǎn)潔地活動(dòng)一下身體;洗臉、洗腳時(shí)按摩面部和搓腳心也可以推動(dòng)氣血運(yùn)行，溫補(bǔ)臟腑，安神寧心，利于入睡。

疾病預(yù)防

有一句話叫作“正氣內(nèi)存，邪不行干”，意思是說在人體正氣強(qiáng)盛的狀況下，邪氣不易侵入機(jī)體，也就不會(huì)發(fā)生疾病。所以，增加體質(zhì)、提高人體的抗病實(shí)力非常重要。

春季與肝相應(yīng)，如養(yǎng)生不當(dāng)那么會(huì)傷肝。驚蟄季節(jié)，屬肝病高發(fā)季節(jié)，流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行爆發(fā)，因此要嚴(yán)防此類疾病。

飲食方面

驚蟄后天氣明顯變暖，飲食應(yīng)少吃肉食和油膩刺激的食物，以清溫平淡、富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物、別致蔬菜為宜。如：春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、山藥、蓮子、銀耳等，這樣能夠應(yīng)順肝性，助益脾氣，令五臟和平。

另外，初春乍暖還寒，氣候還是比擬枯燥，簡(jiǎn)單感到口干舌燥，可以多吃梨子。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的成效，民間也素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。

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驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物

梨子

驚蟄吃梨是北方的民間習(xí)俗。農(nóng)夫在驚蟄日要吃梨，意為與害蟲別離。春回大地，氣候比擬枯燥，很簡(jiǎn)單使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的成效，所以梨特殊適合在這個(gè)季節(jié)食用。

炒豆

在陜西，一些地區(qū)過驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒，發(fā)出噼啪之聲，象征蟲子在鍋中受熱煎熬時(shí)的蹦跳之聲。黃豆真的是價(jià)廉物美，對(duì)于女人來說，它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相像的效用，降低血液膽固醇，愛護(hù)心臟，預(yù)防乳癌骨質(zhì)疏松的狀況。

玉米

在少數(shù)民族地區(qū)，廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃“炒蟲”，“蟲”炒熟后，放在廳堂中，全家人圍坐一起大吃，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲了，吃炒蟲了!”盡興處還要競(jìng)賽，誰吃得越快，嚼得越響，大家就來慶賀他為殲滅害蟲立了功。其實(shí)“蟲”就是玉米，是取其象征意義。玉米是許多人特別喜愛的食品，美味可口，養(yǎng)分價(jià)值高。它含纖維素特殊高，而纖維素可加速腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇汲取，預(yù)防冠心病。此外，玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄，對(duì)于減肥特別有利。

芋頭

贛南閩西一帶的客家人，在驚蟄這天要在熱水中煮帶毛的芋子、炒黃豆(代表殲滅多種蟲害)。中醫(yī)認(rèn)為芋頭可補(bǔ)中益氣，因其含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可協(xié)助機(jī)體訂正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異樣，同時(shí)能增進(jìn)食欲，協(xié)助消化。

醪酒

春天到來，人的全身汗毛孔也開了，西北有些地方在驚蟄節(jié)要家家戶戶喝醪酒、吃雞蛋煎餅拌芥末汁，驅(qū)除身體積存的寒氣。醪酒的制作方法簡(jiǎn)便而有獨(dú)特的技巧，須得有匠人專釀，并非人人都會(huì)。它的做法：先將糯米用水淘進(jìn)雜質(zhì)，再浸泡溫水中約十二小時(shí)，搭出上籠蒸熟，倒在未運(yùn)用過的油脂肉類的凈案板上，涼冷，用蒸了米的蒸鍋水撒在米上，使米的適量的甜酒曲，裝入瓷盆，放在約攝氏50度的熱炕上，用干凈棉褥蓋嚴(yán)，過一晝夜半，揭開被褥，就可以聞到濃郁的酒香氣味，說明醪酒已經(jīng)釀成，連盆放到冷涼處，打算食用。

煎餅

在山東的一些地區(qū)，農(nóng)夫在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅，意為煙熏火燎整死了害蟲。煎餅因是用原糧制作，麩皮沒有去掉，所以養(yǎng)分豐富，吃起來香酥松柔，