三年級班主任新學期寄語

第20頁共20頁三年級班主任新學期寄語三年級班主任新學期寄語。同學們，當你們辭別了愉快的寒假，重回美麗的校園，當你們手捧嶄新的課本，再一次坐進寬闊亮堂的教室時，你們的心中是否也充滿了希望，有一股新的沖動，一個新的目的在你心中涌起？面對新的征程，同學們，你們是否準備好了呢？在學校里，我們有很多共有的名字——我們都是實驗小學的學生，我們都是三年七班的一員。你一定會發(fā)現(xiàn)，當你在校外聽到別人夸贊我們學校時，你的內(nèi)心也會覺得喜悅；當班級獲得什么榮譽時，你的臉上會自然而然地流露出笑容。這些體驗，都帶給我們快樂?？鞓啡巳讼蛲蠋熎谕恳粋€孩子都能收獲更多的快樂，那么，怎么才能讓自己成為一個快樂的小學生呢？首先，請你做到，相信自己！李白說:“天生我材必有用”。請你相信，你在這個世界上是獨一無二的，你有你的特長，你有才能成為一個對社會、對別人有用的人。所以當你面對任何學習上的困難時，請先不要害怕、退縮，給自己一個挑戰(zhàn)的時機，讓自己去嘗試，去為之努力！快樂來自相信自己，超越自己！第二，請你做到，對自己負責！作為一個小學生，我們有自己的行為標準，我們有自己的道德要求，請你以此為標準要求自己。讓“講文明、講衛(wèi)生、守紀律、尊長輩”成為你的生活習慣，讓按時完成學習任務(wù)成為你的學習習慣，當你發(fā)現(xiàn)你做到了對自己負責這五個字的時候，你一定會感受到格外的輕松！第三，請你做到，與人合作！在班級中，在校園里，我們有很多同伴。不管是讀書、做值日，還是課堂學習、課外活動，我們都需要學會與人合作，與人相處。假假設(shè)你能在與人相處時做到將心比心，通情達理，就一定會在合作的過程中收獲知識，進步才能，感受到共同學習的快樂！另外，告訴大家一個能讓自己變得快樂的小秘訣，那就是，常給自己制定一個個小目的，讓自己做自己的老師，對自己的學習、工作做出及時的評價。比方，在做作業(yè)之前，先定個目的:這次作業(yè)我要全做對！相信，對自己負責的你一定會為此努力，認真地去完成作業(yè)，也相信，你的付出一定會幫你達成這個小小的目的！所以，建議大家，從今天開始，學會給自己制定小目的，你會發(fā)現(xiàn)成功離你很近，快樂就在你身邊！最后，我要強調(diào)的是：快樂是辛勤汗水耕耘的甜美結(jié)果，快樂離不開你的勤奮。祝愿所有同學在本學期里能用心地把自己打造成一個快樂的小學生，讓我們的班級充滿快樂因子，讓我們的校園洋溢和諧氣氛，讓我們在快樂中不斷成長！衷心希望在不久的將來，我們的同學們可以成為這樣優(yōu)秀的人:有遠大的胸懷，有愛人的心靈，有嚴明的紀律，有文雅的氣質(zhì)，有廣博的知識，有豐富的智慧，有強健的體格，有交往的本領(lǐng)，有開展的潛能！【以下為贈送相關(guān)文檔】精選演講稿閱讀九年級班主任新學期寄語九年級新學期寄語季節(jié)總是如期而至，雛鷹總要凌空翱翔。你們也迎來了緊張而充實的初中最后一學期的學習生活。中考是一個神秘的名詞，它又是三年初中學習終結(jié)的一個代名詞。人生的道路雖然很長，但關(guān)鍵的往往卻只有幾步，而這學期就是這關(guān)鍵幾步中的第一步。我們只有邁好這一步，才能順利通往人生的頂點。所以在這一年，我們應(yīng)加倍努力，努力決定自己將來的人生。一、確立目的是前提人生不能沒有目的，目的是引領(lǐng)你前行的，那是你人生路上永不熄滅的明燈。正如巨匠愛迪生所言：“假設(shè)你沒有明確的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向著自己目的前進的人，整個世界都會為他讓路。”所以老師希望，希望你們在開學之初為自己訂下目的，“凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢?！敝挥羞@樣，在這一年中我們才會勇往直前地向前走，看準目的奮力出擊?？炭鄬W習將不再是父母嘮叨的希望，更不是老師給予的被動承受。在目的的指引下，學習將是快樂的事情和積極進取的事情。二、刻苦學習是關(guān)鍵任何理想的都必須經(jīng)過不懈的努力，所以在這一學期的學習是非常關(guān)鍵的。我們應(yīng)努力培養(yǎng)自己獨立考慮問題、分析^p問題、解決問題的才能，要在老師的統(tǒng)一安排下，重視根底、重視課本，做好基此題，練好根本功，打好堅實根底。要抑制急于求成的思想傾向，一定要跟著老師的方案走。我們的老師都有著豐富的教學經(jīng)歷，不要一意孤行，對老師有怨氣，認為老師要求太多，太嚴厲，更不要用自己的前途做賭注。我希望我們班的學風是勤學、善問、多思、踏實，更希望你們在學習中更能表達這種風格。三、自信心態(tài)是保證俗話說：中考七分靠程度、三分靠心理。人生不可能永遠一帆風順，她是無數(shù)次成功與失敗的比賽。成功固然令人喜悅，失敗又何嘗不是一種特殊的財富呢？在九年級一年我們有喜有憂。不是每一次努力都有圓滿的結(jié)局，也不是每一份付出都有收獲的歡喜，但是，只要你用心做過，你就會擁有一個無怨無悔的青春；不是每一粒種子都能發(fā)芽，也不是每一段路都鋪滿鮮花；但是，請你不要忘記，烏云遮不住太陽的光芒。揚起自信的風帆，我們就會到達成功的此岸。要學會用微笑迎接每一天升起的太陽。當你在學習中獲得一點一滴的進步時，請你對自己說：“我真行”當你遇到挫折時，請你暗示自己“不要緊”當你精力不夠充分時，請你握緊拳頭鼓勵自己“嗨，加把勁”有位哲學家說過，過去屬于死神，將來屬于自己。我希望同學們在這一年，不管遇到挫折還是失敗，要始終如一的對自己充滿信心，那我們又向成功邁進了一步。把握自己的每一天，無悔于自己的每一天。四、老師支持是后盾我們師生是并肩作戰(zhàn)的勇士，是榮辱與共的戰(zhàn)友。風雨中我們師生同行。我們快樂著你們的快樂，痛苦著你們的痛苦。你們深夜苦讀，我們希望是那支永不燃盡的蠟燭；你們迎風破浪，我們希望是那保駕護航的風帆；你們汲取知識的營養(yǎng)，我們希望是那知識的糧倉。在教學中，我們班幾位老師都有著豐富的教學經(jīng)歷，我們會全力以赴，努力幫你們進步自己的成績，實現(xiàn)自己的理想、目的。