國旗下的演講稿：請愛護好自己的眼睛

第37頁共37頁國旗下的演講稿：請保護好自己的眼睛國旗下的演講稿：請保護好自己的眼睛。更多相關(guān)內(nèi)容請參考以下鏈接：競聘演講稿國旗下演講稿競選演講稿護士節(jié)演講稿師德師風演講稿三分鐘演講稿請保護好自己的眼睛老師們，同學們：早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙亮堂的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。看看，我就是這樣一個例子。我想，各位一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的____，因此也被稱為\"中國眼\"。我國的盲人到達了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率到達了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議各位作到如下幾點：1，始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線缺乏時要及時開燈。2，看電視和操作電腦時，要保持一定用眼間隔和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。3，養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到\"三個一\"，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。4，保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。5，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。6，不偏食，多吃奶制品，魚蛋，肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈，更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊，更明凈的天空!國旗下的演講稿：請保護好自己的眼睛更多相關(guān)內(nèi)容請參考以下鏈接：競聘演講稿國旗下演講稿建黨節(jié)演講稿八一建軍節(jié)演講稿師德師風演講稿三分鐘演講稿請保護好自己的眼睛老師們，同學們：早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙亮堂的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧?？纯矗揖褪沁@樣一個例子。我想，各位一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的____，因此也被稱為\"中國眼\"。我國的盲人到達了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率到達了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議各位作到如下幾點：1，始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線缺乏時要及時開燈。2，看電視和操作電腦時，要保持一定用眼間隔和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。3，養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到\"三個一\"，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。4，保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。5，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。6，不偏食，多吃奶制品，魚蛋，肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈，更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊，更明凈的天空!關(guān)于保護眼睛國旗下演講稿范文篇一尊敬的老師，同學們:大家早上好。