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文檔簡介

《時間都去哪了》艾力請問大家一個問題,昨天晚上你做什么了,還記得嗎?肯定記得,沒有問題。那我再隨便問一天吧,一個月前的周六早上起床到晚上睡覺做了什么呢?估計完全想不起來了。那如果我說那天你昏迷了一天,什么都沒有做,你能證明我說錯了嗎?其實不行,大部分人做不到,這就是為什么今年春晚的時候那么多人感慨那首歌《時間都去哪里了》。我當時聽到這個歌呀,一點感慨都沒有,因為我知道任何東西你不去記錄,它就會莫名其妙地消失。比如說如果你不記錢的話,一百塊錢一破開立馬就沒有了,所以說大家會去記賬。但是我們都知道,一寸光陰一寸金,時間要比金錢重要,你都記賬了,為什么不去記錄時間呢?不過有人會反駁說時間太抽象了,不像金錢那么具體,寫日記又太文藝,怎么破?因此兩年前我總結(jié)整理了一套方法叫做三十四枚金幣時間管理法,方法很簡單,就是早上七點起床,晚上十二點睡覺,醒的時間一共是十七個小時,按半小時分類,把這個十七個小時分成三十四塊,你就有了三十四枚金幣。當然你會說為什么一定七點,八點起床行不行,可以,那就是三十二枚,九點,三十枚,每天起兩小時,那就是四枚金幣,有這樣的人。每天晚上睡覺前用自己的表格記錄一下這些時間是怎么花的,如果花的比較高效,比如說高效地工作了,學習了,或者痛痛快快地玩了,都把它標成綠色。但如果說花得毫無意義,拖延了,干了一些不疼不癢的事兒,比如說無限地刷微博、刷朋友圈、自己給自己點個贊,你就把它標成紅色,這么一來你一天的時間干什么了,高效與否一目了然。當然這個表格還有一個非常神奇的功效,比如說我通過這個方法就從之前一百八十四斤的胖子到現(xiàn)在的一百四十斤,工資也漲了好幾倍,而且寫了四本書,凡是用這個方法的人呢,一百多位朋友他們也讓自己的工資漲了不少。當然你可能會說,為什么這個方法貌似這么神奇呢,其實它一點都不懸乎,就是三個字:自控力。一般人什么時候自控力最強呢?沒錯,玩游戲的時候,都憋的不行了,還在那兒玩,自控力太棒了。為什么,因為游戲能提供我們大量的成就感,而成就感其實來自于記錄,你玩游戲是因為左上角在記分,所以你玩得很開心。但如果分也不記,什么都沒有,就是一個小人跑呀跑,你肯定不想玩了,所以通過記錄你獲得了成就感,從而獲得自控力,從而能實現(xiàn)你的目標。當然,2013年一共有365天,52周零一天,8760小時,12410枚金幣,那些金幣去哪兒了,我都還記得,當然我知道現(xiàn)在大部分人會有兩種反應(yīng),第一種反應(yīng)是“我的天,這哥們真變態(tài),我要離他遠一點?!钡诙N反應(yīng)是“我的天,這哥們真變態(tài),我也嘗試嘗試。”我希望你是后者,希望今天在座的你能學會一件事兒,就是記錄時間,培養(yǎng)習慣,塑造性格,改變一生。

