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今天介紹的美容養(yǎng)顏方法,對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)那絕對(duì)是一個(gè)喜訊,那就是通過(guò)食療來(lái)達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。對(duì)于女性美容養(yǎng)顏,自古就有女性養(yǎng)顏湯的說(shuō)法,然而有些美容養(yǎng)顏湯是有季節(jié)性的,冬天喝的湯不一定在春季適合,所以此次要為大家介紹的就是五款春季美容養(yǎng)顏湯,邊吃邊美容。赤豆鯉魚(yú)湯材料:赤豆
50
克,陳皮少許,活鯉魚(yú)一條,喜鵲們也都搬家了。走著走著,微播忽然撞上了這只小腦袋的貓姜蔥等配料適量。
制作方法:把鯉魚(yú)清洗干凈,特別注意魚(yú)肚子部分。清洗完后放入砂鍋中,加清水用武火煮沸,加入洗凈的赤豆,改為小火熬煮一個(gè)半小時(shí)左右。在熬煮的過(guò)程中,把姜蔥以及陳皮等各種配料洗凈切細(xì),等到魚(yú)塘煮好關(guān)火前加入調(diào)味,并加入適量的鹽即可。
魚(yú)肉富含膠原蛋白,極具美容養(yǎng)顏功效。赤豆具有清熱解毒的,這款赤豆鯉魚(yú)湯,能有效消除眼睛浮腫,起到排毒養(yǎng)顏的效果。喜鵲們也都搬家了。走著走著,微播忽然撞上了這只小腦袋的貓靈芝棗仁湯
材料:靈芝
10
克,酸棗仁
30
克,當(dāng)歸
6
克,白芍
12
克,羊肉
100
克,生姜少許,大棗
5
個(gè)。制作方法:把靈芝、酸棗仁、當(dāng)歸、白芍等中材與羊肉一同置于砂鍋中,加清水隔水熬煮,大概三個(gè)小時(shí)后,要關(guān)火之前把搗爛的生姜加入一起在煮一小會(huì)兒,加鹽關(guān)火后就可以食用了。
當(dāng)歸酸棗仁等都是很好的美容養(yǎng)顏的中材,用以熬湯,對(duì)女人的調(diào)養(yǎng)起到顯著的。這款湯可喜鵲們也都搬家了。走著走著,微播忽然撞上了這只小腦袋的貓以讓肌膚更加紅潤(rùn)有氣色。冬瓜蓮子綠豆湯材料:按照適量準(zhǔn)備好綠豆、冬瓜和蓮子。制作方法:把綠豆洗凈,冬瓜切片,蓮子先用開(kāi)水浸泡,去除蓮子芯。將三種材料放入砂鍋中,加入清水熬煮,大概半個(gè)小時(shí)后,加入冰糖,關(guān)火就可以食用了。
綠豆、冬瓜、蓮子都有清熱解毒降心火的作用,能有效清脂解毒,對(duì)肌膚很有好處。喜鵲們也都搬家了。走著走著,微播忽然撞上了這只小腦袋的貓西洋森綠豆百合燉乳鴿材料:西洋參
12g、綠豆
80g、百合
50g、乳鴿
2
只、生姜
3
片。制作方法:把西洋森等中材與乳鴿一同放入砂鍋中,加入清水,隔水燉
3
個(gè)小時(shí),把生姜切片,在關(guān)乎之前放入一起在熬煮一小會(huì)兒,加鹽關(guān)火即可食用。這款湯特別適合易長(zhǎng)痘痘的人群,達(dá)到明顯的清熱養(yǎng)陰,消痘祛斑的作用。喜鵲們也都搬家了。走著走著,微播忽然撞上了這只小腦袋的貓?zhí)O果燉生魚(yú)材料:準(zhǔn)備生魚(yú)一條,蘋(píng)果
2
個(gè),瘦肉適量,紅棗四個(gè),生姜少許。制作方法:把生魚(yú)清洗干凈,瘦肉剁成肉末,蘋(píng)果切片,先把魚(yú)和蘋(píng)果加水在砂鍋中熬煮,半個(gè)小時(shí)候把肉末和紅棗加入一起熬煮
45
分鐘左右,在關(guān)火前加入生姜和鹽起到調(diào)味的作用,關(guān)火即可食用。此款湯能有效改善黑眼圈,很適
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