今天我為大家演講的題目是《保護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想假設(shè)有一天我們失去了這珍貴的心靈之窗，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假設(shè)給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究工程前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)到達世界平均程度22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率那么高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民安康的重要問題。假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因此遠視力降低，而近視力正常。患假性近視假設(shè)不防不治，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設(shè)法使之看遠，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。全國愛眼日演講稿：保護眼睛，珍惜光明大量的醫(yī)學研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的挑選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考安康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預(yù)防的。在這里我想給大家提出幾點建議：1、看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。3、每天堅持認真做兩次眼保健操。4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護它!同學們，讓我們從如今做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙亮堂，清澈，有神的大眼睛。篇二保護眼睛，從如今開始。眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙安康亮堂的眼睛，是每一個人的愿望。進入學校大門的學生，開始了人生最為根底和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何保護眼睛是每一個學生的必備常識。首先，保護眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習慣。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。其次，保護眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。保護眼睛發(fā)言稿4篇寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)亮堂度的白光桌燈。假設(shè)是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀。有的同學充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本間隔無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。再次，保護眼睛，應(yīng)糾正不好的閱讀習慣，培養(yǎng)良好的用眼習慣。保護眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應(yīng)保持程度狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。假設(shè)躺著看書，兩眼不在程度狀態(tài)，眼與書本間隔遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。保護眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細小或模糊的印刷。保護眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的間隔。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。保護眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助于眼睛安康。平衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深*蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。保護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。活動時，注意平安，防止眼外傷。