在此，我代表咱班所有老師向你們鄭重承諾：我們將是你們學習上堅強的后盾。我想有我們師生的通力合作，我們的面前將沒有難題。我們的中考也定將發(fā)揮我們最好的程度，創(chuàng)造新的歷史。我們一定能行！！秋季新學期班主任寄語同學們：在這天高云淡，秋風送爽的日子里，你們從不同的地方來到我們中學。作為你們的班主任，我對你們的到來表示熱烈的歡迎，同時向你們致以親切的慰問。我們中學創(chuàng)辦高中雖然只有十余年時間，但是經(jīng)過全體師生的共同努力已經(jīng)積累了較豐富的辦學經(jīng)歷。幾年來，高考升學率逐年攀升，尤其是今年更是以優(yōu)異的高考成績在全縣獨樹一幟。你們的到來，又為我們中學注入了新穎的血液，我相信，在我們的共同努力下，我們今后將獲得更加驕人的成績。作為你們高中的第一任班主任，我希望你們在各位老師的教育下，樹立遠大理想，陶冶高尚情操，使自己成為一個對國家對社會有用的人才。我希望你們做到對祖國有忠心，對父母有孝心，對同學有愛心，對學習有恒心，對前途有信心。我還希望你們努力做到平凡而不平庸，大膽而不大意，敢說而不空說，謙讓而不遷就，虛心而不虛榮，天真而不幼稚，活潑而守紀律，倔強而不固守，熱情而不沖動，樂觀而不盲目。同學們，三年的高中生活已經(jīng)開始，讓我們團結(jié)起來，振奮精神，為著一個共同的目的，努力奮斗吧。牛年新學期班主任寄語送走了鼠年，迎來了牛年，下周將迎來新學期，我們大家應(yīng)當怎么做呢？我想，同學們一定還記得龜兔賽跑的故事吧，大家可別學小兔子睡懶覺，早晨應(yīng)早早起床，上學不要遲到，課堂積極考慮，爭著發(fā)言，要像老龜一樣不斷進取，一步一個腳印地學習，做好所有作業(yè)，學好每一門功課。在新的學年中，我們大家要有個新氣象，把學校當作自己的家，每個學生要團結(jié)友愛，互相幫助，互相保護，不打架，不罵人，講文明，講禮貌。對待老師和同學要像春天般的溫暖，大家高快樂興上學，快快樂樂回家。祝同學們在牛年身體好，學習好，心情更好！新學期班主任講話寄語牛年春早，萬象更新。在這里老師給同學們拜個晚年，祝大家身體安康，學習進步，事事如意！牛年辛勤耕耘，六月碩果累累。曾經(jīng)有一位初三的學生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了?！蔽曳浅Ｄ芾斫獯蠹业母惺?，第一，我也曾經(jīng)歷過初三、高三，深切體會到學習的緊張和單調(diào)；第二，作為學生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學習的辛苦和不易。借用一句歌詞表達我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，非常誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很屢次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我撫慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學中間也有這種情況，經(jīng)過屢次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對這些同學我想說，你們是讓人敬仰的，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦，仍然堅持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅強！以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時為你翻開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不管你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準備。我想送給這些同學幾句話：人不可能事事行，也不可能事事不行；一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我！第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學當中可能有這樣一種想法：假設(shè)考不上重點高中、重點大學，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？一位初三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學習好就行，而且經(jīng)常陪著學習到很晚，假設(shè)我考不好，就會感到很內(nèi)疚，對不起父母?！边€有一位孩子，他說：“我平時成績根本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦？”因為經(jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理病癥：經(jīng)常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么缺點。這已經(jīng)是考試焦慮的病癥。在學習和生活中，假設(shè)你感到壓力太大時，要學會減壓，這里教你一些方法：張弛有度。在學習和考試中，適度緊張和興奮有利于進步效率，但是假設(shè)緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，假設(shè)太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是假設(shè)一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。每個人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學會愛惜自己。