《要男朋友有啥用》楊蕊蕾在這個換對象比換發(fā)型還快的年代里,朋友經(jīng)常問我,“你怎么就沒個男朋友呢?”我說“唉,隨緣吧。”這句話往往會引來一頓痛罵,“廟里的和尚都這么說,活該你單身?!蔽移鋵嵪胝f,我沒有男朋友,是因為我有一種氣質(zhì),一種不需要男朋友的氣質(zhì)。我一直在思考一個問題,要男朋友有什么用,想了二十二年,終于想明白了,沒用。在沒有男朋友的時候,我拼命地想要把自己變得很強大,手能提,肩能扛,一個人換桶飲用水分分鐘搞定。可是有了男朋友之后呢,我發(fā)現(xiàn)他根本就不喜歡強大的女生,他們往往喜歡那種看見一只蚊子都能夠大叫救命的女生。在沒有男朋友的時候,我想象中的男朋友的樣子有一萬種可能,溫柔、體貼,可是有了男朋友之后呢,我發(fā)現(xiàn)他的樣子往往是第一萬零一種,那種你最不喜歡的可能。有一次我的男朋友跟他的同學在聚會,突然跟我發(fā)來一條短信“親愛的,跟他們在一起太無聊了,你待會兒打電話叫我回家,溫柔點,我開免提?!蔽耶敃r看了特別開心,喜滋滋地就給他打過去了,“喂,歐巴,什么時候回來?”“你煩不煩吶你,你以后該管的管,不該管的少管。”我當時只有一句話,不帶這么坑媳婦兒的吧。你們說要男朋友有什么用?也許有的人會說,男朋友能夠在你寂寞無聊無助的時候陪伴著你,幫你排憂解難,不,不不,你別跟我提這個,因為男人跟女人想的東西完全不同,他永遠不會明白你在想什么。有一天,我加班加到很晚,想叫男朋友來接我,我覺得黑著個天,兩個人正是情感交流的最好時機,于是我打電話給他,“喂,親愛的,今天加班加得太晚了,你待會兒能不能來接我呀?”你們知道他怎么說嗎?“你長這么黑,大晚上的誰能看見你啊,怎么會不安全呢?!痹谧母魑?,你們會覺得我很安全嗎?所以這一次的教訓讓我明白有了男朋友之后,唯一的變化就是世界上多了一個敢于正面諷刺我黑的人。這個世界上如果有個男人他不嫌你黑,不嫌你胖,喜歡你素顏不化妝,那他一定是你爸。你們說要男朋友有什么用?他不會在你生病的時候陪伴著你,不會在深夜為你開著手機,不會用自行車帶你去兜風,不會一直讓你走在馬路內(nèi)側(cè),不會用寬闊的肩膀讓你依靠,不會愿意彎下腰來幫你系鞋帶,不會為你撐開一把傘幫你擋住一切。但是我相信,我一定會遇到那個愿意為我做這些的人,他會喜歡我的彪悍,欣賞我的膚色,容忍我的任性,他會和我一起走過坎坷,面對未來的生活。像這樣的男朋友,有用。

《媽媽在這兒,兒子在哪兒》李靜芝今天是我有生以來第一次的演講,我不會演講,但是我有一個非來不可的理由。這是我兒子嘉嘉,孩子跟我相處僅僅兩年八個月,1988年10月17日,在西安市西大街的金陵酒店,孩子要喝水,他爸爸就從后廚端了一杯水的工夫,反過身來,僅僅一分鐘的工夫孩子沒了。當我知道孩子丟失已經(jīng)是第三天了,我回到家看到孩子換洗的衣服還沒有干,孩子喜歡的玩具手槍還在枕邊放著,可是孩子不在了,人販子偷走了我的嘉嘉,也把我的心偷走了。我印了十萬份的尋人啟示去過十五個省市的土地,看到了三百個孩子,我不愿意放棄,我不能放棄,我也不甘心,可是換回來的卻是一次又一次的心痛、悲傷和絕望,讓我活著沒有勇氣,讓我死了我沒有力量。我記得離孩子最近的一次是在陜西的商洛,我從陜西西安到了商洛已經(jīng)是晚上八點多鐘了,我找到這個養(yǎng)母家,當我拿起我孩子照片給她看的時候,我說“前幾天到你們家的孩子是不是這個孩子?”養(yǎng)母看了看照片說“是,就是?!蔽耶敃r非常的氣氛,我抓著她的脖領(lǐng)就使勁的搖晃,我說“你有孩子你為什么偷我的兒子!”