人際關系心得體會

人際關系心得體會

人際關系心得體會時間：2023-07-2012:30:29心得體會范文投訴投稿

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人際關系心得體會范文（通用15篇）

我們有一些啟發(fā)后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編為大家整理的人際關系心得體會范文，供大家參考借鑒，盼望可以幫忙到有需要的朋友。

人際關系心得體會篇1

20xx年7月13日至7月20日。我有幸參與了教師幸福成長積極心理學課的培訓。本次培訓時間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師供應了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數的平臺。

一、首先，轉變了熟悉上的誤區(qū)：

以前曾錯誤地認為心理安康是心理輔導教師的責任，通過培訓，我意識到心理安康教育應當是全面掩蓋在學校教育中，是全部教師共同參加的，共同來呵護學生的心靈。教師的職責不僅僅是教書育人，也要關注教育對象的心理安康，培育出高素養(yǎng)，健全安康的人才，培育學生積極向上的人生觀和價值觀，讓學生能夠熟悉自己，接納自己，從而為自己的行為心理進展評價。心理安康與思想品德課不能劃上等于。

二、其次，幾點新的熟悉：

1、學生的心理要安康，教師的心理更要安康。

通過本次培訓，使我熟悉到：安康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實并且適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心簡單動怒，產生悲觀，生氣等小計心情。有時候，把這種心情帶入工作，學習，人際交往中，看學生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不歡樂，還會影響四周的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)特別重要。通過學習，我意識到了心情治理的重要性。我知道了教師要擅長做好自身的心理調整及保健工作，了解自己，正確地對待自己的優(yōu)缺點，把握調整心情的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受力量；培育多種興趣與愛好，陶冶情操，學會放松：如傾聽音樂，赤腳漫步，運動，朋友聚會等；恰當地宣泄不良心情：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善?！痹谝院蟮墓ぷ?，學習中，我會坦然地成認并接納自己的一些心情，并努力實行正面的方法來處理一些負面心情。

2、學會感恩。

英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學生都應當常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩四周的人，感恩大自然，感恩生活中的美妙點滴。感恩使我們把關注點聚焦在那些美妙事務上，生活也由此變得更美妙，是自己永久安康的心態(tài)，完善的人格和進取的信念。

3、做好溝通，與學生打成一片。

對待學生，要以公平的角度與學生溝通溝通，讓學生說話、表達、傾聽他們的心聲。如若能利用自己人效應，與學生打成一片，你說的話會讓學生更信任，更簡單承受。

總之，作為一名教師，心理安康教育任重道遠。為了讓學生形成安康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我信任：自己幸福了，學生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學校、社會的共同作用，讓學生的心理素養(yǎng)和心理水平朝著安康的的方向進展！

人際關系心得體會篇2

本學期報選了趙永忠教師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是非常慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的奇怪與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙教師一學期的講解，才發(fā)覺，既有幫忙又有樂趣！

泛泛的講，教師在每節(jié)課都傳達了一種做事方式，那就是注意小節(jié)，我們許多時候都會忽視的細節(jié)，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細致的熟悉到許多細節(jié)，就會在別人心中產生不行估量的效應。究竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾并不會在表情中流露，卻會在今后的行動中悄悄耕耘。所以，我個人認為，這不是時代的變質，而是社會的進步，是一個人與人之間深層次溝通的平臺。既然如此，我們不能轉變，必要承受。例如，送走朋友時，望其走遠。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些急躁。進出門時，照看他人。等等。如此微小的事情，并不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。

印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了深思，父母的愛總是那么透亮，透亮到我們有時根本發(fā)覺不了，使我們不理解，不承受，以至于堅決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到損害之前，永久也想不到那束縛就是幸福，就是避風的港灣。當我們可以成為下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣并不是那么簡單，自以為是的小船總在舍命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風浪促歸航。于是，感慨。曾經的自己，不也是如此倔強與固執(zhí)？于是，感慨。可憐天下父母心?。∶靼走@透亮的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此宏大。

過程中，我微微觀看了四周的同學們，全都陷入了深思。我想，在為某些辜負了家長的事情自責吧。為什么我們總是在發(fā)生后才去追悔，影響到才去深思呢？我們何嘗不能在24小時并不滿負荷工作的過程中，擠出一點時間來思索行為呢？這個問題也使我不解：行為上的懶散已在公交地鐵中，遲到考勤中得以表達。如今思想的懶散起因何在呢？“無所謂”、“懶得想”、“管他呢”變成了我們的口頭語，而我們每時每刻在想的又是什么呢？我們都在走思想的極端，小事不睬，大事無措。在事情的發(fā)生時，斷其緣由，在事情的進展中，思前考后，在事情的完畢時，總結過程。做一個時刻頭腦糊涂，思維理智，而不是像用感官推斷對錯與否的動物一樣的人，可否？

