“青春無(wú)煙更亮麗”主題班會(huì)-胡中寶

青春無(wú)煙更亮麗運(yùn)管3班主題班會(huì)2014年3月12日1、認(rèn)識(shí)香煙。2、香煙的危害。3、青年學(xué)生吸煙的現(xiàn)狀和原因分析。4、戒煙的方法。認(rèn)識(shí)香煙煙草原產(chǎn)于美洲，印第安人發(fā)現(xiàn)其中含有可以興奮神經(jīng)的物質(zhì)，在部落會(huì)議和祭祀活動(dòng)中吸食其燃燒的煙，西班牙殖民者將其帶到歐洲，最早的西班牙水手回國(guó)噴云吐霧時(shí)，曾經(jīng)使家鄉(xiāng)的人大驚失色，認(rèn)為他們和魔鬼打交道，但很快煙草的使用就風(fēng)行全歐洲并向世界普及。18世紀(jì)時(shí)煙草才傳入中國(guó)。青少年吸煙的現(xiàn)狀

通過(guò)上網(wǎng)查詢了解到：學(xué)生吸煙率為22.5%具體情況是這樣的：北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所對(duì)天津、山東、重慶、廣東4個(gè)省市的200所中學(xué)的11957名13歲~15歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。中國(guó)20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過(guò)吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過(guò)一半的學(xué)生說(shuō)他們?cè)?周內(nèi)至少有1天會(huì)吸煙。——現(xiàn)狀堪憂心理復(fù)雜青少年嘗試吸煙比例圖美國(guó)100萬(wàn)法國(guó)50萬(wàn)中國(guó)500萬(wàn)中、法、美青少年吸煙人數(shù)男，女吸煙人口比例圖男生吸煙數(shù)量比例圖女生每天吸煙數(shù)量比例圖造成青少年吸煙情況嚴(yán)重的原因

中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為學(xué)生吸煙多為心理因素所致。一方面，當(dāng)前未成年人接受信息面廣，可塑性強(qiáng)，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像制品中出現(xiàn)主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時(shí)行為的標(biāo)準(zhǔn)。另一方面，渴望獨(dú)立、早日成熟的心態(tài)也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長(zhǎng)大成人，加之逆反心理的驅(qū)動(dòng)使得在校生吸煙的比率不降反升。青少年吸煙的心理剖析

1.時(shí)髦心理認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就會(huì)落伍，只有加入吸煙隊(duì)伍，才能趕上“時(shí)代潮流”。

2.好奇心理青少年好奇心強(qiáng)，許多事都想試一試，體驗(yàn)一下。見(jiàn)別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙，賽過(guò)活神仙”的味道。

3.模仿心理青少年模仿心理強(qiáng)，見(jiàn)影視劇中正面人物在思考問(wèn)題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。青少年吸煙的心理剖析4.社交心理“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現(xiàn)象影響著青少年，使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙，是將來(lái)社會(huì)作準(zhǔn)備”。

5.環(huán)境心理

近朱者赤，近墨者黑，長(zhǎng)期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對(duì)方信任，才會(huì)有“共同語(yǔ)言”。于是，你來(lái)我往，學(xué)會(huì)了吸煙。

6.反抗心理

青少年自我意識(shí)強(qiáng)，又處于反抗時(shí)期，對(duì)家長(zhǎng)、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸無(wú)處發(fā)泄，情緒委曲無(wú)處發(fā)泄，便用吸煙來(lái)作為一種抗拒手段。青少年吸煙的心理剖析7.將煙作為“工具”有青少年認(rèn)為兩手空空沒(méi)事，就吸支煙解無(wú)聊，手指夾支煙，感到時(shí)髦，有男子漢的氣派、風(fēng)度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”。考試前吸煙，是借助吸煙來(lái)“開(kāi)夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

8.僥幸心理雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認(rèn)為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒(méi)得癌，我豈會(huì)得！”吸煙對(duì)青少年的危害！吸煙危害青少年的身體健康吸煙不利于青少年良好習(xí)慣的養(yǎng)成吸煙危害公共安全如果,你吸煙吸煙的禍害有多大？科學(xué)家計(jì)算出每抽一枝香煙，將耗盡11分鐘的生命。對(duì)于那些每天吸食一整包煙的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)數(shù)字意味著你的生命將縮短3小時(shí)40分鐘。每星期吸食七包的話即等于耗掉了24小時(shí)的時(shí)間?？偟膩?lái)說(shuō)，與非吸煙的人士相比，研究中抽煙的男性平均生命縮短了6年半。吸煙有害遠(yuǎn)離香煙

一份最新醫(yī)學(xué)調(diào)研報(bào)告指出，71%的青少年和中學(xué)生嘗試過(guò)吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫(yī)生們警告說(shuō)，青少年吸煙對(duì)身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開(kāi)始吸煙也許會(huì)使他們的壽命減損25年，這些人比正常人死得更早。青少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。吸煙有害遠(yuǎn)離香煙吸煙對(duì)青少年身體的危害主要有：

味覺(jué)和嗅覺(jué)功能紊亂。消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。睡眠狀況不佳。吸煙者的肺與正常的肺吸煙者的肺戒煙方法

如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢？戒煙人口比例圖

1、戒煙先過(guò)心理關(guān)。許多吸煙的朋友多次戒煙，但都未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實(shí)掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。首先要給自己訂計(jì)劃，然后逐漸減量。假如一天吸一包卷煙的人，戒煙的第一周每天不超過(guò)15支，第二周不超過(guò)10支，第三周不超過(guò)7支，第五周不超過(guò)2支，第六周1支，第七周完全不吸煙。如果有時(shí)候?qū)嵲谑呛芟胛鼰煟梢杂脛e的食物替代，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等。2、戒煙能否成功，關(guān)鍵在于能否斷然遠(yuǎn)離香煙和成功抵御誘惑。我們知道，從未吸煙的人聞到煙味就會(huì)感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺(jué)得很香，看到別人吸煙，心里也會(huì)癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過(guò)來(lái)，以致于前功盡棄。因此謝絕“盛情”，抗御誘惑才會(huì)成功走過(guò)心理戒斷關(guān)，而徹底走過(guò)戒煙心理關(guān)，才會(huì)“柳暗花明又一村”。我們的倡議我們的倡議：

以對(duì)家庭負(fù)責(zé)為起始點(diǎn)，學(xué)會(huì)孝敬，我們自己絕不吸煙。以對(duì)集體負(fù)責(zé)為凝聚點(diǎn)，學(xué)會(huì)關(guān)心，我們勸阻他人吸煙。以對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)為制高點(diǎn)，學(xué)