第二章 認識自我

世界上沒有一無是處的工作，一份工作對你而言，可能是一場惡夢，讓你身心疲憊，飽受其累；但對另外一些人而言，卻可能讓他們感覺身心舒暢，如魚得水。因此找到適合你特點的且具有未來發(fā)展空間的工作，也就意味著找到了最好的工作。Q:什么才是適合你特點的工作?

如何找到一份適合你的工作?

怎樣使你的職業(yè)生涯更為順利?A:對你的職業(yè)生涯進行合理的規(guī)劃并具體實行個人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，遵循特定的準則，為自己確立職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定培訓、發(fā)展計劃，并為自己實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。對大學生而言，職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在自我認知的基礎上，根據(jù)自己的專業(yè)特長‘知識結構，結合社會環(huán)境與市場環(huán)境，對將來要從事的職業(yè)以及要達到的職業(yè)目標所做的方向性的方案。根據(jù)薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論，大學生處于職業(yè)生涯的探索階段，且正好跨越了該階段的過度期（18—22歲）和試驗承諾期（22—24歲）的兩個時期。在這兩個時期，大學生的個體能力迅速提高，職業(yè)興趣趨于穩(wěn)定，逐步形成了對未來職業(yè)生涯的預期；而完成了職業(yè)學習和職業(yè)準備，大學生畢業(yè)后則會走上初次就業(yè)崗位，正式開始職業(yè)生涯。在實驗承諾期內(nèi)，許多大學生往往需要就自己的未來職業(yè)生涯做出關鍵性的決策。所以，大學期間是職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金階段，對大學生個人的未來職業(yè)走向和職業(yè)發(fā)展具有十分深遠的影響。通過對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業(yè)目標，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。一、明確有關職業(yè)、職業(yè)生涯以及職業(yè)生涯規(guī)劃的一些基本概念。（基礎）二、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則、步驟和方法（重點）三、了解一些重要的環(huán)境因素和自身因素與擇業(yè)的關系（重點）四、結合一些職業(yè)規(guī)劃成功案例，對自己的職業(yè)生涯進行一個合理的規(guī)劃（實踐）職業(yè)生涯規(guī)劃是系統(tǒng)工程，主要取決于兩個方面：一是社會發(fā)展的客觀需要，特別是社會職業(yè)的現(xiàn)實要求；二是大學生或當事人自身的實際情況，其中起主要作用的是當事人自己。

一、常見大學生職業(yè)生涯規(guī)劃類型1）“父母包辦”型：即父母在子女很小的時候，就為子女設計好了職業(yè)生涯規(guī)劃，并有步驟地實施。例如，從小學習音樂、美術、體育、舞蹈等等，并成為終身職業(yè)。另一種包辦是父母利用各種社會關系為子女“鋪平”了職業(yè)發(fā)展之路。2）“自主婚姻”型：大學生在年齡很小的時候，就“青梅竹馬”，對某種社會職業(yè)情有獨鐘，并為自己設計好了職業(yè)生涯規(guī)劃，并有步驟地實施。例如，從小學習音樂、美術、體育、舞蹈、表演等等，并成為終身職業(yè)。3）“晚婚晚戀”型：這種類型是一種以推遲延宕的方式，對自己的重大決策拖延決定。例如：有的學生等到最后一刻才決定要選擇何種職位；有的學生對所學專業(yè)很不滿意，可是卻不想現(xiàn)在就去思考這個問題；有的學生不知道自己是否該寫求職信，結果發(fā)現(xiàn)因為拖得太久，只剩下少許單位愿意接受他的求職申請。4）沖動從眾型：既沖動型和從眾型。沖動型就是根據(jù)自己的感覺來做事，而未經(jīng)過思考，這就是沖動式的決定方式。沖動式的決定也可能很適當，也可能很盲目。從眾型就是隨大流，趕時髦，無主見5)期望過高型：過高估價自身的價值產(chǎn)生不恰當?shù)钠谕敼倨谕^高掙錢期望過高創(chuàng)業(yè)期望過高一、明確職業(yè)方向七、實施、評估與反饋五、設定職業(yè)生涯發(fā)展路線二、自我評估二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟六、制定彌補差距的行動方案三、環(huán)境評估四、確定職業(yè)發(fā)展目標第一步明確職業(yè)方向方向是事業(yè)成功的基本前提，沒有方向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“立不立，天下無可成之事?！绷⒅鞠蚴侨松钠瘘c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。