答案是：很難！

究其緣由，我認為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網絡嬉戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變萬化，其吸引力之大，傳播力之廣，談論性之高，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必定讓“核武器”的威力大大增加，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個因網絡嬉戲而跳下高樓的男孩。

話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。

人際關系心得體會篇3

這星期是胡永新教師給我們上的《人際關系心理學》，我從中學到了也感悟了很多。

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不行捉摸，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理安康與身體安康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論當然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學來源于生活，又指導生活。

經過對心理學課程的學習之后，我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態(tài)：

首先要學會觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同；

其次要學會善待自己，在生氣時心疼一下自己，找一個偏僻處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；

第三就是悲傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信任的朋友，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn)；

第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經不住太多風霜雪雨；

第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力氣還是在自己頑強的意志。

對于幾乎每一個年輕人來說，好像都覺得自己最了解自己；固然了，我也不例外，說實話我接觸心理學這門布滿神奇氣息的課程之前也是始終這樣認為的。但是隨著這個學期對心理學課程學習的深入，我發(fā)覺以往的看法存在著許多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估量得過高，好像一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己力量的一局部而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估量得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很簡單。但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學習的心理學的學問在我腦中結成了一張大網，活生生的經受時時承受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。

我學會了忍耐，學會了寬容。有人說：“主動與被動緊一線之隔，而生命情調卻神情懸隔。”還有人說：“當你不能轉變環(huán)境時，最好轉變自己?！币灿腥苏f：“當你不喜愛自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時，請立刻轉變?！庇谑?，我選擇了后者那就是所謂的“轉變”，雖然說這幾乎是不行能的事情，但是我還是情愿去嘗試，并且盼望用時間來證明自己是可以做到的！

通過心理學學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學會如何去關懷他人，處理事情時開頭考慮的周到了些。漸漸開頭觀看、理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及的賜予一些心理上的疏導，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉變，可以看到心理學課對我大的影響。

可以毫不夸大的說心理學的學習使我無論從文化學問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的教師以及我們的同學，是他們讓我懂得了很多很多……心理學不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我把握了如何正確對待四周的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，哀痛的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講課樂觀歡樂的金葵教師，使我最終明白了“歡樂其實很簡潔”。只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們會生活的很超然，勝利也會不求而遇的。

雖然這個學期心理學的課程已經完畢了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信念，多一些愛，才會找到一條比旁人更漂亮，更寬廣，離勝利更近的路！有人說，歡樂，對大多數人來說，已成為遙不行及的夢，其實不然，一個人要歡樂是誰也阻擋不了的，歡樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想歡樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，英勇一點，博學一點，那歡樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界布滿歡樂！

或許以上我所說的這些都辭不達意，但我的心中確布滿的是對心理學學問的追求，以及對教師的感謝。假如非要要問我學習這門課程有什么收獲的話，那就是兩個字“轉變”。

人際關系心得體會篇4

通過學習“人際關系與治理溝通”使我深刻地體會到作為一名教師首先做一名熟悉自我的治理者，再做一名治理自我的治理者，最終做治理學生或下屬的治理者。

做一名熟悉自我的治理者，就是要熟悉自己的缺乏，認清自己的職責和所扮演的角色，真正起到學科部門頂梁柱的作用，充分的使用自身人際關系與治理溝通讓各方面相互信任與協(xié)作，同心協(xié)力，應對學校以及社會的市場競爭，并不斷學習，提高自己的治理水平。做一名治理自我的治理者，就是要懂得一個單位領導者治理自己永久比治理別人更重要，不要以為治理者就是治理別人，讓別人根據自己的想法去做；也不要認為下面發(fā)生問題就是別人的錯，反正自己沒有錯；更不要認為學生或下屬就應當一切聽從你的指揮。

實際上，一個單位組織者也就是這個單位的治理者。有關的工作規(guī)劃、工作目標、工作標準、規(guī)章制度等都是治理者定的，他們把握著主動權，所以全部的責任應當落在治理者身上。治理者的行為是最重要的，所以說治理者只有管好自己，只有自己搞好人際關系，搞好人與人之間的溝通，上級與下級的溝通，下級與上級的溝通，師生之間的溝通才可成為一名合格的治理者。做治理學生或下屬的治理者，只有熟悉了自我的治理者和治理自我的治理者才有資格去治理學生或下屬。由于要做一名治理學生或下屬的治理者必需先熟悉自己，認清自己的職責，再就是要管好自己。自古道“管人先管己，做事先做人”，只有自己做好了，下屬才會跟著你去做，你就是典范。而治理下屬首先要協(xié)調。