保護眼睛，學生還應(yīng)該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實，保護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學們，為了你美麗亮堂的眼睛，為了看到更光明的將來，保護眼睛，大家行動起來吧!2023年保護眼睛國旗下演講稿范文篇一老師們，同學們：早上好!今天，我國旗下講話的主題是：保護我們的眼睛。眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，假設(shè)沒有一雙安康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，每一位同學都要把保護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線缺乏時要及時開燈。2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定間隔和坐姿的端正。4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家!篇二各位老師,親愛的同學們：大家早上好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是：保護視力，從我做起，從小做起。同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景?對，是我們的眼睛!當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙亮堂的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的____，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人到達了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)到達了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼間隔和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美妙的明天讓我們一起努力吧!平安演講稿請保護好您自己各位領(lǐng)導(dǎo)、評委、同事：大家好！當大家看到那吞噬一切的熊熊烈火于一個忘記掐滅的煙頭時，看到那從高空墜落，被摔得血肉模糊于一條忘記扎好的平安帶時，看到那被高壓電擊，變成一團焦炭于忘記要逐項驗電方能作業(yè)時，我的心陣陣劇痛。而聽到那因為親人的逝去，宛如通天支柱轟然塌陷，那一聲聲撕心裂肺的哭喊，那一聲聲滿懷思念的召喚時，我的眼淚常常失去控制，噴涌而出。親愛的同事們，毀壞這一切的都是天災(zāi)嗎？都是我們?nèi)肆λ鶡o法控制的嗎？不，不是！翻開事故簡報，大紅的標題是那么醒目，觸目驚心，可分析^p事故的原因，莫多于平安意識的冷淡和思想的麻木大意。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，98％的事故是因人為的原因引起，而平安意識薄弱又占到90％多，理解到這個數(shù)據(jù)，我們還不該從內(nèi)心深處檢討一下自己，我的平安意識怎么樣，是不是也有當事人那樣的缺點。那一份份血淋淋得教訓，可是鮮血換來的啊，還缺乏以警醒我們嗎？平安，我要平安，我會平安，我能平安，唇齒談吐間何其容易，落實到實際，落實到自身，又是何其的困難，假設(shè)只是談一談，講一講，說一說，我們就能平安了，也不必再有今天的平安演講，不必如此高調(diào)，如此重視的大講特講。我們的電廠，國際一流的電廠啊，“保人身、保設(shè)備、保電網(wǎng)”九個大字炫目地掛在我們每個人都能看見的地方，“3·23”事故的發(fā)生〔注：局里對我廠進展了經(jīng)濟考核，大約人均扣500元〕，卻猶如一把利劍深深刺入了我，讓我心痛，讓我反思。如醍醐灌頂，這個教訓植入我的心靈，在為我是一名榮耀的勝電人而自豪時，要時刻想到我們的企業(yè)也是高危行業(yè)啊，漏電保護器有沒有失效的可能，高壓管道有沒有泄漏的可能，就算是爬爬樓梯有沒有滑倒的可能，我要平安，就是要把平安把握在自己的手上，踩在自己的腳下，用規(guī)章制度來約束自己日常行為習慣，進步自我防范才能，進入現(xiàn)場按照規(guī)定著裝，戴好平安帽，按章作業(yè)，才能防止自己重蹈別人覆轍。我是一名汽機運行人員，我工作的環(huán)境中，現(xiàn)場管線、閥門分布錯綜復(fù)雜，主輔機設(shè)備多，環(huán)境噪音大，經(jīng)常面對高溫、高壓、高電環(huán)境，小到閥門開關(guān)，大到開停機操作，危險無處不在，稍一忽略就可能造成人身傷害。每次觀看“金鑰匙”競賽時都會被參賽選手縝密的事故分析^p和純熟地操作技能所折服?！敖痂€匙”比賽中的優(yōu)秀選手向我展示的不僅僅是其卓越的工作才能，更是一種防止人身傷害、防止平安事故的才能。