（請看下面的案例）

比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一顆明珠，每年有數(shù)以萬計的旅游者來到這兒?？墒窃诳?萊文發(fā)現(xiàn)它之前，這里還是一個封閉而落后的地方。這兒的人沒有一個走出過沙漠，據(jù)說不是他們不愿意離開這塊貧瘠的土地，而是嘗試過很多次都沒有走出去?？?萊文當然不相信這種說法。他用手語向這兒的人問原因，結果每個人的回答都一樣：從這兒無論向哪個方向走，最后都還是轉(zhuǎn)回出發(fā)的地方。為了證實這種說法，他做了一次試驗，從比塞而村向北走，結果三天半就走了出來。比塞而人為什么走不出來呢？肯?萊文非常納悶，最后他只得雇一個比塞而人，讓他帶路，看看到底是為什么？他們帶了半個月的水，牽了兩頭駱駝，肯?萊文收起指南針，只掛一根木棍跟在后面。

案例

十天過去了，他們走了大約八百英里的路程，第十一天的早晨，他們果然又回到了比塞爾。這一次肯?萊文終于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是因為他們根本就不認識北斗星。在一望無際的沙漠里，一個人如果憑著感覺往前走，他會走出許多大小不一的圓圈，最后的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞而村處在浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里沒有任何參照物，若不認識北斗星又沒有指南針，想走出沙漠，確實是不可能的。與肯?萊文一起合作的人叫阿吉特爾。在肯?萊文離開比塞而時，他告訴這位年輕人，你只要白天休息，夜晚朝著北面那顆星走，就能走出沙漠。阿吉特爾照著去做，三天之后果然來到了大漠的邊緣。阿吉特爾因此成為比塞而的開拓者，他的銅像被豎在小城的中央。銅像的底座上刻著一行字：新生活是從選定方向開始的。第二步自我評估

對職業(yè)生涯發(fā)展階段的認識

1對自己需要的認識

2對自己興趣的認識

3對自己能力的評估4567你對自己性格的評估

對自己教育和培訓經(jīng)歷的認識

對其他因素的認識

自我評估的方法經(jīng)驗法（非正式評估）經(jīng)驗法是指，在人際交往中或依據(jù)過去活動成果由他人或本人對自己進行主觀的分析和評價。方法職業(yè)測評法（正式評估）職業(yè)測評是心理測驗在職業(yè)心理測評上的具體運用（朗途職業(yè)測評）第三步環(huán)境評估社會環(huán)境因素1社會環(huán)境是指社會各種客觀因素所形成的職場就業(yè)的總體氛圍。社會環(huán)境對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃乃至人生發(fā)展都有重大影響作用。

2組織環(huán)境是指大學生所進入的行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境的總和，是大學生面對的具體職場環(huán)境。

組織環(huán)境因素3個體成長的環(huán)境是指個體家庭背景、教育背景以及社會時尚、主流價值觀等影響因素的總和。個體環(huán)境因素（一）職業(yè)生涯的社會環(huán)境因素社會文化環(huán)境經(jīng)濟環(huán)境人口環(huán)境科技環(huán)境政治與法律環(huán)境分類社會環(huán)境（二）職業(yè)生涯的組織環(huán)境因素

