增強(qiáng)生命的韌性 課件 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

9.2增強(qiáng)生命的韌性

每時(shí)每刻都在拼搏生命——自學(xué)導(dǎo)航1.挫折的含義p1052.認(rèn)識(shí)：如何正確認(rèn)識(shí)挫折？p106-1073.影響：挫折的影響？p1074.應(yīng)對(duì)方法：如何克服挫折?p107-109（如何發(fā)掘生命的力量）目標(biāo)失利阻礙失敗1、挫折的含義（P105）

在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗，就是挫折。驚慌焦慮氣餒無助緊張悲傷憤怒擔(dān)憂著急煩惱沮喪……面對(duì)挫折你有何感受說一說產(chǎn)生這些不同的情緒感受和行為反應(yīng)的主要原因是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同想一想

下面故事主人公面對(duì)挫折時(shí)，采取了什么態(tài)度？對(duì)他們的人生產(chǎn)生了什么影響？故事一社會(huì)新聞鏈接2016年9月16日晚18時(shí)21分，演員、歌手喬任梁在上海意外死亡，年僅28歲。喬任梁經(jīng)紀(jì)公司通過媒體發(fā)表聲明：“去年在繁重的工作中，遇上外界種種對(duì)他不實(shí)的報(bào)道和重傷的話語后，他患上了抑郁癥。他的工作態(tài)度一向認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，力求完美，拖著病體堅(jiān)完成他已允諾的工作，外界發(fā)出的歪曲事實(shí)和重傷他的言論報(bào)道，使他被誤解，種種被猜疑的聲音給他造成無形巨大的壓力導(dǎo)致病情加重，黑暗和絕望一度伴隨著他。他用最決絕的方式擺脫不可承受之病痛，與世訣別?！?/p>

面對(duì)挫折時(shí)是消極的態(tài)度，一味沉浸在消極的情緒中，最后做出了不恰當(dāng)?shù)男袨?，用自殺結(jié)束了生命，對(duì)他的人生產(chǎn)生了消極的影響故事二從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？探究與分享P107（1）材料中愛迪生面對(duì)挫折時(shí)是積極的態(tài)度，面對(duì)失敗和挫折時(shí)，不氣餒，而是積極的進(jìn)下一次實(shí)驗(yàn)。(2)我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長的一部分，學(xué)習(xí)他面對(duì)困難不退縮，堅(jiān)持不懈的精神。2.認(rèn)識(shí)：如何正確認(rèn)識(shí)挫折？p106-107總結(jié)①人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。②面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的，我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。③生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。3.挫折對(duì)人生的影響

p107總結(jié)

積極影響積極影響消極影響面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤５靡鈺r(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。光禿禿的樹干會(huì)長出新芽斷尾的壁虎會(huì)長出新的尾巴野火燒不盡，春風(fēng)吹又生面對(duì)挫折，如何發(fā)掘生命的力量？p107-109①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。這就是生命的力量，生命是有韌性的。天行健，君子以自強(qiáng)不息。科學(xué)界名人：霍金21歲時(shí)，被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥，醫(yī)生曾斷言他只能活兩年，可他堅(jiān)強(qiáng)地活了下來。他全身癱瘓，不能言語，被禁錮在輪椅上，只有三根手指和兩只眼睛可以活動(dòng)。卻是現(xiàn)代最偉大的物理學(xué)家之一，研究宇宙論和黑洞。②面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。劉偉，一名無臂鋼琴師，10歲失去雙臂，12歲學(xué)習(xí)游泳，16歲學(xué)習(xí)打字，19歲學(xué)習(xí)鋼琴。從劉偉的故事中，你感受到了哪些生命的力量？③掌握增強(qiáng)生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因?yàn)槲以谀闩赃?，你都沒請(qǐng)求我的幫助！”所謂全力以赴就是：1.拼盡全力；2.想盡所有辦法；3.用盡所有可用資源；全力以赴，但你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗！父親與兒子故事④發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。大家從故事中悟出了什么道理？4.如何戰(zhàn)勝挫折？（如何發(fā)掘生命力量？）①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。④發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。②面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。總結(jié)③掌握增強(qiáng)生命韌性的方法。感悟

人生好比一艘船，難免會(huì)經(jīng)歷大風(fēng)大浪