拓展訓練心得體會優(yōu)秀例文

本文格式為Word版，下載可任意編輯——[拓展訓練心得體會優(yōu)秀例文是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式,其課程以培養(yǎng)群體合作意識與進取精神為宗旨。下面是帶來的拓展訓練心得體會優(yōu)秀范文，接待大家閱讀。

拓展訓練心得體會優(yōu)秀范文篇一：7月21日，對于吳衛(wèi)萍來說是一個特殊的日子，由于這天大清早，32名團員來到廣州笑翻天樂園，他們將親身體驗一下拓展訓練。拓展訓練不但治了她的“恐高癥”，還給她來了豐碩的“收獲”。

組建團隊后，隨著飛虎隊教練“打定好了嗎”開頭了競賽，“打定好了”，“我們支持你”，隊員們齊聲答道?！拔襾砹恕?，只聽“轟隆”一聲，一隊員站在近2米的臺上身子筆直地向后倒下，隊員們用手臂組成“人床”托起了她，原來這是拓展訓練工程之一—信任背摔。

“閉上眼睛，直接跨過去，不要怕”，一隊員給隊友加油鼓勁。“可我不敢跨，我有恐高癥”吳衛(wèi)萍雙腿顫抖地站在10米高的臺上。這是訓練工程“空中斷橋”，隊員需在空中站臺上越過“斷橋”，雖然系上了保險帶，但對于有心理障礙的人來說切實是一道“難關(guān)”?！皡切l(wèi)萍，加油，你跨過去，你就不會恐高了，別憂慮了”，“是啊，快跳，我們看著你呢?”，在眾隊友激勵下，她邁出了步伐，戰(zhàn)勝了自我。其它隊員也不斷、順遂地完成了“空中斷橋”、“空中飛人”工程。

“求生墻”訓練更是精彩、刺激。教練將隊員集中一隊，說“你們的表現(xiàn)很好，現(xiàn)在你們是一個團隊，今天結(jié)果一個工程是‘求生墻’，也叫‘畢業(yè)墻’，全體隊員務(wù)必在30分鐘內(nèi)，不借助于任何輔佐設(shè)施翻越這道墻，這樣你們就畢業(yè)了，現(xiàn)在給你們5分鐘打定”。教練話語剛落，隊員們便急速投入了“戰(zhàn)斗”。設(shè)“腿墩”，擺“人梯”，一名身高1.85米的男隊員首先借助“人梯”登上了墻頂?！跋葘Ⅲw重重的送上去，依靠他們氣力優(yōu)勢，再將隊友拉上去，然后再將女隊員送上去”隊員梁文杰說，“就這么辦”大家一致贊成。踩肩、拉手、拽腳……，隊員們有序地一個個翻越了“求生墻”?！皶r間10分鐘，你們太棒了，隊員只用了10分鐘，了不起啊”，教練慶賀著說?！巴?，我們告成了”，隊員們擁抱著、歡呼著。

其實，這天的訓練之所以很告成，教練的訓后輔導分外重要。每一個訓練工程終止后，教練們都安置隊員休息一下，靜下心來談心得體會。譬如“空中斷橋”訓練很告成，需要自身的技巧、目標與士氣，還有隊友的激勵，教練的引導。“盲人放陣”的失敗，主要是隊員們?nèi)狈︻I(lǐng)導核心，大家方法不一。多種工程告成與失敗的探討，大量團員懂得了大量。

全體訓練工程終止時，教練給隊員們做了一個小嬉戲。要求大家按照教練的動作去做，嬉戲的結(jié)果一個環(huán)節(jié)教練將手放在后腦上說道“請大家將手托在下巴上”，可全體隊員都將手放在了后腦上。教練笑著說“我叫大家將手放在下巴上，可你們放在了后腦上，這是為什么?由于你們是按照我所做的去做的，沒有按照我所說的去做，這就說明，說得再好都不如做的好”，全場響起了一片掌聲。訓練的結(jié)果一項為哪一項，團員們對這天訓練的心得體會舉行議論。團員代表梁文杰說“今天的訓練是我們挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的平臺，最重要的一點是，在今后的工作中，我們有了目標，有了干好工作的決心，我們是團員有朝氣，我們都很年輕，是企業(yè)進展的后備氣力，公司團委組織這項活動的目的就是讓我們將這種士氣、團隊精神帶入到工作中，使企業(yè)有更大的進展，感謝!”掌聲又一次響起。

拓展訓練心得體會優(yōu)秀范文篇二：周末，讓我收益匪淺的體驗式培訓在笑翻天樂園拉開序幕，這次活動是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊，打造贏的團隊”為主題，一天的戶外拓展訓練開展得轟轟烈烈。本次戶外團隊拓展訓練工程包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié)，每個工程都寓教于樂，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓練心得體會。

我記得印象最深刻的工程叫“急速時限”，這是一個很講究策略和分工合作的嬉戲，笑翻天的教練報告大家，之前有較少的公司快速將這個嬉戲完成。大家聽了躍躍欲試，不過，由于缺乏閱歷，外加合作精神欠缺，合作也不默契，時間流失了，可均沒有完成這個工程。