1、行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)是指職業(yè)的分類，行業(yè)環(huán)境就是各個不同行業(yè)總體環(huán)境的總和。內(nèi)容包括2、企業(yè)環(huán)境分析企業(yè)環(huán)境分析具體包括以下幾方面內(nèi)容：①企業(yè)實力②企業(yè)領導人③企業(yè)文化和企業(yè)制度（三）職業(yè)生涯的個體環(huán)境因素1、家庭背景因素1家庭的環(huán)境氣氛、父母的教育方式、以父母為核心的族群共同體(包括父母的主要社會關系)，對兒童的成長起著重要作用。2學校教育是對個體有計劃、有組織、有系統(tǒng)的訓練，是根據(jù)一定的社會要求和教育對象的身心特點，所施加的全面的、系統(tǒng)的影響。2、教育背景因素3個性影響人的行為，決定人的命運，當然也影響甚至決定人的職業(yè)行為與命運。3、心理類型因素第四步確定職業(yè)發(fā)展目標目標的重要性目標的SMART原則目標的分解在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，我們只有制定了明確的目標以后，才能沿著已經(jīng)設定的目標不斷前進。盡管設定了自己的職業(yè)生涯目標，但是，并不是所有的目標都能變成現(xiàn)實，只有SMART（聰明）的目標才有可操作性。職業(yè)發(fā)展目標是以自己的最佳本能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)而設定的。（一）目標的SMART原則S（specific）——具體性M（measurable）——可衡量

A（achievable）——可完成的

R（realistic）——現(xiàn)實性

具體性是指目標必須明確而具體可衡量是指目標必須能量化，可測定可完成是指目標的合理性、挑戰(zhàn)性

現(xiàn)實性是指要符合自身條件和環(huán)境的實際情況

T(time-limited)——時限性

時限性是指必須規(guī)定起始和完成的時間

（二）目標的分解

——案例1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一，出人意料地奪得了世界冠軍。兩年后，山田本一代表日本參加比賽又獲得了冠軍，人們都覺得很奇怪。10年后，這個謎終于被解開了。山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子，這樣一直到賽程的終點。開始后，我就奮力地向第一個目標沖去，等到達后又以同樣的速度向第二個目標沖去。整個賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣做的道理，我把我的目標鎖定在賽程的終點線上，結果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路給嚇倒了?！苯o我們的啟示：馬拉松全程是一個很大的目標，本來是很不容易實現(xiàn)的，可是山田本一把這個大的目標分解成為一個一個小的目標以后，在實現(xiàn)大目標的道路上先實現(xiàn)一個一個的小目標，最終實現(xiàn)了自己的大目標。對于我們年輕人來說，有很多人也有自己的目標，可是在實現(xiàn)目標的道路上卻總是覺得目標很遙遠，無法達到。實際上，很多時候目標不是遙不可及，而是由于我們沒有進行目標分解。目標的分類短期目標為一至二年，中期目標一般為三至五年，長期目標一般分為五至十年。人生目標

長期目標中期目標短期目標第五步設定職業(yè)生涯發(fā)展路線

個人現(xiàn)在所處的位置與總體目標總是有距離的（距離的大小要視總體目標的遠大而定），個人不可能一步就能達成總體目標。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標，就必須將總體目標進行分解，分解一個一個階段目標逐步完成。下圖是某同學為自己設定的職業(yè)發(fā)展路線。人力資源總監(jiān)人力資源主管人力資源經(jīng)理人力資源專員6年在職讀MBA3~5年人力資源經(jīng)理助理著名公司人力資源部員工在職讀人力資源管理專業(yè)研究生小企業(yè)人力資源一般員工大學本科學習1~2年1~2年1~2年3年2~3年大學生的職業(yè)生涯發(fā)展路線第六步制定彌補差距的行動方案第七步實施、評估與反饋“心動百次不如行動一次”，規(guī)劃定好固然好，但更重要的是將規(guī)劃付諸實施并取得成效。在實施的過程中，還要對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂，從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會需求，讓它變得更加行之有效。三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法SWOT法SWOT分析是一種功能強大的分析工具，是檢查個人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機會的有用工具。

方法“五What”

