【主題班會】綠色上網(wǎng)有益身心

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，一方面，它可以豐富我們的知識，開闊我們的視野，成為我們學(xué)習(xí)、生活的好幫手；另一方面我們在網(wǎng)絡(luò)、動漫的虛擬世界里沉迷，欲罷不能，尋求刺激，不但會嚴重影響學(xué)習(xí)，還會對我們的身心健康產(chǎn)生極其不良的影響。案例9月廈網(wǎng)絡(luò)詐騙案556起廈門警方發(fā)布9月份虛假信息詐騙警

情，數(shù)據(jù)顯示，9月份全市虛假信息詐

騙案件共846起，其中網(wǎng)絡(luò)詐騙556起，

涉案金額達478萬元，電信詐騙大幅返單，

發(fā)案290起，環(huán)比上升了28.89%。從詐騙

手法分析，網(wǎng)絡(luò)詐騙主要有網(wǎng)絡(luò)購物詐

騙331起，網(wǎng)絡(luò)招工詐騙88起，QQ

詐騙59起等。/show/bt6DZTVKT5raRC-FBaRKzA...html<觀看視頻>《福建福州：網(wǎng)絡(luò)詐騙出新招當心“釣魚網(wǎng)站”》

網(wǎng)絡(luò)不僅影響了我們的學(xué)習(xí)，對我們的身心造成了一定的傷害，還有諸如網(wǎng)絡(luò)詐騙之類的，給人們造成很大的經(jīng)濟損失，那么我們應(yīng)該如何利用好網(wǎng)絡(luò)呢？文明上網(wǎng)安全上網(wǎng)健康上網(wǎng)綠色上網(wǎng)要做到：文明上網(wǎng)交談時使用文明語言，不攻擊、誹謗他人。親，請問……不在網(wǎng)絡(luò)中發(fā)布和傳播他人的隱私信息。不散布垃圾短信，不群發(fā)垃圾郵件不散播網(wǎng)絡(luò)謠言不侵犯他人著作權(quán)選擇在家里、學(xué)校、

圖書館上網(wǎng)，絕不進入營業(yè)性網(wǎng)吧，同時，征得父母或老師的同意，在他們的指導(dǎo)下上網(wǎng)。安全上網(wǎng)安全上網(wǎng)注意保護個人隱私，不要在交談、填寫個人資料及論壇后留言時泄露真實姓名、個人照片、學(xué)校班級名稱、家

庭電話等信息。

因為騙子或壞人可能

利用這些信息對你及你的

父母進行詐騙，甚至可能

招致勒索或綁架。安全上網(wǎng)防止網(wǎng)絡(luò)詐騙安全上網(wǎng)防止交不良朋友，防止網(wǎng)戀

密碼關(guān)系到我們個人以及朋友的隱私和財產(chǎn)安全。因此，任何密碼都不能輕易告訴他人。安全上網(wǎng)保護個人電腦不受攻擊安全上網(wǎng)健康上網(wǎng)

每次上網(wǎng)前，要有明確的

目的，有選擇地瀏覽自己

所需要的信息，

不看不良信息。不瀏覽色情、暴力、兇殺頁面和玩有這方面內(nèi)容的游戲；不參與賭博類游戲。健康上網(wǎng)不長時間持續(xù)上網(wǎng)，每次上網(wǎng)或玩網(wǎng)絡(luò)游戲1小時，就要休息10分鐘左右，并做做眼保健操，或遠望，或觀看綠色植物。健康上網(wǎng)坐姿要端正，眼睛與屏幕之間應(yīng)保持70厘米以上的距離。光線不宜過亮或過暗，做到經(jīng)常眨眨眼睛。健康上網(wǎng)文明、安全、健康上網(wǎng)并不是

每個孩子都能做到的，很多孩

子長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，那你知道長時間上網(wǎng)有什么危

害嗎？/Play/show/id/4243819

<觀看視頻>《網(wǎng)癮危害有多大》/show/GyPFGrwC7o2dnL2ZB9Vqjw...html<觀看視頻>《兒童長時間上網(wǎng)影響讀寫能力》長時間上網(wǎng)對身體的危害導(dǎo)致眼睛干澀，使視力下降長時間上網(wǎng)對身體的危害電磁輻射經(jīng)年累月地在身體里蓄積，會對血液系統(tǒng)造成傷害。長時間上網(wǎng)對身體的危害可