內部的人際關系，只有協(xié)調好人際關系才能充分調動學生或下屬的工作積極性，才能保證有關目標的實現(xiàn)。

以情感為紐帶的，不同的人際關系會引起不同的感情體驗，會產生不同的工作效果。再次就是要搞好各方面的溝通，由于溝通是治理藝術的精華，是目標的實現(xiàn)，是解決問題的途徑，是相互的信任。溝通不僅可以化解不同的見解和意見，更可達成共識。只有這樣才可以實現(xiàn)原定的目標與規(guī)劃，才可以建立和諧的團隊。

所以說“人際關系與治理溝通”是單位進展的重點，更是單位內部各中基層治理者應當必備的素養(yǎng)。

人際關系心得體會篇5

戴爾·卡耐基在《人性的弱點》中說過：“很多人無法成為一名良好的與人溝通者，主要是由于他們只會談自己感興趣的事，而這些事卻令其他人感到無聊透頂。”

在與人相處時，不要只是一味地談論自己，要懂得傾聽。這是對人的根本敬重，也是一種有效的溝通方式。側耳傾聽比夸夸其談更能贏得他人的好感與敬重。

學會傾聽，可以使你在人際交往中變得更受歡送。傾聽不僅僅是單純地聽別人講話，還要專心去聽，聽對方的感受，聽對方的心情，聽對方的想法等，并且在恰當的時候給出恰當的回應，這樣才能和他在感情上取得共鳴。

假如在對方傾訴時，你心不在焉，敷衍應答，那只會讓對方感到失落。你若專心地傾聽，則會讓對方得到情感上的滿意和人格的敬重。

心理學討論也說明，越是擅長傾聽的人，與他人的關系就越融洽。這是由于在人與人交往中，人們更喜愛和自己有同樣經受和同樣感受的人交往，就是我們說的感同身受，這樣在感情上也會產生共鳴。

在心理學上，這種現(xiàn)象稱之為“共情”，而“共情力量”是社交中特別重要的力量之一，我們有必要去培育這種力量，來提高我們的社交力量。

德謨克利特說過：“只愿說而不愿聽，是貪欲的一種形式?！倍澯亲运降谋憩F(xiàn)。自私的人一般都很狹隘，他的心里只有自己，自然不會傾聽別人說什么。

所以我們在與他人溝通時，多傾聽對方的心聲，感受對方的內心世界，并對他表達的內容作出恰當的回應，對方肯定會對你產生好感，甚至引為知己。

固然，傾聽是一種力量，也是一種素養(yǎng)，會傾聽的人肯定也是一個和善的人，由于他能體會別人的歡樂與苦痛。

要想使自己在社交中有吸引力，首先應當讓別人對你有好感，而擅長傾聽則是獲得他人好感的開頭。傾聽和高談闊淪相比，可謂是樸實無華，然而它的魅力正是表達在樸實之中。

老子曰：水善利萬物而不爭。我們不需到處爭強好勝和高談闊論，把表現(xiàn)的時機留給他人，悄悄地做一個傾聽者，這不僅是一種胸襟和豁達，更是一種為人處世的才智。

善聽者，往往更簡單懂人心，也更簡單入人心。

人際關系心得體會篇6

在人際關系中，聰慧人不會對全部人好。有些人值得你付出，而有些人，壓根一點都不值得。不對全部人好，才不會吃虧上當。

一、沒必要對誰都掏心掏肺。

前一段時間，一位讀者找到我，跟我說自己對一位閨蜜這些年來掏心掏肺，有什么好事都想到對方，但沒想到，最終對方竟然拿著自己的錢跑了。我聽完這位讀者的故事后，告知她，你以后要學聰慧點了。這個世界上，不是全部人都值得你對她好的。對誰好，要分人，對誰都掏心掏肺，早晚有一天受損害。做人，要學會有所保存，對自己好一點，才是真的好。

二、朋友之間要有分寸感。

在人際關系中，一個特別重要的規(guī)章就是，做人肯定要保存分寸感。再好的朋友，都不能越界，不然只會招人反感。前兩天一位許久不聯(lián)系的朋友加我微信，沒聊兩句，就問起我現(xiàn)在一個月工資多少，說聽別人說我在寫作，還出書了，問我出一本書能賺多少錢？我聽完這些問題后，特殊反感，一個都不想答復。我最好的朋友，都不會任憑問這種問題，更何況是一個許久不聯(lián)系的人。朋友之間，肯定要適當保持距離，要有分寸感。什么話能說，什么話能問，自己都要做到心里有數。以為你跟別人很好，什么都可以說，那都是你以為罷了。再好的朋友，也要留有隱私權。