我控制不了我自己,然而她卻說孩子兩天前又被送到西安了。我連夜從商洛趕到西安,已經(jīng)是凌晨三點鐘了。我跑到一個當警察的同學家里,我敲他的門,我說“你快起來,快起來,我說這個孩子一定是我的兒子?!蔽覀儚娜c多鐘一條街、一條街的找,終于找到了這個房東的家門口,我敲開他的門,我拿起我兒子的照片給他看,我說“你們家的房客是不是抱著這樣一個孩子住在你這兒?”房東看了看照片說“是,就是?!蔽矣X得我馬上能把我的兒子抱在懷里邊了,然而,又是這個然而,房東說孩子三天前又被送到安康去了。我們又開著車從西安又趕到安康,從安康又找到漢中,可是我沒有看到這個孩子。我覺得我徹底地被擊垮了,就是那種希望到失望的打擊,把我擊垮了。我出現(xiàn)了幻聽,在我的耳邊總是響著孩子對我的呼喊,“我要媽媽,我要媽媽?!碑斘姨傻勾采系臅r候,我會突然地站起來往門口跑過去,我媽媽看著害怕了,她抱著我說“女兒呀,你不能這樣,你要堅強?!笔?,我只有堅強,我瘋了,我兒子哪一天回來了看見一個瘋媽媽,我兒子不是太可憐了嗎?于是,我又踏上了尋子的路,我到過山西、山東、河南、河北、安徽、浙江等二十個省份,但結(jié)果我還是沒有找到我的孩子。就這樣我找了二十六年,我從二十多歲找到現(xiàn)在五十多歲了,我不后悔找我的兒子嘉嘉,只要有一線希望,我都會竭盡我全部的努力,不管面前有多大的困難,有多大的困難,因為我愛我的兒子,我不能放棄我的兒子,不能。我相信,我的兒子一定會回到我的身邊,我也要完成今年已近九十四歲母親的一輩子的心愿,我需要你們的幫助,也請電視機前觀眾們當你得知一些線索的時候,請不要忘記告訴我,謝謝。

YesIcan杜兆澤川Yes,wecan。這是美國總統(tǒng)奧巴馬在競選時的一段演講,他說“Yes,wecan。”今天在《超級演說家》的舞臺上我也想告訴大家,Yes,Ican。是的,我能。我今年十一歲了,五歲時候我就堅定了一個夢想,一定要做未來的領(lǐng)袖,雖然現(xiàn)在的我只是一個十一歲的小孩,但是我一直為了這個夢想努力奮斗著。四歲時我說我要兩年內(nèi)說一口流利的英文,沒有人相信我,包括我那連二十六個英文字母都不太會的父母,但是我說Yes,Ican。兩年后我不僅說著一口流利的英文,還在嘉峪關(guān)長城上為來自世界各地的游客做翻譯、導游,而且一直堅持到了現(xiàn)在,在這期間,我?guī)椭藘扇f多名外國游客。有一次我來到北京旅行,當我回到賓館時,我見到了一位精神矍鑠的外國老人,當老人問我你的夢想是什么時,我說我想成為一名像領(lǐng)袖一樣偉大的人,本以為他也會像別人一樣說我的想法幼稚,可是他說“我相信你可以,因為一個擁有夢想并為之堅持不懈的人,是值得令人尊敬的?!币恢钡浆F(xiàn)在,我都忘不了他,是因為他是給我肯定的第一個人。后來我才知道他就是好萊塢蒙納瑞克斯電影公司的總裁克里斯蒂·里比先生,是一名著名的導演。愛和夢想,是生命中最好的養(yǎng)料,即使是一捧清泉也能讓生命之樹茁壯成長,父母的愛就是我成長中最好的養(yǎng)料。2008年,家里欠了200萬的外債,在那個冬天我們是靠著一百多斤白菜、一百多斤土豆來維持生活,但即使是這樣,他們用省下來的錢為我買書,我真的感謝我的父母,如果不是他們堅定地支持我的夢想,相信我就沒有我現(xiàn)在的一切。我同樣要感謝里比先生和所有肯定我的人,是你們讓我堅定著我自己的夢想,當你在追求夢想的過程中徘徊不定時,就把眼前的事做好吧,誰也不知道明天會發(fā)生什么,但只有行動才能決定下一刻你們的未來,Yes,wecan。