大家舉行了一個簡樸的總結(jié)，起初大家都覺得這個實在是太難了，由于時間太短，機遇太少。但是，教練一針見血的指出了我們的問題，幾隊一起合作，這就意味著可以增加機遇，隊與隊之間共享彼此的信息，那么告成的機遇就會更大，而大家視對方為競爭者，因此失去了告成的機遇。

通過議論屢屢失敗的理由后讓大家明白了自己的缺點所在，然后又將道理引申到平日的工作當中去，讓大家明白，合作其實比競爭更重要，更加是在一個集體里面，有時候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處一個隊伍當中，我們充當?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對手，要想同存于一個和諧空氣，首先得讓你的對手成為你的摯友。

我們理應(yīng)關(guān)切如何組織、協(xié)調(diào)及合作好一個團隊，而不是某個隊員自己如何做得更好，個體對團隊的關(guān)注已遠遠超過了其自身，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得，一個優(yōu)秀的團隊需要統(tǒng)一的領(lǐng)導和行之有效的工作方法，一個優(yōu)秀的團隊需要有“人人為我，我為人人”的精神，相互信任是團隊合作、整體勝出的根基。

這次拓展訓練，我們親近自然，放松身心，協(xié)力合作，挑戰(zhàn)自我。通過廣州笑翻天樂園的拓展訓練活動提升個人潛在才能，激發(fā)積極向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)合作交流的團隊精神。

拓展訓練心得體會優(yōu)秀范文篇三：周末迎來了碩果累累的一天，上周公司組織全體員工來到了笑翻天樂園，舉行戶外培訓，整個培訓過程變幻無窮，寓教于樂，帶給大家無限體驗的空間，現(xiàn)場氣氛強烈、融洽，不僅是在活動里，在工作上，在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

上午是高空工程，高空工程歷來都對比刺激和驚險，對于好多女隊員來說更是如此。挑戰(zhàn)高空，是士氣的角逐、是自信的表達、是信任的凸顯。當隊員走在高空器材上，底下有著同組隊員全心全意的支持，他們一個連一個，手拉安好繩，將全部的留神都放在同伴的身上，一旦發(fā)生意外，他們是隊友最堅實的壁壘。

下午水上工程，考驗的是隊員們的執(zhí)行力、溝通才能和默契合作的才能。幾輪演練之后，各個團隊的行進速度越來越快，耗時越來越短，合作也越來越默契，集體的氣力，是團結(jié)一致無堅不摧氣力，原來在集體氣力的支持下，我也能夠發(fā)揮的如此卓越，我已深深的融入了這個團隊，再也不想離開他。在結(jié)果的小組議論中，隊員們都共享了自己的心得，無一例外的表示：“集體決策、完備的溝通以及團隊良好的執(zhí)行力是取得告成的關(guān)鍵，只有使團隊樹立起共同的奮斗目標，建立起融洽的人際溝通空氣，通過完善的團隊行為方式，才能提高工作效率，提升團隊精神，從而進一步鞏固集體的凝結(jié)力感召力!”

通過此次拓展訓練，使我明白到了，工作中不要由于不成知而畏懼，不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持畢竟，告成終會屬于堅持的人。俗語說：“一個籬笆三個樁，一個豪杰三個幫?！币粋€告成的團隊不也是如此嗎?如“風雨同舟”，面對種種苛刻的要求，我們怎樣才能順遂完成任務(wù)?每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次告成之后的熱心相擁，每一次完成工程的坦誠共享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的氣力那么渺小，而團隊的氣力多么強大。所以一個人的告成不能代表整個團隊的告成，只有團隊中每個隊員相互團結(jié)，相互扶助才能共同完成團體的目標。

拓展訓練心得體會優(yōu)秀范文篇四：上周天，注定是一個艱苦但著實彌漫意義的一天。正所謂人生四處是課堂，只要去精心去體會，何處不修行它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的資產(chǎn)。

我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不管我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去抑制，由于我堅信：團結(jié)就是氣力!

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回想訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。

沒有凝結(jié)力的團隊就沒有競爭力。假設(shè)沒有團隊精神，這次的全體訓練工程就無法完成。假設(shè)一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱辛任務(wù)或遇到困難時能堅強信仰，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務(wù)，就能順遂地到達告成的對岸。

這次訓練的全過程中，全體的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，提防了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順遂地完成了任務(wù)。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次分外難得的體驗。這種心理極限上的突破不是隨意的生硬的活動工程就能夠達成夢想效果的，通過對拓展工程的用心設(shè)計和拓展師的職業(yè)才能最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人才能的進展?jié)摿?。證領(lǐng)略自己，超越了自己。

通過這種拓展工程也使各個小組的成員成為一個真正能夠察覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展工程中探索合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在工程進展中都鞏固了抑制困難的信仰和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔舉行畢竟的決心，更難得的是磨練了每個團