做人沒有分寸感，早晚有一天落得孤身一人。

三、識人待人：不要光聽他說什么，還要看他做什么。

人際關系中，看一個人，肯定不能只光聽他說什么，還要看他做什么。有些人只會耍嘴皮子，從來不會行動。這樣的人，遇到了我勸你早點遠離。我上一家公司，就有這樣一位光靠嘴巴說的同事，開會的時候巴拉巴拉能夠說一大堆，真正落實到行動的時候，一點事都做不出來。在公司待了沒幾個月后，他就被領導找了個借口辭退了。俗話說得好，光說不練假把式。在與人交友中，那些只會說，說得天花亂墜的人，你肯定要留神了，別被拖累了。

四、總結。

人際關系是一個大學問，每個人這輩子都在不斷學習。那些勝利的人，大多都是人際關系高手，能夠聚攏人才。聰慧人，在與人交往中，不會對全部人好，并且做人做事具有分寸感，這樣的人，才是最受人歡送的。

人際關系心得體會篇7

一、案例描述

陳某，女，20歲，是家中獨生女，誕生后身體較安康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照看。在讀大學二年級學生。性格內向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。緣由是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關懷學習了，只顧玩、找男朋友什么的；最厭煩的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特殊早，陳某想她確定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，原來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數有限，陳某得到了入黨的時機。一天陳某回寢室看到她們幾個在談天，聽到她們似乎說“什么就會討好教師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關系變得很差了。陳某心里特殊不舒適，已經到了孤立無援的地步。由于心情始終很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法用心復習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。

二、形成緣由分析

主觀緣由

1、生物學緣由：該求助者自幼體健,無軀體特別感覺，沒有明顯的生物緣由。

2、社會性緣由：

（1）人際關系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；

（2）家庭的教養(yǎng)方式存在肯定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的共性形成和進展有較大影響。

（3）缺乏社會支持，如被同學背后談論，很少和教師溝通。

3、心理緣由：

（1）被苦惱、焦慮、自卑心情所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。

（2）性格偏內向不穩(wěn)定，共性追求完善，爭強好勝。

客觀緣由

1、個體差異是產生不良人際關系的潛在因素

大學宿舍成員來自不同地域,不同家庭,有著不同的經受,是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、共性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關系產生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求,選擇對自己產生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格,生活習慣以及處世方法上的差異是產生不良人際關系的誘發(fā)因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現(xiàn)時,由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄予。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡送,心情苦悶,學習積極性下降。

2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關系產生的根本緣由

人際交往是一門學問,也是一門藝術。和諧的人際關系需要科學的交往學問和技能。剛跨入校園的大學生,還不曾花太多時間和精力學習人際交往的學問和技能,他們的人際交往是本能的、閱歷性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術和技巧、人際沖突的緣由、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，緣由是大家了解比擬少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解漸漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有準時得到解決，宿舍沖突也在漸漸增大，從而導致上述狀況的發(fā)生。

3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關系緊急的重要因素

宿舍是大學生彼此溝通情感，爭論人生抱負，訴說學習、生活中喜怒樂的最正確溝通場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反響和評價中更好的熟悉自己，實現(xiàn)自我善，在與人交往時能夠寬容和理解他人，構建和諧融洽的人際關系氣氛，進而有利于增進學生集體的聚力，增加集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無分散力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不擅長溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不情愿退步，因而造成宿舍關系緊急。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。

三、解決措施

1、合理心情療法治療。

應當先運用合理心情療法對陳某進展心理調適。她自己的許多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；其次天早上她起來特殊早，她就想是在她確定是在報復我。（2）經過一次和寢室同學人際沖突就認為自己在全部人際關系處理方面很失敗。由于陳某自己共性中的心情不穩(wěn)定，過于敏感；把全部狀況歸咎于人際關系的錯誤認知；以前人際關系方面的負性心情被寢室沖突的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應當擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而漸漸修復人際關系。

2、心理指導方法。

首先，陳某應嘗試在人際交往中增加主動性，有原則地包涵對方?？梢灾鲃优c產生沖突的室友進展一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。

其次，正確熟悉大學生的交往特征，擺脫人際依靠，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有肯定限度的。由開頭的人際吸引，使人與人之間的關系越來越親密，直至維持肯定的親切關系，到達平衡就不會產生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產生排斥，打破原來的不平衡，消失人際關系緊急。

最終，要有解決問題的士氣和信念。要主動的努力調整和室友的關系（人際距離），要信任自己所做的努力會有效果?！瓣P系”是相互的，這種不和諧、不開心的關系，不僅影響自己，也影響對方。想轉變現(xiàn)狀的需求，需要學會主動解決問題。

