初三體育課教案范文

9/9初三體育課教案范文教案，以課時(shí)或課題為單位，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進(jìn)行的具體設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)用性教學(xué)文書。下面是小編給大家整理的初三體育課教案，希望能給大家?guī)韼椭?。初三體育課教案1一、教學(xué)內(nèi)容：●中考體育考試工程(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)●游戲活動(dòng)●身體素質(zhì)練習(xí)二、教學(xué)目標(biāo)：●知識(shí)與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生牢固掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，并能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行練習(xí)?！襁^程與方法目標(biāo)：開展學(xué)生的一般性跳躍跳力，增強(qiáng)下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)身體素質(zhì)練習(xí)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)能力?！袂楦袘B(tài)度目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)使學(xué)生能積極主動(dòng)的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。三、教學(xué)重難點(diǎn)：●重點(diǎn)：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合?！耠y點(diǎn)：收腹抬腿。四、教學(xué)步驟與過程：一)開始局部：5′◆教師主導(dǎo)活動(dòng)：◆學(xué)生主體活動(dòng)：1、提前到場(chǎng)布置場(chǎng)地器材。1、體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。2、向?qū)W生“問好〞。2、向老師“問好〞。3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中，明確目標(biāo)。4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。4、遵紀(jì)守那么，服從安排。5、處理見習(xí)生活動(dòng)事宜。組織形式：★★★★★★★★(男生)☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)△(教師)(圖示1)二)準(zhǔn)備局部：8′◆教師主導(dǎo)活動(dòng)：◆學(xué)生主體活動(dòng)：1.組織學(xué)生自主熱身活動(dòng)。3′1、每人一條繩進(jìn)行自我熱身活動(dòng)。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′2、休息時(shí)間收好跳繩。▼擴(kuò)胸▼振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)行練習(xí)。▼體轉(zhuǎn)▼壓腿組織形式：(散點(diǎn)式站立)教學(xué)要求：1.學(xué)生呈散點(diǎn)式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。2.休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)三)根本局部：27′●中考體育考試工程(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)：12′◆動(dòng)作方法：◎預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直;后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時(shí)兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。★要點(diǎn)：1、上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。2、蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，◎騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝〞伸直)?！镆c(diǎn)：空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)?！蚴崭固龋菏崭固?，小腿積極往前伸，并成“蹲距式〞★要點(diǎn)：積極收腹，小腿前伸。◎落地緩沖：落地時(shí)雙臂用力向后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖?！镆c(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后?！艚處熤鲗?dǎo)活動(dòng):◆學(xué)生主體活動(dòng)：1、結(jié)合示范動(dòng)作，提出問題:1、針對(duì)問題積極思考和踴躍答復(fù)。①分為哪幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)?2、認(rèn)真觀看示范動(dòng)作。②每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要點(diǎn)是什么?3、按照要求進(jìn)行分組自主練習(xí)。2、對(duì)答復(fù)得好的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)與肯定。4、互動(dòng)交流，團(tuán)結(jié)協(xié)作。3、講解動(dòng)作要領(lǐng)，提示要點(diǎn)。4、練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)?！艟毩?xí)安排：練習(xí)一：“圖形練習(xí)法〞練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下列圖2所示)×(5-6次)要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。練習(xí)二：站在跳箱上完成體會(huì)練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)?！?5-6次)要求：用默念方法進(jìn)行練習(xí)，并注意身體感受?！虚g休息：1′●游戲活動(dòng)：8′1、游戲名稱：“火車賽跑〞2、練習(xí)目的：活潑課堂氣氛，開展學(xué)生一般跳躍能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。3、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、皮尺、秒表4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組(每組5-8人)，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線處(每隊(duì)之間相隔2米)。教師喊“預(yù)備〞時(shí)，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車〞。