自我對話。我到底擔憂什么？是什么引起我的緊張和擔憂？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗夢想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。比方：我不想讓父母絕望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很絕望很難過，但假設(shè)自己焦慮不安急出缺點來，他們會更擔憂更難過。父母希望自己學習好，更希望自己健安康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。自我開放。當你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母理解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。調(diào)整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地煩躁，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不管男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時，學會調(diào)整，防止刺激。每個人在一天當中也有精神的興奮點，有些同學白天精神好，有的那么晚上容易興奮，學習效率高，盡量把你的興奮點調(diào)整到與中考時間段相一致。運動是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運動有利于緩解緊張的心情，比方跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散漫步都可以?！?-1>8”，每天抽出一小時進展運動和休息，雖然只學習了7小時，學習效率卻超過8小時。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學習，課間非常鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學習不是拼時間而是比效率。也有同學認為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習慣，可以使你終身受益。第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想方法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。曾有學生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，我們學習成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當他比我考得好時，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎？我是這樣答復(fù)的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優(yōu)秀；有人做你的對手，說明你是一個有上進心的人、追求進步的人，滿足現(xiàn)狀的人會有對手嗎？其次，正是因為對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。這個對手可能在你身邊，也可能在遠方；可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘？再者，學會接納別人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但假設(shè)過度，就會演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。三國時的周瑜曾感慨：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢？假設(shè)一個人由于擔憂別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔憂、憤怒的情緒中，會影響學習和生活。和諧的人際關(guān)系非常重要。學會調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。人群中有這樣幾種心態(tài)：我行，你不行：自大；你行，我不行：自卑；我不行，你也不行：嫉妒；我行，你也行：欣賞。自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進的腳步。學會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。同學們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，初中畢業(yè)不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們，通過四個半月的拚搏，實現(xiàn)美妙愿望！同學們，新的學期又開始了，我們又迎來了新的一年，又站在了一個全新的起點上！過去的一學期，同學們在各位任課老師的帶著下，通過自己的不斷努力，在許多方面獲得了較大的進步，為一個學期劃上了圓滿的句號，但這并不表示我們獲得了最終的成功，我們只是度過了初中三年的六分之一，我們只能算是完成了階段目的。但是我們既然可以出色完成這六分之一段目的，我們就有信心去走完剩下的六分之五。在新年里，我們每個人都會有一種期盼：明天的我要更精彩。首先，我們要有一個新目的。