3、與宿舍成員進展溝通

與宿舍其他成員進展溝通,確立建立和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成為家庭般的情感港灣,建立和諧的宿舍人際關系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進展充分的溝通溝通,為她們分析了像陳某這樣性格內向、孤僻的同學,具有情感抑郁,敏感脆弱,自我防衛(wèi)意識強,特殊渴望他人認同,迫切需要關懷等心理特征。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和諧互助、彼此敬重、共同成長、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標,對陳某實行接納寬容態(tài)度,盼望她們能與陳某多作溝通,相互幫忙,讓陳某多感受宿舍的暖和,喚起她的自信念和對生活的喜愛。

四、啟發(fā)

女大學生宿舍人際關系作為女大學生宿舍文化的核心構成局部，對女人學生身心素養(yǎng)的進展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關系到學校對女大學生宿舍、班集體的治理和建立。本文討論發(fā)覺，和諧融洽的宿舍人間關系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、敬重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關性。這也正印證了人們可以從良好的人際關系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。

人際關系心得體會篇8

關于和諧的人際關系，可以說的話有許很多多，時間關系，不再多說，送大家?guī)讉€小方法，我們不妨一起嘗試著去做。

一、微笑(微笑會讓人感到世界變得特別美妙)

二、贊美(擅長發(fā)覺別人的優(yōu)點，適時真誠地贊美而不是虛夸)

三、換位思索(能夠設身處地從別人的角度考慮問題)

四、仔細傾聽(讓他人感覺到你的關心與理解)

五、己所不欲，勿施于人(自己不情愿的，就不要強加給別人)

六、學會選擇記憶，擅長遺忘仇恨，記住那些有恩于自己的人和事，心懷感恩才能夠生活的更歡樂；忘掉那些讓自己受傷的，有時候磨難也是一種財寶。

泰戈爾有一句詩說得好：不是槌的敲擊，而是水的載歌載舞，才使鵝卵石日臻完善。讓我們在人際關系的河流中做一顆最美的鵝卵石。

最終，祝愿我們每一位可敬得意的領導和教師都能夠擁有和諧、安康、幸福、美妙的人際關系！

人際關系心得體會篇9

關于人際關系的話題，每個人的熟悉都是不同的，尤其是剛剛踏入社會的人來講，對于人際關系的熟悉可能比擬淺薄，覺得只要有了利益關系，就能夠獲得良好的人際關系，事實上這種熟悉確實是比擬偏激的，而對于踏入社會實踐，超過10年以上的人對人際關系的熟悉，肯定會更加的深刻，事實上，人際關系從本質上是人與人之間從經濟利益的往來到人情關系的積存從而建立起來人與人之間的一種熟悉和感知，真正的人際關系，肯定是緊緊的抓住下面這5樣東西，才能夠讓你的人際關系變得越來越好，從而對你的事業(yè)有越來越大的促進作用。

【1】誠——心誠則靈。

這是我們對待人際關系的根本態(tài)度，有一句話說的很好，心誠則靈，假如你心里面很虛偽，沒有給別人安全感，你和別人之間的關系就不行能得到改善，甚至會還會讓別人心里面加重對你防范的意識，所以我們的態(tài)度首先必需是真誠的，我們的心首先必需是透亮的，我們對別人的好首先必需是真實的，用我們的真誠來打動別人，而不是用各種各樣的套路去忽悠別人，牢牢抓住這個字，你的人緣就不會太差，你的人脈關系也會慢慢的建立起來。

【2】緊——無往不緊。

所謂的緊就是嚴密，就是常常來往，就是不斷的產生交集，不管是經濟利益上的來往，還是人情之間的來往，只有你們之間的關系更加的嚴密，才能夠加速彼此的了解，才能夠增進彼此的熟悉，我們在做這個動作的時候，大家肯定要收放自如，不能夠把全部的時間和精力，都保持和大家嚴密的關系上去了，而遺忘了自己的事業(yè)，而遺忘了自己是干什么工作的，這只是自己業(yè)余捎帶的，為了工作上的需要，為了和大家交往上的需要，業(yè)余的時間才去搞人際關系，假如把工作變成了搞人際關系，那可是得不償失的。

【3】放——寬者為懷。

人與人之間，真正人際關系的破壞者，肯定是自己的當心眼，肯定是自己的胸懷過于狹隘，自己的心胸過于狹窄，為了別人說的一句無意識的畫耿耿于懷為了別人，一個無意識的動作，自己跟人家計較半天，這樣子和人打交道是不行的，沒有幾個人情愿和你交心，你也交不到幾個好朋友，就談不上自己的人際關系，所以人際關系好和壞和你的胸懷有親密的關系，能夠放寬自己的心，能夠寬容別人的錯，能夠承受別人的缺乏，只有這樣才能夠理解人際關系的本質究竟是啥。