我得到的啟發(fā)是，“我會平安”，就是要勤學技術(shù)，不斷進步自己的消費操作技能程度；就是要多跑現(xiàn)場，熟悉現(xiàn)場管線、上下壓設(shè)備分布以及閥門位置；就是要鉆研專業(yè)理論知識，進步系統(tǒng)分析^p才能，掌握事故應(yīng)急處理方法。就是要用自己精湛的專業(yè)知識，嫻熟的消費操作技能，豐富的消費理論經(jīng)歷，限度地去防止和杜絕各類平安消費事故發(fā)生。同志們，你呢？你的環(huán)境怎樣？你是怎樣保證自己可以“高快樂興上班來，安平平安回家去”呢？為了確保消費平安，為了確保職工的人身平安，可以說我們一直在努力，平安管理和教育的力度始終不減。我們的各項制度在不斷完善，我們有了“十大平安禁令”，我們有了危險點辨識和控制措施，可是這些在座的您都意識到了嗎，都在工作中執(zhí)行了嗎？我在這里聲嘶力竭地吶喊，只為喚醒哪怕僅存的一個，對自己還有著盲目的自信，對制度還有著一絲絲不屑一顧的人，醒醒吧，由于你的不要平安，不會平安，不能平安，出現(xiàn)事故，損失最最沉重的可能是你自己，是你最最親愛的家人。設(shè)備損壞了，廠里還可以購置，大不了我們陪你一起扣上500元，可是想想您最最親愛的愛人吧，想想您最最心愛的寶貝吧，想想您白發(fā)蒼蒼的父母吧，就從今天做起，檢討自己，我能平安嗎？“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，但請您牢牢把握平安。“但愿人長久，千里共嬋娟?！笔俏医o您的祝愿，“請保護好您自己”。為了國家，為了企業(yè)，為了和您朝夕相處的同事，更為了您和您的家人，“請保護好您自己”。我的演講完了，謝謝大家！平安演講稿：請保護好您自己各位領(lǐng)導(dǎo)、評委、同事：大家好！當大家看到那吞噬一切的熊熊烈火于一個忘記掐滅的煙頭時，看到那從高空墜落，被摔得血肉模糊于一條忘記扎好的平安帶時，看到那被高壓電擊，變成一團焦炭于忘記要逐項驗電方能作業(yè)時，我的心陣陣劇痛。而聽到那因為親人的逝去，宛如通天支柱轟然塌陷，那一聲聲撕心裂肺的哭喊，那一聲聲滿懷思念的召喚時，我的眼淚常常失去控制，噴涌而出。親愛的同事們，毀壞這一切的都是天災(zāi)嗎？都是我們?nèi)肆λ鶡o法控制的嗎？不，不是！翻開事故簡報，大紅的標題是那么醒目，觸目驚心，可分析^p事故的原因，莫多于平安意識的冷淡和思想的麻木大意。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，98％的事故是因人為的原因引起，而平安意識薄弱又占到90％多，理解到這個數(shù)據(jù)，我們還不該從內(nèi)心深處檢討一下自己，我的平安意識怎么樣，是不是也有當事人那樣的缺點。那一份份血淋淋得教訓，可是鮮血換來的啊，還缺乏以警醒我們嗎？平安，我要平安，我會平安，我能平安，唇齒談吐間何其容易，落實到實際，落實到自身，又是何其的困難，假設(shè)只是談一談，講一講，說一說，我們就能平安了，也不必再有今天的平安演講，不必如此高調(diào)，如此重視的大講特講。我們的電廠，國際一流的電廠啊，“保人身、保設(shè)備、保電網(wǎng)”九個大字炫目地掛在我們每個人都能看見的地方，“3·23”事故的發(fā)生〔注：局里對我廠進展了經(jīng)濟考核，大約人均扣500元〕，卻猶如一把利劍深深刺入了我，讓我心痛，讓我反思。如醍醐灌頂，這個教訓植入我的心靈，在為我是一名榮耀的勝電人而自豪時，要時刻想到我們的企業(yè)也是高危行業(yè)啊，漏電保護器有沒有失效的可能，高壓管道有沒有泄漏的可能，就算是爬爬樓梯有沒有滑倒的可能，我要平安，就是要把平安把握在自己的手上，踩在自己的腳下，用規(guī)章制度來約束自己日常行為習慣，進步自我防范才能，進入現(xiàn)場按照規(guī)定著裝，戴好平安帽，按章作業(yè)，才能防止自己重蹈別人覆轍。我是一名汽機運行人員，我工作的環(huán)境中，現(xiàn)場管線、閥門分布錯綜復(fù)雜，主輔機設(shè)備多，環(huán)境噪音大，經(jīng)常面對高溫、高壓、高電環(huán)境，小到閥門開關(guān)，大到開停機操作，危險無處不在，稍一忽略就可能造成人身傷害。每次觀看“金鑰匙”競賽時都會被參賽選手縝密的事故分析^p和純熟地操作技能所折服?！敖痂€匙”比賽中的優(yōu)秀選手向我展示的不僅僅是其卓越的工作才能，更是一種防止人身傷害、防止平安事故的才能。我得到的啟發(fā)是，“我會平安”，就是要勤學技術(shù)，不斷進步自己的消費操作技能程度；就是要多跑現(xiàn)場，熟悉現(xiàn)場管線、上下壓設(shè)備分布以及閥門位置；就是要鉆研專業(yè)理論知識，進步系統(tǒng)分析^p才能，掌握事故應(yīng)急處理方法。就是要用自己精湛的專業(yè)知識，嫻熟的消費操作技能，豐富的消費理論經(jīng)歷，限度地去防止和杜絕各類平安消費事故發(fā)生。同志們，你呢？你的環(huán)境怎樣？