《我心目中的歡樂英雄》許晉杭在小時候我跟大家都一樣,有一個英雄的夢想,我小時候曾經(jīng)幻想過自己是超人,可以出現(xiàn)在人們需要我的時候拯救世界。我也幻想過自己是一個球員,可以加入NBA跟科比一起打球,可是你們看我的身高。是的,回到生活中我只是一個平平凡凡的農(nóng)村小伙子,為此我很苦惱,我一直在尋找自己,終于讓我在一場籃球比賽里面找到了答案,讓我知道球場上不僅僅只有球員才是英雄,沒有了吉祥物就像一道菜里面少放了鹽,是不完整的。我從十五歲開始扮演吉祥物,到現(xiàn)在已經(jīng)有七年時間。在這七年里面,我獲得過CBA的年度最佳吉祥物,也代表過中國國家隊一起出戰(zhàn),這些寶貴的經(jīng)歷在我的人生中非常難忘,但是要是有人肯問我哪一場是我最難忘的,我一定會毫不猶豫地告訴他,在2007年我非常清楚地記得是福建隊主場迎戰(zhàn)山東隊的比賽,當時比賽非常的激烈,現(xiàn)場的球員已經(jīng)發(fā)生了沖突,這個時候特別多的球迷不買賬,他們開始瘋狂的往場內(nèi)扔垃圾、扔零食、扔礦泉水,賽場變成了垃圾場。此時此刻作為吉祥物的我,不得不趕緊上場去緩解壓力,所以我就奮不顧身地我就往前臺跑了過去,我突然懵了,因為我摔倒在了場地的中央,但是我真的顧不了那么多,我只能趕緊站起來,但是我又繼續(xù)摔倒了。這個時候我聽到有觀眾開始笑我,可是我不斷地站起來就不斷地摔倒,你們怎么還可以笑我呢?就在我快面臨絕望的時候,我突然意識到一個很嚴重的問題,那就是我不是我,我是一只吉祥物啊。超人這個時候應(yīng)該干什么呢,超人不就是給大家?guī)砗推降膯幔咳绻銈儎倓傄驗榭戳宋业乃佣浟藙偛诺牟挥淇?,那這不就是超人應(yīng)該做的事情嗎,所以我就借題發(fā)揮,滑滑的地板對不對,我就一次一次地摔倒,我的動作幅度就越大,我還借著這滑滑的地板跳起了邁克爾·杰克遜的太空步。我用小丑的方式完成了超人的使命,在我的心中,那天晚上觀眾給我的掌聲超過那個最閃亮的球星。但是回到生活當中會有很多的質(zhì)疑的聲音,因為我身邊有太多的人,他們總是跟我說“你說你跳吉祥物,你第一賺不到什么錢,你第二別人看不到你的臉,第三你的所有榮譽在你脫下衣服之后跟你一毛錢關(guān)系也沒有,你只不過是一個道具而已,你以為你是誰呀?!蹦銈兪遣皇且詾檫@些話是對我最大的打擊,不是,讓我最大的打擊是我總是會看到很多的家長他們把他們的孩子從我的身邊就這樣拉過來,他跟他說:“孩子,那個是假的,你不要太相信。”往往這個時候是我特別難過的,我的難過不是因為家長們的無視,而是因為孩子們的心情。這個時候我特別想跟他們的家長說,請不要打破孩子們心中美好的幻想,一個相信世界上有圣誕老人的孩子他是有愛的,一個相信有吉祥物的孩子他是單純的,而一個有愛而單純的孩子,他才是有希望的呀。我今天在這里,《超級演說家》的舞臺上,我就是希望可以更新一下,大家對我們吉祥物的理解,當然我也希望那些無法成為超人的朋友,你們在你們的人生道路上一定可以找到屬于自己的英雄之路。