【4】讓——少則得之。

這也是考驗一個人的地方，假如不懂得謙讓，假如不懂的，給別人供應便利，假如不懂得主動的去幫忙別人，主動的去走進別人的工作和生活，你是很難和別人建立起聯(lián)系的，即便是有一些聯(lián)系，也僅僅是偶然的，所以在處理人際關系的時候，你得到的少，最終就是得到的多，或許大家心里面比擬模糊，明明得到的少怎么最終得到的多呢，實際上這就是有一個理念的問題，你只有學會吃虧理他，才能夠真正的讓別人發(fā)自內心的佩服你，讓別人發(fā)自內心的成認和你之間良好的關系，這樣你和大家之間的人際關系才會更加有粘性，才會牢靠才會牢靠，否則的話根本不叫人際關系，僅僅是人家熟悉你而已。

【5】曲——曲則求全。

我們常常說的委曲求全，用到人際關系里面是恰到好處的，我們不能夠苛求別人和我們一樣的和善，我們也不能夠要求別人和我們一樣大方，我們要做的就是寬容別人的缺乏，原諒別人的錯誤，哪個人不受委屈呢？受委屈，是人生當中的必備品，別人不行能根據你的意愿生活，也不行能根據你的方式過日子，更不會根據你的想法去實行行動，所以人際關系是多樣性的，只有包涵才能夠容得下別人，只有容得下別人，別人才會容得下你，這是一個彼此相互的過程，離開這樣的一個過程，你的人際關系肯定是空中樓閣。

人際關系心得體會篇10

一般狀況下，每個人都能處理好人際交往中的多數環(huán)節(jié)（真正到處碰壁的人要考慮病態(tài)的可能）。真正令人頭疼、真正需要技巧的狀況不多，倒是其對人造成的苦惱無形中夸張了它的存在。假如這些處理不當、令人為難的狀況少了，人際交往自然暢通無阻了。

凡事包打聽

適當的奇怪心不是壞事，這是與他人保持適度溝通的必要動力；試想，若一個人對四周的人和事一概沒興趣，哪來的人際交往呢？但是，一個人總讓四周的人感到對別人的事情過分關懷，也不分份內份外，這或多或少有干預他人內政之嫌。久而久之，別人也會不分什么事情，一概對你敬而遠之。隔膜由此而生。講大話吹噓自己不顧別人的感受只顧沉醉于自我吹噓在多數場合是不受歡送的，任何人都有一種逆反心理，都會自然而然地在心中（至少是）對你的吹噓貶斥一頓。優(yōu)點最好由別人去發(fā)覺，這不是缺乏自知之明，別人發(fā)覺了也不見得非講給你聽，這樣才有人際交往中的震懾力和神奇感，也就是許多人夢寐以求的魅力。

一味吹拍對方

適當的阿諛奉承并不是什么壞事，實際上我們許多時間都花在這上頭了。但過了頭就不怎么討人喜愛了，甚至會起到適得其反的作用，別人確定要暗自尋思一下你的居心何在了。請留意，敵意產生了！

遮遮掩掩，賣弄玄虛

這與保持自己適當的神奇感不是一回事，不要認為賣關子總能吊別人胃口，有沒有想過一旦倒了別人的胃口，唯恐會引起對方永久性的厭惡（這可不是鬧著玩的?。?。

過分暴露自己的隱私

千萬不要將自己喜愛的話題也默認為他人同樣喜愛。不要認為總是對人講掏心窩的話就是真誠，其實不然；與過多打聽他人的事情一樣，過多談論自己的隱私同樣令人生厭。每個人都有自己的空間，其獨立性不容任意展現(xiàn)。這也是個度的問題。何況展現(xiàn)得多了，就失卻了應有的價值。難免使人頓生輕視之心。我想每個人都體會過有人在你面前喋喋不休其家長里短時所體會到的無奈和不拘束，哪里還有心思去進展更深層面的溝通！

替別人做主

助人為樂本是應當大力提倡的美德，這一點毫無疑問。但在人際交往過程中消失喧賓奪主的狀況卻屬于一大忌。自己揣度他人的心愿并幫忙出謀劃策不失為一種超群的交往技巧，但這種情形下個體的獨立性同樣很重要，需要予以充分的敬重。