發(fā)令后，各隊(duì)排頭用走步帶著后面的隊(duì)員以單腳集體向前跳進(jìn)，以最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。5、規(guī)那么：①各隊(duì)為統(tǒng)一動(dòng)作節(jié)奏可由一人用口令指揮。②在行進(jìn)中除排頭外，如還有人以兩腳行走那么判為犯規(guī)。③“火車〞假設(shè)中途脫節(jié)，必須在原地接好方可繼續(xù)前進(jìn)?！艚處熤鲗?dǎo)活動(dòng):◆學(xué)生主體活動(dòng)：1、講解練習(xí)方法、目的，提示規(guī)那么。1、認(rèn)真聽，仔細(xì)看。2、組織演練練習(xí)過程。2、積極協(xié)助演練活動(dòng)。3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，并巡回觀察與輔助。3、團(tuán)結(jié)協(xié)助，互動(dòng)交流。▲中間休息：1′●身體素質(zhì)練習(xí)：×(2-3次)5′1、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。2、練習(xí)目的：開展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力。3、練習(xí)要點(diǎn)：注意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)配合。4、場(chǎng)地器材：土質(zhì)跑道、實(shí)心球12個(gè)★學(xué)法指導(dǎo)：1、啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)與總結(jié)起跳的時(shí)機(jī)和方法，可用簡(jiǎn)易語(yǔ)言提示。2、通過各種練習(xí)方式來幫助學(xué)生牢固掌握積極、平安的落地方法。3、建議學(xué)生運(yùn)用默念法和自我暗示進(jìn)行練習(xí)?！锲桨步逃冢?、課前要仔細(xì)檢查跑道和沙坑有無存在平安隱患，即使給予排除。2、課中要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。3、練習(xí)前，聽清方法和要求，遵紀(jì)守那么、服從安排。四)結(jié)束局部：5′1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。2、放松活動(dòng)(指導(dǎo)學(xué)生揉捏、捶拍下肢)3、總結(jié)練習(xí)情況及布置課外作業(yè)。4、收齊器材歸還。初三體育課教案2一：學(xué)生現(xiàn)狀分析所任教的5—10班學(xué)生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的頂峰期，身體發(fā)育較快，男女差異較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)與強(qiáng);女生趨于文靜，不好活動(dòng)。因此要因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。二：教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)本冊(cè)教材內(nèi)容有：體育根底知識(shí)(籃、排、足球的根底知識(shí))田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。三：目的任務(wù)1、掌握根本的體育根底知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷穩(wěn)固和提高。2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的根底。四：重點(diǎn)與難點(diǎn)1、重點(diǎn)是田徑的耐久跑與跳遠(yuǎn)及體操的雙杠。2、難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳，雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。五：教學(xué)措施與教改思路1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。2：初中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。3：因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。六：本學(xué)期考核工程男：100米跳遠(yuǎn)雙杠支撐臂屈伸女：100米跳遠(yuǎn)仰臥懸垂臂屈伸七：本學(xué)期達(dá)標(biāo)工程男：50米1000米跳遠(yuǎn)鉛球引體向上女：50米800米跳遠(yuǎn)鉛球仰臥起坐初三體育課教案3本學(xué)期是初中的最后一個(gè)學(xué)期，在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革和結(jié)和本校實(shí)際的根底上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)方案，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)也要幫助他們順利完成最后的體育加試，助他們順利考取理想的高中。一、學(xué)生現(xiàn)狀分析初三學(xué)生處于青春發(fā)育的頂峰期，身體發(fā)育較快，個(gè)體形態(tài)開展差異較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，女生那么趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動(dòng)，針對(duì)女生這一特點(diǎn)，可選擇一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)工程，提高她們的運(yùn)動(dòng)興趣;還有升學(xué)測(cè)試，運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大。二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有：體育根底知識(shí)(籃、排、足球的根底知識(shí))田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育工程的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考工程的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。三、目的任務(wù)1、掌握根本的體育根底知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷穩(wěn)固和提高。2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的根底。四、重點(diǎn)與難點(diǎn)1、重點(diǎn)是必考工程：男：1000米，女：800米成績(jī)的提高。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。五、教學(xué)措施與教改思路1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。2：初中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。