你是怎樣保證自己可以“高快樂興上班來，安平平安回家去”呢？為了確保消費平安，為了確保職工的人身平安，可以說我們一直在努力，平安管理和教育的力度始終不減。我們的各項制度在不斷完善，我們有了“十大平安禁令”，我們有了危險點辨識和控制措施，可是這些在座的您都意識到了嗎，都在工作中執(zhí)行了嗎？保護眼睛國旗下演講稿800字三篇篇一老師們，同學們：早上好!今天，我國旗下講話的主題是：保護我們的眼睛。眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，假設(shè)沒有一雙安康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，每一位同學都要把保護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線缺乏時要及時開燈。2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定間隔和坐姿的端正。4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家!篇二各位老師,親愛的同學們：大家早上好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是：保護視力，從我做起，從小做起。同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景?對，是我們的眼睛!當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙亮堂的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的____，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人到達了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)到達了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼間隔和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美妙的明天讓我們一起努力吧!篇三親愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有亮堂的眼睛”。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙亮堂的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但如今，明晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意間隔地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。假設(shè)你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。下面，我向大家提幾個建議：1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。2.養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。4.保證充足的睡眠。5.多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙亮堂的眼睛。平安演講稿范文：請保護好您自己各位領(lǐng)導(dǎo)、評委、同事：大家好！當大家看到那吞噬一切的熊熊烈火于一個忘記掐滅的煙頭時，看到那從高空墜落，被摔得血肉模糊于一條忘記扎好的平安帶時，看到那被高壓電擊，變成一團焦炭于忘記要逐項驗電方能作業(yè)時，我的心陣陣劇痛。而聽到那因為親人的逝去，宛如通天支柱轟然塌陷，那一聲聲撕心裂肺的哭喊，那一聲聲滿懷思念的召喚時，我的眼淚常常失去控制，噴涌而出。親愛的同事們，毀壞這一切的都是天災(zāi)嗎？都是我們?nèi)肆λ鶡o法控制的嗎？不，不是！翻開事故簡報，大紅的標題是那么醒目，觸目驚心，可分析^p事故的原因，莫多于平安意識的冷淡和思想的麻木大意。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，98％的事故是因人為的原因引起，而平安意識薄弱又占到90％多，理解到這個數(shù)據(jù)，我們還不該從內(nèi)心深處檢討一下自己，我的平安意識怎么樣，是不是也有當事人那樣的缺點。那一份份血淋淋得教訓，可是鮮血換來的啊，還缺乏以警醒我們嗎？平安，我要平安，我會平安，我能平安，唇齒談吐間何其容易，落實到實際，落實到自身，又是何其的困難，假設(shè)只是談一談，講一講，說一說，我們就能平安了，也不必再有今天的平安演講，不必如此高調(diào)，如此重視的大講特講。