Whatareyou?Whatyouwant?Whatcanyoudo?Whatcansupportyou?Whatyoucanbeintheend?（一）SWOT法T代表Threat(威脅)SWOTW代表Weakness(弱勢)O代表Opportunity(機會)S代表Strength(優(yōu)勢)（二）“五What”法BECDA2.Whatyouwant?“我想干什么”1.Whatareyou?“我是誰”3.Whatcanyoudo?“我能干什么”4.Whatcansupportyou?“環(huán)境支持或允許我干什么？”

5.Whatyoucanbeintheend?“自己最終的職業(yè)目標是什么？”

四、規(guī)劃案例

S先生，1999年27歲時，弟弟從美國為他辦好了某名校的MBA入學通知書，他在走與不走的猶豫中，使用五WHAT方法對自己進行了職業(yè)生涯規(guī)劃。經(jīng)過整理順序的各組答案如下：

我是誰？

對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了，按重要性進行排序。

我是誰？

一家管理咨詢公司的客戶服務部經(jīng)理（已任職一年多，稱職，上下關系不錯，業(yè)績和收入都令人滿意）；做經(jīng)理前先做了一年多客戶服務員（開發(fā)業(yè)務，曾連續(xù)6個月業(yè)績第一）；

來這家公司前曾在一家保險公司做過一年多的人壽保險顧問，賺了些錢，但覺得在保險業(yè)做太容易受到誤會和蔑視，有點受不了，所以遇到管理咨詢公司招人就來了，現(xiàn)在越來越感到這一行的人如果工作盡責、又有一定水平，會受到客戶很高的尊重，比較合乎自己的性情，也能賺到一些錢；

愿做一個正派而有尊嚴的人；很愛我的父親（退休的地區(qū)行署副專員）和母親（普通退休干部），很擔心他們患有慢性病的身體，每年幾乎都要回家去看望他愿做一個正派而有尊嚴的人；不要求很多的錢，但需要體面而豐富的生活，過去不太注意儲蓄，現(xiàn)在只存了30多萬元，不知先買汽車還是先買住房。弟弟去年大學畢業(yè)就徑直出國留學了，我有點羨慕他我很愛我的女朋友，我們準備結婚，但尚未想好時機

大學畢業(yè)五年；身體健康；心理較正常；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強，學習能力不錯；喜歡唱歌；有時會幻想

我想做什么？對于第二個問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。

我想做什么？做管理咨詢公司合伙人與職業(yè)經(jīng)理人；管理咨詢顧問；

先去國外讀MBA，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司；和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作；在父母有生之年能夠盡多一點孝心，可能的話把他們接到家里來??；有時想與人合伙開咨詢公司，自己負責業(yè)務開發(fā)，別人負責咨詢專案，但現(xiàn)在的老板如果能吸收我做股東、并提供更大的事業(yè)空間似乎更好些；愛好唱歌，大學期間獲得過全校歌詠比賽獨唱男子冠軍，做過當歌星的夢。

我能做什么？對于第三個問題“我能做什么？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。

我能做什么？可以管理公司更多的業(yè)務，并能協(xié)調(diào)公司各部門的關系是推廣公司咨詢業(yè)務的能手和指導下屬開發(fā)客戶的老師；會講業(yè)務開發(fā)的課程和一些較容易的管理課程

會開汽車；唱卡拉OK很迷人相信還可以學會很多東西

環(huán)境支持或允許我做什么第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環(huán)境，都應在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。環(huán)境支持或允許我做什么現(xiàn)有公司提供升職，有可能獲得一定的股份（公司計劃明年就擴大為集團，投資多個專業(yè)管理咨詢與管理軟件公司）市內(nèi)有多家同類公司挖我去做業(yè)務總監(jiān)或副總，薪酬說得比現(xiàn)在高一、二倍（現(xiàn)在我一年大約收入20余萬元），有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司，而我如果真的去了后他們能否兌現(xiàn)承諾也還是個問題有的實業(yè)公司老板也拉我去做營銷部門的負責人，許以高薪、股權等，但我覺得其他行業(yè)得到的尊重不如咨詢業(yè)；可以去大學深造也可以讀在職MBA，只要有好的課程與教師