不管是班集體還是每個人在新的學期都要制定新的目的，有目的才有方向，才不會渾渾噩噩混日子，我們要延續(xù)期末制定的目的，未完成的同學還需努力，已經(jīng)完成的同學又要制定新的目的，而我們整個集體也要分學期大目的，每月每周小目的，集體凝集力的提升，集體生活學習氣氛的提升，集體程度的進步，要靠每個同學為實現(xiàn)班級目的而努力。其次，為著目的的實現(xiàn)有智慧的努力。自己的事要靠自己做，自己是自己開展、進步的內(nèi)因，付出一份努力才會換取一份收獲。學習不僅僅是一種興趣，更多的是一種責任，是我們應(yīng)該做而且必須做好的事，為自己、為所有關(guān)心我們的人、更是為期盼我們成材。同時學習必定會有負擔，沒有苦的、累的過程，就不會有我們的進步和提升，無論是今天的學習，還是明天的工作都是如此。另外不要無視老師的努力。老師是我們的指導者，老師的教育幫助、引導和鼓舞都會促使我們的進步。因此，一定要虛心承受老師們的教育和幫助，同時還要心存感謝，感謝老師給的每一份教育和幫助。沒有老師們今天嚴格的教育，就不會有我們美妙的將來。對老師的努力越感謝，我們就會越努力，就會越進步。此外是家長的努力。我們把自己的目的、困難、喜悅、悲傷、所思所行都告訴他們，他們就會給我們很多的幫助和監(jiān)視，而每一份幫助和監(jiān)視，都是我們前進的助力和動力，我們就會因此不斷抑制困難獲得新進步。同學們，祝愿我們在新的一年里，以新的氣象，新的努力,獲得新的進步！新的一年又開始了！好的開始等于成功了一半！新年里，人們彼此通過真誠而溫馨的祝福，表達著自己的良好祝愿。是的，我們期盼新的一年里我們能收獲更多。那就讓我們從如今開始。在春天里開始設(shè)計秋天帕斯爾曾說過：“人不過是一根蘆葦，是自然界虎年新學期班主任寄語親愛的同學們，為期兩個多星期的寒假在春節(jié)還沒有正式完畢前就要完畢了。首先在此祝大家虎年安康，快樂學習，安康成長，共同進步！也許你還在留戀著春節(jié)的快樂和幸福，也許你還在留戀著被窩的溫暖和自由，也許你還想把春節(jié)繼續(xù)延長，也許還有很多也許，但校歷上明晰地說明，年初八就要正式開學了。請問問你自己，你為新學期準備好了嗎？今年是虎年，所以老師想以虎為中心跟大家聊聊虎語。祝大家精神狀態(tài)虎虎生威，學業(yè)進步如虎添翼，課堂氣氛龍騰虎躍。但學習不能馬馬虎虎，學習方案更不能虎頭蛇尾。學習目的要明晰，個人定位要合理。成績暫時落后的同學要發(fā)揚初生牛犢不怕虎的精神，成績優(yōu)秀的同學那么要戒驕戒躁，否那么，也會落個虎落平陽被犬欺。有空要注意課外鍛煉，這樣才能個個長得虎背熊腰。學習上要敢進虎穴龍?zhí)叮涀?，不入虎穴，焉得虎子。做事要實實在在，不要做個紙老虎。凡事要留有余地，否那么你會發(fā)現(xiàn)自己會騎虎難下。我喜歡你們虎生生和虎頭虎腦的樣子，當然，我更希望我們班是一個藏龍臥虎的地方。新學期的班主任寄語牛年春早，萬象更新。在這里老師給同學們拜個晚年，祝大家身體安康，學習進步，事事如意！牛年辛勤耕耘，六月碩果累累。曾經(jīng)有一位初三的學生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。”我非常能理解大家的感受，第一，我也曾經(jīng)歷過初三、高三，深切體會到學習的緊張和單調(diào)；第二，作為學生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學習的辛苦和不易。借用一句歌詞表達我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，非常誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很屢次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我撫慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學中間也有這種情況，經(jīng)過屢次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對這些同學我想說，你們是讓人敬仰的，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦，仍然堅持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅強！以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時為你翻開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不管你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準備。我想送給這些同學幾句話：人不可能事事行，也不可能事事不行；一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我！第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學當中可能有這樣一種想法：假設(shè)考不上重點高中、重點大學，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？一位初三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學習好就行，而且經(jīng)常陪著學習到很晚，假設(shè)我考不好，就會感到很內(nèi)疚，對不起父母?！边€有一位孩子，他說：“我平時成績根本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦？”因為經(jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理病癥：經(jīng)常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么缺點。這已經(jīng)是考試焦慮的病癥。在學習和生活中，假設(shè)你感到壓力太