我們的電廠，國際一流的電廠啊，“保人身、保設(shè)備、保電網(wǎng)”九個大字炫目地掛在我們每個人都能看見的地方，“3·23”事故的發(fā)生〔注：局里對我廠進展了經(jīng)濟考核，大約人均扣500元〕，卻猶如一把利劍深深刺入了我，讓我心痛，讓我反思。如醍醐灌頂，這個教訓植入我的心靈，在為我是一名榮耀的勝電人而自豪時，要時刻想到我們的企業(yè)也是高危行業(yè)啊，漏電保護器有沒有失效的可能，高壓管道有沒有泄漏的可能，就算是爬爬樓梯有沒有滑倒的可能，我要平安，就是要把平安把握在自己的手上，踩在自己的腳下，用規(guī)章制度來約束自己日常行為習慣，進步自我防范才能，進入現(xiàn)場按照規(guī)定著裝，戴好平安帽，按章作業(yè)，才能防止自己重蹈別人覆轍。我是一名汽機運行人員，我工作的環(huán)境中，現(xiàn)場管線、閥門分布錯綜復(fù)雜，主輔機設(shè)備多，環(huán)境噪音大，經(jīng)常面對高溫、高壓、高電環(huán)境，小到閥門開關(guān)，大到開停機操作，危險無處不在，稍一忽略就可能造成人身傷害。每次觀看“金鑰匙”競賽時都會被參賽選手縝密的事故分析^p和純熟地操作技能所折服?！敖痂€匙”比賽中的優(yōu)秀選手向我展示的不僅僅是其卓越的工作才能，更是一種防止人身傷害、防止平安事故的才能。我得到的啟發(fā)是，“我會平安”，就是要勤學技術(shù)，不斷進步自己的消費操作技能程度；就是要多跑現(xiàn)場，熟悉現(xiàn)場管線、上下壓設(shè)備分布以及閥門位置；就是要鉆研專業(yè)理論知識，進步系統(tǒng)分析^p才能，掌握事故應(yīng)急處理方法。就是要用自己精湛的專業(yè)知識，嫻熟的消費操作技能，豐富的消費理論經(jīng)歷，限度地去防止和杜絕各類平安消費事故發(fā)生。同志們，你呢？你的環(huán)境怎樣？你是怎樣保證自己可以“高快樂興上班來，安平平安回家去”呢？為了確保消費平安，為了確保職工的人身平安，可以說我們一直在努力，平安管理和教育的力度始終不減。我們的各項制度在不斷完善，我們有了“十大平安禁令”，我們有了危險點辨識和控制措施，可是這些在座的您都意識到了嗎，都在工作中執(zhí)行了嗎？我在這里聲嘶力竭地吶喊，只為喚醒哪怕僅存的一個，對自己還有著盲目的自信，對制度還有著一絲絲不屑一顧的人，醒醒吧，由于你的不要平安，不會平安，不能平安，出現(xiàn)事故，損失最最沉重的可能是你自己，是你最最親愛的家人。設(shè)備損壞了，廠里還可以購置，大不了我們陪你一起扣上500元，可是想想您最最親愛的愛人吧，想想您最最心愛的寶貝吧，想想您白發(fā)蒼蒼的父母吧，就從今天做起，檢討自己，我能平安嗎？“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，但請您牢牢把握平安?！暗溉碎L久，千里共嬋娟。”是我給您的祝愿，“請保護好您自己”。為了國家，為了企業(yè)，為了和您朝夕相處的同事，更為了您和您的家人，“請保護好您自己”。國旗下的演講稿：保護公物老師們，全體同學們，大家早上好：今天我國旗下講話的題目是“保護公物，厲行節(jié)約”。xxxx高中經(jīng)過四年來的勵精圖治，發(fā)奮圖強，學校不斷開展壯大。今天的xxxx高中，管理手段先進，教育教學設(shè)施完善，育人環(huán)境一流，成為所有立志成才的莘莘學子夢想成真的理想殿堂。置身于xx校園，映入眼簾的是挺拔壯觀的教學樓、學生公寓、餐廳;錯落有致的校園超市、宣傳欄、運動場、樹木;整潔干凈的寢室、教室、圖書室、綠化帶;充滿現(xiàn)代化氣息的空調(diào)、電視機、多媒體、熱水供應(yīng)系統(tǒng)…學校到處呈現(xiàn)出一派欣欣向榮、活力昂然的景象。在我們看到校園環(huán)境日新月異，人文氣息日益濃烈的同時，我們也發(fā)現(xiàn)了一些令人痛心的不良現(xiàn)象：剛被清掃干凈的地面被我們?nèi)由鲜称反瑥U紙;各班的垃圾桶成為同學們手中的玩具;盛開的花木也被同學們無情的折斷;學期初還是完好的桌凳，不長時間就會被大卸八塊;平整的桌面上不知留有幾屆學生所謂“藝術(shù)家”的作品;教室寢室外的墻面上時常被留下運動鞋底的烙印;清掃衛(wèi)生的拖把，有時也會被同學們拿來制成雙截棍;傳遞知識的粉筆也常常成為同學們投擲的子彈;計算機房和六樓會議室大家不常去，可去一次也不忘留下同學們臟兮兮的印記;潔白的墻壁上點綴著點點污漬;無辜的的水龍頭被換了一批又一批;同學們經(jīng)常光臨的乒乓球臺也被整的滿目瘡疤;紅色的平安出口標志，教寢室門，電扇開關(guān)，消防栓玻璃，經(jīng)常遭受同學們的拳打腳踢。在經(jīng)濟快速開展，人口日益膨脹，而資日漸枯竭當今時代，全社會都在倡導(dǎo)構(gòu)建節(jié)約型社會。而在我們這樣一個文明的殿堂、優(yōu)雅的育人環(huán)境中，卻存在如此諸多的不良現(xiàn)象，難道不值得我們深思嗎?