3：因材施教，分組時(shí)采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排第一周——第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長(zhǎng)跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作第四周——第五周：50米跑的有關(guān)教學(xué)第六周——第七周：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測(cè)試工作第八周——第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練第十周——第十一周：仰臥起坐的練習(xí)第十二周——第十三周：中考工程混合測(cè)試與個(gè)別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)第十四周——第十八周：中考體育測(cè)試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測(cè)試遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時(shí)調(diào)整，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。初三體育課教案4新的學(xué)期開始了，這是一個(gè)緊張的學(xué)期，因?yàn)榫拍昙?jí)面臨著中考，而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項(xiàng)，目前已有定論，共三項(xiàng)，身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩與男生1000米女生800米二選一，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)對(duì)考的工程做全面的體能訓(xùn)練。為了能使九年級(jí)學(xué)生在中考時(shí)體育能取得優(yōu)異的成績(jī)，特制定新學(xué)期教學(xué)方案。此方案分兩局部：一局部是體育課，一局部是課外體育訓(xùn)練。一、學(xué)情分析九年級(jí)學(xué)生共3個(gè)班，由于學(xué)生平時(shí)缺乏體育鍛煉，不管是速度、耐力還是力量等方面大局部學(xué)生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個(gè)多月時(shí)間內(nèi)必須從這幾個(gè)方面著手來提高學(xué)生的全面體能，盡快了解那些學(xué)生在哪些方面素質(zhì)較差，及時(shí)針對(duì)不同的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)方法。改良教學(xué)具體措施1、三月份加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量，提高學(xué)生的力量和耐力，使學(xué)生出現(xiàn)短期的疲勞，在籃球工程上要求動(dòng)作到位，態(tài)度端正。2、調(diào)整平時(shí)的訓(xùn)練方案，將上學(xué)期兩天一練改為四天三練，確保學(xué)生出效果，出成績(jī)。3、開展班級(jí)講座，對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行教育。4、快樂訓(xùn)練，杜絕學(xué)生出現(xiàn)倦怠，讓學(xué)生在一個(gè)輕松的環(huán)境里學(xué)習(xí)，做到學(xué)中練，練中學(xué)。5、體育教師和學(xué)生一同訓(xùn)練，從而提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性。二、教材分析本學(xué)期教育主題一是圍繞中考工程開展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習(xí)，二是可以以游戲形式給學(xué)生涉及一些球類、武術(shù)等科目，在緊張的訓(xùn)練之余得到放松，也使學(xué)生的協(xié)調(diào)性開展有所提高，為進(jìn)入高中或走向社會(huì)進(jìn)行體育鍛煉作一些鋪墊。三、教學(xué)措施1、認(rèn)真研讀體育與健康教科書及教學(xué)課標(biāo)的根底上備好每一節(jié)課，寫好每節(jié)課教案。2、合理安排教學(xué)程序每節(jié)課的開始局部、準(zhǔn)備局部、根本局部和結(jié)束局部都能使學(xué)生精神飽滿，積極參與，快樂身心，使每個(gè)學(xué)生都能有所收獲。3、認(rèn)真搞好課外體育訓(xùn)練工作，使每個(gè)學(xué)生的全面素質(zhì)都有所提高，在次根底上，教會(huì)學(xué)生能自我調(diào)節(jié)自己的情緒。四、教學(xué)進(jìn)度表(略)初三體育課教案5一、指導(dǎo)思想：本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點(diǎn)，貫徹“以人為本，健康第一〞的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，和諧開展為中心〞的教學(xué)總目標(biāo)。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)。二、學(xué)情分析：由于面臨體育中考，學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)有所轉(zhuǎn)變，求知欲強(qiáng)，在教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極參與完成各項(xiàng)活動(dòng)，具有一定的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)與分組競(jìng)賽能力。從知識(shí)和技能角度來看，學(xué)生在200米跑過程中提供主要?jiǎng)恿υ吹募∪菏求y關(guān)節(jié)周圍的前后肌群，特別是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動(dòng)，是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅是人體儲(chǔ)存能量的環(huán)節(jié)，也是水平位移的主要?jiǎng)恿υ?，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時(shí)間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動(dòng)腿下扒著地的速度、方法與效果。三、教材分析：當(dāng)今優(yōu)秀短跑運(yùn)發(fā)動(dòng)的途中跑技術(shù)特點(diǎn)集中表現(xiàn)在兩個(gè)方面：伸髖(跑進(jìn)中髖部伸展的意識(shí)、速度、幅度);鞭打扒地(著地時(shí)的積極性、速度、方法、距離和效果)。在擺動(dòng)伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點(diǎn)是平衡開展髖部前后肌群，特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進(jìn)過程中支撐腿離地后向前擺動(dòng)，在短跑中有重要作用，運(yùn)發(fā)動(dòng)有意識(shí)快速前擺大腿，可以使髖部帶動(dòng)大腿向前擺動(dòng)盡量早些，從而縮短支撐時(shí)間，提高前擺速度?？s短前擺時(shí)間，是提高跑速的主要途徑。通過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動(dòng)幅度，帶動(dòng)髖部積極前送，不僅可增加步長(zhǎng)，為大腿積極主動(dòng)下扒著地創(chuàng)造有利條件。四、教