有時過分的熱心可能扭曲了雙方正常的關系，值得警覺。

人際關系心得體會篇11

作為成年人，我們需要知道孰是孰非，同時也應當知道，我們身邊的人，孰好孰壞。即使我們沒有力量與那些“壞人”對抗，那么至少要學會愛護自己，不讓自己受到損害。

不受損害的最根本的方式就是遠離損害，所以，首先大家需要辨別哪些人和事是對我們有害的，然后才能做好防范。

假如你是初入職場的新人，對于簡單的人際關系不是特別了解的話，以下這4點就需要好好看看了。

記住，這4類同事要離他們遠一點，能夠給自己削減許多麻煩和苦擾：

1、嘴巴不嚴的同事

別和嘴巴不嚴的人走太近，由于他們守不住任何隱秘，你身邊發(fā)生的全部事情，在他那里都會成為談資。然后傳播出去，一點都不會考慮這件事會給你帶來什么樣的后果。

假設這位同事把你工作上的事情說了出去，造成了不好的影響，你認為領導會責備誰呢?首先受處處罰的固然是你，究竟這是你的`任務，你難辭其咎。

所以，還是與大嘴巴的同事保持適當的距離吧，對你有好處。

2、愛麻煩人的同事

雖然說，同在一個公司或者部門，相互幫忙是應當的，但是，這種幫忙需要有度，無休無止的懇求我們必需要拒絕。

在公司里，大家可能會碰上這么一種人，他們無論什么事情都不情愿單獨完成，所以總是喜愛找人幫他，一點都不會覺得自己麻煩了別人。

若是對他始終有求必應的話，結果就是會被他的工作占用大量的時間，本職工作的質量都無法保證。這可就太危急了，本末倒置的傻事可別干。

3、小氣計較的同事

其實大家對于同事肯定要有清楚的定位，多數狀況下，同事是不會成為朋友的，大家之間處不出那么好的感情。

所以，在和同事相處的過程中，遇上讓自己不舒適的，也不必牽強，例如，小氣計較的同事，和他們就不用糾葛太多，真的會讓你傷神。

4、過于好戰(zhàn)的同事

職場布滿了競爭，競爭的確能夠幫忙我們進步，同時，競爭也是我們勝利升職加薪必需要經受的考驗。但是，對于競爭，每個人的態(tài)度是不同的。有些人很佛系，講究盡力而為;而有些人則特別較真，非常好戰(zhàn)。

太好戰(zhàn)的人，相處起來很累，而且會讓工作失去許多樂趣。真正會工作的人，享受競爭，但絕不會好戰(zhàn)，這樣的人拿得起放不下，心態(tài)很不好，別被他們帶偏了。

嘴巴不嚴的同事、愛麻煩人的同事、小氣計較的同事、過于好戰(zhàn)的同事，這4類人不僅不需要與他們深交，最好要離得遠一些，省得給自己找麻煩。

人際關系心得體會篇12

職場是一個人際關系特別簡單的地方，不同年齡、不同專業(yè)的人都有可能匯合在一起，假如不會為人處事，或與人溝通稍有不慎，都可能成為眾矢之的，給自己帶來許多麻煩。

那么在職場里，怎么能成為受歡送的人呢?

1、微笑

所謂伸手不打笑臉人，沒有人會喜愛成天苦大仇深的人，所以時常保持微笑，每天早上微笑著和你的同事說一聲早上好，這對剛進去公司可能還沒有把人全部熟悉的你，定然是一個特別大的加分項。

2、學會贊美

與同事合作的過程中，假如同事做的比你好，要學會贊美對方，特殊是得到別人的幫忙時。

一句“哇，你好聰慧呀!”“你那么瘦，沒想到力氣這么大?！?/p>

這些簡潔的贊美都可能讓別人心情開心一成天。

不過需要留意的是，千萬不要為了贊美而贊美，贊美應當建立在別人的確做的優(yōu)秀，或者的確幫忙了你的前提下，否則掌握不好很簡單適得其反。

比方一個長相著實不太美的女孩子，你無緣無故夸她美，可能會被聽成挖苦。

對于這樣的同事，你應當專心去發(fā)覺她的品德或者才華。

另外毫無緣由的過多贊美，看起來其實也很虛偽。

若是對領導，那更是很低級的拍馬屁行為了。

3、不要盲目站隊

許多公司里可能會有一些小圈子。

你假如剛進去一家公司，在沒有清晰內部狀況時，千萬不要盲目站隊。

真誠禮貌的對待全部的人即可。

由于在這樣的公司里，不被任何人厭煩就是受全部人歡送。

反之，受到某個人的喜愛你則有可能受到全部人的厭煩。

而公司的老板或者領導，更是不喜愛公司有小圈子的，他們自然盼望公司上下團結，假如你能獨立于圈子之在，又不被排擠，這對你的職場生涯肯定更有好處。

4、勇于擔當責任

錯誤是不行避開的，工作中難免消失問題。

消失問題之后，在和領導、同事溝通時，千萬不要急于推卸自己。

或者即便自己完全沒有責任，也不要追究誰誰的過錯。

這個時候首先想出方法，解決問題，首先是把損失降到最低，其次尋求是否有別的利益點?

假如你能在錯誤之后反而使工程獲得盈利，那么過錯就會變勝利勞。

而即使結果沒那么好，只要沒有造成最壞的損失，到時追究責任時，假如真的錯的是你，由于你的積極補救，你不會收到太多懲處。

假如不是你的過錯，你也由于準時的去補救，而得到別人的感謝。

5、遇到沖突時，從大局動身

所謂“站高一個層次想問題”，其實就是“站在你的領導的位置去想問題”。

當沖突發(fā)生，比方利益劃分不清，或者公司的資源有限，應當給你的客戶，還是給同事的客戶?