弟弟可以幫助我聯(lián)系國外的大學讀書，但以后可能還要回來從頭開始；去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業(yè)成就很渺茫。

我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么

把前四張紙和第五張紙一字排開，然后認真比較第一至第四張紙上的答案，將內(nèi)容相同或相近的答案用一條橫線連起來，您會得到幾條連線，而不與其他連線相交的又處于最上面的線，就是您最應該去做的事情，您的職業(yè)生涯就應該以此為方向。并在此方向上以三年為單位，提出近期、中期與遠期的目標；再在近期的目標中提出今年的目標；將今年的目標分解為每季度目標、每月目標、每周目標、每天目標。

我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么繼續(xù)在現(xiàn)在的公司好好干，不遠的未來能有職位的晉升，并獲得合伙創(chuàng)業(yè)的機會；工作的同時選擇在職的MBA進修；買房、結婚；買汽車經(jīng)常去看父母，以后接他們來??；有時去唱歌玩玩；去其他公司做合伙創(chuàng)業(yè)者；出國讀書

結果S先生對自己提出的10年、6年目標，他不愿明示與人；而3年的目標是：任所在公司的副總經(jīng)理、攻讀在職MBA、年收入50萬元、成為公司的正式股東、擁有自己的住房與汽車、結婚并接來父母。不到3年，除父母不久前來住了一段時間，卻嫌移民城市節(jié)奏太快、熟人太少、呆不習慣而又返回之外，其他愿望都已經(jīng)實現(xiàn)了。

四、職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我認知（一）什么是自我認識（二）自我認知的方法身體、容貌、性別、年齡、職業(yè)、性格、氣質(zhì)、能力等二、職業(yè)生涯規(guī)劃中自我認知的維度（一）價值觀與職業(yè)（二）職業(yè)價值觀的分類1、自由型（非工資生活者型）2、小康型3、支配型（權力型）4、自我實現(xiàn)型5、志愿型6、技術型7、經(jīng)濟型8、合作型9、享受型（三）氣質(zhì)與職業(yè)1、膽汁質(zhì)2、多血質(zhì)3、粘液質(zhì)4、抑郁質(zhì)三、明確你的優(yōu)勢（一）優(yōu)勢分析1、你曾經(jīng)做過什么？2、你學習了什么3、你最成功的是什么（二）劣勢分析1、性格弱點2、經(jīng)驗或經(jīng)歷中所欠缺的東西四、探索你的職業(yè)興趣人格-職業(yè)類型匹配人格類型基本傾向偏好現(xiàn)實型喜歡從事有規(guī)則的、明確的、有序的、系統(tǒng)的活動。以機械和物為對象的技能性和技術性職業(yè)研究型喜歡進行抽象的、創(chuàng)造性的研究活動帶有研究性質(zhì)的職業(yè)：如科學家、工程師、醫(yī)生等藝術型喜歡藝術性的職業(yè)環(huán)境，對事物性的工作難以勝任適合文學創(chuàng)作、音樂、美術、表演等社會型喜歡社會交往，關心社會問題教師、公務員、咨詢師、社會工作者企業(yè)型喜歡冒險，強烈關注目標的追求適合從事領導工作或企業(yè)經(jīng)營管理的職位常規(guī)型順從、保守、謹慎、穩(wěn)重，善于自我控制事務員、會計師、銀行職員等（一）性格的類型五、認知你的職業(yè)性格類型特征適合的職業(yè)變化型在新的工作環(huán)境中感到愉快，喜歡有變化或多樣化的工作，善于轉(zhuǎn)移注意力記者、推銷員、演員重復型適合連續(xù)從事同樣的工作，喜歡重復的、有規(guī)律的、有標準的工作紡織工、機床工、服從型愿意配合別人或按別人指示辦事辦公室職員、秘書、翻譯獨立型喜歡在獨立負責的工作環(huán)境中工作管理人員、律師、警察協(xié)作型喜歡與別人協(xié)同工作并感到愉快社