同學們，我們應(yīng)該想一想，駐足審視一下我們美麗的校園，我們怎么忍心讓那得意的花草遭受無情的摧殘，怎么忍心打碎黑暗中指明方向的平安標志，怎么忍心讓大家朝夕相伴的課桌凳變得傷痕累累?收回我們的雙手，獻出我們的愛心，讓過去成為歷史，破壞不再重來!同學們，保護公物是一個人崇高品質(zhì)的表達，是一個人美妙心靈的寫照;保護公物能顯示一個社會的風氣，表達一所學校、一個民族的素質(zhì)，反映一個國家的精神!“人無德不立，國無德不興”。公民道德的好壞，表達著一個民族的精神狀態(tài)，影響著一個民族事業(yè)的興衰。一個人的言行，往往表現(xiàn)出個人素質(zhì)的上下，進而影響整個集體的總體素質(zhì)狀況。一個公民是否保護公共設(shè)施，從小處講可以反映出一個人道德素質(zhì)的上下，一個學校校風的好壞;從大處講也反映了一個國家文明程度及民族素質(zhì)的上下。同學們，從如今開始，讓我們每個人都具有保護公物的意識吧!保護公物，從我做起。讓我們小心翼翼地挪動桌椅，輕手輕腳地開門開窗，花草樹木，切勿踐踏攀折!保護公物，從小事做起。不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕;不要讓無辜的玻璃被我們撞擊得支離破碎，更不要讓電燈開關(guān)以及教室門粉身碎骨!保護公物，從身邊做起。隨手關(guān)燈，節(jié)約每一度電;擰緊水龍頭，節(jié)約每一滴水;撿起地上的紙屑和飲料瓶，保持環(huán)境衛(wèi)生。對于一切破壞公物的行為，要勇于揭露，勇于制止;對于褻瀆文明的一切行為，應(yīng)該敢于批評指正!最新平安演講稿：請保護好您自己最新平安演講稿：請保護好您自己各位領(lǐng)導(dǎo)、評委、同事：大家好！當大家看到那吞噬一切的熊熊烈火于一個忘記掐滅的煙頭時，看到那從高空墜落，被摔得血肉模糊于一條忘記扎好的平安帶時，看到那被高壓電擊，變成一團焦炭于忘記要逐項驗電方能作業(yè)時，我的心陣陣劇痛。而聽到那因為親人的逝去，宛如通天支柱轟然塌陷，那一聲聲撕心裂肺的哭喊，那一聲聲滿懷思念的召喚時，我的眼淚常常失去控制，噴涌而出。親愛的同事們，毀壞這一切的都是天災(zāi)嗎？都是我們?nèi)肆λ鶡o法控制的嗎？不，不是！翻開事故簡報，大紅的標題是那么醒目，觸目驚心，可分析^p事故的原因，莫多于平安意識的冷淡和思想的麻木大意。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，98％的事故是因人為的原因引起，而平安意識薄弱又占到90％多，理解到這個數(shù)據(jù)，我們還不該從內(nèi)心深處檢討一下自己，我的平安意識怎么樣，是不是也有當事人那樣的缺點。那一份份血淋淋得教訓，可是鮮血換來的啊，還缺乏以警醒我們嗎？平安，我要平安，我會平安，我能平安，唇齒談吐間何其容易，落實到實際，落實到自身，又是何其的困難，假設(shè)只是談一談，講一講，說一說，我們就能平安了，也不必再有今天的平安演講，不必如此高調(diào)，如此重視的大講特講。我們的電廠，國際一流的電廠啊，“保人身、保設(shè)備、保電網(wǎng)”九個大字炫目地掛在我們每個人都能看見的地方，“3·23”事故的發(fā)生〔注：局里對我廠進展了經(jīng)濟考核，大約人均扣500元〕，卻猶如一把利劍深深刺入了我，讓我心痛，讓我反思。如醍醐灌頂，這個教訓植入我的心靈，在為我是一名榮耀的勝電人而自豪時，要時刻想到我們的企業(yè)也是高危行業(yè)啊，漏電保護器有沒有失效的可能，高壓管道有沒有泄漏的可能，就算是爬爬樓梯有沒有滑倒的可能，我要平安，就是要把平安把握在自己的手上，踩在自己的腳下，用規(guī)章制度來約束自己日常行為習慣，進步自我防范才能，進入現(xiàn)場按照規(guī)定著裝，戴好平安帽，按章作業(yè)，才能防止自己重蹈別人覆轍。我是一名汽機運行人員，我工作的環(huán)境中，現(xiàn)場管線、閥門分布錯綜復(fù)雜，主輔機設(shè)備多，環(huán)境噪音大，經(jīng)常面對高溫、高壓、高電環(huán)境，小到閥門開關(guān)，大到開停機操作，危險無處不在，稍一忽略就可能造成人身傷害。每次觀看“金鑰匙”競賽時都會被參賽選手縝密的事故分析^p和純熟地操作技能所折服?！敖痂€匙”比賽中的優(yōu)秀選手向我展示的不僅僅是其卓越的工作才能，更是一種防止人身傷害、防止平安事故的才能。我得到的啟發(fā)是，“我會平安”，就是要勤學技術(shù)，不斷進步自己的消費操作技能程度；就是要多跑現(xiàn)場，熟悉現(xiàn)場管線、上下壓設(shè)備分布以及閥門位置；就是要鉆研專業(yè)理論知識，進步系統(tǒng)分析^p才能，掌握事故應(yīng)急處理方法。就是要用自己精湛的專業(yè)知識，嫻熟的消費操作技能，豐富的消費理論經(jīng)歷，限度地去防止和杜絕各類平安消費事故發(fā)生。同志們，你呢？你的環(huán)境怎樣？你是怎樣保證自己可以“高快樂興上班來，安平平安回家去”呢？為了確保消費平安，為了確保職工的人