小學(xué)生跑步話題日記范例400字十篇

小學(xué)生跑步話題日記范例400字1在星期五的最后一節(jié)課，老師跟我們說，學(xué)校要組織一次跑步比賽，我樂的一下蹦了八尺高啊。比賽開始了，5年級(jí)的.體育老師先教我們熱身運(yùn)動(dòng)。做完后。比賽開始了。6年級(jí)1,2,3,4班開始了，“男生隊(duì)先來，比賽開始”校長(zhǎng)威嚴(yán)的說。比賽開始了，我的嗓子都喊啞了，還是不能表現(xiàn)我的激情。6年級(jí)女生隊(duì)上場(chǎng)了，里面還有我的姐姐。最后6年級(jí)3班男生隊(duì)第一名，2班女生隊(duì)嬴。該5年級(jí)上場(chǎng)了，比賽結(jié)果是5年級(jí)3班女生隊(duì)贏，男生隊(duì)4班贏。眨眼就到我們4年級(jí)了。男生隊(duì)先來，我們瘋狂的叫著，雖然我們得了第2名，但我們還是沒有不開心。到我們女生隊(duì)上場(chǎng)了。因?yàn)槲揖o張，所以老師讓我排在最后。一個(gè)接一個(gè)的開跑了，轉(zhuǎn)眼就到我了。體育老師揮了揮旗子，我便開跑了，因?yàn)榕艿锰?，所以土撒在了我的腳和接力棒上，我急忙拿起

我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小姑娘，聽媽媽說：我剛會(huì)走時(shí)就從這個(gè)沙發(fā)蹦向那個(gè)沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車來拉。長(zhǎng)大后，我在爸爸媽媽的帶動(dòng)下，喜歡上了跑步。每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，我就悄悄起床，穿上心愛的運(yùn)動(dòng)鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場(chǎng)，我繞著廣場(chǎng)的小路慢慢地跑，環(huán)繞廣場(chǎng)的人工湖水里映著我矯健的身姿，一波一波向前游動(dòng)，路邊多情的枝條像在拉扯著我，輕拂著我，像是給我加油、鼓勁;正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇!好棒。跑在路上，我身上濕乎乎的，但感覺好爽。通常，我跑完3圈后,太陽公公就露出了笑臉，于是我就順著小路跑回家。這時(shí)，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)是四年級(jí)的學(xué)生了，我的個(gè)子猛長(zhǎng)，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學(xué)習(xí)上再有困難都被一一攻克了。

總之，運(yùn)動(dòng)使人健康，我愛運(yùn)動(dòng)，更愛跑步。小學(xué)生跑步話題日記范例400字10“唉，累死了!”不要以為我是在故弄玄虛，這可是我們?nèi)嗟膰@息聲，至于為什么同學(xué)們會(huì)發(fā)出這樣的嘆息聲呢？請(qǐng)聽我慢慢道來吧！俗話說得好，生命在于運(yùn)動(dòng)，這不，今天下課，我們就出去跑步了。首先，我們?nèi)w同學(xué)排好隊(duì)，男生在前，女生在后。還沒跑多遠(yuǎn)就聽見有同學(xué)喊：“好累啊!”要不然就喊：“我要暈啦，救命啊!”隊(duì)伍也歪七扭八的不成樣子。我們終于跑完了“艱難”的一圈，跑第二圈的情況就截然不同了，同學(xué)們的步伐變得輕松了許多，隊(duì)伍也明顯整齊了，還有幾個(gè)同學(xué)一邊跑一邊喊口號(hào)。就這樣我們跑了好幾圈。上課了，我們以“迅雷不及掩耳之勢(shì)”沖進(jìn)了班級(jí)，到了班級(jí)同學(xué)們的反應(yīng)有發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折，有的同學(xué)說：“我的腿像灌了鉛一樣，走不動(dòng)了!”還有的同學(xué)說：“我的腳像被粘了強(qiáng)力膠一樣，抬不起來了!”此時(shí)，我想到一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小男孩，他的雙腿嚴(yán)重?zé)齻荒苄凶?，可是，他從?/p>