這個時候不要只顧自己的利益，許多時候，我們不得不成認，利益并非和我們的力量成正比，而是和領導的安排方式直接劃等號。

但是，領導既然能成為領導，就表示他絕不是意氣用事的人，領導要兼顧的東西更多，他必定是要保證他管轄的整個部門的利益最大化。

而假如是老板，他也會保證整個公司的利益最大化。

所以假如你做的全部事情，都能和你的領導方向全都—使最終獲利最大化!你必定很簡單得到領導的支持。

而如此你便很簡單說服你的同事了：“我們一塊合作這個工程，先盡量收回更多的錢，到時我分少一點無所謂，至少我們得到的都比現(xiàn)在得到的多!”

只要表達出你的價值，吃虧只會是臨時的，你很快會得到更多!

6、提升自己的力量

最終能讓自己立于不敗之地的，只有提升自己的力量。

比別人更專業(yè)，會別人不會的技能，能做別人做不了的事兒，等等。

這些才能讓你的同事離不開你的幫助，讓你的領導認為有些事非你不行。

一旦時機來了，非你莫屬!

人際關系心得體會篇13

身為職場人士，我們就必需要成熟、要專業(yè)，要做任何能夠對我們事業(yè)進展有幫忙的事情。不往好的方向努力，怎么可能會勝利呢?

人際關系的處理，也是我們日常工作中不行跳過的一個局部，只有把人際關系處理好了，我們的工作才會更加順當，才有可能讓人脈關系為我們的工作助力帶來幫忙。相反人際關系處理不好的話，會很影響個人進展。

道理大家應當都會懂，但是詳細實施起來可能不知道怎么著手。其實，只要堅持住以下這3個原則，大家的人緣會越來越好，身邊的人確定會很喜愛你，情愿與你交朋友的。

1、不占人廉價

不要占人廉價，這在許多方面都需要留意。別人請你吃飯了，從情理上下次就應當找時機請他一次，不能總讓別人花錢。工作中你的同事幫了你的忙，花費了時間和精力，除了口頭上表示感謝，在他需要幫助的時候，你也應當主動地伸出援手。

其實這一個原則的核心點就是，你不能只享受別人給你的好處或者幫忙，而不賜予別人回饋。

雙向的交往中，若是只有單向的付出，這種關系不行能維持長期，也就是說你的人緣不會變好，甚至會越來越差。所以要記住，千萬不要占別人的廉價，要學會主動付出。

2、陽光且積極

正能量總是人們情愿承受的，所以，人們也更加情愿和布滿正能量的人交往。在工作的過程中要時刻保持陽光積極的態(tài)度，這樣的形象會更利于別人承受你。

由于大家都知道近朱者赤，近墨者黑。和一個陽光積極的人在一起，我們的心情會更好。若是一個人總是喪氣滿滿、只知道埋怨，他身邊的人也會受到不好的影響。

所以，為了讓你的朋友情愿與你多接觸，還是多多呈現(xiàn)你陽光積極的一面。究竟工作很累，沒有人情愿時刻面對一張愁苦的臉。

3、專業(yè)又負責

職場也是戰(zhàn)場，在這里假如你力量不夠，不能夠和同事并肩作戰(zhàn)，克制困難，做出業(yè)績，你立刻就會被別人給放棄或者拋棄。

一個沒有力量，不夠專業(yè)的人是很難找到隊友的。同時，態(tài)度也很重要，力量強但是不仔細的人，同事也不會喜愛，究竟誰情愿幫別人整理爛攤子呢?

不占人廉價、陽光且積極、專業(yè)又負責，在職場中假如你能堅持這3個原則的話，與他人的交往是肯定沒有問題的，人緣將會越來越好，朋友會越來越多。

人際關系心得體會篇14

人在職場，力量和努力當然最重要的，但假如不懂得說話，就會多走很多彎路，想混出頭也很難!以下共享在職場，你必需把握的8個厚黑說話技巧!否則，再努力也難混出頭!

一、敢于發(fā)出自己的聲音，別做職場緘默的羔羊

在舞臺，沒有聲音，再好的戲也很難出得來。職場也是人生中的一個大舞臺，在這個舞臺上，你不能只具備表演的天賦，還需要唱、念、做、打樣樣精通，尤其是要敢于發(fā)出自己的聲音。固然，發(fā)聲有時確實可能會給自己帶來一些小麻煩，但是更多的時候，假如失去了聲音，選擇作緘默的羔羊，或是無原則地迎合別人，那確