《沒有試過,你永遠不知道》林義杰我曾經(jīng)獲得世界四大極地超級馬拉松總冠軍,我的雙腳曾經(jīng)跑過北極,曾經(jīng)跑過南極,甚至于跑過全世界最大型的溫帶、寒帶跟熱帶型的沙漠,當然也闖過亞馬遜叢林里。曾經(jīng)我在五十度的高溫里頭我跑了一百一十一天,穿越了7500公里撒哈拉沙漠,締造了人類新的紀錄,在那次的過程當中,我穿壞了十一雙鞋,還有更可怕的是我只洗了四次澡,然后呢,我在最后的三十六個小時沒有合上眼睛,瘋狂地跑向終點,只因為我想要回家。在運動生涯的二十八年里頭,我想我今天帶了兩個訊息跟各位一起來分享,第一個我想要講的是冒險。冒險是什么,冒險不是因為我想要尋求刺激來去做的一件事情。記得有一年我?guī)е覂晌恍碌幕锇檫M入北極冒險,在我們冒險的規(guī)則里頭,我們都必須要非常的清楚跟嚴格地去遵守所有的原則,哪怕是一丁點小小的錯誤都可能造成永久性的傷害。我舉例來講,我們吃不完的食物就必須要拿著拉鏈袋把它封起來之后呢,挖一個冰洞把它藏下去,隔天再把它拿走,這樣主要是為了防止北極熊因為食物來攻擊我們。有一天我的伙伴他沒有去把這個食物放在拉鏈袋里頭,他直接放在我們帳篷內(nèi)帳跟外帳之間,睡啊睡的過程當中,我聽到我腦袋瓜后面有一步一步的腳步聲,很真實,漸漸地靠近我,后來我眼睛睜開結(jié)果北極熊就把我們帳篷給抓破了,然后就把我們的食物給搶走了。我們?nèi)齻€人簡直嚇壞了,你要知道北極熊它可能只是輕輕地跟你握個手你的手可能就不見了,它輕輕拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了,所以在那一次的冒險之后,我發(fā)現(xiàn)冒險這件事情是留給誰,是留給有準備的人。對我來講讓我更珍惜我自己的生命。第二點,我想要講的是極限。很多人認為極限遙不可及,極限就是完成你自己的承諾,我覺得那就是一個極限,那超越極限呢,就是完成你的承諾加一,我們就可以叫做超越極限。我們舉個例子,假設(shè)我們今天大家要跑五公里,后來我們卻多跑了一公尺,其實你就超越你的極限。還記得有一次我跑在亞馬遜河,它是一個原始森林,它的樹枝它的樹葉都是非常銳利,我每跑的一步,來回割在我的腳上、割在我的身體上造成非常深的傷口。這還不可怕,更可怕的是我還遇到了虎頭蜂的襲擊,我努力地跑,瘋狂地跑,掙扎想要擺脫這個虎頭蜂群,我看到一只虎頭蜂叮在我的手上,它的毒針來回不停穿刺在我的手指上,當時我覺得我的極限我的痛苦已經(jīng)到達一個臨界點,我想放棄了,可是當我問我自己的時候,這句話我總答不出來,因為我知道我放棄了我一定會很后悔,于是我埋著頭,我咬著牙,繼續(xù)跑下去。其實我們大家都是生活上的探險者,就像我一樣,今天站在這邊其實我也在探索著我未知的領(lǐng)域,我的雙腳已經(jīng)跑過了幾萬公里,穿越過好

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