放棄，經(jīng)過不懈的努力，他不僅能走路啦，長(zhǎng)大后還成為了最偉大的田徑運(yùn)動(dòng)員?？磥?，任何事情都貴在堅(jiān)持。好了，今天就說到這里吧。想知道下一次跑步的經(jīng)歷嗎？請(qǐng)聽下回分解。棒，向終點(diǎn)奔去。我們班的人歡呼著，以為我們是第一名，可是卻是第2名。老師安慰我們不要傷心，因?yàn)檫€有下一屆呢。小學(xué)生跑步話題日記范例400字2運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天早上，男子四百米的跑步比賽即將開始了。這時(shí)候，所有的選手都趕到了參賽地點(diǎn)，有的人在熱身，有的人在看別人比賽，還有的人在這里練習(xí)……過了一會(huì)兒，只聽廣播響起：“男子四百米準(zhǔn)備開始，請(qǐng)參加男子四百米比賽的所有選手到自己的跑道做好準(zhǔn)備。”選手們聽見廣播，紛紛站到自己的跑道上做準(zhǔn)備。忽然，只聽“砰”的一聲。槍聲響了，槍聲劃過空氣，傳到了每一個(gè)角落，似乎全世界都能聽見。所有的選手像離弦的箭一樣從起跑線飛出去。四百米比賽到了沖刺階段。只見第三道的黑衣選手像一只獵豹一樣向終點(diǎn)飛奔而去，臉上掛滿了自信的笑容。再看看第四道的選手，落在了第一名身后，他很不服氣，就加快速度向前跑，可是，還是追不上，這時(shí)，他恨不得長(zhǎng)出一對(duì)翅膀向前飛。最后，看看第二道的選手，他落在了最后，他的腿就像綁

著千斤重的鉛，臉色蒼白，每跑一步都很艱難，仿佛風(fēng)一吹他就會(huì)倒下。這時(shí)，看臺(tái)上的觀眾們都站了起來，蹦啊!跳啊!恨不得在跑道上幫選手跑，他們興奮地扯著嗓子大喊：“加油!”全場(chǎng)都沸騰起來了。這真是一場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽??！小學(xué)生跑步話題日記范例400字3今天，是我校第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的第1天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天上午。6年級(jí)跑完100米后那正是我期待以久的時(shí)刻-?5年級(jí)男子100米跑步比賽。可是，我正邊吃著爆米花邊哼著小曲，靠在樹邊為咱們的運(yùn)動(dòng)員加油。誰知，慧慧飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會(huì)兒跑不動(dòng)。"我吃了一驚，差點(diǎn)嗆著?！吧叮窟@么快就到我跑步了？”我驚奇的問道?；刍奂鼻械鼗卮穑骸皩?duì)?！蔽乙贿叧砸贿呎f：“那我先去檢務(wù)處檢務(wù)了，你幫我那一下爆米花!”說完，忙把手里的東西給慧慧，隨著電腦老師和體育老師的吶喊聲我終于找到了檢務(wù)處，在那兒報(bào)到了。

比賽快開始了，我們先坐在自己的道上，慢慢等候，準(zhǔn)備跑步。丁佳佳為第一道，可一直在和王青思說話。我一直勸青思說：“別說了，等一下跑步了?！边@時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心?！芭椤钡囊宦晿岉?。丁佳佳飛奔出去了。沒關(guān)系，王青思趕上去了。為了這個(gè)班，我拼命地跑?？珊薜氖?，我踩到了什么東西，我就跑不動(dòng)了，只得了第六名。得了第六的我，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。小學(xué)生跑步話題日記范例400字4金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。可是過了一會(huì)兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣

了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望!”王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線?！拔覀兊谝?，我們第一?！本瓦@樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號(hào)。瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽啊！小學(xué)生跑步話題日記范例400字5跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部，移動(dòng)最快捷的方法，它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，有時(shí)雙腳都不會(huì)同一時(shí)間碰到地面。他亦可是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。跑步的好處：跑步不但有益身心，對(duì)心理和生理都有好處。大部分專家都建議人每日也應(yīng)該跑十五?二十分鐘，這樣可以令身體血液循環(huán)更加暢順，加速新陳代謝，也可以減肥瘦身。跑步除了可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，還可以鍛練出強(qiáng)健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時(shí)也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的人，他們不可以做激烈運(yùn)動(dòng)。有些馬拉

松選手為了完成比賽沖破了自己的極限，但到了終點(diǎn)時(shí)因大家都認(rèn)為所有選手都已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，因大量缺水而導(dǎo)致死亡。這個(gè)故事不但提醒有呼吸系統(tǒng)疾病的人要小心，也提醒正常人不要勉強(qiáng)跑步。跑者最常見的運(yùn)動(dòng)傷害有創(chuàng)傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷……等。其實(shí)只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢(shì)，不要勉強(qiáng)自己或過度運(yùn)動(dòng)，這樣根本不會(huì)受傷。我覺得我們應(yīng)該要因自己的能力下定目標(biāo)，并慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之余，并提高水準(zhǔn)。小學(xué)生跑步話題日記范例400字6這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀!這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開惺忸的眼睛一看，是爸爸。爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸,看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀!外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒!”

爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說：“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神!”我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌,風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！小學(xué)生跑步話題日記范例400字7在去年的校運(yùn)會(huì)上，我在400米接力比賽中獲得了冠軍，一向跑步很差的我，怎么會(huì)跑那么快呢？哦!原來是老師要我們活動(dòng)一下筋骨，因?yàn)槎焯淞?，沒精神，于是學(xué)校特意開展了運(yùn)動(dòng)會(huì)。本來是讓我們班丘晨去的，可她一不小心把膝蓋刮破了皮，可我們班的高手都沒有了，只

好選菜鳥中的高手一我!我一聽到要去比賽的消息，激動(dòng)不已。馬上跑回家對(duì)老爸說：“老爸，帶我去跑步!”老爸說：“好！走!”我先學(xué)了起跑姿勢(shì)，后來學(xué)接力……到了比賽的那一天，我們來到了龍中，我站在了起跑點(diǎn)上，等待接力?！芭?”槍聲一響，我一接到棍子，馬上就像離弦的箭一樣跑了出去，可你知道嗎？我的心情就像十五個(gè)吊桶打水一七上八下，我努力開啟我的小馬達(dá)，“嗖”我快速地跑了出去，我向后一看，他們還遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在我的后面，我馬上把棍子傳給我的同學(xué)，我的同學(xué)也飛快地向前跑去。在我們的齊心合力下，我們的團(tuán)隊(duì)取得了第一名。這一次跑步比賽取得了冠軍并不是偶然，而是我努力的結(jié)果，正如老師對(duì)我們所說的“吃得苦中苦，方為人上人?！毙W(xué)生跑步話題日記范例400字8有一天，我和小伙伴們進(jìn)行了一次跑步比賽。比賽由李子萱當(dāng)裁判，站在操場(chǎng)的跑道上，我緊張極了，心里像揣了只小兔子似的咚咚直跳，心想：我可是全班公認(rèn)的“飛毛腿”，千萬不能在小伙伴面前丟臉!

我屏住呼吸，全神戒備，聽著號(hào)令?！班健钡囊宦暽陧?，我便使勁跑起來，一會(huì)兒就累得滿頭大汗了。正當(dāng)我灰心喪氣時(shí)，聽到有的同學(xué)沖向喊著：“閆宇飛，力口油!閆宇飛，必勝!”我一下子又充滿了信心，奮力向前沖去。不一會(huì)兒，其他選手就被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。正當(dāng)我得意洋洋的時(shí)候，我被“擊敗機(jī)”個(gè)可惡的石子給絆倒了。我沒有灰心，重新站起來，忍著劇痛